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1.
本通过对广东省优秀女子曲棍球运动员25天大运动量、大强度训练后的生理生化指标的监测,探讨综合康复措施对大运动量、大强度训练后的疲劳恢复和提高体能的作用。研究成果表明：采取适宜的综合康复措施,不但能促进大运动量、大强度训练后的疲劳恢复,提高人体对高强度及训练的承受能力,而且可促进超量恢复,更快地提高运动能力。 相似文献
2.
径赛运动员不同训练量课后唾液睾酮的变化及恢复 总被引：4，自引：1，他引：3
测定了短跑、长跑运动员不同训练课前后及恢复期唾液睾酮，发现短跑运动员不同运动量训练后唾液睾酮降低，中、大运动量训练后唾液睾酮显著下降，且恢复需12h以上；长跑运动员不同运动量训练后唾液睾酮变化与运动量有关，小运动量训练后唾液睾酮上升，中、大运动量训练后显著下降，恢复时间要6h以上。对1日内男子唾液睾酮的测定发现唾液睾酮变化具有一定规律，早晨最高，下午最低。本实验运动后唾液睾酮变化非睾酮自身波动，而是运动的影响。 相似文献
3.
一次大运动量训练课和400 m跑对女子田径运动员血IgA、IgM、IgG的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
任保莲 《北京体育大学学报》2004,27(6):783-784
观察一次大运动量训练课和400 m跑对女子田径运动员免疫球蛋白IgA、IgM、IgG的影响,探讨其可能机理.结果表明:1)大运动量训练后即刻,IgA、IgM显著升高(P＜0.05),IgG非常显著增高(P＜0.01);恢复3 h后,IgM仍然显著高于训练前水平(P＜0.05),IgA、IgG已恢复到训练前水平(P＞0.05).2)400 m跑后即刻,IgA、IgG和IgM均非常显著增高(P＜0.01);恢复3 h后,各指标均基本得到恢复(P＞0.05).3)大运动量训练课和400 m跑后24 h,各指标均基本恢复. 相似文献
4.
本文对用心理学“自生法训练”方法,以心率,反应时、闪烁值为指标,在排球运动员大运动量训练课后的恢复阶段进行的实验测试作了论述。试图根据排球运动员的性格向性特征,揭示心理学恢复手段运用效果的个体差异及其产生原因。研究结果表明:“自生法训练”方法对排球运动员大运动量训练后的体能恢复效果是明显的,是主动消除运动疲劳的有效心理学恢复手段;“自生法训练”方法对性格向性为外向型和内向型者恢复效果显著,对中间型者恢复效果较差。 相似文献
5.
对比了9名女子400 m跑运动员补体系统与正常人的差异及观察了同一批运动员在模拟比赛和大运动量训练前后补体系统的变化.结果显示:安静状态下女子400m跑运动员C4显著低于正常人;大运动量训练后即刻C3升高(P<0.05),C4显著升高,增幅达47%(P<0.01),C4 经3h及24h恢复后仍高于运动前(P<0.05);模拟400m跑比赛未能引起补体系统的变化.提示:安排大运动量训练时,必须充分考虑补体系统的应答及恢复特点,以便改善训练效果. 相似文献
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一次性大运动量训练后不同时相机体免疫机能的变化 总被引：1，自引：1，他引：0
张原 《北京体育大学学报》2008,31(6)
目的:研究短跑运动员在大运动量训练后不同时相的细胞和体液免疫状态,以监控运动训练的科学性和合理性。方法:观察了15名青少年男子短跑运动员在一次性大运动量训练前后免疫球蛋白IgA、IgM、IgG、白细胞数及IL-1的变化,分析短跑运动员的运动训练水平。结果:大运动量训练后,运动员免疫球蛋白即刻有不同程度下降,而白细胞数和IL-1水平均有不同程度上升,但调整后各项免疫指标恢复。结论:采用监控运动员免疫指标变化的手段能客观、准确地评定运动员在运动训练过程中免疫状态的改变,为教练员及时调整运动员训练强度,保证训练的系统性和科学性提供依据。 相似文献
8.
