共查询到18条相似文献，搜索用时 78 毫秒
1.
通过健身运动处方的教学模式与传统体育课的教学模式对比实验，论证运动处方在高校乒乓球选项课中实施的可行性和实用性，为素质教育的体育教学改革提供依据。 相似文献
2.
目的：旨在研制适用于中国不同年龄、性别和健康状况人群的精准化运动处方,并构建中国人群运动处方库。方法：1）采用文献计量分析、专家访谈与专家调查确定“制定与实施运动处方规范标准”。2）招募3 414名普通人群和988名肥胖、2型糖尿病、高血压、冠心病和癌症患者5类慢病人群为实证研究对象,运用随机/自身对照试验设计对各实验组进行为期8周至4个月不等的运动干预,并在干预前、中、后对体质与健康相应指标进行测量与数据分析。3）对于常见人群的常见运动目的的运动处方,采用系统综述或Meta分析进行有效运动处方的提炼与整理。结果：1）“制定与实施运动处方规范标准”包括制定运动处方的基本流程与基本原则、运动处方构成要素、运动前健康筛查与运动风险评估、体质水平与运动能力评估、运动处方实施中的监控与微调整、运动处方效果评价等内容。2）通过实证研究共获取116个普通人群精准运动处方和70个慢病患者精准运动处方,包括6～17岁儿童青少年24个、18～25岁大学生21个、18～59岁成年人33个60～79岁老年人38个、肥胖合并高脂血症患者18个、高血压患者12个、冠心病患者21个、恶性肿瘤患者8个及2型糖尿病患... 相似文献
3.
马万风 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(6):76-77
根据高校保健体育教学现状，参加保健课学生的特点，探索运用运动处方进行保健体育课的教学。对运动处方的制订，在课堂中实施办法及教学效果进行了阐述，结果表明：运用运动处方进行保健体育课的教学能提高学生参加体育锻炼积极性，更好地掌握科学的锻炼方法，加快健康的恢复和达到强身健体的目的。 相似文献
4.
采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计等方法,研究了实施个性化运动处方在羽毛球选项课教学前后,大学生在身体形态、身体机能、身体素质等各指标变化,表明在高校羽毛球选项课实施个性化运动处方对学生身体成分、肌肉适能、柔韧适能和心肺功能等方面有积极的改善和促进作用,由于个性化运动处方贯穿于整个学生学习期间,学生羽毛球选项课学习延伸到课外使课内外一体化,学生在学习期间不断加以反馈评价,对学生体质健康的评定、跟踪也更加科学化、常态化,个性化运动处方的实施提高了学生的体质健康水平,促进了学生的学习能力。 相似文献
5.
据国内外资料统计，60岁以上老年人群中高血压患病率占35％左右，80岁以上老年人群中占65％，老年高血压人群在了解老年人高血压特点和掌握运动处方原则的情况下，合理安排好运动处方才能达到提高身体健康水平的目的。 相似文献
6.
旨在观察半月板损伤后治疗中，实施什么措施可提高康复速度。设置针对性的康复运动处方，与对照组比较。结果发现实验组各功能指标都优于对照组。实施针对性运动处方，能加速半月板损伤后的恢复速度。 相似文献
7.
对女大学生实施健身运动处方教学的实验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
采用实验方法，结合观察、调研等形式对中华女子学院1200名女生进行《学生体质健康标准》所涉及的形态、机能、素质以及scl-90症状自陈量表的测试，选取其中133人（分为两班）作为研究对象，展开为期3个月的“运动处方”培训。结果显示：实验班（运动处方组）在素质、机能方面有较显著变化。同时，实验班（运动处方组）和对照班（体育课组）在人际关系、焦虑、偏执因子及总分上存在显著差异。这说明女大学生实施体育教学运动处方锻炼具有较强的针对性、科学性和较高的实效性，健身运动处方教学模式对促进高校女子大学生体育教学改革具有重要的推动作用。 相似文献
8.
王春海 《长春教育学院学报》2015,(2):118-120
教学方法的不断改革和优化是我国当前教育改革的重要目标。同样,高校健身课的教学改革也不例外。健身运动处方是严格按照个人的体制状况而制定出的具有针对性、科学性的锻炼方法,对我国高校健身课教学具有十分重要的意义。因此,本文主要在简要介绍健身运动处方之后,进一步分析它在我国高校健身课教学中的作用,最后探讨健身运动处方在我国高校健身课教学中的实践。 相似文献
9.
《湖北函授大学学报》2016,(8):104-105
根据高等艺术院校体育课程改革要求,探索瑜伽选项课实施运动处方教学模式可行性与必要性分析,讨论瑜伽选项课运动处方教学模式实施与效果评价方法,为高等艺术院校瑜伽选项课教学改革提供理论参考价值。 相似文献
10.
