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1.
体育锻炼对大学生心理压力影响的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
为了解体育锻炼的主要因素对心理压力的影响作用,主要采用问卷调查法,了解大学生的心理压力、心理健康的现状,运用多元逐步回归分析方法,分析体育锻炼的频度、时间、项目、形式、目的等对心理压力的影响作用。得到以下主要结果：大学生目前的心理压力很大,58.99%处于健康危险压力（即过大压力）状态,21.68%存在心理障碍;男生的心理压力和心理健康状况都显著好于女生;适当的体育锻炼能较好地缓解大学生的心理压力。3次/周或以上的规律性锻炼缓压效果最好;体育锻炼的频度和目的对大学生的心理压力影响最大。 相似文献
2.
随着社会经济的转型,压力因素已严重影响不同职业人群的心理健康。许多国内外学者针对工作压力对心理健康的影响做了研究,但对健身锻炼与不同职业多维压力因子与心理健康方面研究甚少。研究目的:1)探讨山东省不同职业人员的多维压力因素是否存在差异;2)分析多维压力因素是否预测心理健康;3)确立参加健身锻炼人员多维压力是否有显著不同;4)确立参加健身锻炼人员是否心理健康存在显著不同。运用问卷调查方法,针对8类职业人员发放问卷1 000份,返回709份(70.9%)。统计分析采用描述性统计、ANOVA、层次回归(HRA)、MANOVA、MANCONA方法。结果显示:工作、教育、医疗是不同职业人群的主要压力源,不同职业人员压力显著不同,多维压力因素能够预测心理健康。虽然参加健身锻炼对压力和心理健康产生较大影响,但是有规律参加健身锻炼人员比例较低。总之,工作、教育、医疗是山东省不同职业主要多维压力源,也是影响心理健康的关键要素,有规律健身锻炼是减少压力因子与提高心理健康的重要手段。 相似文献
3.
运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对身体自尊在职业女性体育锻炼与心理健康间的中介模型进行检验,分析身体自尊在体育锻炼与心理健康之间是否存在中介调节作用,进一步探讨是抽象身体自尊还是具体身体自尊起着显著性调节作用.通过检验发现,职业女性具体身体自尊对心理健康的预测效果比抽象身体自尊的预测效果好,并通过了中介模型检验,其中介效应为34.9％. 相似文献
4.
运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对身体自尊在职业女性体育锻炼与心理健康间的中介模型进行检验,分析身体自尊在体育锻炼与心理健康之间是否存在中介调节作用,进一步探讨是抽象身体自尊还是具体身体自尊起着显著性调节作用.通过检验发现,职业女性具体身体自尊对心理健康的预测效果比抽象身体自尊的预测效果好,并通过了中介模型检验,其中介效应为34.9%. 相似文献
5.
采用《自测健康评定量表》(SRHMS)和自编休闲体育参与调查问卷对927名职业女性进行调查。结果发现:职业女性生理健康和心理健康得分明显低于一般人群;职业女性健康状况存在年龄、文化程度、职业差异;对职业女性健康状况贡献最大的因子是日常生活功能和身体活动功能因子;参与休闲体育活动对职业女性身心健康有积极的影响;参与休闲体育的动机是对自测健康得分预测权重最大、解释能力最强的变量。 相似文献
6.
张梅 《南京体育学院学报(社会科学版)》2016,(5):88-94
采用体育锻炼方式,达到调节人际关系以及保持心理健康目的是各项心理学研究的重要课题.通过对464名高中生调查发现:青少年在压力承受能力方面存在性别异体和年级差异;青少年体育锻炼量、体育锻炼频率、体育锻炼时间相对稳定和合理;体育锻炼对于青少年的生活抗压能力、心理健康与人际关系的影响显著;体育锻炼时间与压力承受能力和心理健康正相关,与人际关系负相关.必须重视体育锻炼的重要作用以及对青少年影响、加强青少年的科学锻炼,积极开展健康指导课程;学校要重视课外实践活动开展,进一步青少年的人际交往能力;运用体育锻炼促进人际交往,增强青少年的整体身体素质,为青少年的全面发展打下坚实的基础. 相似文献
7.
大学生体育锻炼与心理健康关系的初步研究 总被引：30，自引：3，他引：27
邱远 《北京体育大学学报》2004,27(12):1637-1638
对随机整群抽样的358名大学生施测SCL-90身心症状自评量表和自编的体育锻炼状况问卷,对施测结果进行相关分析和多元回归分析.结果表明:体育锻炼能比较好地解释说明心理健康的响应变化,对大学生心理健康的贡献率达到52.5%;从事体育锻炼的态度、次锻炼时间和锻炼的坚持程度等3个维度则起主要影响作用,是大学生心理健康重要的贡献因素. 相似文献
8.
