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1.
对于集体球类项目(篮球、足球、橄榄球、手球等)来讲,运动员为了有效地完成比赛的技战术要求,取得竞争优势,必须在场上进行反复的高强度冲刺活动,所以反复冲刺的能力(Repeated-sprint ability:RSA)对运动员的竞技表现是至关重要的。本文旨在通过对国内外集体球类项目运动员反复冲刺能力的研究成果进行梳理分析,总结归纳出反复冲刺能力的能量代谢基础、测试方法及影响因素,以期能对我国竞技水平普遍不高的集体球类运动项目的科学化训练提供理论指导。 相似文献
2.
目的:研究低氧条件下的冲刺训练对运动员身体内葡萄糖、胰岛素、游离脂肪酸以及乳酸应激条件下的影响.方法:所有运动员都分别参加三组不同实验条件的训练,并且每组训练相隔7天.三组不同训练条件分别为:常氧压的冲刺运动(N组);中等缺氧的冲刺运动(M组);高度缺氧的冲刺运动(H组).每组冲刺运动都在功率自行车上进行,每组运动为4次为时30s的冲刺运动,阻力都为10档,并辅以教练口头激励,每次冲刺运动后恢复6min,并记录每次运动员产生的最高功率以及平均功率.两种不同的低氧条件由低氧面具提供.训练后,分别在运动前抽取血液1次,以及在4次运动完成后5 min,30min,60min,120min各取一次,并检测各项指标.结果:1.常氧压组与两组低氧压组相比,血细胞中的葡萄糖含量没有明显的差异,但是,与没有进入运动开始前相比较,冲刺运动后的5min内葡萄糖含量上升显著.2.只有在冲刺运动完成后2h后,体内脂肪酸含量才显著上升,并且与常氧压组和中等低氧压组相比较,高度缺氧组的游离脂肪酸上升更为明显,且与这两组差异显著.3.与运动开始前相比,运动后5min、30min、60min内体内乳酸含量高,且具有显著差异.但在120min后差异消失.4.运动结束后5min时体内胰岛素含量较高,且与开始运动前和运动结束后其他三个时间段相比,具有显著差异. 相似文献
3.
间歇性低氧训练是由英、美、俄等国逐步发展起来的一种新的、有效的训练方法.选取了具有一定专业运动能力的24名中长跑运动员(15～22岁,男女各半)作为测试对象,观察常压间歇低氧刺激对人体运动能力的影响并探讨可能的适应机制,为进一步深入研究间歇性低氧训练对人体运动能力的影响提供科学依据.实验结果显示,常压间歇低氧训练可以刺... 相似文献
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潘华山 《军事体育进修学院学报》2007,26(3):61-64
模拟高原训练方法之一的低氧屋有其独特的运动训练功能,通过观察用低氧屋间歇性常压低氧居住对女子足球运动员的运动能力的影响,发现：长期间歇性低氧居住可以提高女子足球运动员的运动能力,从一定程度来讲是低氧居住刺激RBC、Hb产生,血液携氧能力增加,最大摄氧量提高所致。 相似文献
5.
模拟高住低训对女子长跑运动员运动能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
模拟高原训练方法之一的低氧屋有其独特的运动训练功能。通过观察用低氧屋间歇性常压低氧居住对女子长跑运动员的运动能力的影响。结果发现:长期间歇性低氧居住可以使女子长跑运动员的耐力提高获得像高原训练的效果,从一定程度来讲是低氧居住刺激RBC、Hob产生,血液携氧能力增加,最大摄氧量提高所致。 相似文献
6.
