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1.
崔凤华 《河北体育学院学报》2001,15(3):61-62
体育的根本目的就是增进人的健康、增强人的体质。世界卫生组织提出 :“健康不仅是指身体没有疾病 ,而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”由此可见健康包含身心两个方面。过去那种重身体、轻心理的身体锻炼是不全面的。国内有关研究表明 ,目前我国大学生中约有 2 0 %存在不同程度的心理健康问题 ,主要表现为焦虑、抑郁、偏执、强迫、紧张等几个方面 ,而且心理健康不良已成为大学生退学、修学的主要原因。笔者通过几年的体育教学实践认为 ,体育锻炼对心理健康有很好的调节作用。1 我校大学生心理健康状况最近校心理咨询室对 1999级、… 相似文献
2.
改革开放30年我国体育锻炼促进心理效益取得的突破与问题 总被引：5，自引：0，他引：5
以改革开放30年我国体育锻炼与健康理论和方法为依据,以我国体育锻炼促进心理效益为切入点,梳理和分析体育锻炼促进心理健康发展历程的主要特征：20世纪80年代我国体育锻炼促进心理效益还未成为运动心理学研究的主流,这与国际运动心理学的发展导向、国家体育发展战略、人们生活水平及体育锻炼需求等影响有关;90年代体育锻炼促进心理效益的研究多为描述性,仅能在一定程度上揭示体育锻炼与心理健康的关系。近10年来我国体育锻炼促进心理效益的综合研究方法运用能力有所提升,在校大学生是研究对象的主体。然而,我国体育锻炼促进心理健康研究理论及方法,还不能满足人们对体育促进生活质量提高的要求,这需要进一步提高和完善。 相似文献
3.
黎冬梅 《吉林体育学院学报》2006,22(3):104-106
作为学校体育重要组成部分的余暇体育对于弥补体育课教学不足，传承体育文化，掌握体育知识，增强学生体质，培养学生终身体育意识、能力和习惯，发展学生体育实践能力具有重要的作用。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、因子分析法对影响大学生参加余暇体育锻炼的因素进行调查研究，得出并分析了体育心理情感、体育环境、个人体质、体育技能四个影响大学生参加余暇体育锻炼的因子。为实现高校体育教育的阶段效益和长远效益的结合及两者的最大化进行了思考并提出了建议。 相似文献
4.
1 让学生了解体育的目的和任务体育是学校教育的重要组成部分 ,体育课是对学生进行体育教育的基本组织形式。它是以身体练习为基本内容 ,以增强学生的体质为主要目的的体育锻炼方法 ,对增强学生的体质、增进学生的身体健康起着重要的作用。在体育教学与实践中 ,要根据高校女生年龄和生理特点与心理需求 ,以培养她们对体育的认识为出发点 ,激发她们对体育课的兴趣、爱好与自觉参与体育锻炼的意识 ,学会体育锻炼方法。2 通过体育课教学了解女生的具体特点体育教学的特点是以身体活动为基本特征 ,是一种有目的、有计划、有组织的教学过程。在… 相似文献
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体育与健康课程对心理健康的影响：体育与健康课程表明了体育与健康的密切联系，研究表明身体锻炼可以产生巨大的心理效益，具体表现在：能促进认知能力的提高体育锻炼要求从事每项运动的练习对外界事物做出迅速准确的判断与感知，从而快速协调自己的身体以保证动作的完成。长期从事锻炼能促进人的感觉、知觉能力的发展，提高人的反应速度和知觉判断能力，使人变得敏捷、灵活。 相似文献
6.
基于体育锻炼促进理论与社会需求,在文献研究和专家访谈的基础上,结合国内外关于体育锻炼心理效益的相关研究,编制了《高校＂阳光体育＂心理效益评定量表》。该表由主观感知、人际适应、情绪体验、身体自我概念和挫折应对五个维度构成。通过探索性因素分析和验证性因素分析,结果表明本研究量表具有可靠的信效度,可作为高校＂阳光体育＂运动心理效益的评定工具。 相似文献
7.
对体质弱势群体学生进行分阶段运动处方教学,观察身体素质和锻炼意识的变化,分析运动处方教学与正常体育教学对体质弱势群体学生心理方面的影响,运用症状自评量表（SCL-90）对郑州大学80名体质弱势大学生的心理健康进行研究,以期改善体质弱势大学生群体的心理健康。 相似文献
8.
学生的体育锻炼态度和体质健康状况是实现学校体育目标和任务的重要影响因素.通过对上海市高校大学生体育锻炼态度和体质健康指标的调查研究,阐述良好的体育锻炼态度和体质健康指标之间存在相关性以及对学生未来终身体育所产生的重要影响.为了更好地完成体育教育的目标和任务,必须重视学生体育锻炼态度的培养. 相似文献
9.
学生的体育锻炼态度和体质健康状况是实现学校体育目标和任务的重要影响因素。通过对上海市高校大学生体育锻炼态度和体质健康指标的调查研究，阐述良好的体育锻炼态度和体质健康指标之间存在相关性以及对学生未来终身体育所产生的重要影响。为了更好地完成体育教育的目标和任务，必须重视学生体育锻炼态度的培养。 相似文献
10.
