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1.
浅谈铅球运动员力量训练 总被引：2，自引：0，他引：2
根据推铅球运动力量训练的形式和特点，在铅球练习中，在掌握正确的技术的前题下，需要运动员提高大力量能力和专项力量水平，本文就自己多年来的训练实践和体会，对铅球运动员力量训练进行探讨． 相似文献
2.
于荣 《北京体育大学学报》2008,31(9)
采用文献资料法、数理统计法,问卷调查法等,以第十届全运会游泳比赛中获得200 m各项前8名的男女运动员各20名为研究对象,分析探讨速度耐力对200 m的游泳项目重要性和速度耐力的训练方法、手段等。研究结果得出:糖酵解(乳酸)供能是游泳200 m项目主要的供能系统,乳酸耐受力训练和最大乳酸值训练是提高速度耐力的重要水中训练方法;速度力量素质和力量耐力素质是200 m游泳运动员陆上力量训练的重点,陆上力量训练形式应尽量与游泳技术相结合,并通过水中训练手段转化为专项力量。我国游泳200 m项目具备在2008年奥运会上争夺奖牌的条件和实力。 相似文献
3.
推铅球是一个速度力量性项目,是以力量速度为基础,以速度为核心的田径投掷项目。尽管优秀运动员所采用的投掷技术存在一定的差异,但决定投掷远度的主要因素是共同的。包括出手高度、出手角度以及出手的初速度三个方面的因素。章通过对这三个因素的力学分析,为铅球的训练提供了有力的理论依据。 相似文献
4.
运用实验法，将实验对象分为两组，实验组在教学中进行一定时间的力量训练，对照组采用正常的教学方法，通过6周的教学后发现。实验组的技术和成绩明显好于对照组，结果表明在教学中进行力量训练，从而提高推铅球教学效果是可行的。 相似文献
5.
我国男子铅球运动员采用旋转式推铅球技术的可行性研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料调研法、录像分析法、理论分析法,对中国男子铅球运动员采用旋转式推铅球技术的可行性进行了研究.提出采用旋转式推铅球技术,可以弥补我国运动员身高、体重、力量等方面的不足,发挥我国运动员动作协调、灵活、速度快等特长,从而提高成绩. 相似文献
6.
采用实验法,将受试者分为两组.实验组采用与推铅球动作结构或发力特点相似的力量练习.对照组采用以杠铃负重为主的力量练习.进行为期2个月的实验.实验后实验组的技术和成绩明显好于对照组,结果表明,作为一种力量训练的指导思想和具体方法,结合动作结构和发力特点进行力量训练是可行的和有必要的. 相似文献
7.
宋旭 《吉林体育学院学报》2005,21(4):65-65,135
通过对标枪运动员爆发力的影响因素进行分析，提出速度定量训练法、杠铃训练法、超等长力量训练法、内源性训练手段、训练的心理控制等提高标枪运动员爆发力的训练手段和方法。 相似文献
8.
闵永健 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(4):123-125
采用了文献资料法、专家咨询法,就摔跤运动员力量素质训练方法和手段进行了相关的训练学探讨。研究认为,在培养摔跤选手力量的方法上,主要有爆发力的练习方法、摔跤最大力量练习方法、摔跤肌肉耐力训练的练习方法和借力打力的练习方法四类;在训练手段上,主要提供了专门的力量训练手段结合器械的练习,主要包括两组摔跤运动员力量训练手段组合训练方法。 相似文献
9.
应用分析法和比较法，对推铅球成绩构成进行了分析比较。提出推铅球技术训练应构建3S训练体系。S3属于技术环节因素，是一个技术参数，是不可忽视的成绩构成部分。运动训练中应重视S3技术的专门性训练。 相似文献
10.
张杰 《山西师大体育学院学报》2012,27(2):116-118
为探讨中长跑运动员速度训练方法与手段,采用综合分析法、逻辑分析法对中长跑运动进行研究。研究认为：决定中长跑专项运动成绩的主要因素有速度、速度耐力和力量水平,而速度耐力的基础是速度素质,速度储备直接决定着速度耐力。只有具备很高的速度储备,才能更好地发挥运动成绩。树立＂以速度为核心＂的训练思想,是未来中长跑训练的发展趋势。 相似文献
11.
投掷项目最后用力技术分析研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张国强 《吉林体育学院学报》2010,26(3):45-46
通过文献资料和对比分析对铅球、标枪、铁饼最后用力技术进行科学的研究,得出：铅球、标枪、铁饼三者最后用力时起点不同;器械的出手路线不同;三者最后用力动作决定成绩的因素相同;用力的顺序和目的相同;用力顺序中的＂用力＂是人为的用力过程,不是被动过程,是主动参与而不是被动接受,从而为投掷运动的教学与训练提供理论依据。 相似文献
12.