关于高原训练中若干问题的思考 总被引：16，自引：0，他引：16
胡扬 《北京体育大学学报》2006,29(7):865-868
高原训练的目的是让运动员接受运动和缺氧的双重刺激,增加机体运输和利用氧气能力、骨骼肌代谢能力及心肺功能,为运动能力的提高打下生物学基础.然而,高原训练对运动能力提高而言既有有利的一面,又有不利的方面.只有客观地认识高原训练,多多实践,才能取得好的效果.最近兴起的低氧训练是在高原训练的研究和应用基础上发展起来的、既可以通过低氧暴露提高机体氧运输和利用能力,又可以通过低氧运动提高心肺功能的一种新型的训练方法,是高原训练多样性的具体表现.其差异主要在于高原训练利用的是自然低氧环境,而低氧训练利用的是人工低氧环境.低氧训练可以避免高原训练时由于缺氧造成的训练强度和训练量的下降,疲劳恢复减慢及蛋白质分解代谢的加强等等弊端,保证了正常的训练.另外,低氧训练还可以根据个体低氧适应能力人为地调整低氧暴露环境,以达到更好的训练效果.个性化训练方法及免疫机能低下的预防是高原训练中有待解决的问题. 相似文献
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运用文献综述法和基础理论分析法,对传统高原训练、HiLo训练、间歇性低氧训练及高海拔地区交替训练(低住高训)理论进行了全面系统的理论分析。通过比较发现HiLo训练和间歇性低氧训练是较为优越的训练方法。 相似文献
8.
王茹 《北京体育大学学报》2012,(8)
低氧训练与竞技能力提高、与健康有关的问题一直是国际运动科学的研究热点。以2012年第59届美国运动医学会年会交流论文为例,低氧训练/低氧运动为主题,从低氧运动在健康促进中的研究与应用、低氧训练促进竞技水平研究中的新发现、低氧运动/训练机制研究新进展、低氧运动中的营养补充等四个方面进行综述。2012年ACSM大会上低氧运动研究涉及医学、航天,体育等领域,人们对其研究涉及诸多内容,低氧运动形式各自存在着相应的适用范围及优缺点,采取有效措施扬长避短发挥低氧运动优势,促进潜能发挥,是本次大会低氧运动的核心理念。 相似文献
9.
王茹 《北京体育大学学报》2012,35(8):60-65
低氧训练与竞技能力提高、与健康有关的问题一直是国际运动科学的研究热点。以2012年第59届美国运动医学会年会交流论文为例,低氧训练/低氧运动为主题,从低氧运动在健康促进中的研究与应用、低氧训练促进竞技水平研究中的新发现、低氧运动/训练机制研究新进展、低氧运动中的营养补充等四个方面进行综述。2012年ACSM大会上低氧运动研究涉及医学、航天,体育等领域,人们对其研究涉及诸多内容,低氧运动形式各自存在着相应的适用范围及优缺点,采取有效措施扬长避短发挥低氧运动优势,促进潜能发挥,是本次大会低氧运动的核心理念。 相似文献
10.
回顾了高原训练现状，对传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练进行了训练方式、训练负荷和生理学基础的理论比较。通过比较发现，间歇性低氧训练和HiLo训练是一种优于传统高原训练的训练方法。最后指出了今后的研究方向。 相似文献
11.
黄立杰 《吉林体育学院学报》2011,27(3):59-60
短跑是体能主导类速度性项目,快速力量素质对运动员短跑成绩的提高起到至关重要的作用。少年运动员处于身体素质发展的敏感期,如果能够在该时期抓住时机,进行科学的快速力量训练,可为后期成绩的提高打好基础。通过对32名运动员进行四个月的快速力量训练,探究能够有效提高少年运动员快速力量的训练方法及手段,为短跑运动员的力量训练提供参考。 相似文献
12.
傅建东 《北京体育大学学报》2002,25(5):711-712,720
据统计浙江少年女子组近20年中(1980-1990年)在全国少年田径赛及全国中学生田径赛中共获得了22项冠军,为了探索浙江省体校女子短跑组成绩稳步上升的原因,寻求少年女子短跑基础训练模式,进行了长达十年时间的跟踪探索,研究认为:少年女子短跑运动员的基础训练要坚持边打基础边提高的原则;在少年女子短跑训练过程中要重视基本素质与专项成绩的相对平衡;要十分重视跑的基本技术、基本素质的训练,以及无氧代谢与有氧代谢训练的比例,在整个少年时期有氧代谢训练的比例不得少于1/3. 相似文献
13.
