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1.
影响足球运动员最大有氧耐力的因素及训练原则 总被引：3，自引：0，他引：3
张立 《广州体育学院学报》2002,22(1):46-49
足球运动员最大有氧耐力受肺泡通气量、血液成分、心脏射血及抗疲劳和肌肉氧利用能力的影响。训练中最大有氧强度的检测不仅要测运动中的心率，更重要的是间歇恢复期的心率。最大有氧能力的评定可通过CONCONI，PALIER测试和12min跑测试进行。 相似文献
2.
本研究以中国国家女子足球队 U －12、U －15、U －19集训队伍的52名运动员为实验对象，分别进行了 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2、最大摄氧量、平均无氧功率测试，以分析 Yo － Yo 间歇恢复性测试与不同年龄段女子足球运动员有氧、无氧能力的关系。相关性分析表明：（1）U －12年龄组女子足球运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试与最大摄氧量测试结果之间低度相关，而与平均无氧功率结果间呈高度相关；（2）U －15年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2和平均无氧功率结果间中度相关，而2者和运动员的最大摄氧量没有明显的相关关系；（3）U －19年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试成绩和最大摄氧量结果间显著相关，而与平均无氧功率间关联程度很弱。结论：Yo － Yo间歇恢复性测试可较好地评价处于青春期女子足球运动员的无氧能力，以及成年女子足球运动员的有氧能力。 相似文献
3.
通过"亚住高训"交替训练实验,对12分钟极限跑运动中动态心率、血氧饱和度、"极点"等指标进行研究,探讨"亚住高训"模式对"极点"等指标的影响及其提高中长跑运动员有氧工作能力及运动成绩的新途径.方法:对8名大学生中长跑运动员进行6周"亚住高训"实验研究.测试实验前、中、后期的12分钟极限跑、运动中心率、运动中血氧饱和度等指标,并根据运动生理学原理划分12分钟极限跑中机能变化相对应的"极点"等指标及其持续时间.结果:(1)"亚住高训"交替训练前、中、后,12分钟极限跑成绩、最大摄氧量、运动中心率及血氧饱和度等指标变化,呈现有利于有氧工作能力提高的趋势,部分指标存在显著性差异(P<0.05).(2)"亚住高训"实验后,运动员赛前训练12分钟极限跑的"极点"及其持续时间明显缩短、"第二次呼吸"时间延长、"终点冲刺"时间增加,部分指标存在显著性差异(P<0.05).结论:(1)"亚住高训"交替训练能有效提高运动员12分钟极限跑成绩,对运动员有氧工作能力有积极影响.(2)运动中通过心率、血氧饱和度实时检测,能够反映运动中"极点""第二次呼吸""终点冲刺"等指标的变化规律.(3)"亚住高训"交替训练能对12分钟极限跑过程中"极点""第二次呼吸""终点冲刺"及其持续时间的分配进行干预,有助于中长跑运动成绩的提高. 相似文献
4.
目的:探讨高原训练对轮椅竞速运动员有氧能力的影响效果。方法:选取8名国家队轮椅竞速运动员进行6周高原训练,采用红细胞系指标测试、最大摄氧量、血乳酸测试等方法对运动员进行有氧能力测试。结果:6周高原训练后,运动员最大摄氧量显著提高;运动员EPO水平上高原初期升高,6周后EPO水平又下降,高原训练结束1周后EPO大幅度提高。结论:高度高原训练显著提高竞速轮椅运动员最大摄氧量、乳酸阈值,提高运动员的有氧代谢能力。 相似文献
5.
本研究通过功率自行车进行渐增负荷运动 ,测定了 2 1名高校优秀女子手球及足球运动员最大吸氧量 (VO2 max)、无氧阈 (AT)及无氧阈时主观感觉 (RPE- AT)。结果表明女子大学生手球与足球运动员相比 ,虽然运动项目不同 ,但是最大吸氧量、无氧阈及其时的主观感觉却无明显的差异。研究认为这两种不同的运动项目不影响大学生运动员的最大吸氧量、无氧阈及无氧阈时主观感觉 ,同时这些指标可作为评定高校优秀女子运动员有氧耐力的指标 相似文献
6.
