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1.
跳跃运动力量的发展及其机制研究 总被引：1，自引：0，他引：1
跳跃运动中要重视专项的力量训练,在训练中制定有效的训练强度和负荷,就跳跃运动中力量的发展和机制进行综述,以科学地运用超等长力量和深跳训练,防止训练中过多的IIb肌纤维转变为IIa肌纤雏,并制定更合理的训练计划和原则,培养出更优秀的跳跃运动员. 相似文献
2.
周涛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(6):49-49
运动员进行运动训练都是为了迭到一定的目标,取得预期效果。如果没有明确的目标,就很难组织起行之有效的运动训练。因此为运动员制定理想的训练目标及目标模型,在整个运动训练系统中显得尤为重要。 相似文献
3.
目的:探讨运动训练对大鼠心肌线粒体造成的损伤,分析其产生机制,为进一步制定合理的运动训练计划提供一定的理论依据。方法:应用计算机检索中国期刊全文数据库及万方数据库中的相关文献,综述运动训练对大鼠心肌线粒的影响。结果显示:运动训练对大鼠心肌线粒体结构、线粒体游离钙、自由基的变化等方面均能够造成损伤。结论:运动训练使心肌线粒体的数量减少,功能降低,可作为判断生物体运动能力的重要指标。 相似文献
4.
王贝 《北京体育大学学报》2013,36(8):45-54
抗阻训练研究至今已有将近70 a的历史,训练方案的制定依据最初来源于缺乏科学严谨客观性的个人经验体会和小样本的研究文献,不同理念的各种训练模式指导指南令众多健康专家、体能教练和大众难以选择。显而易见,制定有更多客观可靠的科学实证依据支持的训练方案指导指南是非常必要的。美国运动医学协会(ACSM)自上个世纪90年代开始制定和不断修订抗阻训练方面的推荐方案,直至最新的两期关于指导不同人群分别发展基本的肌适能和进一步增强肌肉各项机能,ACSM才开始以许多大样本的元分析文献综述为依据来制定推荐方案并对每个方案制定依据的可靠程度进行了科学的分类。根据2013年第60届美国运动医学会年会上来自Rocky Mountain University(RMU)的体能训练专家Brent Alvar教授的演讲,回顾总结了ACSM历年来为抗阻训练提供的训练推荐方案的发展过程,阐述了抗阻运动训练方案的制定必须以客观可靠的科学实证依据为指导的必要性。 相似文献
5.
冉春燕 《贵阳金筑大学学报》2009,(2):57-61
在运动训练中两侧性迁移作为一种新的训练方式,对开发运动员的大脑潜力,提高运动智能,促进运动技术能的形成,提高运动成绩有积极的意义;同时为运动员“高原现象期”、肢体一侧受伤期的运动训练提供理论参考;为运动技术的更新提供了解决方案。 相似文献
6.
从运动训练周期的"板块结构"理论看刘翔的训练特点 总被引：9，自引：0，他引：9
传统的运动训练周期理论已经无法解释高水平运动员的训练,在分析传统训练周期理论的不足之后,引出了训练周期最新的“板块结构”理论,对“板块结构”理论进行了解释,并结合刘翔训练的成功经验进一步阐述其理论的优越性,为现代高水平运动员训练计划的制定提供了理论参考。 相似文献
7.
对14名国家短跑道速滑运动员在大负荷训练前后血液中性粒细胞糖原含量进行血液细胞化学方法测定。试图从血液细胞化学角度探索人体在体育运动及运动训练中的生命活动,为教练员、运动员科学地安排训练及合理地制定膳食计划,提供微观的形态学依据。 相似文献
8.
第39届世界体操锦标赛夺金因素分析及展望 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对中国体操队勇夺八金制胜因素的分析和研究,对第39届世界锦标赛操比赛结果进行分析,探讨当今世界竞技体操运动的发展趋势,剖析中国体操队的现状,为我国体操队制定运动训练和比赛计划提出建议,为备战2008年北京奥运会提供一些参考依据. 相似文献
9.