同侪压力对大学生余暇体育锻炼行为影响的研究 总被引：4，自引：1，他引：3
运用文献资料、问卷调查以及统计分析等研究方法,就同侪压力对大学生余暇体育锻炼行为的影响进行研究。研究表明：亲密同学和朋友对大学生参加余暇体育锻炼所持正性态度与大学生参加余暇体育锻炼行为呈正相关;大学生与其亲密同学或朋友的余暇体育锻炼行为的一致性,可能是选择和影响两种机制共同作用的结果。可以推断,大学生余暇锻炼行为同样存在“同侪压力”效应。大学生选择锻炼同伴存在“择近”现象。选择锻炼同伴的范围随年级增加而扩大。选择异性同学作为锻炼同伴的比例随年级升高而上升。居住地是大城市的大学生,其选择锻炼同伴的范围大于其它居住地的大学生;经常同时选择同性和异性同学作为锻炼同伴的大学生,其参加余暇体育锻炼程度最高;大学生最亲密的同学和朋友是否经常锻炼,与大学生本人参加余暇体育锻炼的有关指标相关较为密切,并有助于估计大学生参加余暇体育锻炼的程度。 相似文献
9.
目的:探讨不同体育锻炼周期对老年妇女心理健康和生活质量的作用,为老年妇女的体育锻炼提供科学依据.方法:在3000多名退休的女性老年人中,选取80名身体健康的和无锻炼基础的女性老年人作为研究对象.随机分为练习太极拳组(实验组40人)和不锻炼组(对照组40人).实验组于锻炼前,锻炼后2个月、4个月和6个月分别进行症状自评量表(SCL-90)、生活质量综合评定问卷(QOL-74)等量表问卷调查,对照组只进行6个月前后的问卷调查.结论:(1)体育锻炼能提高女性老年人的心理健康水平,改善生活质量;(2)不同锻炼周期对女性老年人心理健康和生活质量的影响不同,必须长期坚持,效果才会显著.(3)年龄是影响老年人心理健康和生活质量的重要因素. 相似文献
10.
健美操对女大学生心理健康的影响及其心理机制 总被引：1，自引：0，他引：1
探讨中小强度健美操锻炼对女大学生身体自尊、心境及其心理健康的影响,同时检验本实验提出的假设模型.用中小强度健美操锻炼对实验组被试连续干预10周,对照组实验期间不参加体育锻炼.与此同时,用身体自尊量表(PSPP)、心境量表(POMS)和心理症状自评量表(SCL-90)分别测量实验前后实验组和对照组被试身体自尊、心境及其心理健康水平,并进行统计分析.结果显示:实验组与被试在身体素质、身体自尊、疲劳、抑郁、TMD、强迫症状、SCL-90总均分上,3组之间存在显著差异.多重比较结果均显示,在身体素质、PSPP总分、疲劳、抑郁、TMD、强迫症状和总均分中,中小强度组优于对照组.在假设模型中,体育锻炼既可以直接影响心理健康,也可以通过心境间接地影响心理健康,或者同时通过身体自尊和心境间接地影响心理健康.结论:中小强度健美操锻炼有利于提高女大学生身体自尊、心境及其心理健康水平,体育锻炼对心理健康的影响有3条路径:一为体育锻炼直接影响心理健康;二为体育锻炼通过心境中介变量影响心理健康;三为体育锻炼通过身体自尊和心境路径影响心理健康. 相似文献
11.
锻炼心理学研究进展 总被引：4，自引：0，他引：4
基于国外学者的元分析、叙事性综述以及2000年之后的研究报告,对身体锻炼与焦虑、抑郁、应激反应、心境状态、自尊和认知功能的关系进行了综述,以期展示锻炼心理学的最新研究进展.研究结果表明,身体锻炼与上述心理健康指标的理想变化有关,其发生作用的效果量整体上为小到中等,但都达到了显著水平.然而,要揭示身体锻炼与心理健康间可能存在的因果关系,以使身体锻炼真正成为传统心理健康疗法的替代或补充,仍任重而道远.还分别探讨了第三变量对身体锻炼与心理健康指标的关系的影响,指出今后对该领域进行大量的"剂量反应"研究的必要性.还对身体锻炼和心理健康的关系研究领域的发展提出了5点建议,即,研究身体锻炼对"积极的心理健康"的促进作用;进行心理健康运动处方的研究;加强身体锻炼与自尊、自我观念及认知功能的关系研究;对研究中额外变量进行控制;并且探索研究中的第三变量. 相似文献
12.
