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相似文献
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1.
太极拳是我国传统保健体育之精粹,它注重内外兼修,形神兼备,具有防病健身、抵抗衰老、延年益寿等诸多功效,是一项理想的健身形式。结合医学和生理知识,对太极拳养生祛病机理进行分析。  相似文献   

2.
老年人太极拳运动前后心肺功能的变化   总被引:14,自引:0,他引:14  
通过系统观察测试部分长年参加武术锻炼和无训练者在完成规定的太极拳运动前、运动中、运动后的心肺功能指标变化后发现:长期从事太极拳运动的老年人心脏射血速度和射血加速度均显著性优于普通人(P<0.05),而且肺活量也显著大于普通人(P<0.05)。此外,一系列指标显示长年从事太极拳运动对促进老年人心肺功能的改善确实具有积极作用,同时大量的研究结果也为老年人如何参加该项运动锻炼提供了切实可行的实验依据。  相似文献   

3.
通过对太极拳的强优势因素分析,以及分析福建的地理优势,发现在福建建立海峡两岸太极拳交流平台的可行性.构想出平台的复合构架系统模式,其中特别阐述了太极拳的功能中心,平台运作的枢纽核心,以及平台功能运行的流程模式,最后提出了"复合式的太极拳活动"模式是平台活动的基本形式.  相似文献   

4.
太极拳健身机理初探   总被引:1,自引:0,他引:1  
通过对太极拳技术动作的分析,运用运动生理学的观点,从神经系统、心血管系统、呼吸系统、运动系统、消化系统和免疫系统六个方面探讨了太极拳的健身机理,为人们正确认识和科学普及太极拳运动提供参考。  相似文献   

5.
目的:比较24周太极拳运动、太极拳结合弹力带抗阻运动对2型糖尿病(T2DM)患者足背微循环功能的影响,并从血管内皮功能探讨运动改善T2DM患者足背微循环功能的机制。方法:将60名T2DM患者分为对照组、太极拳运动组、太极拳结合弹力带抗阻运动组。太极拳运动组受试者每周进行6次、每次1 h的24式简化太极拳锻炼。太极拳结合弹力带抗阻运动组受试者每周进行4次太极拳锻炼(太极拳锻炼方法同太极拳运动组),同时,每周进行2次、每次1 h的弹力带抗阻运动,2次弹力带抗阻运动训练间隔2~3天。对照组受试者保持正常的生活习惯不变。分别在运动干预前后对3组受试者的微血管反应性(MR)、经皮氧分压(TcPO2)、肌氧饱和度(SmO2)、空腹血糖(FBG)、糖化血红蛋白(HbA1c)、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)、一氧化氮(NO)、内源性一氧化氮合酶(eNOS)、内皮素-1(ET-1)、血管内皮细胞生长因子(VEGF)等指标进行测试。运用协方差分析探讨运动干预后不同组间各指标的差异,运用t检验探讨组内受试者运动干预前后各指标的差异。结果:1)在运动干预后,太极拳组和太极拳结合抗阻运动组的体脂率、腰臀比、F...  相似文献   

6.
摘 要:为了研究太极拳练习者不同技能水平对人体生理反应的影响。调查和比较了10个高水平太极拳运动员和10个普通水平太极拳练习者在简化24式太极拳练习期间的生理参数。在太极拳练习中发现高水平组在能量消耗、心率、摄氧量和潮气量上明显高于普通组。另外,高水平组在吸气时间上明显低于普通组。结果表明,技能水平对太极拳练习中的心肺和代谢反应有相当大的影响。不同水平的太极拳练习者,可能有不同的练习方式,这种练习方式上的差异被认为是导致两组反应差异的原因。  相似文献   

7.
太极拳锻炼对大学生身心保健作用的研究   总被引:1,自引:1,他引:0  
通过对102名在校大学生有系统地进行一年太极拳锻炼。在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试,探讨了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心血管系统及自我感觉症状的影响。说明了太极拳运动不但适用于中老年人的健康,对促进青年人的身心健康、防病治病,也是一项很好的运动项目。  相似文献   

8.
摘要:目的:通过太极拳云手技术对脊柱曲度影响的实证研究,探索太极拳形态的核心技术变化规律。方法:采用实验方法对高水平太极拳组和普通组进行对比研究。结果:高水平太极拳组,在太极拳云手动作的脊柱变化是脊柱胸腰段曲度在胸椎1~7节上没有明显变化,而从第8~12胸椎,包括全部的5节腰椎,整体上都存在比较大的后凸趋势,且呈现出逐节递增的变化特征。结论:1)太极拳形的核心要素是脊柱的生理弯曲减小,由“S”型变化“C”型,形成近似“中直”的轴形。太极拳运动能够对人体脊柱的曲度和活动度起到很大的锻炼功效,有长期太极拳练习经历的人群,在对脊柱曲度变化的调节和控制能力上要明显优于短时间或无太极拳练习基础的人。2)受传统“中庸思想”影响和太极拳攻防化劲发力要求形成了太极拳形的“中直”脊柱形态变化。3)脊柱生理弯曲改变,使脊柱椎间盘受力均匀,深层肌肉得到锻炼,可以有效缓解和治疗脊柱疼痛等脊柱疾病,有助健康。4)依据研究结果提出“靠墙站桩”简易健身方法。  相似文献   