过度训练是运动员训练中因安排不当造成的运动性疾病之一。连续大运动量、高强度的训练而缺乏足够的恢复以及社会、心理等因素都可以诱发过度训练 ,其中运动负荷过大是造成过度训练的主要原因。运动员在训练或比赛期间出现反复感染是过度训练引起机体免疫功能抑制的严重后果之一 相似文献
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以河北省某优势项目运动员为研究对象,对其在大运动量训练期间的生化指标进行监测与分析,以评定他们在大运动量训练期间的机能状态、训练效果,科学地监控训练。结果显示：大运动量训练过程中,男、女运动员的血红蛋白、血尿素氮、尿十项等指标均出现了不同程度的变化,经过适当调整,运动员能够顺利完成大运动量训练任务。从而表明,该阶段训练计划安排较为合理,对合理安排下一阶段运动负荷,提高运动成绩有着重要指导意义。 相似文献
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浅析中长跑运动员训练中疲劳的产生和消除 总被引：1，自引：0，他引：1
白志刚 《吉林体育学院学报》2004,20(4):49-50
中长跑运动员训练中的大运动量，不仅增加了身体负荷，而且加深了机体的疲劳。以文献资料为基础，结合教学训练中的实际情况，分析了中长跑训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素，并对其恢复的手段及措施进行了探讨。 相似文献
11.
大运动量训练是取得训练效果、提高运动员机能适应能力的重要手段。由于不同运动员对大运动量训练所表现的机能适应能力不完全一致。因此,如何较为准确地去认识运动员在训练过程中某一时间内对负荷量和负荷强度的适应能力,这是确保大运动量训练能否持续进行的关键问题。生物科学的发展及其在运动实践中的应用,提供了许多客观指标去评定运动员对训练负 相似文献
12.
高全成 《天水师范学院学报》1992,(2)
一、强度训练中的生理特点测定兰球运动员的运动量由强度、密度、数量、时间四个主要因素组成,加大任何一个因素都能提高运动量.青少年兰球运动员训练中,以大强度为主的手段进行大运动量训练,是提高兰球运动水平的一条有效途径.我在以往训练和比赛中,主要根据运动员的心率变化及身体对负荷量的反应并用以下三种类型掌握运动量. 相似文献
13.
中长跑项目特点运动量大,持续时间长,能量消耗大,在训练及比赛中极易产生疲劳,所以营养及时合理补充就对体能的恢复变得极为重要,就疲劳的产生及营养的补充进行探讨,旨在提高高校长跑运动训练质量及运动水平。 相似文献
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黄芪对大运动量训练大鼠内皮损伤及功能紊乱的保护作用 总被引：1，自引：0，他引：1
肖军 《广州体育学院学报》2007,27(6):105-107
通过对SD大鼠进行为期8周的游泳训练,测定其循环内皮细胞数(CEC)、血浆内皮素(ET)、血清一氧化氮(NO)含量并电镜观察血管内皮细胞超微结构。结果表明:①大运动量运动训练后,大鼠CEC增多,血浆ET含量上升,血清NO含量下降;内皮细胞结构受损。②黄芪使大鼠大运动量训练后CEC减少,血浆ET下降,血清NO含量升高;内皮细胞超微结构改善。结论:大运动量训练会导致内皮损伤、功能紊乱,黄芪对大运动量训练大鼠内皮功能及结构具有保护作用,能提高机体运动和抗疲劳的能力。 相似文献
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一次性大运动量训练对男性跆拳道运动员生化指标的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
对跆拳道运动员一次性大运动量训练前、运动后即刻及次日晨的CK、BUN、C、T等指标进行测定.结果发现,运动后即刻血清CK和BUN较安静时有极显著性升高(P＜0.01),尽管CK和BUN已达到国内外报导的疲劳阈值,但次日晨基本恢复到正常水平,表明该运动负荷的训练是合适的.因此CK、BUN、C、T以及T/C比值的变化可以较好地反映一次大运动量训练课后跆拳道男运动员的运动负荷和身体机能状况. 相似文献
16.
