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1.
舍宾是一种源自前苏联的形体美化系统,已在我国许多城市形成颇具规模的连锁俱乐部,其科学全面的人体测评体系和丰富的内容值得研究借鉴,本文从审美标准、评价体系等方面探讨舍宾蕴含的体育、社会、经济等领域的多元价值。 相似文献
2.
通过对舍宾会员经过6个月的舍宾训练后研究发现:舍宾会员的身体体重、围度、脂肪比、舍宾完美度指标都产生了良好的影响;舍宾会员在身体自我描述(PSDQ)各方面维度指标提高,其中在健康、身体肥胖、整体身体、自尊指标前后比较具有非常显著差异;在锻炼诱导情绪(EFI)各方面维度调查中发现,活力激发前后比较具有显著差异,身心平静、生理疲惫、积极投入前后比较具有非常显著差异;舍宾会员经过6个月舍宾形体训练后,身体各方面变化幅度对心理各方面变化幅度具有不同程度的相关性,能够获得较好的锻炼心理效应,从而促进女性的心理健康. 相似文献
3.
张燕红 《长春教育学院学报》2014,(14):106+108-106
为了探讨形体训练对女大学生身体形态与素质的影响,对50名女大学生参加形体训练专修前后的身体形态和五项身体素质水平进行对比研究。结果表明:经过一学年形体训练,胸围变化不大,腰围、臀围明显变化;身体素质有不同程度的改善,有氧运动能力和腰腹肌力量、弹跳力均有不同程度的提高。形体训练可改善女大学生的形态和素质。 相似文献
4.
为探讨形体训练对高校女生身体形态的影响,运用问卷调查、数理统计、实验研究等研究方法,采用配对设计的实验方案,对30名高校女生进行为期16周的形体训练。结果表明:经过训练参与实验女生的体重无明显变化,而瘦体重明显增加,体脂量、体脂百分率、腰围、臀围和WHR明显降低,与训练前比较均具有显著性差异,说明形体训练能减少高校女生体内的脂肪含量,促进肌肉发达,使身体向健、力、美方向转化,对女大学生的静态形体美、动态美、气质美有良好的促进作用,并能为其贯彻终身体育思想打下良好的基础。 相似文献
5.
《吉林省教育学院学报》2013,(10):133-134
21世纪以来,国内外演艺行业发展如火如荼,而这些行业对于演员的要求也越来越高。因此,当代演员必须努力提高自身表演能力,才能更好地适应日渐提高的行业标准。而对于演员来说,具有针对性的身体训练是提高其表演能力的最直接也最有效的方法。演员的身体训练主要包括身体的协调性训练、灵活性训练、力量训练、形体训练和适应性训练等多个方面,这些身体训练在提高演员基本功、形体表现力和对表演的适应能力等方面具有重要意义,而本文则就这一话题进行了简要的分析论述。 相似文献
6.
杨玲 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z2):39-40
形体训练主要通过体型练习和体态练习达到形体美的目的,其主要内容是人体运动系统的灵活性、控制力和形体表现力等基本素质训练。在教学过程中,反复的基本功训练往往会使学生产生厌倦心理。教师只有以学生为主体,大胆创新,不断改进教学方法,提高教学艺术,才能激发学生的学习热情。 相似文献
7.
肚皮舞练习对青年女性身体形态及机能的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用自身对照的方法,对52名女性参加16周肚皮舞练习前后身体形态指标和机能指标进行测试。研究结果表明,肚皮舞练习能明显改善女性形体特征,提高呼吸系统、心血管系统的机能水平以及身体柔韧性、平衡能力,对女性内分泌也有一定疗效。 相似文献
8.
浅谈形体训练的手段与方法 总被引：2，自引：0，他引：2
本文简要介绍了形体训练的实质与意义 ,并以人体科学为基础的形体动作训练 ,来改善学生形体动作的原始状态 ,增强学生形体的可塑性与表现力 ,为良好站姿、坐姿、走姿的培养在身体素质方面打下基础 相似文献
9.
形体训练课程建设与实践研究 总被引：3，自引：0，他引：3
通过问卷调查法、座谈法、文献资料法、数理统计法等方法对哈尔滨理工大学2004级和2005级女大学生2000人进行了研究,建立了女子形体教学的课程体系,重点着眼于形体训练的教学特点、教学内容、形体教学的实践及形体训练教学实践反馈等方面进行了勾画与论述。我们认为形体训练课程体系的建立能够完成形体训练课程的基本目标,又能满足大学生身体发展所需,对大学生终身体育意识的构建具有现实意义。 相似文献
10.
胡金萍 《长春教育学院学报》2013,(24):125-126
为了以新颖实用的教学形式改善学生形体、形态,增进体质健康,本文采用文献资料法收集、整理和分析了核心力量训练在体育教学中的资料。发现核心力量训练在形体训练中对改善学生的胸部、腰部和臀部、动态动作美和气质均有积极的影响和促进作用。 相似文献
11.
林祖明 《北京体育大学学报》2004,27(11):1558-1559
运用文献资料、访问调查和逻辑分析等方法,针对我国高原训练基地的实际情况,就我国高原训练基地的战略意义、现在女子田径耐力项目的竞技水平、地理环境、运动员的生理机能、选材和人才群体、高原训练成果等方面进行了调查研究,提出了充分利用我国高原训练基地优势,进一步提高我国女子田径耐力项目竞技水平的理论依据. 相似文献
12.
