茶多酚及耐力训练对高脂膳食大鼠心肌细胞结构和Bax、Bcl-2表达的影响     

罗艳蕊  梅涛  孙景权 《天津体育学院学报》2011,26(4):336-340

目的:观察茶多酚及耐力训练对高脂膳食大鼠心肌细胞结构及Bax、Bcl-2表达的影响。方法:雄性SD大鼠64只,随机分为安静对照组(A)、安静高脂膳食组(B)、安静高脂膳食茶多酚低组(C)、安静高脂膳食茶多酚高组(D)、耐力训练对照组(E)、耐力训练高脂膳食组(F)、耐力训练高脂膳食茶多酚低组(G)、耐力训练高脂膳食茶多酚高组(H),每组8只。C、G组茶多酚灌胃剂量为150 mg/kg体重,D、H组剂量为300 mg/kg体重,其他组灌服同等体积的蒸馏水。耐力训练组每天游泳60 min,一周6天,训练6周。结果:B组大鼠心肌纤维粗糙,心肌间空白区域增多;C和D组心肌结构得到改善,心肌间空白面积减少;各耐力训练组大鼠心肌纤维致密。与A组比较,B组大鼠心肌细胞Bax表达显著提高,Bax/Bcl-2比值增大;C和D组Bax表达水平下降,Bax/Bcl-2比值减小;F组大鼠心肌细胞Bax/Bcl-2比值低于B组,G和H组大鼠心肌细胞Bax表达量恢复至A组水平,Bax/Bcl-2比值显著低于B组。结论:高脂膳食导致大鼠心肌正常形态丧失,心肌细胞凋亡增加,但这种心肌损伤可分别经茶多酚补充和耐力训练改善,且长时间耐力训练与茶多酚对高脂膳食导致的心脏损伤程度具有协同改善效应。  相似文献   

科学：科学运动，科学打球，健康相伴!     

《网球天地》2011,(4):113-113

有氧与无氧耐力 用健康的体魄去打网球,而不是通过打网球来获得健康的体魄。 虽然这是在场上避免受伤的好建议,但是打网球确实对健康有益。生理学研究表明,久坐的人有氧运动能力每10年下降10％。  相似文献   

有氧运动对少儿心肺耐力的影响     

安振东 《少年体育训练》2011,(3):103-104

许多的研究显示身体活动对少年儿童的体适能有益,也有研究表明许多的慢性病如心血管疾病是根植于少年儿童时期的。身体活动量与体适能水平有关,心肺耐力是体适能五大要素中最重要的一环,改善心肺耐力则须靠有氧运动训练。本文在探讨有氧运动训练对少年儿童心肺的影响,  相似文献   

不同血糖指数、血糖负荷的食物对人体耐力及代谢影响     

宋永旺 《湖北体育科技》2011,30(6):672-675

探讨运动前连续三天进食不同血糖指数（GI）、血糖负荷（GL）食物对人体耐力及代谢的影响。方法采用平衡重复测试法。7名男子耐力运动员进行两个主要实验,每个主要实验之前均进行糖原耗竭运动,随后受试者随机进食三天含相等热量的低血糖指数、低血糖负荷（L—L）,高血糖指数、低血糖负荷（H—L）的碳水化合物（CHO）食物,每个实验间隔至少7天。L—L饮食组每天提供10．0gCHO／kg体重,H—L饮食组每天提供3．0gCHO／kg体重。测试日受试者安静休息2h,首先在水平跑台上以70％V02max的强度运动1h,随后以最短时间完成10kin耐力运动能力测试。结果：连续三天进食不同血糖指数、血糖负荷食物后,L—L与H—L相比运动时间明显缩短（P〈0．05）;H—L实验组总的CHO利用量明显低于L—L实验组（P〈0．01）,总的脂肪利用量明显高于L—L实验组（P〈0．01）。  相似文献   

趣味,让耐力练习更给力     

陈小华 《中国学校体育》2011,(4)

<正>在日常教学中,耐力练习往往是学生最不喜欢的项目,每到耐力练习课学生就会想方设法逃避。通过观察可以发现,造成学生不喜欢耐力练习的原因主要有以下三个:项目单调、枯燥,难以激发学生参与热情;学生有  相似文献   

体育游戏:蜈蚣赛跑     

张博 《中国学校体育》2011,(5)

<正>一、游戏目的1.发展学生耐力素质。2.培养学生顽强竞争的心理品质和团结协作的精神。二、场地器材足球场一块,旗帜等障碍物若干。如下图所示,在足球场地内设置障碍,教师组织学  相似文献   

中小学生耐力跑训练应重视趾踝力量练习     

胥爱云  胡宝军 《中国学校体育》2011,(5)

在耐力跑训练过程中,由于少年儿童正处于生长发育阶段,脚掌与踝关节没有发育成熟,肌肉与骨骼力量欠缺,往往会出现脚掌、脚踝痛的现象,疼痛部位会出现红肿等。对此,笔者认为,应加强学生掌趾与膝踝关节力  相似文献   

提高篮球速度和速度耐力训练方法的探析     

董少斌 《少年体育训练》2011,(1):49-49

篮球运动的特点是短距离、快速的跑动,时间短暂的间歇、反复奔跑,要获得这种能力就要有相应的训练理论依据和训练方法。在短距离跑训练中无氧代谢和有氧代谢是非常重要的两个环节,也是广大教练员十分关注的问题。  相似文献   

中长跑运动员的耐力训练     

张亚飞  俞春波 《少年体育训练》2011,(2):59-60

耐力素质是中长跑运动员的最重要的运动素质,有氧耐力训练和无氧耐力训练是中长跑运动员耐力训练的主要内容,中长跑运动员的有氧耐力训练方法包括有氧基础练习、有氧问歇跑、长距离反复跑等,无氧耐力训练包括无氧间歇跑、问歇短跑、长距离变速越野跑等。  相似文献   

800米跑运动员的速度训练     

徐兆华  哈明明 《少年体育训练》2011,(Z1):230

800米比赛项目有其较大的特殊性。从距离上看,它介于短跑与长跑之间,属于中跑项目;从跑的技术上看,它摆脱了原有的快频率型技术跑法,逐渐向短跑的技术跑法发展;从成绩上看,成绩越来越高,比赛的时间越来越短,从生理学的角度来看,无氧供能系统所占的比例越来越大。所以  相似文献