赛前高原训练对优秀男子游泳运动员身体机能的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
陈琳 《北京体育大学学报》2010,(5)
通过对男子优秀游泳运动员高原相关身体机能指标和有氧能力的测试,探讨游泳运动员高原训练期间运动量、运动强度与人体机能指标之间的规律。结果显示:此次赛前高原训练队员第一周的心率水平与高原前比较显著性升高(P0.05);四周高原训练对运动员的血红蛋白、血尿素水平没有显著的影响;第一周和第二周的磷酸肌酸激酶值显著高于高原前的水平(P0.05);血睾酮水平上高原后逐渐升高,第三周与高原前相比有显著性差异(P0.05);高原训练后的最大通气量、最大氧脉搏和高原训练前比较均有明显提高(P0.05)。结果表明:科学的赛前高原训练有利于运动员有氧代谢能力及身体机能的提高。 相似文献
7.
研究表明,有氧能力是赛艇运动的主要供能方式,也是决定赛艇运动成绩好坏的关键因素。因此,对于赛艇运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练,安排训练计划十分重要。本研究采用2 000 m最大能力和三级递增负荷测试的方法结合血乳酸、心率和功率等指标对5名优秀女子赛艇运动员亚高原训练前后有氧能力特别是对无氧阈情况下运动员的功率、心率和血乳酸值进行评价。所用方法可以很好地评价女子赛艇运动员的有氧能力。研究结果表明,通过亚高原训练后运动员的有氧能力和无氧阈水平得到了提高,这为以后教练员安排训练计划提供了很好的依据。 相似文献
8.
结合足球专项运动的特点，运用生化学原理分析足球运动员的专项有氧能力，对目前大多数学者所认同的足球运动员的专项有氧能力是速度耐力不够的观点提出了不同看法。并根据足球专项运动能量代谢特点，提出了专项有氧能力的训练方法。 相似文献
9.
在2010年中国大学生排球联赛长春赛区集训和比赛期间,利用吉林体育学院实验室对25名不同位置优秀排球运动员进行有氧运动能力相关指标的测试、分析以及特征与规律的研究,为未来我国优秀排球运动员体能训练提供理论与实践依据。研究方法：对即将参加2010年全国大学生排球超级联赛的25名优秀运动员进行有氧能力有关指标进行测试,最大吸氧量（V02max）采用德国产Jaeger Oxycon Pro心肺功能仪以及LE6000跑台进行直接测试,功率采用瑞典产Monark839E无氧功率车进行测试。血乳酸采用YSI-1500便携式血乳酸自动分析仪进行测试,研究结果：通过递增负荷运动中最大摄氧量、最大心率、最大功率、运动后血乳酸等指标的动态变化规律,显示场上不同位置运动员有氧耐力指标存在较大的差异,表现为副攻〉二传〉主攻〉接应〉自由人;结论：排球运动员场上不同位置运动员对有氧能力的要求不同,但是现代排球运动对运动员的有氧能力要求越来越高。 相似文献
10.
"Yo-Yo"间歇耐力测试是中国足协采用的替代12 min跑评价足球运动员体能的新方法,为了考察这项体能测试新方法与耐力的关系,以32名北京体育大学教育学院足球专项男生(2000级11名,2002级21名)为研究对象,按照队别及足球场上位置对受试者的"Yo-Yo" 间歇耐力测试的跑距 (DYo-Yo)、测试结束时的跑速(VYo-Yo)、最大摄氧量 (V·O2max)、PWC170、乳酸阈对应的功率 (PowerLAT) 等指标进行对比分析和相关处理.结果发现水平相当的两队各项指标无差异;前锋球员比后卫球员V·O2max高 (P<0.05);DYo-Yo和VYo-Yo与V·O2max和PWC170呈中度相关(r=0.49-65,P<0.01).结果说明"Yo-Yo"间歇耐力测试可以在一定程度上评价足球运动员的有氧耐力. 相似文献
11.