以河北体育学院院健美操队的41名运动员为研究对象，对他们的12个竞技健美操二级难度动作和9项素质指标进行测试，用SPSS11．0统计软件对数据进行处理，从而制定难度动作得分与身体素质发展水平评价标准，旨在为教练员制定训练计划、控制训练过程和预测运动成绩提供参考。 相似文献
10.
文章探讨了高强度训练和大运动量训练的结合效果和应用价值,为运动员和教练员提供科学实用的训练指导。研究表明：(1)短时高强度训练主要集中于增强磷酸原供能和糖酵解代谢,这对于短时、高爆发的运动项目尤为重要,能迅速提高运动员的瞬时爆发力和速度。(2)相对而言,大运动量训练更注重有氧能力提高,对于中长距离的耐力项目有显著效果。(3)高强度训练和大运动量训练各有优点,但结合使用效果更为显著。在制定训练计划时,教练员必须深入了解各个运动项目的能量供应特性和运动员的个体差异,从而为运动员提供更为精准的训练建议。研究结论：高强度与大运动量训练在体能训练中都占有不可替代的地位。针对不同体能运动项目和运动员的个体差异,教练员应综合运用高强度和大运动量训练,确保训练效果的最大化。 相似文献
11.
论运动适应特异性原则 总被引：5，自引：0，他引：5
马继政 《吉林体育学院学报》2009,25(5):74-75,91
运动训练可诱导肌体生理性适应性变化。在运动训练中,普遍采用的一个最基本的原则是运动适应特异性原则。力量训练、耐力训练以及力量和耐力相结合训练可诱导肌体产生不同生理性的适应过程;不同运动计划方案可诱导肌体产生生理特异性适应;不同训练方式可引起不同疲劳,取决于训练本身特性。选择特定训练方式与特定运动项目所需要生理性的要求相适应,有利于运动能力的提高。 相似文献
12.
采用文献研究法、问卷调查法、数理统计法等探讨新型冠状病毒肺炎疫情影响下中国体育培训企业的发展困境及对策。新型冠状病毒肺炎疫情对中国体育培训业短期内造成严重影响,导致中国体育培训企业出现经营成本骤增,预期完成经营收入额度大幅下滑,资金周转困难等问题,从而促使中国体育培训企业转型升级。一些中国体育培训企业开始结合互联网探索新的体育培训模式。基于此提出对策:出台关于中国体育培训企业的金融支持政策和措施;中国体育培训企业要积极了解应对新型冠状病毒肺炎疫情的扶持政策;中国体育培训企业要创新体育培训模式等。 相似文献
13.
准确把握“运动负荷”是开展运动训练、学校体育、群众体育锻炼、运动处方的制定等各体育领域活动的前提与核心问题。然而,新中国成立60年来,尤其改革开放30年来,我国对“运动负荷”的基本理论还没有形成统一的认识。为此,本文通过运用文献法、访谈法、逻辑分析法等,对1979-2009年间对“运动负荷”的基本理论的研究成果,结合最新调查与分析,对“运动负荷”基本概念的内涵、分类、计算方法、应用领域、运动负荷控制及评价等有关内容进行了系统研究,进一步重构了运动负荷基本理论体系,为运动负荷概念的更科学运用提供了基础。 相似文献
14.
FRANCAUX Marc MALISOUX Laurent THEISEN Daniel 《首都体育学院学报》2007,19(6):1-9
随着特殊的训练计划被教练员们采用以促进运动员的肌肉适应能力,肌肉训练也成为渐进式康复的重要组成部分,它能阻止与丧失运动能力、老化、疾病或微重力相关的萎缩效应。为了优化不同类型的干扰措施,需要更好地理解运动训练产生的反应,以及识别决定肌肉功能的各种机制。虽然整体肌肉活动在某种程度上是通过适应运动神经元爆发、运动单元补充模式或者肌肉量来进行的,本研究着重探讨肌肉纤维类型的表达以及训练后收缩肌的功能性适应能力。单一无皮纤维被证明是常用的实验模型,用于研究与肌浆球蛋白重链对碘氧基苯甲醚相关的试管内收缩特性。人体纤维主要的功能和生化特性在过去二十年中已经被详细研究了,但近来,无皮纤维模式正被用于研究不同类型的诱发训练后单纤维的功能适应性。本文的目的是概述收缩肌对于特定运动训练计划的反应,以及帮助形成适用于运动科学和康复的训练计划。 相似文献
15.
