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1.
周红军 《南京体育学院学报(社会科学版)》1997,(4)
800m跑的训练目的是提高运动员的速度耐力，该项目能量代谢的特点是：无氧代谢供能约占80％，有氧代谢供能约占15％。用车速来对800m跑训练的运动负荷进行目标管理，正确处理运动量和运动强度的关系，使运动技能得到提高．达到理想的训练效果。 相似文献
2.
应用血尿素血乳酸评价蹼泳持续训练运动量和强度的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
在女少年蹼泳运动进行12周持续训练期间，应用血尿素、血乳酸变化特点与规律，科学地评定少年蹼泳训练的运动量，强度和身体机能状况，及时反馈、调控训练计划。结果表明：通过应用血尿素、血乳酸指标来分析持续训练期间运动员机能状态，运动量大小及运动负荷适应性处切实可行的；持续训练法不但对女少年蹼泳运动员的有氧耐力水平提高有明显效果，而且对其速度力量素质也有显著改善。 相似文献
3.
对比了9名女子400 m跑运动员补体系统与正常人的差异及观察了同一批运动员在模拟比赛和大运动量训练前后补体系统的变化.结果显示:安静状态下女子400m跑运动员C4显著低于正常人;大运动量训练后即刻C3升高(P<0.05),C4显著升高,增幅达47%(P<0.01),C4 经3h及24h恢复后仍高于运动前(P<0.05);模拟400m跑比赛未能引起补体系统的变化.提示:安排大运动量训练时,必须充分考虑补体系统的应答及恢复特点,以便改善训练效果. 相似文献
4.
浅论高师体育系学生400m训练的特点 总被引：1，自引：0，他引：1
孙兴岱 《吉林体育学院学报》1997,(2)
根据高师体育系学生的特点,对400 m训练的指导思想,合理安排运动量,优先发展速度与一般跑的能力,相应发展速度耐力,逐渐增加强度在保持步频加大步长等方面的重要意义及其训练方法提出了新的观点,并对此做了系统地论述。 相似文献
5.
文章探讨了高强度训练和大运动量训练的结合效果和应用价值,为运动员和教练员提供科学实用的训练指导。研究表明：(1)短时高强度训练主要集中于增强磷酸原供能和糖酵解代谢,这对于短时、高爆发的运动项目尤为重要,能迅速提高运动员的瞬时爆发力和速度。(2)相对而言,大运动量训练更注重有氧能力提高,对于中长距离的耐力项目有显著效果。(3)高强度训练和大运动量训练各有优点,但结合使用效果更为显著。在制定训练计划时,教练员必须深入了解各个运动项目的能量供应特性和运动员的个体差异,从而为运动员提供更为精准的训练建议。研究结论：高强度与大运动量训练在体能训练中都占有不可替代的地位。针对不同体能运动项目和运动员的个体差异,教练员应综合运用高强度和大运动量训练,确保训练效果的最大化。 相似文献
6.
有氧运动对老龄小鼠肾脏脂质过氧化的保护作用 总被引：5，自引：0，他引：5
以跑转笼为运动方式,研究从５月龄开始为期８个月的有氧运动对正处于衰老早期的小鼠肾脏氧化与抗氧化水平的影响。结果发现,老龄小鼠肾脂褐素含量明显高于青年鼠,而有氧运动能有效抑制这种现象的出现。有氧运动对肾ＣｕＺｎＳＯＤ和Ｃａｔ活性的影响不明显,但可使ＧＳＨ－ｐｘ活性下降。这可能揭示有氧运动通过抑制衰老过程中氧化应激程度的增加,相对增强了肾脏的抗氧化能力,以利于预防或延缓老龄化肾脏功能的过早衰退。 相似文献
7.
大运动量训练期间的医务监督是运动员获得良好训练效应的基本保证，我们应用观察法选择了与身体机能状态、运动最大小以及运动负荷适应性的灵敏指标血尿素为主，辅以血红蛋白指标研究广东女子柔道队运动员血尿素常值，血尿素含量在大运动量训练中的变化特点与规律，结合血红蛋白含量的变化特点对运动员不同训练周期的运动负担量、机能状态进行调控和评价，取得良好效果。 相似文献
8.
