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1.
大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查法,考察大学生的各种锻炼动机的性别差异以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系.结果表明:1)大学生的健康动机最强.其次为乐趣动机和能力动机,社交动机和外貌动机最弱;2)男大学生的乐趣动机和能力动机显著强于女大学生的乐趣动机和能力动机,其他动机两者没有显著差异;3)大学生的健康动机、乐趣动机和能力动机与他们的锻炼持续性显著相关,而社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关. 相似文献
2.
通过对大学生锻炼KAP模型的基本描述以及大学生锻炼认知-行为系统模型的内部影响机制诸多变量的分析验证,推测锻炼KAP三者之间是一种互动的、相互促进的关系,研究进一步指出:大学生锻炼KAP综合模式的各个变量中锻炼阶段对锻炼量影响程度最大,行为态度因子对大学生锻炼量亦有一定的影响作用. 相似文献
3.
晋东南地区高校大学生课余体育锻炼现状分析 总被引：3，自引：0，他引：3
焦雨 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):31-33
课余锻炼是学校体育的重要组成部分，也是大学生健康生活方式的重要内容。通过对长治医学院、山西师范大学晋东南分院、长治职业技术学院、晋城教育学院等1～4年级部分大学生课余锻炼情况调查，分析探讨了当前普通高校大学生课余锻炼的现状，并对其中存在的问题提出了建议。 相似文献
4.
学生锻炼习惯的形成及原因分析 总被引：4，自引：0，他引：4
肖建忠 《广州体育学院学报》2003,23(5):50-51
通过各学段学生锻炼习惯的形成与原因分析，充分了解每个学段学生锻炼的原因，为体育教育与教学提供参考与帮助。从而使学生养成自觉锻炼习惯，提高学生的健康水平。 相似文献
5.
季彦霞 《河北体育学院学报》2015,29(2):73-76
运用调查法和数理统计法对中年人的体育锻炼行为进行调查,并对中年人的健康商数(以下简称"健商")水平进行评估,分析中年人体育锻炼行为与其健商水平的相关性,探究两者之间的制约关系。研究发现:超过半数的中年人没有固定的体育锻炼习惯,经常参与体育锻炼的中年人不足五分之一,参与体育锻炼的时间以30—60分钟为主,中年人健商水平与体育锻炼频率和持续时间均具有显著的相关性。中年人无论是单独进行锻炼还是和同伴一起活动,只要坚持参与体育锻炼,健商的总平均数均处于理想状态。体育锻炼态度越强烈,健商总平均数越高,健商与中年人的体育锻炼态度呈现显著的相关性,但态度最为强烈的中年人群,健商指数并不是最高的。中年人随锻炼意识的增强,健商指数呈递增趋势,健商与中年人锻炼意识显著相关。 相似文献
6.
唐山市社区中年妇女开展健美操活动的调查研究 总被引：2，自引：0，他引：2
吴印波 《河北体育学院学报》2004,18(1):37-38
通过对唐山市8个社区的中年妇女开展健美操活动及对健美操活动的兴趣与动机的调查与分析，发现在社区开展健美操活动，深受中年妇女欢迎。然而，这项对全民健身极为有益的活动，在8个社区的普及程度及质量还不够高，效果也不甚理想。本文试图通过大量的调查与分析，找到一些行之有效的办法，以使其逐渐完善。 相似文献
7.
为了探讨大学生体育锻炼的态度状况及其与锻炼行为的关系,采用《锻炼态度量表》和《体育活动等级量表》对黑龙江省7所大学的一至四年级在校大学生891人进行测查。结果发现,大学生的体育锻炼态度比较积极,总体得分较高,除行为意向和行为控制感以外的其余各分量表得分均高于量表平均分;在行为态度、行为意向、情感体验以及主观标准上,男生显著高于女生;在行为认知维度得分上,女生显著高于男生;不同年级大学生在行为习惯、情感体验和行为控制感3个分量表上存在显著差异;在锻炼行为方面,男生较女生有更大的运动强度,更长的运动时间,锻炼次数更多;大三学生在锻炼时间上最长,显著高于大一和大四学生;在锻炼频率上,大二和大三学生显著高于大一学生;在锻炼强度上,大二学生显著高于大三和大四学生;大学生的锻炼态度可以有效预测其锻炼行为,包括锻炼强度、锻炼时间、锻炼频率。 相似文献
8.
