公路跑训练方法     

陈辉 《中华武术》2020,(4):37-38

公路跑是比较流行的健身方法,在马拉松、微型马拉松等长跑运动的影响下,参与公路跑健身的人非常多。公路跑健身效果取决于运动强度,具有一定的强度刺激,不但能够达到强身健体的目的,还可以提高运动成绩,为参加各级各类比赛创造优异成绩提供体能储备。制约公路跑竞技能力的关键因素是人体能量的产生和动员,体内能量输出适中而持久是使运动员在比赛中长时间保持高速度.  相似文献   

10小时进食法改善代谢综合征患者健康     

《健与美》2020,(5):97-97

采用10小时的饮食干预法,并与传统药物结合,能使代谢综合征患者的体重减轻,腹部脂肪减少,胆固醇和血压降低氏,他们的血糖和胰岛素水平也更稳定。10小时进食法就是在一个恒定的10小时窗口内摄入所有热量,这样做有助于维持昼夜节律,并在最大程度上提高健康收益。  相似文献   

对我国优秀男子800米运动员训练方法的探讨——以李俊霖为例     

庞令佳  王瑞霞  李建臣 《拳击与格斗》2020,(2):58-58

1800米项目概述800米运动一直是我国在田径上的薄弱项目.800米属于中距离跑,制约其运动水平的是运动员自身的能量输出,要求快且持久.三大供能系统中,磷酸原系统合成能量最快,但供能时间最短;糖酵解系统是在缺氧状态下工作,合成速度较慢,但持续时间能达到一分钟,并产生乳酸;有氧氧化系统供能时间最长,但能量合成速率只有糖酵解的一半.在实际比赛中,糖酵解无氧代谢是800米运动的主要供能方式,约占60%,有氧代谢仅占15%.随着现代体育的发展,800米世界纪录已经上升到了1分40秒的水平,世界优秀的800米运动员无氧乳酸供能达到75%左右,有氧混氧供能占25%左右.而我国的全国纪录是1分46秒,与世界水平还有较大的差距,并且近三年的国内大赛最好成绩也保持在1分50秒左右,我国的800米成绩提升遇到了瓶颈.  相似文献   

荧光标记法检测活细胞内游离钙离子浓度的改进   总被引：5，自引：0，他引：5  

许鑫华  傅英松  韩波  何淑兰  王遵  陈强 《科技通报》2003,19(4):282-284

改进了活细胞内游离钙离子浓度的测定方法，即用惰性基体纳米微球包埋荧光染料，将荧光纳米微球转运进细胞，用于细胞内游离钙离子浓度的实时测定。该方法与传统方法相比，染料不易泄漏，不会出现分室现象，不易光漂白，是一种非常有实用价值的测量活细胞内游离钙离子浓度的方法。  相似文献   

喝小分子水祛除代谢综合症     

陆江 《科学中国人》2005,(2):49-49

代谢综合症是高血压，高脂血，高黏血，高血糖，心脑动脉粥样硬化和肥胖等多种危险因素在人体内集结的状态。这几种征象和疾病之间互相关联。我国处于这些状态的亚健康“未病”者和已病的患者众多。据中华医学会糠尿病学会调查，目前我国城市人口中，代谢综合症的患病率为14-16%，随着年龄增高，患病率上升。代谢综合症的病理基础是糖，脂肪和蛋白质代谢失常，发病原因是长期过多地吃高热量膳食，缺少体力活动，热能供给大于消耗，造成超重，  相似文献   

常吃菠菜保肠“清”     

陈润田 《今日科苑》2007,(13):85-85

俗话说:要长寿,肠常清。保持肠道清洁,大便顺畅,使停留于肠道中的代谢废物和未被消化的食物残渣顺利地排出,可以使人体免受毒素的侵害,从而为健康长寿打下良好的基础。  相似文献   

烟草源茄尼醇的生物分离制备及转化应用进展     

金凌  柳华贵  钟卫鸿 《科技通报》2007,23(4):492-497,507

茄尼醇是存在于茄科植物中的一种萜类物质，尤以烟草中的含量最高，是重要的药物中间体。本文综述了茄尼醇的分布和工业化生产现状，烟草来源茄尼醇的生物分离制备技术，烟草细胞培养生产茄尼醇及其代谢途径和茄尼醇下游产品的转化应用研究进展。  相似文献   

我国首例肝细胞移植手术获成功     

《科学中国人》2004,(12):i004-i005

解放军302医院最近对外宣布，由该院感染内科主任、硕士生导师杨永平教授等多名专家联手，10月29日为一名来自辽宁的48岁患者成功实施了肝细胞体内移植手术。经过两天的严密监测，目前患者生命体征正常，身体恢复良好，无任何急性排异反应。据了解，这是迄今我国开展的首例肝细胞移植手术。此次手术的成功，标志着我国治疗急慢性重型肝炎及遗传性肝脏代谢性疾病获重大突破。  相似文献   

食物影响我们的基因 细胞代谢作用远比想象重要     

phys.org  杜晟 《青海科技》2016,(4):82-83

正我们吃的食物可能会影响我们几乎所有的基因。研究者用酵母作为研究模型进行试验,以此来模拟人体的一些基本过程。这项研究的结果表明:不仅基因的活动能影响新陈代谢,同时,新陈代谢也可以反之作用于基因,人体细胞对于营养物质的有效摄取也可影响基因。细胞的行为主要由两个因素决定,包括自身基因的影响和维持细胞正常功能的化学反应,也  相似文献   

浅谈钙离子的生物学效应     

徐昌华 《商洛学院学报》2005,19(3):121-123

钙是组成人体的重要元素.体内的钙一般以C a2+的形式存在,99%的钙存在于骨骼里,其余分布于细胞内、外液中.生理情况下,细胞内、外液C a2+浓度差1000倍以上.钙的主动转运通过“钙泵”完成,被动内流则依赖于钙通道被激活.胞浆C a2+增多,发挥多种生物学效应.  相似文献