共查询到19条相似文献，搜索用时 781 毫秒
1.
大学生"亚健康"类型与体育疗法 总被引：4，自引：0，他引：4
对湖南省四所高校2186名大学生的“亚健康”现状调查发现,大学生的亚健康状态不容乐观,初步提出大学生亚健康的类型及等级,并提出了相应体育疗法。 相似文献
2.
孙庆海 《吉林体育学院学报》2005,21(4):173-174
对“亚健康”的概念、大学生产生亚健康的原因、“亚健康”状态的具体表现等进行了阐述。对如何采取积极有效的预防对策展开探讨，旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态，从而健康地面对未来的学习、生活。 相似文献
3.
有氧运动对女大学生身体形态、成分及心肺功能影响的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
为了进一步阐明有氧运动对女大学生身体形态、成分及心肺功能的影响,探讨有氧运动对改变身体形态和塑造优美身材的作用,采用对比实验的方法对参加有氧运动的女大学生身体形态、成分及心肺功能进行测量研究,结果显示:经过有氧运动的女大学生身材更加健美;BMI、WHR、体脂率都明显小于对照组;肺活量、每搏输出量、最大摄氧量和射血分数都明显增大,心肌的收缩能力明显增强. 相似文献
4.
有氧运动健身的生物学分析 总被引：31，自引：2，他引：29
李秀丽 《北京体育大学学报》2003,26(6):776-777,783
主要从生物学角度,探讨有氧运动的特点及有氧运动的健身作用,并通过有氧运动处方,获得良好的健身效果。 相似文献
5.
有氧运动干预方案改善女大学生体质的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对女大学生身体成分和心肺功能测量,为女大学生制定有氧运动干预方案,探讨其对女大学生的身体形态和生理机能及身体素质等方面的影响,阐述有氧运动干预方案改善女大学生体质的机制。结果显示:有氧运动干预方案对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高效果明显。 相似文献
6.
为了解河南省中小城市亚健康人群的现状并探讨其主要诱因,调查了河南省九大职业群体。结果显示,亚健康状态率为55.59%,男性高于女性,说明河南省九大职业群体健康状况不容乐观。并提出运动和保健治疗亚健康的机理、方法及调控亚健康的宏观措施。 相似文献
7.
摘要：目的：应用基于超高压液相色谱-质谱联用（UPLC-MS）的代谢组学平台研究有氧运动对高脂饲料诱导高脂血症的治疗效果,阐明其生物化学作用机制。方法：用高脂饲料喂饲大鼠6周,同时进行有氧运动干预。采用UPLC-MS测定正常组、模型组及有氧运动组大鼠血清,采用偏最小二乘判别分析研究对照组、模型组及有氧运动组之间的代谢物谱差异,采用Markerlynx软件鉴定生物标示物。结果：偏最小二乘判别分析结果显示鉴定的代谢产物包括9个溶血卵磷脂、6个脂肪酸、2个鞘脂和1个氨基酸。在高脂血症模型中,高脂饲料干扰了溶血卵磷脂和脂肪酸类代谢产物的正常代谢。溶血卵磷脂和脂肪酸类代谢产物是是高脂饲料诱导的高脂血症的生物标示物。有氧运动对鉴定的生物标示物存在不同程度的逆转作用,改善了异常的脂质代谢途径。结论：研究表明,UPLC-MS平台可用于观察有氧运动对高脂血症治疗的大鼠血清代谢组学变化,溶血卵磷脂和脂肪酸类代谢产物是高脂饲料诱导的高脂血症的生物标示物,溶血卵磷脂和脂肪酸的异常代谢是高脂血症的主要生物化学作用机制。有氧运动对这些生物标示物有不同程度的逆转作用,表明有氧运动对高脂血症有一定程度的治疗作用。 相似文献
8.
不同负荷游泳训练及补硒对衰老大鼠心肌抗氧化能力及血清GOT的影响 总被引：7，自引：2，他引：5
老年wister 大鼠随机分为5组:正常对照组;补硒组(0.5mg/kg);有氧运动+补硒组;有氧运动组;大强度运动组,观察5周.结果表明:补硒组、补硒+有氧运动组、心肌脂质过氧化水平明显下降,同时GSH-Px活性明显升高,CuZn-SOD活性变化不明显.有氧运动组CuZn-SOD酶活性明显上升.GSH-PX活性变化不明显.大强度运动组脂质过氧化水平明显升高,CuZn-SOD酶及GSH-Px活性有下降趋势,血清GOT活性明显升高.补硒组、有氧运动组GOT变化不明显.表明有氧运动可提高心肌细胞抗氧化酶活性,从而有效防止自由基损伤,延缓器官衰老,补硒同时进行有氧运动效果更好.大强度运动由于自由基大量生成,破坏了抗氧化酶活性,产生自由基损伤导致心肌细胞破损. 相似文献
9.
目的：探讨中学生亚健康的诊断标准并了解南宁市城区中学生亚健康的现状及其影响因素和向健康转化的途径与对策。方法：采用自拟的中学生亚健康诊断标准对受测中学生进行现场调查。结果：南宁市城区中学生亚健康现患率为29．83％，重点校的中学生亚健康现患率高于普通校；亚健康的高发年龄为15岁和18岁；高中组的轻度亚健康现患率高于初中组。结论：中学生亚健康状态的形成，与家庭、学校、社会及自身心理状态等多种因索有关，向健康转化的干预对策，应从心理、生活行为、体育锻炼、科学用药及健康教育等多方面综合考虑进行。 相似文献
10.