《吕梁教育学院学报》2007,(1)
体育需要强调人们亲自参加体育锻炼,并成为日常生活中不可分割的内容。培养学生对体育的兴趣、爱好,并养成体育锻炼的习惯,是体育教学成果的一个重要标志,而且在体育课堂教学中,培养学生良好的锻炼习惯,对提高课堂教学效果,培养学生终身体育能力,促进学生身心健康发展有着重要的意义。因此,体育教师在课堂教学中,应重视培养学生良好的锻炼习惯。 相似文献
9.
王慧君 《山西师大体育学院学报》2010,25(3):49-51
采用锻炼态度量表对北京地区青少年学生锻炼态度的可测行为进行了调查分析,结果得出：不同性别的青少年学生在锻炼态度上存在着显著性差异;随着文化程度的提高,青少年学生对事物的认识及体验逐渐加深;文化程度高的学生比文化程度低的学生更具有锻炼行为习惯、强烈的行为意向和丰富的锻炼情感体验;高中生比大学生更具有行为控制能力,在主观标准上大学生比高中生受到更多外界的影响。 相似文献
10.
薛武 《吉林省教育学院学报》2009,(8)
本文采用文献资料、问卷调查、数据统计、访谈等研究方法,分析与探讨不同锻炼目标对大学生锻炼坚持的影响,使之更好地与实践相结合,更科学、更理性,从而更好地指导大学生坚持体育锻炼。 相似文献
11.
杨岗 《吉林体育学院学报》2005,(Z1)
运动处方这一概念在我国上世纪八、九十年代非常流行,近些年被关注的程度逐渐减弱。实际上,运动处方在身体锻炼中的实践能有效增强人们(特别是体质较弱者)体质,真正达到全民健身之效果。 相似文献
12.
田里 《北京体育大学学报》2001,24(2):284-285
为了解健美初练者运用不同锻炼方法对机体所获功效的异同 ,选用了初级健美锻炼不同周课进行实验对照 ,经对锻炼前后体围和力量变化情况的统计、检验、分析和论证后得出 ,健美初练者不同周课安排其功效的优劣。旨为健美锻炼的理论和实践提供科学依据。 相似文献
13.
目的:探索不同锻炼承诺和日常锻炼行为水平对身体锻炼短期情绪效益的影响。方法:招募62名大学生和研究生在跑台上完成1次30 min变化负荷的走跑运动锻炼,锻炼前采集锻炼承诺和日常锻炼行为数据,并将日常锻炼行为划分为高、低两个水平,锻炼前、期间和锻炼后监测情绪状态并对组均频次进行卡方检验,同时兼顾实验末访谈核实。结果:锻炼承诺水平高,锻炼期间、之后的愉悦、活力、流畅体验更佳,前、后、期间焦虑感受更强;锻炼承诺水平低,锻炼之前活力体验更佳,期间疲劳感受更强;日常锻炼行为水平高,锻炼之前愉悦体验更佳,期间抑郁感受更为频繁、之后焦虑感受更强;日常锻炼行为水平低,锻炼期间活力、流畅体验更佳,之后愉悦、流畅体验更佳,之前焦虑、抑郁感受以及期间、之后疲劳感受更强。结论:不同锻炼承诺、日常锻炼行为水平对身体锻炼前后、期间的积极情绪体验和消极情绪感受均有一定程度的影响,且对各种情绪状态的影响也有所不同。 相似文献
14.
15.
身体活动与身体锻炼的情绪效应 总被引：35，自引：0，他引：35
身体活动与(或)身体锻炼的心理效应是锻炼心理学研究的重要内容。身体活动或身体锻炼伴随着各种情绪效应,且大量的研究报告二者之间存在相关关系,但是到目前为止,还没有足够的证据说明二者之间存在因果关系。身体活动与(或)身体锻炼的范式是研究设计中制定锻炼计划的依据,也是临床开具运动处方的依据。当前的研究证据,不足以支持"身体活动或身体锻炼在改善情绪方面优于其他方式"的假设。 相似文献
16.