有氧代谢能力的应用及机制 总被引：6，自引：0，他引：6
从多层次、不同途径较系统地研究影响最大有氧代谢能力的生理学因素及最大摄氧量在运动训练中的应用。结果发现:少年运动员的最大摄氧量与疲劳主观感觉有关,其最大摄氧量负荷时的R.P.E值低于成年人;不同负荷形式测定的最大摄氧量值有较大的差异,按其大小排列顺序为:固定跑台、功率自行车、台阶;耐力训练可提高有氧代谢水平,特别是无氧阈值或最大摄氧量利用率;在白、黄、黑肤色人种中,最大摄氧量值无种族差异;在力竭性运动中,线粒体钙聚积抑制细胞呼吸,可造成有氧代射能力下降。 相似文献
12.
最大摄氧量和通气阀作为衡量运动员耐力水平的指标已被广泛地应用于运动实践。对1987～1990年我国短跑道女子速滑运动员各个训练时期的最大摄氧量和通气阈进行了追踪研究。发现1987年的陆地训练能明显提高了运动员的有氧代谢能力。而且我国选手的最大摄氧量也高于国内外一些速度滑冰选手;通气阈在各个训练时期有训练均有明显的提高,所以,通气阈是评定短跑道速度滑冰运动员耐力水平的一个重要指标,通气阈的训练是提高耐力能力的重要训练手段,它优于最大摄氧最的训练。 相似文献
13.
测定了体育系 (PED)、生物系 (BD)女生的 V O2 max、VT(% V O2 max)及亚极量恒负荷运动前后的心率(HR)、血乳酸 (Bla)、主观体力负荷评估表 (RPE)。结果认为 :1)体育系女生 V O2 max、VT(% V O2 max)较高 ,提示其体能水平即有氧工作能力明显高于一般女大学生。 2 )体育系女生静息及亚极量负荷运动时的 HR、运动后的 BL a及 RPE明显低于生物系女生。说明在相同的相对负荷应激下 ,有氧工作能力较高者生理反应较小 ,无氧供能比重较低 ,疲劳出现较迟 相似文献
14.
王振靖 《吉林体育学院学报》2006,22(4):54-54,57
通过对影响运动员有氧能力的最大摄氧量的理论分析，充分说明了有氧能力对800m跑运动员的重要性。并从训练角度阐述了如何提高800m跑的有氧代谢能力。 相似文献
15.
邱俊强 《成都体育学院学报》2020,(2):114-118,126
低氧反复冲刺训练是近年来兴起的新的低氧训练方法,已在多个团队项目中使用。在低氧环境下进行反复冲刺训练,运动员由于受到更强的负荷刺激而产生相应的代谢适应,从而有利于改善机体的反复冲刺能力、间歇有氧运动能力及疲劳指数。文章从目前高原/低氧训练方法多样化入手,介绍了低氧反复冲刺训练方法的提出、在团队项目中的应用及其提升运动表现的可能机制。研究表明,低氧反复冲刺训练的有效性可能与提高运动肌的氧气利用率、提升磷酸肌酸再合成能力以及改变神经肌肉功能等因素有关。本文还对低氧反复冲刺训练的应用前景进行了展望。 相似文献
16.
对长春市中学优秀男子中长跑运动员进行递增负荷测试,得到其最大摄氧量和无氧阈及其对应的速度、心率。结果显示：经过一个训练周期,运动员的最大摄氧量相对值具有显著性提高,无氧阈速度具有非常显著性提高;无氧阈心率具有非常显著性降低。运动员的有氧能力得到了提高;客观的评价了长春市中学优秀男子中长跑运动员的有氧代谢能力以及本次训练周期的训练效果,能够为教练员合理制定和安排训练计划提供理论依据。 相似文献
17.
综合献资料发现：训练方式、体表面积、性别、年龄、遗传等因素均能影响心脏对运动的适应，评价心脏对运动的适应充分考虑以上各种因素的影响。最新研究成果表明：耐力运动中心脏的适应与练习血压有关；划船运动员心脏适应的生理学界限高于正常值；足球运动员由于从事高频率的间歇练习，其心脏指标变化幅度大于400m跑运动员；运动员心脏舒张期功能保持不变或有所提高。 相似文献