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1.
当前,力量训练受到前所未有的关注,人们认识到增强肌肉收缩时产生的力量是提高运动成绩最直接和有效的途径.传统力量训练方式对短跑成绩的提高一直起着关键作用,但同时也出现了许多问题,本文采用文献资料法和分析法,对比探讨传统力量训练以及现代新型力量训练方法,以期更好地为短跑成绩的提高提供理论帮助. 相似文献
2.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：1，自引：0，他引：1
何国举 《吉林体育学院学报》2007,23(6):48-49
力量素质是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用。短跑运动员的力量训练，应结合自身特点，着重发展最大力量和速度力量。不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据。训练中，应对力量训练内容有针对性地加以调配，选择不同特点运动员的力量发展途径与方法。 相似文献
3.
短跑运动力量提高属性及训练原则 总被引：12，自引：0，他引：12
骆建 《成都体育学院学报》2001,27(2):69-73
对短跑运动力量提高属性及训练原则的讨论,论证短跑运动的力量提高属性,分析短跑力量训练原则的几个重要问题,特别是对短跑运动实践中,力量训练效果如何转化为专项能力的问题进行了详细的理论分析,认识短跑训练中的大力量超前发展必然导致专项运动成绩停滞不前. 相似文献
4.
力量训练在短跑训练中很重要，是决定运动员成绩提高的重要因素之一。青少年短跑运动员的力量训练不能成人化，要结合专项特点优先发展小肌群、肌腱和较弱的肌肉力量，并注意各肌群的协调发展。 相似文献
5.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：10，自引：0，他引：10
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用.短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,着重发展最大力量和速度力量.不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据.训练中,要在保证完成动作质量的前提下,对力量训练内容有针对性地加以调配,选择适合不同发展特点运动员的力量发展途径与方法. 相似文献
6.
大腿后群肌拉伤是一种常见的运动创伤,也是影响短跑运动员成绩的主要原因,为了有效地防止拉伤,提高短跑成绩,训练时必须要控制训练强度、密度。章分析了大腿后群肌在短跑时技术特点,大腿后群肌的绝对力量和相对力量与大腿后群肌拉伤的关系,提出了合理的训练方法等长训练,等动训练及等张训练。 相似文献
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黄立杰 《吉林体育学院学报》2011,27(3):59-60
短跑是体能主导类速度性项目,快速力量素质对运动员短跑成绩的提高起到至关重要的作用。少年运动员处于身体素质发展的敏感期,如果能够在该时期抓住时机,进行科学的快速力量训练,可为后期成绩的提高打好基础。通过对32名运动员进行四个月的快速力量训练,探究能够有效提高少年运动员快速力量的训练方法及手段,为短跑运动员的力量训练提供参考。 相似文献
8.
摘要：短跑是一项体能主导类速度性项目,主要由力量素质和速度素质为主导。尤其是力量素质训练对短跑运动员整个训练至关重要。其中核心区力量对发展短跑髋关节力量及提高身体平衡能力起着非常重要的作用。主要通过专家问卷法、实验法等方法对北京体育大学竞技体育学院20名男子短跑专项学生进行12周不同力量训练的对比实验,期望寻找到短跑运动员核心区力量训练的具体安排。研究结果表明：实验组60 m加速跑成绩略高于实验前,半蹲负重重量显著高于实验前,且与对照组实验后相比有显著差异。说明核心区力量训练法对短跑运动员的专项速度素质和力量素质都有提升,训练安排得当。 相似文献
9.
一、前言自第一届现代奥运会以来,世界短跑成绩有较大提高。我国在解放后,短跑成绩提高也较快,但与世界水平差距较大。多年来,我国教练员和科研人员曾从各方面探索短跑落后的原因,但至今无人对解放后三十年来的短跑训练进行总的研究。本文是通过对短跑身体训练的研究,剖析和总结解放后我国短跑训练所走过的道路。本文的研究方法是对文献资料进行分析,对我国优秀教练员进行访问调查。 相似文献
10.
少年短跑运动员的力量训练 总被引：1，自引：0，他引：1
陈树华 《南京体育学院学报(社会科学版)》2000,(4):151-152
力量训练在短跑训练中很重要,是决定运动员成绩提高的重要因素之一。少年短跑运动员的力量训练不能成人化,要结合专项特点优先发展小肌群、肌腱和较弱的肌肉力量,并注意各肌群的协调发展。 相似文献
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利用肌肉功能电刺激对中国体操队运动员进行专项力量训练的研究 总被引：6，自引：2，他引：4
传统力量训练方法已难以满足日益增长的体操技术对运动员专项力量的要求。采用肌肉功能电刺激结合常规方法对中国体操男队备战奥运会的张津京、范斌进行系统力量训练,对李小双、李大双、黄华东、黄力平进行恢复放松训练,其实验方案简明、实用、可行、便于操作,得到中国体操男队的采用;其实验效果明显,受到运动员和教练员的欢迎,为我国体操男队获奥运会团体亚军、个人全能和单项名次作出了贡献。研究结果显示,肌肉功能电刺激可以成为体操专项力量训练的新途径。 相似文献
12.
