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1.
周涛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(4):18-18
运动与恢复是运动训练中始终存在的一对矛盾，缺一不可。运动训练就是在这对矛盾的动态平衡中发生和发展，不断延伸推进。当这对矛盾出现失衡时，训练效果难免会打上折扣，出现机体机能无法及时恢复，免疫系统机能下降等，我们称之为运动疲劳。现代科学研究证明，导致运动员疲劳的原因有许多，神经系统能量不济、体内能量物质耗竭、酸性代谢终产物及自由基堆积和免疫机能降低等均能导致运动疲劳。 相似文献
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运动性心理疲劳探析 总被引：6，自引：0，他引：6
高潮 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):87-89
以文献资料法、个人访谈法和现场观察法为基础，对运动训练中心理疲劳的致因、训练中的表现及判断方法和如何消除心理疲劳进行了探讨。旨在帮助教练员深入了解运动性心理疲劳的相关知识，从而更有效的预防和消除运动员的心理疲劳，提高运动成绩。 相似文献
3.
长时间的运动可造成人体内水、电解质代谢平衡紊乱，研究表明，运动员在赛前、赛中、赛后进行合理的补液，有助于运动能力的提高，延缓疲劳的出现和加速疲劳的恢复。 相似文献
4.
本文从疲劳与运动训练、疲劳与恢复的关系,阐述了疲劳对运动训练具有指导意义及影响。目的是防止和避免运动训练过程中的过度疲劳,从而使训练水牛不断提高。 相似文献
5.
运动疲劳及过度训练的生化诊断--运动生物化学动态之三 总被引：33，自引：0，他引：33
冯炜权 《北京体育大学学报》2000,23(4)
在当今的竞技体育中 ,训练负荷接近人体生理极限 ,必然产生运动疲劳 ,甚至导致过度训练 ,影响运动能力的提高 ,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文将国内外近年来的研究作一综合 ,根据运动疲劳的机理 ,把运动疲劳和过度训练的界限用当前较为成熟的生化指标 ,尝试作一划分 ,供参考和讨论 相似文献
6.
力竭运动对线粒体结构,功能的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
目前,力竭运动或运动疲劳状态下线粒体结构及其功能的变化爱到了广泛的重视。力竭运动状下线粒体内膜流动性及呼吸链酶活性发生变化,使氧化磷酸化过程受阻,致使生成减少,影响了运动能力,笔者从自由基学说、电子漏引起质子漏假说及钙反常三方面竭运动对线粒体氧化磷酸化偶联程度一些影响进行阐述,探讨影响线粒体功能的一些机制。 相似文献
7.
大众健身操--身心健康的运动 总被引：1，自引：0，他引：1
姚阳 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(4):102-104
现代健身运动已经进入一个成熟而多样化的新阶段，人们参加健身运动是希望通过适度的，科学的锻炼，使疲劳的脑子和疲惫的身体同时得到康复，并达到预防和治疗某种疾病的目的。健身操运动不单纯是减肥和长肌肉的运动。而且是一种完善自我，轻松心境，健身体魄塑优美的体形，培养正确的姿态，预防疾病的延缓衰老的运动。 相似文献
8.
补液对青少年运动员运动的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
魏凤阁 《河北体育学院学报》2001,15(1):33-36
科学研究显示，脱水对机体是有害的，保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。良好的能满足运动员需要的饮料，通过在运动前、中、后的有效补充，不仅可以提高运动成绩，而且可以推延运动性疲劳的出现，改善身体状况，有利于运动性疲劳的恢复。青少年运动员处于生长发育的特殊阶段，心理上、生理上具有特殊的表现。为了保证青少年运动员的身心健康，本文对脱水提出了预防性措施。 相似文献
9.
由于基因工程技术的引入，人们可以从分子机理上探讨运动生物化学的重要课题，如运动能力与基因表达的关系、运动性疲劳的分子机理、肌肉力量增加与基因控制的关系等。目前，利用基因工程技术促进运动生物化学的发展，主要体现在：1)对运动员进行科学选材；2)防治运动性疾病；3)防止人体运动时的代谢紊乱和加速恢复过程；4)改进人体机能状态，提高运动能力；5)加强反兴奋剂的力度。 相似文献
10.
曲扬 《包头职业技术学院学报》2008,9(1)
运动性疲劳没有得到及时的恢复而使疲劳累计导致疲劳过度,或者当发生运动疲劳时没有及时地进行调整,继续保持原有的运动,使疲劳程度加深,导致力竭,都会使运动疲劳变成一种病理现象,从而对健康造成不良影响.根据疲劳产生的原因、机理来分析,运用消除疲劳的方法,使机体快速有效地进行超量恢复,以便更好地投入训练和学习. 相似文献
11.
天门冬氨酸钾镁(PMA)的主要作用是加速三羧酸循环中的有氧代谢过程;消除运动中产生的氨．降低血氨浓度;消除氧自由基;提高镁的含量和Na~ ／K~ -ATP酶的活性,维持细胞膜内外离子浓度等,补充天门冬氨钾镁对抵抗疲劳产生,提高运动能力有很好的效果。本文较系统地论述了天门冬氨酸钾镁抗疲劳的生物学机制。 相似文献
12.
肌肉疲劳是指在进行肌肉收缩活动期间产生的做功能力下降现象,在运动过程中很常见,也是限制运动员提高成绩的主要原因之一。肌肉疲劳产生生物标志物可以评估在运动期间肌肉的疲劳程度和运动对骨骼肌的影响。肌肉疲劳主要是由于能量物质耗尽,氧化应激增加,炎症反应激活等机制造成的。此外,还涉及了脱水、高氨血症、线粒体生物发生和遗传反应,文章通过梳理,把肌肉疲劳的生物标志物分为两类:一类是非侵入式的生物标志物,主要包括肌肉功率输出测量、电生理测量、心脏功能测量和摄氧量等;另一类是侵入式的生物标志物,主要包括ATP代谢、氧化应激和炎症等相关的生化指标。以期对以后运动疲劳的诊断和新的生物标志物的开发提供有价值的信息。 相似文献
13.