通过多种研究方法和视角,初步形成了对我国女子马拉松训练负荷安排特点的基本认识和了解:我国女子马拉松队伍整体的较大负荷年、周、日训练量分别集中在7 000～9 000 km、160～250 km和30～45km之间,日负荷基本没有超过50 km的,优秀选手年度训练量相对偏小;强度训练课安排的周期一般为3～4 d,两个相类似的大强度训练课的间隔则更长;持续训练中,教练员通常以400 m和1 000 m分段速度来控制训练强度。强度间歇训练一般以400 m间歇跑为主,文章也对我国优秀选手训练强度控制情况进行了实际的分析和研究。 相似文献
13.
我国优秀足球队有球大负荷训练课的比较分析 总被引：1，自引：0，他引：1
为了揭示我国优秀成年女子足球队有球大负荷训练课的现状与特点,分别对我国优秀成年男、女足在１９９７年和１９９９年的有球大负荷训练课进行监测,并通过五项监测指标的对比分析,结果发现我国优秀成年女子足球队的有球大负荷训练课的整体质量要高于１９９７年我国优秀成年男子足球队的有球大负荷训练课整体的质量;我国优秀成年男子足球队有球大负荷训练课的运动密度明显低于我国优秀成年女足,我国优秀成年男子足球队有球大负荷 相似文献
14.
国家女子网球队训练若干问题的探索与实践 总被引：5，自引：0，他引：5
蒋宏伟 《北京体育大学学报》2009,(7)
通过回顾北京奥运周期国家女子网球队的主要工作,在4年实践的基础上,就女子组训练比赛规律、训练理念、教练员的管理和中国特色女子网球职业化等若干问题进行了系统的梳理与深入的总结。 相似文献
15.
采用文献法、追溯法和逻辑分析法对九运会女子跳高冠军景雪竹年度训练内容、方法、负荷进程进行个案分析,指出为便于训练的控制,训练安排中应从身体训练与技术训练2条线来进行。讨论了她的年度双周期训练中训练期和比赛期的内容安排的时间、空间顺序,是从基本技术的改进和基础力量的提高进入,过渡到专项技术的改进和专项力量的提高,再到专项能力的提高,最后达到最佳的竞技状态;分析了上半年与下半年训练期的区别与联系以及在年度训练计划制定时,应着重解决好训练方法的选择、练习顺序、比例和训练节奏安排;论述年度训练内容、方法安排应体现连续性与阶段性、绝对变化与相对稳定的统一;说明训练课及其训练手段方法选择是安排训练负荷的基础;提出在训练进程中,区别总量与分量,能够避免身体局部负担过重,防止损伤;印证年度训练中只有把握身体训练负荷与专项训练负荷的合理组合才能不断提高训练强度,并在此过程中建立起运动员的信心,最终形成最佳竞技状态。 相似文献
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王丽萍 《北京体育大学学报》2008,31(12)
研究运用文献资料法、数理统计法、归纳法和逻辑分析法、技术分析法等研究方法对我国优秀女子竞走运动员王丽萍备战悉尼奥运会的赛前训练过程进行深入、细致、系统的研究,对于探索女子20 km竞走项目赛前训练的特点和规律,挖掘优秀运动员、教练员宝贵的实践经验,丰富我国竞走项目的训练理论,具有重要的理论意义和实践价值。 相似文献
18.
我国国家网球队女子高水平运动员年度训练安排研究 总被引：5，自引：0，他引：5
周建梅 《北京体育大学学报》2008,31(7)
我国国家女子网球队在遵循职业网球训练基本规律的基础上,借鉴了国外职业网球教练在年度训练安排方面的成功经验,结合我国网球项目训练实际,运用文献资料法、访谈调查法、实地考察法对我国高水平女子网球年度训练安排进行了分析研究。年度训练的合理安排运用,不仅为国家网球队完成2005年冬训备战任务、为我国女子网球2006年获澳网女双冠军、单双打项目整体实力取得重大突破奠定了坚实基础,而且也为进一步探索职业网球年度训练规律,全面系统地总结适合我国国情的高水平女子年度网球训练模式,为我国网球项目实施科学训练提供较充分的实践与理论依据。 相似文献
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通过对第48届世界乒乓球锦标赛女双、混双比赛的现场统计,得出我国选手和国外主要选手在发抢段、接抢段、相持段的得分率及使用率等数据.在此基础上,分析我国女双、混双选手获胜的技术原因及未来世界女双、混双技术的发展趋势,并进一步提出应加强研究和训练的重点. 相似文献
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对2003年中国成年女足春训状况的调查 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对2003赛季我国成年女子足球队12支球队的春训实地调查,分析我国女足队伍的现状,并探讨我国女足春训阶段的特点及存在的问题.通过调查发现:1)2003年我国春训成年女足教练员经配置调整后,年轻教练员的比例增多,执教女足年限少;运动员年龄结构不均衡,体重比往年有所下降;2)某些队春训计划内容安排不全面;3)春训总负荷变化可分两种类型,负荷高峰在春训的第二三周或第三四周;春训前四周负荷量与强度,一般均是先上训练量再渐上强度,春训后期即赛前一周量与强度呈下降趋势;4)整个春训赛前调控分加量、专项强化、赛前恢复三阶段进行. 相似文献