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1.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
2.
通过实验组与对照组几项体质指标的测试与分析,证明了有氧健身运动是中老年群体适宜的运动健身方式之一,太极拳、慢跑、快走等有氧健身项目在坚持锻炼6个月后,能有效提高中老年人的心肺耐力,并能提高其身体平衡能力、柔韧性及关节灵活性。 相似文献
3.
"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年人外周血T细胞亚群的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为了给新编健身气功五禽戏的推广提供科学的理论依据,对参加三个月五禽戏锻炼的年龄50～69岁的50名中老年人锻炼前后的外周血T细胞亚群进行测试,结果发现:男女中老年人免疫机能都有良好的改善作用,而且女性受试者免疫力提高较快;60～69岁间受试者免疫力提高较快.结果表明:"健身气功·五禽戏"锻炼会影响中老年人外周血T细胞亚群的分布,对中老年人的免疫力起到较好的改善作用. 相似文献
4.
健身气功·八段锦锻炼对中老年人身体形态和生理机能影响的研究 总被引：20，自引：2，他引：18
通过对中老年健身气功·八段锦练习者75天练习前后身体形态和生理机能各项指标变化的研究,结果表明:练习健身气功·八段锦能明显提高中老年人上肢和下肢力量素质、明显改善呼吸系统机能、提高中老年人关节灵活性、平衡能力和神经系统灵活性. 相似文献
5.
健身气功·易筋经锻炼对中老年人体质的影响 总被引：8，自引：0，他引：8
通过对中老年人参加健身气功·易筋经锻炼前后部分体质指标变化的研究.结果表明:中老年人参加健身气功·易筋经"新功法锻炼3个月后,神经系统动态反应速度和平衡能力有了明显提高;练功半年后,能使中老年人体质得到比较全面的改善,表现为练功者的身体形态、呼吸机能、柔韧性、握力、平衡力等都有显著性良好变化,;并且练功半年到一年这一阶段基本保持一个较稳定的良好状态.证明:健身气功·易筋经对中老年锻炼者的体质有着积极的改善作用,值得在中老年人群中大力推广. 相似文献
6.
刘晶 《广州体育学院学报》2013,33(1):97-99
目的:通过自行设计的一套有氧健身舞蹈,观察并分析有氧健身舞蹈运动后的老年人的神经认知功能的效果。方法:随机选取60名城市健康老年人(年龄60～70岁)作为受试者,进行45min长度的组合有氧健身舞蹈运动,保持大约45%心率储备。同时设计任务切换反应时间实验,测试运动前和运动后的反应时间和准确率来评价参与者认知功能。结果:通过不断重复测试组合有氧健身舞蹈运动前后认知功能指标,任务切换反应时间在运动后比运动前小,并分析任务切换反应时间的方差显示有氧健身舞蹈对老年人认知功能的显著相互作用。结论:有氧健身舞蹈能有效促进认知神经网络更好工作而改善老年人认知功能,而且这种健身运动有双重性质且能诱导运动与意想不到动作变化相消干涉。 相似文献
7.
有氧健身操训练对女青年的身心影响 总被引：11，自引：0，他引：11
通过对女大学生健身操班和健身俱乐部女青年的跟踪调查与实验,对持续参加有氧健身操锻炼的女青年锻炼前后的各项身心方面的指标进行测试,结果显示:长期的有氧健身操运动可使体成份发生明显的改变,身体素质、心肺功能得到明显提高,精神状态及心理障碍达到明显改善. 相似文献
8.
段丽梅 《山西师大体育学院学报》2008,23(3):87-90
采用实验法,对参加6个月杨式太极推手与套路锻炼的50—60岁中老年女性心血管功能指标进行测试,结果表明：杨式推手运动强度属于中等强度有氧运动,适合中老年女性锻炼;推手与太板拳套路结合锻炼比单独太极拳锻炼更能提高中老年人有氧工作能力;在一定范围内太极拳术锻炼对中老年人心血管机能的改善程度与运动强度成正相关,运动强度越大,心血管机能改善效果越明显。 相似文献
9.