汤士新 《军事体育进修学院学报》2001,20(3):84-86
短距离跑是田径运动中主要项目之一，我国短距跑的运动成绩与世界先进水平相比具有一定差距，通过对诸多影响短跑成绩因素中的肌肉放松进行初略探讨，尝试找出一条途径，提高我国短跑运动员的运动技术和运动成绩 相似文献
14.
卢宇刚 《广州体育学院学报》2000,20(3):112-115
为进一步探讨短跑途中跑技术训练的理论与实践,通过实验方法对我院２０名短跑运动员的途中跑下肢摆动技术进行训练实验,训练实验表明：有针对性的造反下肢摆动伸髋和着地技术训练,能有效的改进途中跑技术,提高训练效果和运动成绩。 相似文献
15.
过度训练及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一。乒乓球运动员与非竞技项目运动员相比,面临着更高强度的对抗、更激烈的竞争,因此,也更容易产生过度训练。采用晏宁(2003)编制的《运动员训练状态监测量表》对100名乒乓球俱乐部运动员进行了调查与分析,对乒乓球运动员过度训练的特征进行了研究。结果表明,乌鲁木齐市乒乓球俱乐部运动员已经出现了过度训练的迹象;在应激和恢复的8个因子上不存在性别差异;在应激的4个因子上,未成年组运动员都高于成年组,训练年限"4年以上"组高于"4年及以下"组,"中专及以上"学历组高于"中专以下"组;在恢复的4个因子上,相反。 相似文献
16.
整体与部分范畴:对短跑训练中几组关系的思考 总被引：1，自引：1，他引：0
运用文献资料法,尝试从整体与部分的哲学范畴对短跑训练过程中的几组关系进行辨证思考和分析,希望能为教练员实施短跑训练和开辟新的研究视角起到抛砖引玉的作用. 相似文献
17.
摘要：研究目的是通过对苏炳添在 2018 年上海钻石联赛百米跑最后 10m 冲刺技术的针对性研究，获得关键运动学参数指标，并给予苏炳添冲刺技术的正确评价和建议。以帮助他更好地提高百米跑最后冲刺技术能力。研究方法主要是实验法、视频全景图技术分析法、文献研究法和专家访谈法。研究结果是获得了苏炳添最后 10m 冲刺的关键技术参数，并给出正确的冲刺技术建议，同时对苏炳添进步的启示进行了总结和评价。 主要研究结论为： 1.苏炳添在 2018 年上海钻石联赛百米比赛最后 10m 冲刺阶段压肩过早， 导致步长加大，跑动节奏和技术改变， 最终以 0.01s 之差获得银牌。 2.苏炳添最后 10m 冲刺跑的步长主要为2.27m、2.29m、2.30m 和 2.41m，明显表现为步长节奏打乱，最后 10m 助跑平均速度 11.11m/s，慢于冠军 Prescod Reese 的 11.49m/s。 3.运动视频全景图分析技术可以非常科学和准确地获得短跑运动员步长、时间、角度和平均速度参数， 能真实展现运动员的运动技术结构特征，对田径项目的科学化研究具有较好的应用价值和指导意义。 4.苏炳添的进步给予我们的启示是： 4.1 数字化和智能化的科学训练是未来竞技体育发展的必然趋势和方向； 4.2 年龄较大的运动员也能取得较好的成绩和竞技能力； 4.3 身高不是短跑项目成绩的决定因素； 4.4 传统观念上的“人种论”，或“黑人跑得更快”的观念是错误的，也是不科学的。 相似文献
18.
申建和 《大同职业技术学院学报》2006,(4)
短跑运动员的力量素质主要从肌肉横断面的增长、肌纤维数量和雄性分泌量三个生理指标加以衡量,因此,力量训练要从这三个方面着手,以达到增长力量的目的。 相似文献
19.
在短跑的力量训练中目前更多采用快速力量训练法,对最大力量训练法,由于存在认识上的差异,训练中选用较少。最大力量训练法是发展绝对力量和提高肌肉协调力最直接有效的方法。对短跑运动员来说合理运用最大力量训练法,在发展最大力量基础上进而发展快速力量和肌肉协调性,对提高短跑能力和运动成绩是一种经济实用的方法。 相似文献