张庆武 《吉林省教育学院学报》2011,(3)
本文通过实验法、文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对传统保健体育锻炼效果进行分析、对比和总结,研究表明:传统保健体育对大学生的体质健康、心理健康以及终身体育培养起到良好的效果。 相似文献
11.
经济的发展,科学的进步把人们从繁重的体力劳动中解放出来,随之而来的“明病”“富贵病”却又影响着人们的身体健康,如何才能使国民拥有健康合理的生活方式,章从现２代生活坛对人体的危害,锻炼的好处进行了论述,提出了体育锻炼,全民健身是提高全民族民体素质的重要措施。 相似文献
12.
体育运动与青少年身心健康发展的关系 总被引：3，自引：0，他引：3
从青少年身心健康发展的特点出发，阐述了不同的运动项目对青少年的身心健康具有不同的促进作用。对运动强度与锻炼类型相结合、青少年在参加体育运动时注意身体的姿势、身体各部位的全面性、肌肉发育的均衡性、运动负荷的合理性及运动损伤的预防等问题进行了分析。 相似文献
13.
全民健身是增强人民体质,推动我国社会主义发展的重要措施。中师体育是学校体育工作的重要组成部分,是全民健身活动的重要一环。中师体育的好坏直接影响一代人的健康状况,我们体育工作者必须以身作则,为全民健身运动更好地开展,做出自己应有的贡献。 相似文献
14.
通过在中学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90，对实施健身运动处方的中学生进行心理健康状况调查，通过专家及学生调查来探讨中学生实施健身运动处方锻炼对其身心健康发展的影响，以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明，健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响，对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。 相似文献
15.
试论体育舞蹈与身心健康 总被引：6，自引：0，他引：6
随着现代社会经济的快速发展，生活水平的不断提高，对人们的身体健康标准也越来越高，他不仅要有强健的体魄，而且在生理、心理上也健康，这才是衡量现代人健康的标准。而体育舞蹈正是这两结合最好的运动项目之一。试从生理上，从培养学生心理与形体，以及以满足现代社会的要求和人们日常生活的需要三方面对体育舞蹈的价值加以论述。 相似文献
16.
探讨不同体育锻炼方式对湖北省老年人群体质水平影响的差异性,并深入分析不同体育锻炼方式的健身效益,为构建适合湖北省老年人健身指导系统提供参考。运用问卷调查法和实验法相结合的研究方法。最后结果表明:不同体育锻炼方式对湖北省老年人BMI、克托莱指数、腰臀比、肩胛皮褶厚度、身体形态指标、收缩压、舒张压、脉压差、肺活量身体机能指标以及体前屈、握力、反应时身体素质指标测试值均存在显著性差异(P>0.05)。同时通过点估计公式可得,步行对老年人BMI和克托莱指数身体形态指标的效应最大。武术、健身气功对老年人腰臀比、肩胛皮褶厚度、收缩压、舒张压、脉压差、体前屈、反应时的效应最大。球类项目对老年人肺活量、握力的效应最大。不同体育锻炼方式对老年人群体质水平的影响存在一定的差异性,老年人应根据自身的兴趣爱好,选择适合自身身体状况的体育锻炼方式,同时深入了解不同体育锻炼方式对其体质水平的改善程度,获得增强锻炼的实效性,促进健康。 相似文献
17.
试论体育对现代国民体质健康的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
唐宇钧 《吉林体育学院学报》2004,20(1):133-134
从体育与健康的关系入手，探讨了体育是增强体质促进健康的重要方法与途径；体育与卫生相结合促进了人的身心健康；体育延长了人的寿命；体育促进和丰富人们文明、健康、科学的生活方式。认为社会主体的呼唤、群众体育意识的强化、提倡体育运动形式的多样化是努力实现体育对现代国民体质健康支持的关键。 相似文献
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运用文献资料法,对身体活动过程中大中学生心理健康水平的影响进行论述。认为适当的身体活动可提高学生的自我认知能力,形成良好的情绪体验,提高社会适应能力,从而增进心理健康,其积极效应大于不适当运动引起的消极效应。 相似文献
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军体操专项身体素质训练是部队官兵身体训练的重要组成部分。由于身体训练又是进行技术、心理、智力、形体等各项训练的前提和基础,因此进行专项身体素质训练的效果如何,直接关系到军体操运动技术的掌握,进而影响运动成绩的提高。对专项身体训练效果进行诊断和监控,实施科学的训练手段和方法,是取得显效果,提高运动成绩的重要保证。 相似文献
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2000年贵州省国民体质身体形态的现状特征和变化规律 总被引：8，自引：0，他引：8
根据<中华人民共和国体育法>、<全民健身计划纲要>和<贵州省体育条例>的规定,2000年对贵州省贵阳市、六盘水和黔南地区的幼儿、成年人和老年人进行了体质监测,选用身高和体重以及相关派生指标来研究和探讨我省幼儿、成年人和老年人的身体形态特征和变化规律,并根据存在的问题,提出建设性意见,从而激发人们参加体育锻炼的意识与自觉性,达到增强体质、增进健康的目的. 相似文献