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1.
周涛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(4):18-18
运动与恢复是运动训练中始终存在的一对矛盾，缺一不可。运动训练就是在这对矛盾的动态平衡中发生和发展，不断延伸推进。当这对矛盾出现失衡时，训练效果难免会打上折扣，出现机体机能无法及时恢复，免疫系统机能下降等，我们称之为运动疲劳。现代科学研究证明，导致运动员疲劳的原因有许多，神经系统能量不济、体内能量物质耗竭、酸性代谢终产物及自由基堆积和免疫机能降低等均能导致运动疲劳。 相似文献
2.
体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究 总被引：6，自引：1，他引：5
许永刚 《广州体育学院学报》1994,(4)
疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题，一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们，没有疲劳，就没有训练。同样，没有恢复就没有提高。然而，不同的项目，在不同的运动训练、比赛阶段或时期，其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳，两种疲劳产生的部位和原因不同，其采用的恢复手段与方法各异。因此，正确地诊断产生不同疲劳的类型，是选择合理恢复手段，提高运动训练水平的前提。 相似文献
3.
运动饮料对人体运动能力的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
陈敏雄 《山西师大体育学院学报》2002,17(4):64-65
运动会使糖大量消耗，脱水和电解质丢失，从而诱发疲劳，使运动能力下降。在运动前，运动中，运动后，以适宜的运动饮料对运动员进行补液，有助于运动能力的提高，推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复。 相似文献
4.
陈文灿 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z2):95-97
根据手球运动的项目特点,对运动性疲劳的产生机理及判断方法进行分析,并提出了合理有效恢复疲劳的措施,为教练员指导运动训练,加速运动员疲劳后的恢复,提高运动成绩提供参考。 相似文献
5.
篮球运动员疲劳产生原因及其恢复手段初探 总被引：1，自引：1，他引：0
吴合斌 《山西师大体育学院学报》2002,17(3):71-72
篮球运动训练比赛后的恢复是决定训练成效的一个主要因素，没有恢复就不能继续训练。只有把疲劳和恢复过程作为一个整体，统一在一个过程中，采取多种方法和手段进行恢复，才能更好地完成训练任务，提高运动成绩。 相似文献
6.
足球运动员的疲劳产生机理及其消除 总被引：2，自引：0，他引：2
由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛给足球运动的发展和运动员的身心健康带来了许多亟待解决的问题，对由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛之后运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理，“对症下药”，寻找最佳的方法，及时的消除疲劳促进机体的恢复，是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门课题。 相似文献
7.
本文从疲劳与运动训练、疲劳与恢复的关系,阐述了疲劳对运动训练具有指导意义及影响。目的是防止和避免运动训练过程中的过度疲劳,从而使训练水牛不断提高。 相似文献
8.
运动疲劳产生机理与诊断 总被引：6，自引：0，他引：6
冯伟 《山西师大体育学院学报》2002,17(1):82-83
以运动疲劳产生机理为依据,阐述了对运动性疲劳的诊断,并运用文献资料法,从不同角度进行分析,认为科学有效的诊断方法有:第一,教育学观察与自我感觉;第二,生理机能测定法;第三,运动医学检查。对疲劳及早诊断可以及时采取措施消除疲劳,从而进一步提高运动成绩。 相似文献
9.
综合消除运动疲劳措施效果的初步观察 总被引：7，自引：0，他引：7
为解决优秀青少年运动员科学训练问题,对综合消除运动疲劳措施的效果进行了研究。31名受试者采用综合消除疲劳措施(健身按摩椅、带式按摩机、水负离子发生器及音乐等),于训练后放松平均252±10.2min。结果表明:综合消除疲劳措施有使小腿肌肉硬度下降、血流改善、中枢神经系统及神经肌肉功能改善等效果。经对3名重点队员追踪观察2周表明,在运动量相对较大的训练周中,身体机能恢复较好。 相似文献
10.
足反射区按摩促进大强度有氧耐力运动疲劳消除的实验研究 总被引：6，自引：0，他引：6
为研究足反射区按摩对有氧耐力运动后自由基的影响,揭示足反射区按摩促进运动性疲劳恢复的机制.采用自身对照的研究方法,受试者进行一次大强度有氧耐力运动,分别测定运动前、运动后即刻、足反射区按摩或自然恢复后即刻、以及按摩或自然恢复后24h血清中MDA的含量和SOD的活性.结果发现:1)试验强度运动1h,试验者体内自由基的浓度大量增加,清除自由基的抗氧化酶(SOD)的活性也有显著性增高,自由基的生成和清除的动态平衡遭到破坏.2)运动后适时进行足反射区按摩,可以减少自由基的生成,加快运动性疲劳的恢复. 相似文献
11.
