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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 499 毫秒
1.
过度训练的诊断与预防   总被引:5,自引:0,他引:5  
过度训练是在训练过程中由于负荷过大而出现的一种“慢性疾病” ,它对运动员的运动成绩、体能乃至健康有着较大的影响。本文对过度训练的概念、形成原因、临床表现以及预防对策等进行了分析论述。  相似文献   

2.
通过多年来对军事五项训练经验的不断总结和提炼,对军事五项项目特点认识和研究深入,结合一般运动训练学原理,对军事五项训练指导思想和训练原则进行了探讨。  相似文献   

3.
体能训练原理探析   总被引:2,自引:0,他引:2  
从规律、原理、原则三内在的逻辑关系论述了训练原理和原则的产生过程,提出了训练适应是体能训练的主要原理,从新的视角对运动负荷的概念进行剖析,对恢复机制提出了新的见解。  相似文献   

4.
结合篮球教学和篮球比赛的实际,以及在查阅相关文献资料的基础上,对少年篮球运动员的防守训练进行了阐述,指出了少年篮球运动员防守训练的九条原则,目的是为广大的少年篮球运动员教练员进行防守训练提供参考,从而提高我国篮球运动员后备人才的竞技水平。  相似文献   

5.
力量素质是指肌肉紧张或收缩时表现出来的一种能力。田径专项力量是指运动员完成田径专项运动时必须具备的力量。它是田径运动员的一项重要素质 ,是训练中必不可少的一部分。现代力量训练在总结前人经验的基础上 ,提出了一些原则和方法。如超负荷原则、渐增阻力原则、专门性原则等。训练方法也很多 ,除传统的等张、等长、等动练习外 ,近年来又出现了超等长训练法、电刺激法、跳深练习法 ,那么 ,怎样才能有效地把这些原则和方法用来发展专项力量 ,提高运动成绩呢 ?1 直接完成运动的肌肉群必须协调发展训练中有必要强调原动肌的训练 ,原动肌…  相似文献   

6.
从刘翔的成功解析新时期田径运动训练的"三从一大"原则   总被引:4,自引:0,他引:4  
包云  王健 《首都体育学院学报》2006,18(3):106-107,115
通过对刘翔训练与比赛的研究,揭示了新时期田径运动训练“三从一大”原则的深刻内涵,即在认识本项目特性的前提下,训练以“从难、从严”为保障,以“从实战出发”为核心,以“科学的负荷量”为关键。同时,注重运动训练过程中科学技术的运用。  相似文献   

7.
就高等院校课余排球训练的运动选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面,进行了归纳和阐述。  相似文献   

8.
全面身体素质训练,是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣、增强体质、提高健康水平的有效方法,是培育运动员良好的意志品质的重要手段,对柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质等5个方面的训练原则做了阐述。  相似文献   

9.
教学与训练,两者既有一定的联系,又有一定的区别,它们起着相互补充和相互促进的作用。在教学工作中,包含有训练的因素。而在以训练为主的过程中,仍需运用教学的方法不断改进和提高技术。  相似文献   

10.
乒乓球教学训练原则是乒乓球教学训练客观规律的反映和内在本质的体现。它是乒乓球长期实践过程中积累起来的具有普遍意义的经验概括、总结,决定着乒乓球教学训练工作的基本方法和效果,是乒乓球教练员组织和指导教学训练工作必须遵循的准则。  相似文献   

11.
运用文献资料、观察座谈等方法研究篮球运动训练和比赛过程中心理素质训练的重要性。结合教学课、训练课及赛前安排对运动员的心理素质训练进行探讨与研究。  相似文献   

12.
通过对运动训练过程的控制原则和越野滑雪项目运动特征的研究,针对越野滑雪运动员在运动训练过程中的生理生化变化规律,举例并进一步说明了不同原则在该项目中的应用,为如何科学地把握训练过程,以实现训练效益最大化,提供了保障。  相似文献   

13.
本文从应为学生掌握数学基础知识、数学思想方法及培养他们的思维品质与探究能力服务等方面阐述了变式训练的基本原则,并列举了几种常见的变式训练的方式.  相似文献   

14.
直拳防守的阻击点应该在拳手的身体纵轴线和肩横轴线的交点上,即胸锁关节处,从人的生理结构和实战比赛的不同变化进行论证,应成为教练设计拳手训练方法的大原则和要求。  相似文献   

15.
结合自己从事格斗自身的体会,通过查阅献资料,试图从格斗运动技能形成规律及提高格斗水平规律的角度,研究、揭示格斗教学训练原则。  相似文献   

16.
浅谈铅球运动员力量训练   总被引:2,自引:0,他引:2  
根据推铅球运动力量训练的形式和特点,在铅球练习中,在掌握正确的技术的前题下,需要运动员提高大力量能力和专项力量水平,本文就自己多年来的训练实践和体会,对铅球运动员力量训练进行探讨.  相似文献   

17.
对幼儿园中孤独症幼儿的感觉统合训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
孤独症是发生于儿童早期的一种涉及感知觉、情感、言语、思维和动作与行为等多方面的发育障碍。目前已有许多孤独症幼儿进入普通幼儿园或孤独症幼儿园中接受早期教育。本文探讨在幼儿园对孤独症幼儿进行感觉统合训练的意义,并重点介绍了感觉统合训练的内容,以及在训练过程中应遵循的基本原则。  相似文献   

18.
揭示了新时期“三从一大”训练原则新的内涵,在训练中我们要强调“以人为本”,科学地实施好这一原则。试图探讨在新的历史时期下,如何更科学地运用“三从一大”的训练原则,使之更好为运动训练服务。  相似文献   

19.
从PIN结合的运动训练理论即PIN结合论的新视角,运用文献资料法、逻辑分析法等方法,对运动训练的性质、运动训练过程的本质、运动训练的变量以及运动训练的原则等基本问题进行了系统探讨,提出了一些新的观点。本研究,旨在加深人们对运动训练活动基本问题的认识,丰富开放的运动训练理论体系,提高运动训练的科学化水平和提升运动员的综合制胜力。  相似文献   

20.
通过总结中国田径项目训练的发展、训练的现状以及结合在训练中贯彻落实"三从一大"训练原则方面存在的问题,从多个方面和角度分析阐述了"三从一大"训练原则的核心、根本以及保证,较为深刻地揭示了这一原则的深刻内涵,同时提出了在田径训练中贯彻落实"从实战出发"的具体要求和办法和对"大运动量"训练更深刻的理解和认识,为在田径运动训练中更好、更有针对性、更有效地执行好这一科学训练原则提供了理论参考。  相似文献   

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