摘要：为了深入揭示国际有氧运动研究的动态，以Web of Science TM核心合集收录国际有氧运动研究相关文献为研究对象，利用CiteSpaceIII分析软件对1969-2015年国际有氧运动研究的3317篇文献进行科学计量和可视化分析，力图揭示国际有氧运动研究的热点与演化进程。研究结果表明：国际有氧运动研究发展呈多项式函数增长趋势，研究的主要力量集中在欧美等经济发达国家，形成了以体育科学为主导的多学科交叉群，研究的热点主要集中在有氧运动改善认知能力和心脏功能的效应、有氧运动训练与健康、运动风险、身体成份与身体负荷的演变等方面的研究。近几年来，有氧运动研究不断引入到增强人体健康上，在研究演进过程中心血管疾病、力量训练、运动强度、超重现象、人体的炎症问题、胰岛素抵抗、代谢综合征、随机对照实验和抗阻力训练逐渐演化为国际有氧运动研究的新趋势。 相似文献
11.
有氧健身操改善大学生体质现状的实验研究 总被引：7，自引：0，他引：7
有氧运动可明显改善机体功能状态,提高机体抗病能力,已经在学术界普遍得到共识,以天津大学一年级健身操选修课的学生为对象,通过一学期(16周)健身操有氧训练,以体质、部分免疫指标的对比研究为手段,探讨不同时间有氧运动对机体生理功能的影响,为进一步研究有氧运动的时间、周期在提高机体抗病能力方面的功效,提供可咨参考的依据. 相似文献
12.
孙宇 《南京体育学院学报(社会科学版)》2007,21(2):60-62,26
通过问卷调查法、文献资料法和数理统计法对山东省济宁市部分小学生的亚健康状况进行调查与分析。本次调查结果表明,不同性别、不同年级小学生的亚健康状况有所不同。对自己专业不满意、父母期望的过高或过低、缺乏体育锻炼、不按时吃早饭等都会导致亚健康状态发生率的增高。积极参加运动健身,养成良好的饮食习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜调节人体生物钟,调整心态迎接挑战,参加心理咨询与治疗等措施有助于改善小学生的亚健康现状。 相似文献
13.
以60名健康产后女性为研究对象,随机分为45min有氧健身操锻炼组、90min有氧健身操锻炼组和无运动对照组,两个运动组分别进行12周不同运动负荷有氧健身操锻炼,无运动对照组保持原有生活习惯不参加有氧健身操锻炼,实验前后统一监测受试者心肺功能相关指标和心理健康状况,以此探讨不同负荷的有氧健身操锻炼对产后女性机体心肺功能和心理健康状况的影响。结果显示:12周有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心肺功能,提高其有氧能力,对预防心血管疾病具有重要作用;同时有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心境不良情绪状态,降低产后抑郁的发生,提高产后女性身心健康水平。 相似文献
14.
杨文运 《首都体育学院学报》2005,17(6):41-43,71
运用心境状态测量和正交试验的方法,组织学生进行有氧耐力组合练习.实验结果表明,组合练习不仅能提高学生的生理机能,而且还能有效地预防心理疲劳的产生,改善学生的心境状态.另外,采用60%VO2max强度的有氧耐力练习,对提高青年学生的生理机能效果最佳. 相似文献
15.
翟薇薇 《北京体育大学学报》2007,30(3):392-394
根据机体供能形式取决于运动强度高低的理论,从高校知识群体科学健身的角度,探讨运动过程中摄氧转移及关联系统相变的内源外控要素,构出二种供能体系的转化源于有氧和无氧双重制约的基本框图.通过"有氧训练"和"无氧训练"效果的测试,阐述了内外影响因素的协同作用在系统相变过程中运用多种途径的控制有效驾驭全过程的可能性方法,指出了运动的绩效差异与锻炼个体的健身意识、体能状况、身体素质、运动项目、负荷强度等密切相关. 相似文献
16.
谭志平 《湖南民族职业学院学报》2007,(4)
为了解藏、汉学生心理亚健康状况,采用UPI对361名大学生心理亚健康状况进行测试,结果表明:藏族学生心理亚健康状况显著优于汉族学生,但存在心理亚健康的学生比例均较高;藏族与汉族学中,女生总体心理亚健康状况都显著差于男生,但其心理亚健康水平都没有受到城乡、父母关系等因素的显著影响。 相似文献
17.
对西南地区青少年课外体育锻炼行为特征及妨碍因素进行了全面调研,结果表明:性别、学校地理位置及特色不同并不影响青少年两操锻炼态度,但显著影响其校外体育锻炼、校内体育赛事及每天"≥1 h锻炼",表现为小学生做得最好、初中生次之、高中生最差;课间操组织形式及内容选择也受学校特色、地理位置及年级差异的影响,表现为传统特色及中心城区学校课间操组织形式相对灵活,初中生课间操拥有更多的创新项目。 相似文献
18.
徐恬 《广州体育学院学报》2012,32(1):99-101
通过问卷调查、实验测量等方法,以有氧健身锻炼干预为手段,对异常体重消费者身体自尊的影响进行了研究.结果表明:有氧健身锻炼对超重和肥胖消费者身体自尊改善作用较为明显,对低体重消费者的影响不明显;同时表明:有氧健身锻炼对肥胖消费者”身体吸引力”维度的改善不显著.本研究为指导异常体重消费者有效地进行科学健身锻炼,提高身心健康水平具有重要意义. 相似文献
19.
大众健美操锻炼对肢体协调性及心功能的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
健美操运动是人们喜爱参加的体育运动项目,是实现《全民健身计划纲要》的重要途径之一。现代体育的发展要求健美操的科学性,基于这一认识,就大众健美操创编的合理性和对人体影响的有效性进行探讨,为大众健美操科学地向前发展提供参考依据 相似文献