ZHOU Xue-biao 《陕西国防工业职业技术学院学报》2007,(1)
青年学生结束了紧张的高中生活,如愿地跨入大学校门,这本来是一件令人高兴的事。但许多大学新生入学后容易出现许多身体不适、甚至出现一些心理障碍等影响身心健康的问题。这些因"水土不服"引发的"新生综合症",值得学校有关部门和医务工作者引起足够重视。 相似文献
12.
张承林 《临沧师范高等专科学校学报》2011,(1)
边疆高校班主任工作面临着众多的困难,最为突出的就是班上的少数学生,学习态度不积极,经常缺课,甚至喝酒、打架、闹事、夜不归宿等,给学校带来诸多安全隐患,造成这些学生不遵守校纪校规的原因是多方面的,文章从环境因素、学生主体因素分析原因,并探讨解决办法。 相似文献
13.
刘静 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(1):112-113
从正反两方面论述了疲劳至于运动训练的重要性 ,并深入探讨了疲劳的深浅度对提高训练质量的作用 ,揭示出疲劳与超量恢复 ,以及运动员竞技状态的关系。 相似文献
14.
补液对青少年运动员运动的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
魏凤阁 《河北体育学院学报》2001,15(1):33-36
科学研究显示，脱水对机体是有害的，保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。良好的能满足运动员需要的饮料，通过在运动前、中、后的有效补充，不仅可以提高运动成绩，而且可以推延运动性疲劳的出现，改善身体状况，有利于运动性疲劳的恢复。青少年运动员处于生长发育的特殊阶段，心理上、生理上具有特殊的表现。为了保证青少年运动员的身心健康，本文对脱水提出了预防性措施。 相似文献
15.
构建和谐社会背景下的特殊教育 总被引：1，自引：0，他引：1
Qing Zujie 《南京特教学院学报》2008,(2)
在构建和谐社会的宏观背景下,经济和社会的发展既为特殊教育提供了条件,也对特殊教育提出了要求;今后的特殊教育必然要加快向残疾人接受中高等教育的方向发展;社会和特殊教育高等学校都应顺应形势,积极应变,为特殊教育和残疾人事业作出更大贡献。 相似文献
16.
梁蕴秋 《吉林体育学院学报》2007,23(2):27-29
对城市从业人员的体育参与和其工作满意度的关系进行了实证性的研究.主要从参加体育活动的现状出发,以沈阳市在籍、在职人员为调查研究对象,采用随机整群抽样方法获得原始资料,进行调查统计分析.研究结果发现,从业人员中体育参与群体的工作满意度高于非参与群体.体育参与程度不同,工作满意度也不同.且体育参与频率和参与时间与工作满意度之间有非常显著的相关关系.其中,高参与频率人群的工作满意度值大于低参与频率人群;当每次参与时间达到60-90min时满意度水平最高;每次运动达到中等出汗强度时其满意度值最高. 相似文献
17.
高校体育实施分层次教学初探 总被引：2，自引：0，他引：2
顾海勇 《吉林体育学院学报》2004,20(4):77-78
就高校大学生喜欢运动但对体育课不感兴趣这一普遍现象，运用分层次教学的基础理论进行分析研究，并结合自己的教学实践对如何改变这种现状进行了初步的探讨。 相似文献
18.
鲁芬 《临沧师范高等专科学校学报》2008,17(3)
文章论述了边疆高校贫困生资助工作中学生思想认识方面存在的诸多问题,主要表现为：非贫困生“贪”的思想,贫困学生“等”、“靠”、“要”的思想,“以贫为荣”和“以贫为耻”两种极端的思想,毕业生还贷不良导致国家助学贷款不可持续发展等。为解决这些问题,必须要让学生明确两个概念,明确贫困生资助的核心目的是助“学”,面非助攀比、助奢侈消费;要教育学生学会谦让、知足和宽容;号召全员关注贫困资助工作;加强学生的诚信教育。 相似文献
19.
环境污染尤其是空气污染的日益严重,对参加锻炼居民的健康带来巨大威胁,气象环境条件对体育锻炼的影响也越来越大。综合考虑气象条件的各方面因素,分析研究人们在体育锻炼中遇到的相关问题,并提出选择锻炼时间、方式等相应建议,以指导居民采取合理的预防措施进行体育锻炼,从而提高生活质量。 相似文献
20.
陈波 《六盘水师范高等专科学校学报》2009,21(3):47-49
通过对六盘水市城区老年人体育锻炼现状的问卷调查,获取了六盘水市老年人体育锻炼的情况,初步了解和掌握其体育锻炼现状：锻炼时间具有随机性;喜欢运动强度低,对器材场地要求不高,方便而又易学的项目;女性参与锻炼者高于男性。由此建议在锻炼时间、锻炼强度等方面有专门的技术指导,政府应在体育场馆方面加强建设。 相似文献