提高篮球运动员的弹跳能力和对抗能力是迅速提高球队战斗力的保证。制订系统化提高弹跳力及力量的教学与训练计划，可在较短的训练时间内取得较好的训练效果。 相似文献
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通过梳理有关管理绩效和大学管理绩效的研究文献,发现：目前主要存在三种不同的绩效观,对绩效度量的研究也存在不同的派别和度量方法体系。对于大学管理绩效的研究尚处于初始阶段,基本上是企业管理理论在高教领域的移植和发展。目前的研究视角主要集中在投入一产出和制度两方面,前者侧重于定量研究,后者侧重于定性分析。但由于绩效理论本身的不完善,以及大学与企业之间的本质差异,目前的研究还存在很大的片面性、局部性和零散性,研究体系还不够系统,研究的深度尚未达到从理论本质上提高大学管理绩效的目的。 相似文献
14.
为提高船舶在复杂施工水域通行的安全性,提出一种基于Maklink图和布谷鸟搜索(cuckoo search, CS)算法的船舶路径规划方法。利用改进的Maklink图构建施工水域环境模型;设置变量参数并用改进的CS算法对模型进行求解,其中采用基于Dijkstra算法得到的最短路径长度作为种群个体的适应度值;采用3个衡量算法性能的指标——优化性能指标、时间性能指标和动态性能指标,对多种算法进行分析比较。结果表明,采用指数型自适应步长和线性自适应发现概率对CS算法进行改进,能提高其在路径规划中的搜索效率和迭代速度,并可以保证求出一定精度内的近似最优解,显示出该算法的优越性。 相似文献
15.
曹坤 《上海海事大学学报》2006,(Z1)
从全面衡量物流企业绩效的5个一级指标入手,将5个一级指标分解为可量化的32个最终指标并给出相应的量化计算方法,从而合理地构建物流企业绩效评价的指标体系．提出利用主成分分析统计方法对物流企业绩效进行评价,通过对主成分分析的意义、步骤和方法的探讨,论证将主成分分析的统计方法应用于物流企业绩效评价的可操作性． 相似文献
16.
我国团体武术表演存在的问题及发展对策 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法、视频录像分析法、调查法等研究方法,结合多年的武术表演技术实践和市场运作模式的丰富经验,对团体武术表演的发展现状进行综述和分类,分析其成功之处,提出今后的发展对策. 相似文献
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运动员与普通大学生在多目标追踪任务中的表现 总被引：3，自引：0，他引：3
采用多目标追踪范式(Multiple-Object Tracking,MOT)考察运动员和普通大学生在视觉注意追踪任务中的表现,实验主要探讨分心物数量、目标颜色变化和目标运动形式变化对运动员和普通大学生在视觉注意追踪任务的影响,研究结果表明:无论是运动员还是普通大学生,分心物数量对注意追踪的影响显著;运动员的注意追踪成绩存在性别差异;目标颜色变化的效应显著;三因素交互作用不显著。本研究可以得出如下结论:1)运动员比普通大学生在多目标视觉注意追踪任务中存在明显的反应速度优势,而且要比普通大学生的反应速度快90~200 ms。2)运动员在多目标追踪任务中存在显著的性别差异,男运动员在相同任务中的注意追踪表现显著好于女运动员。3)运动员在注意追踪任务上的反应时优势和性别差异对运动员选拔和运动训练有重要的启示,并可以作为运动员选拔和运动训练的心理指标之一。 相似文献
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论健美操运动员的表现力 总被引：4，自引：0，他引：4
曹湘 《苏州市职业大学学报》2005,16(1):89-91
本文采用文献资料法、专家访谈法，对优秀健美操运动员表现力的概念、表达途径等方面进行分析与阐述，寻找影响健美操运动员表现力的因素，总结培养和提高表现力的手段与方法，为健美操运动员表现力的训练提供有益的建议。 相似文献
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研究LTE-A下行CoMP调度技术.针对系统负载差异的场景,说明单一CoMP调度模式的缺陷;同时针对2类CoMP技术,给出相应地提高小区边缘和小区整体吞吐量的调度策略.通过理论分析和系统级仿真验证,研究系统负载对调度策略性能的影响,最后提出一种能自适应于非均衡负载的CoMP调度策略.综合评估表明,CoMP联合传输在低负载下和CoMP协调调度在高负载下均具有较优性能,而优化策略复杂度低,且能适应系统负载变化,可进一步提高系统性能. 相似文献
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目的：描述游泳运动员在200m 自由泳中,短周期内速度波动（Vfluc）的特征和变化,及身体质心速度的最大值（ Vmax）和最小值（Vmin）,并分析其与运动员运动表现的相关性。方法：选现役河北省游泳队国家一级以上自由泳男运动员共11名为研究对象。用4台水下和2台水上摄像机同步记录他们的游泳表现。将200m 自游泳分为4段（每段50m：SC1、SC2、SC3、SC4）分析,采用椭圆区域的方法对人体数据进行计算。结果：测试发现,200m 自游泳中 Vmean总体在下降;Vmax和 Vmin与运动员的表现呈正相关,且 SC1段比另外三段的相关性更高;Vmax和 Vmin的相关性显著且一致,但与游泳表现并无相关性。结论：各个方向速度波动特征与运动表现没有相关性,且在整个运动过程中也并不呈现显著性的变化。 相似文献