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本文对运动员出现疲劳的因素,运动性疲劳产生的机理和怎样判断疲劳进行了综述性的分析,并提出了恢复运动性疲劳的措施.目的旨在帮助体育教师和教练员提高对恢复过程在训练中的重要性的认识. 相似文献
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综合运用文献资料、生理实验及数理统计法,以生理生化和心理学为主要研究手段,对2008年北京武术比赛优秀武术散打运动员运动性疲劳进行科学监控,探讨和寻求优秀散打运动员运动性疲劳发生的机制,并通过相应的恢复手段加快疲劳的消除、延缓疲劳的发生以及促进机能水平的恢复,并对此提出科学依据和解决方案. 相似文献
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手球运动员大运动量训练的中医药调理 总被引：2，自引：0，他引：2
对国家女子手球队系统中医观察调理发现,女子手球运动员的运动性疲劳在中医上主要表现为气血双虚和阴虚,当出现疲劳积累后则同时挟瘀。使用补气壮阳药物无疑火上加油,将严重破坏身体自身机能平衡。中药调理的具体方药首选生脉散,并分别使用西洋参、人参、麦冬、五味子及其它中药成方,因人调节其用法用量。 相似文献
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中医艾灸疗法促进运动性疲劳恢复的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
运动性疲劳的恢复问题是当今运动医学的重要课题.从临床表现看,运动性疲劳属于中医虚证范畴,而艾灸对治疗虚证有其独特的疗效.综述了艾灸对运动性疲劳的恢复作用及灸疗选穴的原则,并指出了目前艾灸治疗所存在的问题,以期同行参考. 相似文献
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中医药对运动性疲劳恢复作用的研究现状 总被引：2，自引：0，他引：2
目前越来越多的研究者开始注意到运动性疲劳的恢复在体育训练中的作用。由于西药副作用较大 ,人们尤其关注中药对运动性疲劳恢复作用的研究。把我国运动员以及实验室用到的中药补益药进行了分类并指出了目前在中药进补中存在的一些问题。 相似文献
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补液对青少年运动员运动的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
魏凤阁 《河北体育学院学报》2001,15(1):33-36
科学研究显示，脱水对机体是有害的，保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。良好的能满足运动员需要的饮料，通过在运动前、中、后的有效补充，不仅可以提高运动成绩，而且可以推延运动性疲劳的出现，改善身体状况，有利于运动性疲劳的恢复。青少年运动员处于生长发育的特殊阶段，心理上、生理上具有特殊的表现。为了保证青少年运动员的身心健康，本文对脱水提出了预防性措施。 相似文献
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关于中医药抗运动性疲劳的立法思考 总被引：50，自引：0，他引：50
乔玉成 《北京体育大学学报》2000,23(4):490-492
通过分析中医药抗运动性疲劳的优势及中医药运动营养补剂当前存在的问题 ,认为中医药抗运动性疲劳的立法思路应以扶正为总纲 ,充分调动自身的抗疲劳功能 ,立法时要把中医药传统理论与现代药理研究结合起来 ,提出 :“辩证立法、依法选药、法有针对、剂量宜小”的立法原则 ,并对运动性疲劳的中医分型及立法有关问题进行了探讨 相似文献
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马东晓 《吉林体育学院学报》2009,25(3):54-56
运动前的准备活动和运动后放松活动、抗氧化剂以及抗缺血再灌注植化物补充,均可以减轻运动性缺血再灌注引起的运动性内脏损伤以及由此产生的运动性疲劳现象,起到预防和养护机体、延长运动员运动寿命的作用。 相似文献
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运动饮料对人体运动能力的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
陈敏雄 《山西师大体育学院学报》2002,17(4):64-65
运动会使糖大量消耗，脱水和电解质丢失，从而诱发疲劳，使运动能力下降。在运动前，运动中，运动后，以适宜的运动饮料对运动员进行补液，有助于运动能力的提高，推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复。 相似文献