缪玉臣 《南京体育学院学报(社会科学版)》1999,(1)
培养少年中长跑运动员，不仅是为了健康，更主要的是向竞技跑过渡，在比赛中获得理想成绩。为达到此目的，少年中长跑运动员必须具备良好的身体素质和健康水平，还要有合理的奔跑技术和顽强的拼搏精神。对少年中长跑运动员的训练，我们在制定计划时遵循了以下基本原则：一般训练和专项训练结合;;重复训练和间歇训练结合;;运动量的负荷循序渐进原则;;训练形式的多样化原则等，促使学生对训练更感兴趣，增强取得优异成绩的信心。１基本素质训练阶段其目的是发展基本素质，特别强调肌肉功能的提高和耐久力的增强。（１）身体素质训练。循环训练… 相似文献
9.
本通过对广东省优秀女子曲棍球运动员25天大运动量、大强度训练后的生理生化指标的监测,探讨综合康复措施对大运动量、大强度训练后的疲劳恢复和提高体能的作用。研究成果表明：采取适宜的综合康复措施,不但能促进大运动量、大强度训练后的疲劳恢复,提高人体对高强度及训练的承受能力,而且可促进超量恢复,更快地提高运动能力。 相似文献
10.
赵兰革 《吉林体育学院学报》2000,16(2):74-76
就中长跑运动员大运动量后的恢复问题,对“马家军”采用的中药配方进补的药理作用与功效,从大运动量训练之后、高原训练、药物恢复等方面做了阐述。 相似文献
11.
摘要：目的：探讨有氧运动对APP/PS1/tau小鼠清醒状态海马CA1区theta时段gamma节律的影响以及对睡眠状态海马CA1区SWR时段低频gamma节律的影响。方法：清洁级6月龄APP/PS1/tau小鼠随机分为(AS) 、运动组(AE),C57BL/6J对照组小鼠随机分为(CS)、运动组(CE),AE组和CE组进行12周跑台运动,5 d/周,60 min/d,前 10 min运动负荷为12 m/min,后 50 min为15 m/min,跑台坡度为 0°。八臂迷宫检测小鼠行为学变化;多通道在体记录技术记录海马CA1区清醒状态和睡眠状态的神经电信号,MATLAB提取清醒状态theta时间段和睡眠状态的SWR时间段,多窗谱估计法进行时频分析和功率谱密度分析。结果：12周有氧运动可明显改善AS组的工作记忆和参考记忆,增加清醒状态海马CA1区theta时段的gamma能量和睡眠状态CA1区SWR时段的低频gamma能量。结论：有氧运动可改善AD模型神经网络状态,提高海马CA1区theta时段gamma能量和SWR时段低频gamma能量是其整体行为学改善的神经网络机制之一。 相似文献
12.
张燕英 《山西师大体育学院学报》1996,(1)
对中长跑教学方法的实验研究表明培养学生有规律、定时、定距离、定次数的越野跑,能增强大学生心肺功能和提高中长跑的运动成绩,能激发学生的学习主动性和创造性,强化学生的主体自我意识,使之养成自觉参与体育锻炼的习惯,为终身体育奠定良好的基础。 相似文献
13.
目的：：探讨运用限定级数YO-YO IR2测试以及心率恢复速率评价我国优秀女足运动员的间歇恢复能力。方法：运用测试法对2013年冬训期间的10名国家女足运动员进行YO-YO IR2测试、心率监控以及比赛监测，采集运动员测试跑动距离、心率特征以及比赛中高强度跑动距离，进行统计学分析。结论：女足运动员YO-YO IR2测试结果以及心率恢复速率与比赛中的高强度跑动能力具有紧密相关性，提示YO-YO IR2测试以及心率监控可以作为评价女足运动员间歇性恢复能力的有效方法。与传统的力竭性YO-YO IR2测试法相比，采用限定级数的YO-YO IR2测试后的心率恢复速率评价更易于女足运动员接受，在训练中具有更好的适用性。 相似文献
14.
黄精提取物对耐力训练大鼠骨骼肌组织NO-NOS体系影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨黄精对不同负荷耐力训练大鼠骨骼肌组织中一氧化氮(NO)及一氧化氮合酶(NOS)体系的影响,为黄精作为运动补剂的开发提供实验依据。方法:选取雄性大鼠24只,随机分为(A组)、运动对照组(B组)、运动 黄精提取物组(C组),B组和C组按照训练模型进行为期6周的不同负荷的跑台训练,并测定大鼠骨骼肌组织中一氧化氮(NO),总一氧化氮(T-NOS),结构性型一氧化氮(cNOS)和诱导型一氧化氮(iN-OS)活性以及力竭时间。结果:黄精提取物可以促进骨骼肌组织中产生生理剂量的NO;升高T-NOS、cNOS活性;抑制大强度力竭性运动导致的iNOS过量表达;延长大鼠运动至力竭的时间。结论:黄精提取物可以影响不同运动负荷状态下骨骼肌组织NO-NOS的变化,改善组织代谢状况,提高运动能力。 相似文献
15.