运动处方与体育锻炼建议书 总被引：10，自引：0，他引：10
随着全民健身运动的深入开展,运动处方的推广和应用越来越广泛。分析研究运动处方和体育锻炼建议书的组成特点和应用注意事项,认为在我国目前情况下,从体育锻炼建议书逐步过渡到正规的运动处方是必要的,这将有利于体育康复锻炼的科学化与普及提高 相似文献
11.
根据聋哑学生体质健康测试的结果,为聋哑学生设计具有针对性的健身运动处方,探讨健身运动处方对提高聋哑学生身心健康和自主锻炼能力的锻炼效果,为其健身锻炼提供理论与实验研究的依据.结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改善聋哑学生的心肺功能、提高下肢爆发力和增进心理健康.说明应用健身运动处方组织聋哑学生进行课外体育锻炼是科学地、行之有效地锻炼方法,易于推广应用. 相似文献
12.
李志敢 《广州体育学院学报》2007,27(5):76-79
探讨在一般健身运动处方中强化力量练习后,对男性老年人身体形态的影响,为制定科学的运动处方提供依据;健康老年男性(60-69岁)120名,随机分为对照组、一般组、力量组,每组40人。对照组其原来的生活习惯不发生改变;一般组按照有氧和无氧交替进行的方式运动;力量组在一般组的基础上,加入力量练习。分别在试验前、试验1月后、7月后对所有试验对象进行形态指标测试,结果进行SPSS13.0进行重复测量资料的方差分析;三个组的身高、体重、肩胛皮下脂肪厚度实验前后、各组之间没有产生显著性差异;上臂皮下脂肪厚度试验后力量组显著下降(P<0.05);体脂含量%力量组显著下降(P<0.05);BMI指数力量组显著上升(P<0.05);强化力量练习使男性老年人上臂皮下脂肪厚度、身体脂肪%含量明显下降,有效降低机体的脂肪含量,增强体质,减少心血管系统疾病的发生;强化力量练习使BMI指数显著上升;有效改善老年人的身体形态结构,使身体粗壮,下肢力量加强,增强了抗跌倒能力,提高生活质量;老年人应该加强力量练习。 相似文献
13.
14.
原发性骨质疏松症的运动处方研究 总被引：1，自引：0，他引：1
罗丽娜 《吉林体育学院学报》2007,23(2):73-74
通过文献调查法,以运动人体科学基础理论为依据,探讨了原发性骨质疏松症的运动处方的要素,以期为制定出科学合理的骨质疏松症运动处方提供理论依据. 相似文献
15.
高校教师体质调查和健身运动处方的研究开发 总被引：3，自引：0，他引：3
韩忠培 《吉林体育学院学报》2006,22(3):101-103
高校教师的体质状况与浙江省国民体质测试数据相近，无明显差别。教师亚健康的主要原因为心理压力、工作压力和家庭压力过大。高校教师中大部分是经常和有时参加体育锻炼活动的，教师首先要进行体检、运动试验和体力测试等，以获得制订运动处方所需要的全面资料，再根据自己的体质，健康状况来确定运动的项目、强度、持续时间、频率及注意事项，制订一个适合于自己的运动处方。 相似文献
16.
太极拳作为健身运动处方的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳是中国传统的健身项目,在全世界范围内拥有众多的爱好者和习练人群。研究表明,能够作为一种行之有效的健身内容应用于健身运动处方之中。采用文献梳理的方法,从太极拳运动强度、对心肺机能的影响以及其抗衰老的健身效果三方面总结了太极拳的科学研究成果。 相似文献
17.
魏勇 《吉林体育学院学报》2008,24(4):176-178
在阐述运动处方和民族传统体育特性的基础上,对以传统体育方法为运动处方中运动类型进行了可行性分析,认为以传统体育方法为运动处方中运动类型具有科学性强、可供选择的范围大和易于长期坚持的优点。同时指出了以传统体育方法为运动处方中运动类型具有难以控制强度和科学研究基础不足的难点。 相似文献
18.
张伟 《吉林体育学院学报》2011,27(3):116-119
阐述了运动处方与个性化运动处方教学的释义,在文献研究和教学研究的基础上提出建立个性化运动处方网络综合评价体系,评价系统的应用是高校体育教学学生身心素质评价的一个全新的评价模式。系统把大学生体质测试和心理测试过程中相关信息的综合管理方法和数据处理模型有机地结合起来,实现了大学生信息综合管理、个性化运动处方诊断和个性化运动处方反馈评价的计算机化,它为高校体育教育监控和综合信息管理提供了一个决策平台,可以在一定程度上推动高校体育工作的效能建设。 相似文献