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体育锻炼对职业女性心理压力影响的研究——以广州市职业女性为例 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷调查法,了解职业女性的体育锻炼和心理压力的现状,运用统计学分析方法,分析体育锻炼对心理压力的影响作用、哪些锻炼因素对心理压力影响最大。结果:娱乐身心是职业女性锻炼的主要目的,参加规律性锻炼的人数很少;44%的职业女性处于健康危险压力(过大压力)状态;锻炼的频度和目的是影响心理压力的显著因素,心理压力在体育锻炼对心理健康的影响中起中介效应。结论:轻松愉快地参加1-2次/周的规律性体育锻炼能明显缓解职业女性的心理压力,增进心理健康。 相似文献
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北京市女大学生骨密度及体成分变化特征的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:调查北京市健康女大学生骨密度和身体成分状况,对其骨量水平和身体成分随增龄变化的规律及特点进行研究,并分析骨密度的影响因素。为女大学生运动健身指导提供一定的理论帮助。方法:选取北京市19~25岁健康女大学生218人为研究对象,按年龄分为6个组,每一岁为一个年龄组。用美国GE公司生产的lunar prodigy DEXA骨密度仪测试受试者腰椎、股骨颈及全身骨密度,并测试全身脂肪和肌肉含量。结论:19~25女大学生BMD随年龄增加而增加,25岁达最高,BMI、身高、体重及身体成分在19~25岁间无明显改变;体重及瘦体重是影响骨密度的主要因素之一,女大学生应增强体育锻炼,增加身体各部位的瘦体重量及肌肉力量,其有助于提高骨量,增进骨健康。 相似文献
3.
摘要：通过构建我国优秀男子健美运动员体能状态评价模型，运用实验测试法和数理统计法等对选取的12名优秀男子健美运动员进行体能状况研究。模型参数筛选是建立在运动员负重训练的基础上，选择与体能状态最为密切的身体形态、身体机能和运动素质相关的指标,采用肌电采集系统、等动测力系统、三维人体扫描系统及DXA等实地测试运动员备赛期12周训练中体能变化的相关数据，通过生化监测系统，追踪受试者训练时生理生化指标的变化情况，准确评估运动员的体能现状，为建立中国健美运动员体能训练的科学模式提供理论依据。结果:身体形态的均衡性，机能的稳定性和素质的可控性是评价我国优秀男子健美运动员体能状况的主要依据。结论：身体形态研究表明，受试运动员身体各个部位的围度发展不均；四肢与躯干及全身脂肪分布失衡。身体机能研究表明，受试运动员血睾酮水平处在中下区间；血尿素水平处于偏高区间；肌酸激酶高于参考值上限。运动素质研究表明，受试运动员大腿正面肌群与后侧肌群、手臂前侧肌群与后侧肌群力量发展不均衡，大腿肌肉各个肌群的发力控制能力相对较薄弱；伸肘关节在等动模式运动时的肌肉力量控制能力较差；手臂肌群发展较好，腿部肌肉发展不够理想。 相似文献
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在正确界定体能弱势群体的基础上,分析了大学生体能弱势群体形成的心理、生理及认知三方面的原因,并从大学生体能弱势群体的对体育教学的态度,对运动项目的选择,参与体育锻炼的方式三方面分析了其参与体育现状。提出强化健康新概念的教学,体验成功教学,运动处方教学,因人而异,实施差异化教学和教学评价中的相对评价运用等教学策略与方法。 相似文献
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广州市社区人群慢性疲劳综合征及体育锻炼现状调查 总被引：1，自引：1，他引：0
黄南洁 《成都体育学院学报》2006,32(4):46-48
采用问卷法对广州市站前社区人群进行慢性疲劳综合征(CFS)患病率的初步调查以及对查出的CFS受试者进行体育锻炼现状的观察分析,结果显示:200例社区人群中CFS患病率为31.51%(CFS64例),其中半数以上已开展了体育锻炼,但在运动种类、强度、持续时间及频率方面存有某些科学性欠缺现象.CFS受试者还反映有一些主观和客观因素影响体育锻炼.建议:加强普及体育意识教育;扩展社区体育康复建设(如场地,必需设施);加强运动技术科学指导、监督和组织、管理,使社区成为人群体育健身的基地. 相似文献
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张昕 《吉林体育学院学报》2010,26(3):78-80
采用文献资料法获得辽宁省各高校2007及2008年《国家学生体质健康标准》测试结果,运用数理统计法及对比分析法将2008年《国家学生体质健康标准》测试数据中与健康体能对应的测试项目的测试结果与2007年加以比较,以了解辽宁省大学生健康体能的变化特点和规律。应用访谈调查法了解辽宁省高校体育教学的相关情况。研究认为：辽宁省大学生2008年与2007年相比健康体能没有明显改善和提高。提出变被动体育为主动体育;制定个性化体能培养方案;体育课程采取多维评价的形式等教学对策。 相似文献