张荷玲 《成都体育学院学报》2006,32(4):94-98
蜂胶是工蜂将从多种植物的特定部位采集的树脂混入其上腭腺分泌物和蜂蜡等加工而成的芳香性胶状固体物,对人体免疫能力有重要的影响,可能是大运动量、大强度训练期间运动员运动性疲劳预防和消除的营养补剂.作者就大强度训练对机体免疫能力的影响和蜂胶对大强度运动后机体免疫能力影响的机理进行分析,以期为蜂胶在运动医学界的研究提供有效的参考. 相似文献
14.
分析insulin/IR（胰岛素及胰岛素受体）在运动调节记忆中可能发挥的作用。方法：通过相关文献,归纳总结in-sulin/IR对记忆,运动对insulin/IR及运动对记忆作用来分析insulin/IR在运动调节记忆的过程中的可能作用。结果：一定范围内,外源性提高脑内insulin水平对记忆可能有改善作用,超过范围会表现出相反效果,这个作用可能主要是通过海马完成的,并且其IR的功能或数量可能与记忆能力正相关。不同的运动形式,insulin和IR也会有不同变化,并且相应,对记忆产生不同结果。结论：长期、规律的有氧运动和抗阻力量训练可能通过改善IR敏感性提高记忆能力;insulin极度下降可能是运动疲劳后记忆暂时下降的一个原因;适量的insulin的补充可通过对中枢神经的保护作用来保护某些形式运动对记忆能力的损害;学习记忆训练可以通过提高IR数量改善记忆能力。 相似文献
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羊肚菌提取物对运动大鼠血乳酸含量及LDH活性影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
研究目的：探讨补充羊肚菌提取物对大鼠血乳酸含量及LDH活性的影响,以此研究羊肚菌提取物对提高大鼠运动能力及抗疲劳能力机制。研究方法：将SD雄性大鼠随机分为安静组、训练组、加药组,大鼠进行为期6周训练后,测定血乳酸含量及LDH活性。研究结果：加药组大鼠血乳酸含量下降,LDH活性增强,具有显著性差异。结论：羊肚菌提取物具有加强运动大鼠血乳酸代谢、防止乳酸堆积、提高LDH活性、延缓运动性疲劳、提高运动能力的作用。 相似文献
16.
剧烈运动时自由基的大量生成与清除能力下降是导致运动性疲劳和运动性损伤的主要原因之一。抗氧化酶在保护机体免受自由基损伤中发挥着重要的作用。运动训练能增加抗氧化酶的活性，提高机体清除自由基的能力。不同抗氧化酶对不同运动训练的反应不同。本文通过文献查阅的方法，对国内外学者近年来关于运动训练对抗氧化酶影响的研究进行综述，为该领域的研究提供一定的理论指导。 相似文献
17.
通过分析氧自由基与运动性疲劳的关系、按摩消除运动性疲劳的作用机制以及按摩与运动后自由基代谢的相关研究成果,提出了按摩消除运动性疲劳的氧自由基代谢理论,旨在为按摩消除运动性疲劳提供理论依据,同时也为运动后的抗氧化损伤提供一种有效的方法。 相似文献
18.
以双性化、未分化性别角色大学生为个案，考察主观锻炼体验、锻炼承诺对锻炼坚持性的影响。利用中国大学生性别角色量表( CSRI-50)，在954名有效被试中甄别出346名双性化、358名未分化被试，采用修订版主观锻炼体验量表、锻炼承诺分量表、锻炼坚持性量表进行调查。结果显示：①大学生虽具中高程度的积极幸福感和锻炼承诺、低度的心理困扰和疲劳感，但其锻炼坚持性却不甚理想；主观锻炼体验、锻炼承诺和锻炼坚持性在性别角色类型上存在差异，其中，双性化者的积极幸福感、锻炼承诺和锻炼坚持性显著高于未分化者，并且，疲劳感在观察上低于未分化者；而未分化者的心理困扰显著高于双性化者。②除疲劳感外，积极幸福感对锻炼坚持性正向影响、心理困扰对锻炼坚持性负向影响皆显著；锻炼承诺对锻炼坚持性的正向影响显著；在积极幸福感或心理困扰影响锻炼坚持性时，锻炼承诺具备部分中介效应；在积极幸福感或锻炼承诺影响锻炼坚持性时，以双性化、未分化为个案的性别角色类型具备调节效应。结论：转变传统性别角色观念，丰富正性的锻炼体验，激发认知决策能力，可能是促进大学生锻炼坚持性的一个有效策略。研究为培养大学生终身体育健康理念提供重要实践启示。 相似文献
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中药薰洗对短跑运动员运动能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:研究中药薰洗对运动机体肌力的影响。方法:将具有行气活血、法风湿散寒作用的中药近10味,运用理代技术制成见效快、使用方便安全的中药外用薰洗液供运动受训练后使用将40例短跑运动员随机分为对照组和用药组,分别测定安静及运动后的肌力。结果:用药组肌力改善明显优于对照组。结论:以具有祛风湿散寒、行气活血作用的中药制成的中药薰洗剂,能有效改善运动机体运动后肌力,加快肌肉力量的恢复。具有明显地消除运动性肌肉疲劳的作用。 相似文献