刘仲华 《首都体育学院学报》2011,23(3):259-262
课余运动负荷合理性评价指标是课余训练科学化的关键,通过文献查阅、访谈、数学建模方法,得到5个精简的运动负荷评价指标集,对约简后形成的指标集进行专家选择,确定了以运动成绩、动作稳定性、面部表情、注意力、训练沉重感、最大心率、血乳酸含量、肌肉酸痛、睡眠、出汗量指标组成的指标体系,结果说明了目前对于控制运动负荷没有统一的模式,合理运动负荷的评定以教练员观察和运动员自述为主,以生理生化指标为辅。对该指标集进行有效性检验,表明该指标集对运动负荷合理控制可具有良好的指导作用。 相似文献
16.
黄达武 《首都体育学院学报》2008,20(6)
通过高速测量及图片解析法,数理统计和灰色关联分析等方法,对10名一级左右的短跑运动员在塔当跑道和软性塑胶跑道上的短跑途中跑技术进行了对比。探讨了软性塑胶跑道是如何通过改变支撑阶段的技术,使此练习产生专项力量训练效应的。结果表明:软性塑胶跑道较常规跑道更软,在软性跑道上进行奔跑时,会受到类似于沙地的综合阻力,并使此练习的技术产生相应的改变。在软性跑道上进行各种跑跳练习不仅有助于减少运动损伤,还可有效地提高短跑专项力量;在软性塑胶跑道上进行短跑练习的专项力量训练价值,体现在力量训练的专项性和全面性上。 相似文献
17.
运动承诺和锻炼条件对大学生体育锻炼行为的影响 总被引：12，自引：0，他引：12
运用结构方程模型方法对186名大学四年级学生体育锻炼的主要内外因进行了验证性分析.结果表明:在体育课程结束后,继续坚持体育锻炼的大学生非常少,大学四年级学生勉强符合体育人口标准的仅占总人数的11.83%;运动承诺和锻炼条件能够对大学生体育锻炼行为进行很好的预测和解释(R2=0.819);通过运动承诺预测和解释锻炼行为的路径更为可靠(r=0.908),相对要重要得多. 相似文献
18.
体育锻炼概念及其方法系统的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
席玉宝 《北京体育大学学报》2004,27(1):118-120
为正确指导体育锻炼的实践,保证体育锻炼活动的健康发展,丰富和完善体育锻炼的理论和方法体系.本文运用方法学和体育学的原理对体育锻炼的概念、属性、体育锻炼方法的构成要素、结构和方法体系进行探讨.指出:体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动.体育锻炼方法是指体育锻炼过程中采用的各种体育手段、途径和方式.它依据体育的目的和规律以一定的方式联系而构成的多要素、多层次、多类型的方法系统. 相似文献
19.
教练员素质结构的研究现状与分析 总被引：23，自引：2，他引：21
提高教练员素质已成为世界各国提高竞技体育科学化训练水平的主要途径 ,为了使我国竞技体育工作者对有关教练员素质结构研究有一个较为全面的认识 ,运用文献资料法 ,对国内外学者关于教练员素质结构问题在心理学、运动训练学、管理学等领域所进行的研究作了综述 相似文献
20.
运动生物化学的回顾和展望 总被引：1，自引：0，他引：1
冯炜权 《北京体育大学学报》1994,(4)
运动生物化学是一门年轻的学科，在竞技体育和群众体育中都很重要，逐渐被教练员和广大群众了解和接受，成为科学训练和科学锻炼的重要理论依据。因此，通过研究运动生物化学学科的建立和发展过程，以及目前生物科学和体育科学的发展，提出运动生物化学在目前应如何与其相适应，以加速体育科学的发展。在概括运动生物化学学科的发展过程的基础上，提出了当前的任务及努力方向。 相似文献