9.
采用文献资料法、逻辑分析法等,从起源、内涵、属性、作用等方面对太极拳文化与太极拳进行了辨析。提出,太极拳文化与太极拳是两个不同的概念,二者有着不同的起源、内涵、属性、作用,同时,二者是辩证统一的。  相似文献   

10.
对西安市八区的600名参加太极拳运动的老年人进行了问卷调查,结果显示:老年人参加太极拳锻炼的动机是比较广泛和复杂的,主要有:防病治病、太极拳健身、消遗娱乐、社交活动、精神解脱、审美与自我完善、能力显示、太极拳防身。通过分析发现,太极拳运动不仅是一种体育锻炼活动,同时也是一项团体性较强的社会活动。  相似文献   

11.
在研究借鉴射击训练定量检测和及时反馈系统的基础上,将此系统进行改装,应用于射箭项目的训练中,经过反复研究,解决了激光发射器固定问题;激光接收靶的放置问题;触发问题;软件问题.成功的研制出射箭实时反馈系统,以最直观、最简单和最快的速度对其进行反馈,为射箭的训练提供了科学的依据,旨在提高我国射箭项目运动水平的提高.  相似文献   

12.
民主不仅仅是一种国家制度,其更是一种公共决策选择的程序,这种选择程序最终还体现为,民主是以其多数决的原则,来决定治理国家各个方面重大事项的最优原则.我们法律的制定、实施等诸多方面,就是凭借这种多数话语的权威来作出的.因此,民主是法的程序性基础.  相似文献   

13.
人类总是在一定的社会制度中生存,在不同社会制度下表现出不同的生存方式,具有不同的生存特点。人类生存与社会制度的关系非常密切,一方面,社会制度保障和制约着人类的生存状况和生存质量;另一方面,人类又在努力改变着限制人类和谐生存的社会制度,积极建立适合人类和谐生存的社会制度。  相似文献   

14.
基础会计课程是会计专业的一门职业基础课,构建该课程的评价体系是教改所面临的一项重要课题。从高职基础会计课程评价标准的确立入手,通过诊断性评价,形成性评价和终结性评价对学生的理论知识及实践能力进行考察,借助于相对评价和绝对评价相结合、他评和自评相结合、定性评价和定量评价相结合的方式对学生的学习成果给予评判。  相似文献   

15.
崔玉谦 《保定学院学报》2012,25(3):61-63,72
华池寨位于今甘肃省华池县林镇乡东华池村一带,是北宋西北沿边堡寨中地位特殊的一座堡寨。它是利用市镇所改建的一座堡寨,并且紧邻同名的一座市镇——华池镇。华池寨处于环庆路防线的最南端,甚至北宋西北防线的最南端,是环庆路整体防御体系甚至西北五路整体防御体系中极其重要的一个堡寨,同时也起到了为前线转运物资的作用。  相似文献   

16.
法制改革是晚清新政的一项重要内容。围绕中国法制与西方法制如何衔接、并轨,晚清曾出现了张之洞、沈家本两种不同的变法模式。从宏观看,沈家本模式代表了中国法律发展演进的主流方向,而以张之洞为首的礼教派人士的主张亦不容忽视。正视并充分估量法制变革的难点与阻力,以渐进方式逐步推进法制变革,实为清末法制变革的上上策。  相似文献   

17.
学科馆员是图书馆工作中一种新的角色,是图书馆为开展深层次的信息服务而采取的服务措施。学科馆员制度,是图书馆个性化服务的延伸,是服务职能进一步拓展的表现。高等院校设立学科馆员制度,是时代的需要,是高等学校学科建设发展的需要,是体现高校图书馆自身价值的需要。  相似文献   

18.
体育强国就是能够提供另一体育文化选择,并且拥有国际话语权的国家。体育文化崛起是体育强国的必然要求,体育强国需要并且能够创造出一个不同于西方的体育文化。但是,中国没有自己的体育文化,中国的体育文化依然是一种依附性文化。体育强国的国际话语权实际上就是一国的体育文化被"他者"自愿接受而产生影响的权力,但是,中国尚不具有国际体育话语权。要强调中国传统体育文化的普世性和互补性,文化创新,加强中国体育发展模式的理论研究以提升国际体育话语权。举国体制是中国体育的发展模式,是最具中国元素的体育文化。举国体制的创新最根本的是价值创新。通过意识形态价值创新、公共体育服务价值创新以及民间性价值创新等实现举国体制的价值创新。  相似文献   

19.
牛顿三定律是一个有逻辑联系的整体。第一定律是基础,第二定律是核心,第三定律是对第一、二定律的必要补充。牛顿三定律是动力学的基本规律。  相似文献   

20.
国库集中支付制度是我国财政管理制度改革的一项重要内容,也是从源头预防和治理腐败的重要措施。运行2年来,取得了初步成效,但在思想认识、流程规范、部门衔接等方面仍存在一些问题,需要在演化改革中不断反思、总结经验,进一步改进和完善国库集中支付制度。  相似文献   

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