采用问卷调查的方法,运用身体自我量表（PSPP）、内控性,有势力的他人及机遇量表（IPC）以及体育锻炼影响因素自陈问卷对南京市大学生进行测试和调查,以身体自我为中介变量,对心理控制源、身体自我与业余体育锻炼行为之间的关系进行考察。结果表明：（1）南京市大学生心理控制源倾向于外控,存在显著性别差异;（2）控制源与体育锻炼的参与水平有显著相关;（3）大学生心理控制源与身体自我相关;（4）身体自我、心理控制源对体育锻炼水平的预测活动是通过两个途径完成的。 相似文献
13.
刘宁 《吉林体育学院学报》2009,25(6):142-143
通过文献资料、问卷调查、数理统计、对比分析等研究方法,以长春市健身俱乐部参与瑜伽练习的职业女性为研究对象,对职业女性参与瑜伽练习前后的身体形态、素质、生理机能和心理状态进行调查和分析。结果显示：瑜伽练习使职业女性身体形态、身体素质、生理机能和心理状态都不同程度地向着良好积极的方向发展,对职业女性身体健康发展有一定的现实意义。 相似文献
14.
根据聋哑学生体质健康测试的结果,为聋哑学生设计具有针对性的健身运动处方,探讨健身运动处方对提高聋哑学生身心健康和自主锻炼能力的锻炼效果,为其健身锻炼提供理论与实验研究的依据.结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改善聋哑学生的心肺功能、提高下肢爆发力和增进心理健康.说明应用健身运动处方组织聋哑学生进行课外体育锻炼是科学地、行之有效地锻炼方法,易于推广应用. 相似文献
15.
试述太极拳对老龄化群体身心健康的积极性影响 总被引：2，自引：0，他引：2
桑莉 《首都体育学院学报》2005,17(4):114-116
太极拳对老龄化群体的身心健康有着良好的积极影响。在新世纪“新健康”观念的影响下,对太板拳对老年人身心健康的整体性研究还是一个新的课题,尤其从心理和生理两方面对老年人的研究更有待于深入。因此本文论述太极拳对老龄化群体身心健康的积极作用与影响,目的是进一步促进太极类运动的普及,为太极拳的进一步在老年人群中推广提供一定的理论依据,确定太极拳在“健康老龄化”过程中所发挥的作用和地位。使健康老龄化成为全民健身计划的重要组成部分。 相似文献
16.
兰州市职业女性体育健身状况及影响因素分析 总被引：3，自引：0，他引：3
关彦莉 《首都体育学院学报》2005,17(3):20-22
职业妇女在社会中占有相当大的比重。她们是社会主题的一部分,她们的身心健康状况与健身活动开展直接影响《全民健身计划纲要》的全面实施,也关系着千家万户的安宁与幸福,通过对兰州市职业女性健身意识和参与情况的调查,有针对性地提出提高了兰州市职业女性体育参与意识的措施,为提高兰州市职业妇女的健康状况,改善兰州市职业女性的体质,提供了必要的参考和依据。 相似文献
17.
江苏省妇女体育锻炼动机、坚持性和参与程度的研究 总被引：11，自引：0，他引：11
通过对江苏省206名不同年龄、不同职业的健身妇女锻炼的坚持性和参与程度的调查,结果表明:强身健体、心理调适、减肥增重、健美体形、休闲娱乐和兴趣爱好是广大妇女坚持锻炼的主要动机.其中强身健体、休闲娱乐和兴趣爱好等动机对妇女锻炼的坚持性和参与性有重要的影响,而心理调适、减肥增重等动机对妇女锻炼的参与性影响大于坚持性,社会交往、追求时尚、防病治病等动机只对妇女锻炼参与性有显著影响,对锻炼的坚持性影响不显著.锻炼动机对不同年龄和不同职业妇女锻练的坚持性和参与程度的影响存在显著差异. 相似文献
18.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
19.
身体活动在个体发展各阶段具有广泛的心理健康效应。已有研究提示,有氧练习与抗阻练习对儿童、青少年的P3与工作记忆等认知表现具有积极影响,并且对学业成就测试有潜在积极效益。身体活动还对成年群体的执行功能及抑郁表现具有中等程度的改善效应,并且对罹患阿尔茨海默症及多发性硬化症老年群体的认知功能具有积极临床效果。身体活动心理效益的生物学机制主要体现在血液灌注水平提升、突触发生及脑源性营养因子的表达。未来研究中,应当丰富随机对照与纵向性质研究,身体活动与其它因素对脑功能影响的交互作用机制需要进一步了解。 相似文献