高原耐力训练中抗高原反应能力关系研究     

姚明义 《科技通报》2015,(2):22-24

目的:研究通过高原耐力训练,生成体内血胰岛素,并建立起与抗高原反应能力关系模型,评估人体在高原等恶劣环境下训练的生理机能。方法:研究对象为本校篮球队在青藏高原驻训的23名篮球队员,采用SPSS 13.0统计软件,测得运动员体内产生的血胰岛素聚合物Pluronic-b-PCL(Entry 0)和Pluronic-b-P(CL-co-BCL)的显著差异性,从而分析与抗高原反应能力的关系。引入有助于提高抗高原反应的半乳糖分子,通过DLS测试粒子表面的zeta电位值,分析受测运动员的调节纤维激酶值。结果:在阳离子型嵌段共聚物P(PEGMEMA16-co-PEGMA7)-b-PDMAEMA53中N/P比分别为0.3,0.6,0.8,1.5,2.5,3.0,8.0,受测运动员的生成的P(PEGMEMA-co-PEGMA)-b-PDMAEMA为2.155 g,0.1 mmol,PMDETA(104μL,0.5 mmol),Cu Cl(0.0258 g,0.25 mmol),在运动后24 h,血胰岛素与抗高原反应能力相关系数有所增大,运动后48 h,血胰岛素生成与抗高原反应能力相关系数有所较小,同时BP与调节纤维激酶相关系数增大,抗高原反应能力显著提高(P0.05)。结论:通过高原耐力训练,逐步增加红细胞和血红蛋白的生成,促进血胰岛素生成,改善血液输送氧的能力,使新进入高原的人发挥他正常的生理效能,指导高原训练和高原反应病症的治疗和预防。  相似文献   

专家营养专栏     

刘双虎 《中华武术》2015,(1):58-59

一、老师,您好!我是一名准备体育高考的学生,最近正在进行冬季的体能训练,之前肌肉力量很差,但是我发现吃了蛋白粉后肌肉长得依然很慢,要不要把使用量再提高一些试试?答:关于这个问题,我觉得要从训练以及补充方式两方面进行考虑,首先每次运动后大约30~50克的蛋白粉是有利于快速补充的,蛋白粉的使用量可以  相似文献   

浅析800米跑技术     

刘玉辉 《中华武术》2015,(1):49-50

800米跑的技术对成绩起着极其重要的作用,通过查找资料以及自己亲身带队参加比赛的实践,对800米的技术动作进行分析、对比,以求提高运动员的800米成绩。  相似文献   

游泳就该这样练 台湾铁三选手呼吸训练指南     

郑春梅  杨志祥 《游泳》2015,(3):78-79

杨志祥先生现为台湾铁人三项世界大学运动会选手、Ironman70.3世界锦标赛Qualification,2014澎湖铁人三项锦标赛半程总冠军。曾在台湾被多家体育报社及运动网站邀请做专访报道,本期健气家特邀杨志祥先生与我们分享日常他是如何通过呼吸训练来提升游泳水平和成绩的!  相似文献   

巧用台阶训练高考体育特长生     

杨三连 《中华武术》2015,(3):6-7

台阶训练是发展体育特长生身体素质传统而有效的方法,一方面它可以训练体育特长生下肢力量素质(爆发力)、速度耐力,对心血管——呼吸系统机能能力的提高有着明显、有效的价值。特别是对于跑跳相结合的训练,既能发展大腿的高抬,踝关节的力量,又能协调发展双臂摆动和进行素质练习。另一方面,在各个季节受雨雪气候的影响,室外训练难以正常开展,而缺乏室内训练设施的情况下,教练员可以利用台阶进行训练。笔者根据自己的训练经验,总结了以下几种方法,供同仁们参考。  相似文献   

耐力训练对大鼠心肌组织SOD同工酶活性和mRNA表达的影响     

李进华 《沈阳体育学院学报》2015,(2):87-91

为了解耐力训练对大鼠心肌组织抗氧化防御系统SOD同工酶活性和mRNA表达的变化,运用分光光度法对6周耐力训练及一次性定量负荷运动后大鼠心肌组织主要抗氧化酶活性检测,并用RT-PCR法检测SOD同工酶mRNA表达。结果显示:耐力训练及一次性定量负荷运动大鼠心肌MDA水平显著下降(P<0.05),T-AOC显著升高(P<0.05),Cu Zn-SOD mRNA、Mn-SODmRNA表达增加,SOD活性和Cu Zn-SOD活性明显升高(P<0.05)。结论:耐力训练激活了心肌SOD同工酶mRNA表达,进而引起SOD活性和总抗氧化能力的提高,增强了机体清除自由基的能力,有效地起到氧化预适应的作用;耐力训练后再进行一次性定量负荷运动时,机体抗氧化能力明显提高,清除自由基的能力增强,减少了自由基对机体的损伤,提高机体抗运动疲劳能力。  相似文献   

复原活血汤的部分药效及急性毒性(LD_(50))实验研究——最大给药量(MTD)的测定     

韩磊  徐小平 《黑龙江科技信息》2015,(15)

目的:通过给小鼠ig复原活血汤水煎液的浓缩液(相当于原药材3g/m L);观察其半数致死量(LD50)、对动物耐力运动、与耐力运动后小鼠的自发性活动的影响,确定其对抗动物运动性疲劳作用及毒性反应状况。以完成推广人体运动疲劳用药与安全的基础性研究;方法:以小鼠为受试动物,通过给以最大给药量,采用转笼法、转棒法等不同实验手段与技术,测定复原活血汤效能、效价及毒性;结果复原活血汤(1)能延长小鼠耐力运动;(2)ig最大给药量,小鼠未见有明显毒性反应,亦无受试小鼠死亡发生。结论:复原活血汤具有提高耐力运动、对抗疲劳的作用,对小鼠亦未见有毒性作用。  相似文献   

体测的大山已崩塌     

郭蔚臻 《大学生》2015,(Z1):18-19

听说最近本科生的体质健康测试的标准又改动了,许多本科的孩子们对体测天然怀着一种莫名的恐惧和隐隐的忧虑,这里我想给体测正正名。说到体测,我的话可就多了!2009年刚进北大的时候,我头一回听到体测的说法,当时不知道体测为的是大学生的身体健康着想,只是一门心思在担忧体测——据说如果挂了  相似文献   

关于短跑训练的几点心得体会     

王静 《考试周刊》2015,(20):110

<正>1.采用上坡跑1.1上坡跑能有效地提高力量耐力。短跑尤其是200米、400米、400米栏,要求运动员有较强的保持速度的能力。大量运动实践告诉人们,要实现这一目标,必须有效提高运动员的腿部力量和力量耐力,只有这样才能保证运动员在运动过程中始终以较高速度、较大步幅完成比赛,并取得良好的运动成绩。为此,人们采用许多方法,大量实践经验告诉我们,采用上坡跑发展力量耐力,是行之有效的方  相似文献   

体育高考生如何提高800米跑成绩浅析     

李成伟 《中小学作文教学(小学版)》2011,(8)

800米跑是我国高考体育必考项目,对学生的速度、耐力素质的要求都较高。这个项目在高考中相较于立定三级跳、实心球等项目来说,是江苏省历年高考中最难得分的项目。长期以来,理论的指导及固有的经验都认为800米跑属于耐力性项目,但笔者从多年来对于世界优秀800米成绩的变化的调查和观察中发现:800米除了耐力以外,对于力量和协调的要求也很高,笔者在本文中做了方法的分析,希望给广大考生一些参考。  相似文献