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体育锻炼对大学生心理压力影响的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
为了解体育锻炼的主要因素对心理压力的影响作用,主要采用问卷调查法,了解大学生的心理压力、心理健康的现状,运用多元逐步回归分析方法,分析体育锻炼的频度、时间、项目、形式、目的等对心理压力的影响作用。得到以下主要结果：大学生目前的心理压力很大,58.99%处于健康危险压力（即过大压力）状态,21.68%存在心理障碍;男生的心理压力和心理健康状况都显著好于女生;适当的体育锻炼能较好地缓解大学生的心理压力。3次/周或以上的规律性锻炼缓压效果最好;体育锻炼的频度和目的对大学生的心理压力影响最大。 相似文献
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体育价值观对体育锻炼影响的探讨 总被引：18，自引：1，他引：17
通过文献资料对现代人的生活方式的变迁 ,体质健康及体育锻炼情况进行分析 ,得出运动不足是导致现代人健康状况下降的一个不可忽视的因素。影响体育锻炼的因素很多 ,但体育价值观是影响个体能否积极参加体育锻炼的主观因素 ,也是其它影响因素的源头。指出人们有必要提高自身的体育健身意识 ,通过改变主观认识促进从事体育 ,树立科学的体育健康观 ,提高自身的健康状况 ,从而提高生活质量。 相似文献
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针灸对消除大强度运动性疲劳的效果观察 总被引：19，自引：1，他引：18
为了研究大强度运动性疲劳的消除 ,以评定量表的方法测定了 2 2名受试者的主观体力感觉及运动心情的变化 ,观察了针灸对疲劳消除的效果。结果发现 :受试者在大强度运动持续 7天后针灸组的疲劳消除明显提高 ,进一步分析表明 ,针灸组的主观体力感觉 (RPE)、运动心情评价 (DDS)、肌肉疼痛感觉 (SR)和小腿肌肉最大收缩力量 (PT/BW)与补充营养的对照组有显著性差异 (P <0 .0 5 )。在后面 1周的恢复期 ,针灸组以上各值的恢复远快于对照组。 相似文献
10.
体育舞蹈体能水平构成因素的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张艳枚 《广州体育学院学报》2008,(Z1)
体育舞蹈竞技能力的提高和体育舞蹈运动的飞速发展,对体育舞蹈选手的体能提出了更高的要求。依据生理学、训练学和体能训练相关理论,运用文献资料法、录像观察法和专家访问法,对体育舞蹈的专项体能特征和选手的体能水平构成因素进行初步研究,得出体育舞蹈的体能水平构成因素有身体姿态、专项力量、动作速度、协调与灵活性、柔韧性、运动耐力、肌肉控制能力和表现力八大内容。希望对体育舞蹈教练和选手的体能训练提供一定的帮助。 相似文献
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谭碧华 《成都体育学院学报》1982,(1)
体育锻炼或参加运动训练是增强体质,提高健康水平不可缺少的重要因素。为了解体育锻炼或运动训练对学生健康的促进作用,特别是了解60米跑后心血管系统的机能状况,我们选用了“心率”这个重要指标,对体院学生进行60米跑后的心率变化作了初步分析。进一步探讨在运动训练影响下身体机能变化的特点和规律,为今后体育教学和运动训练提供参考。 相似文献
12.
目的：探讨“人体体能快速恢复装置”对3km负重跑后学员心率、血压、呼吸、主观体力感觉等指标的影响。方法：某军校学员40人随机分为对照组（20人）和实验组（20人）,两组学员进行3km负重跑,实验组应用“人体体能快速恢复装置”恢复,测定两组学员安静时、运动后即刻、5min、10min、15min和30min的血压、心率和呼吸频率并填写主观体力感觉表。对测试结果采用淌17．0统计软件进行方差分析和T检验。结果：运动后即刻、5min、10min、15min学员的心率、收缩压和呼吸频率较运动前显著升高,舒张压较运动前显著降低,在运动后30min实验组各项指标基本恢复,对照组均未恢复。结论：“人体体能快速恢复装置”能使3km负重跑后学员的心率、血压、呼吸、主观体力感觉等指标在运动后30min内恢复到常态。 相似文献
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为了研究呼吸困难感对羽毛球选手运动能力的影响,羽毛球男子选手自愿参加三次运动能力测试直至力竭。在完成三次力竭运动即刻,受试者心率（HR）和主观运动感觉（RPE）并无显著性差异（P〉0.05）。与实验Ⅰ和Ⅲ比较,受试者在实验Ⅱ中经过两组每组30次呼吸肌肉负荷运动后,峰值吸气压（P0）和峰值吸气压产生率（MRPD）明显增强（P〈0.05）,受试者的运动能力（BAD）明显提高（P〈0.01）;而且发现运动中呼吸困难感相对时间变化率（RPB/time）明显降低（P〈0.05）。实验II相对I各生理指标变化（△）进行相关分析发现,△RPB/time与△P0,△MRPD,△BAD均呈负相关（P〈0.05）。结果提示,运动能力增强可能是呼吸困难感产生减慢引起的,而呼吸肌肉收缩能力的提高可能是呼吸困难感减弱的原因。 相似文献