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在查阅大量文献资料的基础上,对中医药和微量元素在消除运动性疲劳中的应用、作用原理和机理进行了综述和展望,着重从微量元素的角度对中医药消除运动疲劳的生化基础进行了分析和探讨。 相似文献
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中药对运动大鼠肾脏和肌肉自由基代谢的影响 总被引：12，自引：0，他引：12
在竞技体育中,运动训练导致的自由基增加是造成运动性疲劳、运动性贫血以及其它身体机能低下状态的重要因素.如何消除和抵抗运动训练产生的大量自由基对运动能力的不利影响是当前竞技体育中的研究热点.本实验对游泳大鼠灌服六周中药以探讨中药对肾脏及骨骼肌自由基代谢的影响.实验结果表明:1)中药显著提高大鼠游泳的时间,对提高运动能力具有积极意义;2)运动训练引起骨骼肌、肾脏MDA生成增加,对这些组织细胞膜的损伤增加;3)中药灌服提高了大鼠股四头肌和肾脏SOD及GSH-PX的活性,促进骨骼肌和肾脏对自由基的消除能力;4)中药灌服有利于抵抗运动训练造成的自由基生成增加对机体的不利影响,对维持和提高运动能力十分有利. 相似文献
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运动性疲劳是运动过程中常见的生理现象,是限制继续训练的因素之一,因此尽快消除疲劳成为运动训练中的重要问题。研究表明,针灸在消除运动性疲劳中具有很大的潜力和优势。在分析运动性疲劳中医学病因病机的基础上,总结了针灸在消除疲劳中的多方面作用,探讨了其中的医学作用机制。 相似文献
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抗运动性疲劳中药的现代药理研究 总被引：6，自引：1，他引：5
乔玉成 《山西师大体育学院学报》2000,15(1):68-72
中医药抗运动性疲劳的研究,是当前体育研究的热点。章收集近２０年来的主要成果,对抗疲中药的现代药理作用进行了归纳总结,目的是为今后筛选疗效较佳的中药制剂提供依据。 相似文献
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运动性疲劳一直是体育界十分关心的问题,运动性疲劳的消除有多种方法,中医药消除运动性疲劳的研究是当前体育科学研究的热点。本文采用文献资料的方法,对新近研究的中医药消除运动性疲劳的研究成果进行归纳和总结,以供参考。 相似文献
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中医药对运动性疲劳的恢复作用 总被引：3，自引：0，他引：3
目前越来越多的研究者开始注意到运动性疲劳的恢复在体育训练中的
作用,由于西药副作用较大,人们尤其关注中医药对运动性疲劳恢复作用的研究。
本文对我国的中医药对运动性疲劳的恢复作用机理进行了归纳。 相似文献
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中药"肾气丸"对游泳运动员运动能力影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
中医药可以提高运动能力,促进人体疲劳恢复.韶关大学游泳队运动员16名,分成实验组和对照组,实验组服用"肾气丸",对照组不服用任何药物,一个半个月后分别测定两组运动员安静、运动30min、运动60min、疲劳时的机体指标.结果显示:"肾气丸"可以稳定运动员血清胰岛素、血镁、血钾和血乳酸,提高运动员运动能力,增加运动做功和时间. 相似文献
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拳击运动是一项较复杂的竞技体育项目,要求运动员反应机敏、动作协调、出拳迅速准确、并且具有超人的、全面的身体素质.在日常的拳击教学和训练中,通过手靶练习能够有效地提高运动员的技战术和身体训练水平,所以手靶训练的各种方法和手段,一直倍受广大拳击教练员的重视. 相似文献
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中药蒸汽浴消除运动性疲劳的几项实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
使用自行研制的中药蒸汽浴,对水上运动队运动员进行一个疗程(四个月)的消除运动性疲劳的治疗。疗程前后对比血乳酸(BLA)、血红蛋白(Hb)等几项指标有显著差异(P<0.01)。与对照组比较以上指标也呈显著性差异变化(P<0.01)。研究表明:中药蒸汽浴可有效地消除运动性疲劳,加速血乳酸清除能力或减少运动后血乳酸的形成,有利于有氧及无氧运动能力的提高,是一种新的恢复手段,对提高训练和比赛成绩具有独特的优势。 相似文献