目的：研究在身体不同部位的计步器（手腕、腰部和鞋中底）在步行、慢跑和上下楼梯时记录步数的准确性和可靠性。方法：20名受试者按照实验要求以自我选择的速度依次在400m塑胶跑道上进行步行和慢跑以及上下总共17层的楼梯共10次。所有的步数通过计步器和摄像机记录。一周后所有受试者人员重复上述测试，只记录计步器数据。结果：在步行时，腰部和鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。在慢跑和上下楼梯时，鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。计步器放置于腰部和鞋中底都表现为较小的相对误差值（<3%）。在慢跑和步行时，放置于所有位置的计步器都表现为较高的可靠性（alpha>0.80）。结论：在慢跑和上下楼梯时，计步器的精确性并不受到放置位置的影响，但是上下楼梯时无论放置在任何身体位置都未达到高度可靠性。综合所有情况，在鞋中底嵌入计步器可能是用以记录人体日常活动情况最佳选择。 相似文献
16.
校园定向运动教学之研究 总被引：20，自引：0，他引：20
徐奕宏 《广州体育学院学报》2004,24(1):115-117
定向运动是一项挑战智能和体能的运动,是集智力和体力为一体的健康型体育活动,深受体育爱好和广大学生的青睐。我校把定向运动教学列入体育课教学,在教学实践过程中记录学生的成绩和心率次数,并对他们实验前、后3000m(或1500m)成绩对比。结果显示：学生奔跑能力,识图能力显提高;同时学生独立思考、解决困难能力得到锻炼。开展定向运动教学有利于学生的心理、生理和社会适应能力的全面发展,体现“健康第一”的思想,其效果明显。 相似文献
17.
目的：研究阿片肽受体阻断剂纳洛酮对果糖偏好大鼠摄食活动、自主活动和主动运动行为的影响,探讨阿片肽系统在异常摄食和运动行为调节中的作用。方法：双瓶测试、24h液体摄入量测试评价果糖偏好动物模型状态。纳洛酮注射后采用美国Columbus代谢分析系统监测摄食饮水和自主活动,主动转轮系统监测大鼠自主运动行为参数。结果：（1）双瓶测试和24h果糖摄入量结果显示,模型组大鼠果糖摄入量高于对照组大鼠（P<0.05）。模型组大鼠24小时果糖溶液的摄入量高于饮水量,注射纳洛酮后果糖摄入量下降（P<0.05）,但仍高于饮水量,同时摄食量下降（P<0.05）。（2）模型组大鼠果糖喂养期间24小时自主活动高于饮水状态（P<0.05）,注射纳洛酮后自主活动下降（P<0.05）,并且与饮水状态下自主活动水平无差异。（3）以模型组大鼠饮水状态下24小时自主运动量为参照,果糖喂养期间模型大鼠自主运动量显著下降,注射纳洛酮后自主运动量增多（P<0.05）。结论：阿片肽系统参与果糖偏好大鼠果糖的奖赏效应下自主活动增多,自主运动行为抑制的中枢调节过程。 相似文献
18.
针对生产中存在的轴承钢工件淬火处理后磨削表面质量不易保证这一实际问题,分别使用刚玉系列的几种砂轮磨削淬火轴承钢工件,测量出了工件表层的显微硬度、表面粗糙度和波纹度,并且以此来评定了各种刚玉砂轮磨出的工件表面质量的状况。同时,在每种砂轮的磨削过程中,还测量了磨削力、砂轮表面形貌和磨损的变化情况,分析了各种刚玉砂轮影响轴承钢工件磨削表面质量的机理。 相似文献
19.
通过对10 km负重跑的代谢特点进行了初步分析,指出10 km负重跑中的代谢属于有氧、无氧混合,以有氧为主的供能方式;研究认为此次运动的强度和量对于大多数研究对象是适宜的。 相似文献
20.
李宇林 《天水师范学院学报》2007,27(1):10-15
杜甫的“陇道难”诗共计十六首。这十六首诗记述了杜甫从陇入蜀的一段行程,与李白的名篇《蜀道难》诗的从秦入蜀的行程有交叉之处,因而有可比点。对杜甫的“陇道难”组诗与李白的《蜀道难》诗进行比较,以期探究杜诗与李诗在心理背景、表现手法及风格特色诸方面的不同。 相似文献