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对大学生体育锻炼动机的调查与分析 总被引：6，自引：0，他引：6
采用问卷调查、数理统计等方法,对现阶段大学生体育锻炼的动机进行调查与分析。其目的在于,通过了解和掌握大学生体育锻炼的动机,为进一步调动大学生体育锻炼的积极性提供参考依据。研究结果显示,动机强度依次为:健康因素、形态因素、心理因素。高、低年级大学生之间在第1因子得分上有显著性差异,在第2、第3因子上没有差异,性别之间没有差异。 相似文献
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研究目的:1)应用PALIER测试方法探索足球运动员个体最大有氧能力的可行性;2)观察PALIER测试中使用外源性磷酸肌酸前后对足球运动员运动能力和最大有氧能力的影响。研究方法:使用外源性磷酸肌酸之前首先进行第一次PALIER测试。20天用药周期结束两天后根据第1次测试成绩将受试者分为个三组进行与第1次完全相同的测试。研究结果:1)使用外源性磷酸肌酸后受试者在测试2中运动能力显著性提高;2)PALIER测试中受试者运动能力与最大摄氧量高度相关,说明PALIER测试能够较好评定足球运动员的最大有氧能力。结论:外源性磷酸肌酸作为外源性磷酸肌酸提高最大有氧能力是通过供给心肌及骨骼肌肉细胞代谢所需的能量和促进膜稳定作用及改善组织微循环等功效来实现的。 相似文献
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本文以武陵山少数民族聚居区运动系统健康风险族群为研究对象,分析影响该地区居民身体健康的因素,以提高该地区居民的整体健康水平为目的,采用文献资料法、问卷调查法等研究方法对武陵山少数民族聚居区运动系统健康风险族群体育锻炼与社会支持情况进行定量分析[1],以对维护和促进全民健康提供参考.经过分析最终得出的结论是:一是运动系统... 相似文献
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目的:根据少年儿童身心发育特点,设计符合学校开展的健身干预方案,通过实施,探索运动干预方案对学生体质的影响。方法:选取西安市某小学5年级8个班男、女生388人为实验对象,实施运动干预。实验前后对受试者相关指标进行测试,测试指标选取身体形态、机能和素质三类指标14项测定并进行分析,显著性取P<0.05。结果:10周的运动干预,使受试者体脂含量、心肺功能、力量、柔韧、灵敏性、平衡稳定性及反应速度等方面都出现了显著变化(P<0.05)。通过干预提高了受试少年儿童的身体机能和身体素质水平。结论:运动干预方式能够有效提高少年儿童参与体育锻炼的兴趣和学生整体体质健康水平,促进身体素质的全面发展。干预方案可以作为学校组织开展体育课及阳光体育活动、促进学生体质增长的实践方式。 相似文献
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河北省中年超重与肥胖人群综合干预措施的分析研究 总被引：2，自引：0，他引：2
目的：通过对河北省中年超重与肥胖人群运动与营养现状的综合分析,了解中年超重与肥胖人群的膳食和体育活动特点,归纳影响因素及预防措施。方法：采用问卷调查法和文献资料法,对影响肥胖的因素作逐个分析。结果：中年超重与肥胖人群在体育锻炼、不良饮食习惯及行为等方面存在着无锻炼或锻炼水平低,坐姿活动时间较长,食欲好、食量大、进食速度快等现象。结论：采用持之以恒的饮食控制＋体育锻炼＋行为矫正的综合干预措施是防控中年人超重与肥胖的有效手段。 相似文献
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通过查阅文献,发现空气污染与肺部炎症、心血管疾病、糖尿病的发生均有密切的关系,空气污染环境下机体处于长期缺氧状态是心肺疾病的诱因。总结出运动场所、运动时间与空气污染程度对健康的影响:空气污染情况下锻炼会导致代谢当量、最大呼气量等下降,并且这是一种长期的影响;城市环境下锻炼,志愿者血液白细胞、中性粒细胞升高;运动地点与交通道路距离越远,空气污染指数越低;规律性的体育锻炼可以降低空气污染引起的早死。 相似文献
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中葡都市青少年体力活动、健康体能的比较研究——以上海市和布拉加两城市为例 总被引：3，自引：0，他引：3
我国青少年体质20年来持续下降,肥胖比率增加,青少年公共健康问题日益严重。一些报道指出我国青少年的体质落后于日韩青少年,而中欧青少年体质体能的比较研究还鲜有报道。通过文献资料、实验测试、横向比较等方法,采用国际上效度、信度较高的健康体能测试组(FITNESSGRAM)和国际体力活动问卷(IPAQ),对中葡都市同龄青少年进行比较,指出我国都市青少年在健康体能和体力活动上存在的不足,进而提醒国人重视青少年健康问题。 相似文献