我国优秀女子铅球运动员专项身体素质训练水平与运动成绩的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
郭国兵 《北京体育大学学报》2006,29(1):140-143
在查阅文献资料和访谈专家的基础上,收集了我国31名优秀女子铅球运动员147次运动成绩以及与其所对应的专项身体素质指标测验结果,通过主成分分析和因子分析,并对结果利用优势分析法进行验证,得出影响我国健将级女子铅球运动成绩的专项身体素质指标,以及两个等级的回归方程.依据统计学正态分布原理,运用相应的计算公式,制定出专项身体素质综合发展水平、专项身体素质总体发展均衡程度以及专项身体素质综合发展水平与运动成绩适应程度的3种评定标准,并结合我国一名优秀女子铅球运动员的实际情况,进行具体的诊断分析,为综合评定我国优秀女子铅球专项身体素质训练水平提供较全面的依据. 相似文献
13.
核心力量训练在投掷项目最后用力动作链中的应用研究 总被引：2，自引：1，他引：1
研究在投掷项目最后用力动作链的深入分析基础上,依据核心力量的理论和核心力量训练的要素,紧密结合核心力量与投掷项目最后用力动作链的内在联系,提出了核心力量训练在投掷项目最后用力动作链中的可行性. 相似文献
14.
林德华 《广州体育学院学报》2012,32(3):55-58,87
以单组纵向对比实验和长期的训练观察为基本方法,采用高速摄影和常规测试分别收集了研究对象实验前后的运动学指标、末端环节力量评价指标与专项成绩。统计结果显示:实验年份各项指标提高值均优于实验前三年各项指标平均提高值。分析表明:对女子铁饼运动员实施末端环节力量强化训练有充分的人体结构依据和运动生物力学依据,末端环节力量有助于提高最大力量和角速度的利用率,是投掷运动员专项能力的重要构成要素之一。设计了最大力量与快速力量训练交叉式匹配强化模式,该训练模式既充分利用了最大力量训练产生的后效作用,又有利于最大力量与末端环节力量的同步发展。 相似文献
15.
动作速度定量控制在女子铁饼运动员快速力量训练中的应用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
林德华 《广州体育学院学报》2003,23(5):61-63
以不同的力量素质构成要素为主要依据对完整投掷技术的动作群进行了划分，以选择不同的重量负荷和不同的投掷器械作为力量训练中动作速度控制的主要手段，就动作速度的定量控制对发展女子铁饼运动员的快速力量的效果组织了对照实验。结果表明：由于实验组在不同的动作群实施不同内容的力量训练，且在整个训练过程中对完成练习的动作速度进行有意识的控制，快速力量的训练效果明显优于对照组。 相似文献
16.
不同投掷项目最后用力阶段右腿技术特征的比较分析 总被引：2，自引：0，他引：2
陈洁敏 《北京体育大学学报》2005,28(5):703-705
运用三维运动解析系统,对我国部份男子铅球、标枪、铁饼运动员最后用力过程中右腿技术特征进行了运动学的比较分析,结果表明三个项目最后用力过程中右腿工作方式存在着较大的差异. 相似文献
17.
金红珍 《军事体育进修学院学报》2014,(1):94-96
运用文献资料调研、数理统计法,收集了1952～2012年共16届奥运会女子铁饼决赛的各试掷成绩、试掷情况等数据,对参加奥运会女子铁饼决赛运动员的前后3次试掷成绩表现特征、试掷最佳成绩分布和比赛能力表现特征进行分析,力求揭示优秀女子铁饼运动员比赛能力表现特征与规律,为我国女子铁饼比赛、训练提供理论依据. 相似文献
18.
卢竞荣 《首都体育学院学报》2005,17(6):72-73,83
运用文献资料法、比较研究法、数理统计法,笔者以中外优秀运动员整体水平及中外顶尖运动员分别在九运会和第24届奥运会的成绩进行比较分析.结果表明中国田径十项全能运动水平与世界存在较大的差距,不同程度地表现在除1500m项目外的9个单项上,尤其是投掷项目,同时应加强各项目协调发展,不可片面地强调和发展某个项目和某专项素质.中国优秀顶尖运动员齐海峰在今后训练中应加强力量素质训练,以铅球和铁饼成绩的提高为目标,使他得分结构更趋合理. 相似文献