杨明 《北京体育大学学报》2009,32(2)
探讨景区内中老年健身的特征.研究发现:景区内中老年人健身持续时间和周健身次数较高,主要是散步、慢跑、太极木兰类和舞蹈四种形式;景区内健身团体组织对中老年人的健身起着至关重要的组织作用;恶劣气候、体质影响、家务工作繁忙、缺乏指导、经济因素、场地器械等是影响健身的主要因素.建议加强政府行政上的管理和扶持,加强社会体育指导员和体育骨干的培训,加大宣传中老年人健身的科学方法.景区管理部门需改善中老年人健身场所. 相似文献
10.
对“12min跑“取代1000m跑提高健身效果的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对“12min跑“的生理学分析,确定其是测定有氧代谢能力的项目之一.在大学体育教学内容改革之际,在课中设置“12min跑“的素质内容练习,并用其来取代“1 000m跑“测验,对提高大学生有氧代谢能力,获得良好健身效果,起到了非常重要的作用. 相似文献
11.
为探索一种更有效地体育教学模式,采用文献、实验、问卷调查及数理统计等方法,对＂SE＂模式在普通高校太极拳教学中的应用进行了研究。结果表明：＂SE＂模式有利于提高学生的运动技能、身心健康、社会适应能力和终身体育观的形成,对实现普通高校体育课程目标有着积极的作用。 相似文献
12.
刘玉连 《江西蓝天学院学报》2006,(4)
人文精神是一个人面对竞争、压力和挫折的思想武器,因此也是提高就业竞争力的重要源泉。人文教育的目的,是学校教育的高级目标,同时也是解决就业问题的一条可探索的途径。民办大学的人文教育应该致力于培养学生健全的人格、一定的社会和个人责任感、积极的人生观等,提高学生就业乃至生存竞争力。 相似文献
13.
吴瑞民 《济宁师范专科学校学报》2010,(6):90-92
英语学习的过程是一个不断出现错误和纠正错误的过程。英语教师应该正确对待学生的语言错误,把犯错误看作语言学习中的正常现象。恰当、巧妙的纠错能对学生形成良好的语言习惯、提高口笔头表达能力有良好的效果。运用认知主义心理机制,为语言培训者和教学指导者提供提升学习者注意力和消解语言错误僵化的有效策略,促进学习者自主关注中介语和本族语之间的语言差异,促进语言能力的发展,提高英语课堂教学质量,有着十分重要的意义。 相似文献
14.
潘丽 《苏州市职业大学学报》2006,17(4):80-82
科研是高职院校自我发展的内在动力,是学校上水平、上质量、上品牌的重要手段和途径。作为培养高技能应用性专门人才的高职院校,明确科研的目标和定位,创新科研管理体制,对今后的发展具有重要意义。 相似文献
15.
吴菊 《大同职业技术学院学报》2005,(2)
高校档案是高等学校活动的直接记录,是国家重要的信息资源。在档案工作不断深入发展的过程中,高校档案人员必须加强政治素质、业务素质和时代意识修养。 相似文献
16.
17.
对高师女生进行形体美训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
形体训练符合女生生理、心理特点,不仅能提高形体美感,增强女大学生自信心,也是高师女生应有的基本素质,文章通过分析,提出了提高形体美训练效果的有效途径与训练原则。 相似文献
18.
王爱勇 《兵团职工大学学报》2000,(3)
素质教育是当前的社会热点问题。该文就如何将素质教育寓于大学英语课堂教学之中 ,从教师和课堂教学几个方面阐述自己的认识和看法。目的是说明教师在英语教学中不仅要培养学生的语言基础知识、基本技能 ,而且还要培养学生的思想、文化素质 ,从而全面提高学生的素质。 相似文献
19.
魏春英 《济宁师范专科学校学报》2009,30(3):33-34
为了提高VC＋＋面向对象程序设计课程的学习效率和教学效果,针对该课程的特点及培养目标,探讨了在VC＋＋教学中强化理论联系实际进行案例式教学的方法。该方法不仅加深了学生对基础知识的理解和掌握,而且进一步培养了学生的实际编程能力。 相似文献
20.
为了跟上时代的步伐,许多成人都重新回到学校进修英语。成人学习有自身的特点,因此,要找到一种适合成年的教学方法和手段,采用多媒体来辅助教学,最大限度的发挥成人优势,充分调动他们的主观能动性,使教学效果最优化。 相似文献