文章探讨了高强度训练和大运动量训练的结合效果和应用价值,为运动员和教练员提供科学实用的训练指导。研究表明：(1)短时高强度训练主要集中于增强磷酸原供能和糖酵解代谢,这对于短时、高爆发的运动项目尤为重要,能迅速提高运动员的瞬时爆发力和速度。(2)相对而言,大运动量训练更注重有氧能力提高,对于中长距离的耐力项目有显著效果。(3)高强度训练和大运动量训练各有优点,但结合使用效果更为显著。在制定训练计划时,教练员必须深入了解各个运动项目的能量供应特性和运动员的个体差异,从而为运动员提供更为精准的训练建议。研究结论：高强度与大运动量训练在体能训练中都占有不可替代的地位。针对不同体能运动项目和运动员的个体差异,教练员应综合运用高强度和大运动量训练,确保训练效果的最大化。 相似文献
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高压氧与运动疲劳的恢复 总被引：3，自引：0，他引：3
已有的研究显示:高压氧能提高脑和心肌能量代谢、促进血清酶和肝酶谱活性的恢复,从而调整和提高运动员的机能能力。由此表明:高压氧作为运动员大运动量训练后的恢复手段能增加运动员的有氧耐力,促进运动后疲劳的恢复。 相似文献
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应用尿常规、内分泌激素、血红蛋白和反应时等一些生理生化指标对集售大运动量训练课进行机能测试，探讨少年男篮运动员对大运动量训练的机能反应和大运动量训练客观评定的有效指标。研究表明，HR、PRO、血T、血C、HB和反应时，可作为少年男篮运动员集训期大运动量训练课机能评定的有效指标。 相似文献
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为了探讨三宝胶囊对大运动量训练大鼠血清睾酮(T)、皮质酮(Cort)、黄体生成素(LH)含量及运动能力的影响.将雄性SD大鼠37只,随机分为:安静对照组(C);中药对照组(M);运动组(T);中药运动组(M T).中药组和中药运动组分别灌服三宝胶囊,运动组与中药运动组进行8周大运动量训练.于第7周末进行力竭性运动实验,第8周末次训练后18 h取样测定血清睾酮、皮质酮、黄体生成素含量.结果发现:1)服用三宝胶囊的中药运动组大鼠游泳至力竭的时间比单纯运动组延长了38.12%(P＜0.01).2)大运动量训练后18 h,T组大鼠血清睾酮仍处于较低水平(P＜0.01);M T组血清睾酮水平显著上升(P＜0.05).3)T组血清Cort水平显著增高(P＜0.05),M T组有降低趋势,但无统计学意义.4)T组T/Cort比值明显下降(P＜0.01),M T组T/Cort比值明显增高(P＜0.01).5)T组血清LH明显升高(P＜0.05),M T组LH基本维持在正常水平.表明:大运动量训练机体长时期服用三宝胶囊能促使血睾酮水平的提高,防止因大运动量训练导致的睾酮/皮质酮比值下降,有助于延缓大运动量训练疲劳的产生,促进恢复,提高运动能力. 相似文献
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一、选题依据在可查阅的文献资料中,目前尚未见到在大运动量训练中使心率等生理指标接近或达到比赛水平的试验,也未见到从运动负荷方面具体分析如何安排才能达到比赛心率的报告。本文是通过调查找到大运动量训练心率达不到比赛水平的原因,探讨如何控制负荷才能达到比赛心率。大运动量训练课的心率达不到比赛水平的原因是多方面的。本文旨在从运动负荷方面分析训练心率达不到比赛心率的原因,并在缺少竞赛心理因素影响的大运动量训练中,尝试能否接近或达到比赛心率。 相似文献