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正在体育教学中,运动负荷的科学安排和调控非常重要,它关系到培养社会主义接班人的重大战略问题。体育课是技工学校的主要课程之一,也是技工学校教学目标的要求。体育课上学生要承受一定的运动负荷,这是体育课教学区别于其他课程教学的重要特征,也是学生掌握运动技能、增强身体素质、体验运动乐趣的重要前提。体育课的运动负荷必须符合学 相似文献
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王勇 《新课程导学(上)》2014,(30)
正体育教师的专业能力从哪里来?答案无非两个方面,一方面是从理论学习中来,另一方面是从教学实践中来。而从教学实际来看,对于普通一线的高中体育教师而言,专业能力的主要来源往往是后者,某种程度上讲这是一种"经验性能力",这种能力对于指导高中生日常的体育与健康学习而言,往往可以形成重要的基础性作用,但对于专业能力的提升而言往往显得后继乏力。因此,笔者提出了基于理论学习,通过课堂教学评价来提升自身专业能力的设想,并 相似文献
94.
本文对跳远比赛前准备活动运动负荷的安排进行了探讨，试图寻找出跳远比赛前准备活动的最佳运动负荷。通过测试和分析，结果表明：准备活动中的小、中、大运动负荷对跳远成绩有着不同的影响。跳远比赛前应采用大运动负荷进行准备活动，才能使机体进入最佳竞技状态。大运动负荷准备活动后，跳远运动员的技术水平发挥特别优异，成绩均高于小、中运动负荷的成绩。采用大运动负荷的准备活动，要做到因人而异．区别对待。 相似文献
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刺激经穴调整运动员生理机能的研究 总被引：6，自引：1，他引：5
对24名受试者采用自身对照法进行实验研究，让其在BIODEX多关节测力及康复系统仪器上进行定量运动负荷试验。结果证明刺激经穴可以使肌肉的耐力增加，运动负荷中肌肉功率及做功能力衰减值少，减少负荷后疲劳肌肉的肌张力，促进肌肉的恢复。对27名受试者采用自身对照法进行实验研究，让其在卧位心功量计上进行定量运动负荷实验，通过超声心动图检查，证明刺激经穴可以激发心脏心力储备的潜力，提高运动中心脏的舒张机能和收缩机能，加速运动后心脏机能的恢复。 相似文献
96.
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对田径速度力量项群运动负荷控制特征进行研究.研究揭示:多年训练过程中一般身体素质和基本技术训练所占比重,随着训练年限和竞技能力增长而趋于递减,但专项身体素质和专项技术训练所占比重则趋于递增.年度训练过程中的准备期训练重点集中在发展绝对力量、速度力量和专项技术训练等方面,负荷变化表现为负荷量和负荷强度几乎平行发展并呈现出渐进性递增特征,其中负荷强度一般控制在80%～90%最高成绩水平上.比赛期的负荷量约下降20%,但负荷强度上升10%.而过渡期则表现出负荷量和负荷强度同时下降的特征.小周期训练过程中的赛前小周期负荷变化表现为负荷量有所降低但负荷强度却有所增加的特征,而且负荷强度在赛前2周左右达到最高水平. 相似文献
97.
采用限制肌血流量运动负荷的训练方法，观察训练前后速度滑冰运动员血乳酸指标的变化，探讨限制肌血流量中等强度负荷训练对骨骼肌代谢的影响。 相似文献
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排球运动是一项融集体性、复杂性、多变性和激烈隔网对抗性为一体的运动项目。排球比赛攻守对抗激烈，在对抗中完成各种动作，要求运动员积极主动、勇敢顽强、全面准确，快速移动外，注意力还必须高度集中、反应敏捷，致使运动员不但在生理上承受较大的运动负荷，在心理上同样承受较大的运动负荷量。特别是大脑皮层调节控制的各内脏器官功能也会失调，整个神经活动减少，因而容易引起运动员运动性生理性疲劳和心理性疲劳。 相似文献
100.