论养成锻炼习惯是奠定学生终身体育基础的关键 总被引：17，自引：2，他引：15
如何奠定学生终身体育基础 ,仍是学校体育界急需深入探讨的一个重要学术问题。影响奠定学生终身体育基础有诸多因素 ,而养成体育锻炼习惯是奠定学生终身体育基础的关键。体育的突出特点 ,就是要求亲身参加实践———体育锻炼 ;因此 ,在学校体育中 ,坚持进行养成教育是培养学生体育锻炼习惯的中心环节 ;通过养成教育奠定学生终身体育基础的具体目标之一 ,是指导学生建立起适合自己的科学的健身方案。 相似文献
17.
体育锻炼对身心健康的影响及其机制 总被引：3，自引：0，他引：3
阐述了体育锻炼对身心健康的促进作用、负性影响及其机制,以及促进身心健康的体育锻炼项目和负荷。最后从改变不良的生活方式、养成良好的锻炼习惯和制定并实施适合个体特点的运动处方3个方面列举了体育锻炼促进身心健康的注意事项。 相似文献
18.
探索体育锻炼对对立违抗性障碍(oppositional defiant disorder,以下简称ODD)(倾向)儿童情绪及行为的影响。方法:30名ODD(倾向)儿童被分入3组:排球组(n=10)、八段锦组(n=10)及排球-八段锦交替组(n=10),接受为期8周的干预。干预前、后及随访期使用破坏性行为障碍问卷、Buss-Perry攻击性量表、Conners教师评价量表及儿童-家长关系量表进行评价。被试同时接受神经电生理(GoStop冲动任务)测试,唾液5-羟色胺(5-HT)、5-羟基吲哚乙酸(5-HIAA)和去甲肾上腺素(NE)测定。结果:1)八段锦可缓解易激惹心境、愤怒及怨恨情绪(P<0.05),但对敌意态度影响未见显著(P>0.05)。排球锻炼尽管能改善敌意态度(P<0.05),但会进一步加重易激惹心境、好争论或(和)违抗行为及愤怒情绪(P<0.05)。排球-八段锦交替锻炼仅能改善愤怒情绪及敌意态度(P<0.05)。2)排球组在Stop任务中失抑制率呈上升趋势,在Go任务中反应次数呈下降趋势;八段锦组在Stop任务中反应次数及失抑制率均明显降低。排球-八段锦交替组在Stop任务中失抑制率呈先上升后下降趋势。3)经锻炼,仅八段锦组5-HT浓度显著升高(P<0.05)。除排球组外,其他2组5-HIAA浓度均显著升高(P<0.05)。结论:1)排球运动可能不适合ODD(倾向)儿童;2)八段锦及排球-八段锦交替锻炼在改善ODD(倾向)儿童对立违抗情绪及行为方面效果相当,且可能与提升5-HT及5-HIAA表达水平有关;3)建议怨恨情绪更显著的ODD(倾向)儿童选择八段锦,敌意、易激惹表现更显著的ODD(倾向)儿童选择排球-八段锦交替锻炼。 相似文献
19.
以双性化、未分化性别角色大学生为个案，考察主观锻炼体验、锻炼承诺对锻炼坚持性的影响。利用中国大学生性别角色量表( CSRI-50)，在954名有效被试中甄别出346名双性化、358名未分化被试，采用修订版主观锻炼体验量表、锻炼承诺分量表、锻炼坚持性量表进行调查。结果显示：①大学生虽具中高程度的积极幸福感和锻炼承诺、低度的心理困扰和疲劳感，但其锻炼坚持性却不甚理想；主观锻炼体验、锻炼承诺和锻炼坚持性在性别角色类型上存在差异，其中，双性化者的积极幸福感、锻炼承诺和锻炼坚持性显著高于未分化者，并且，疲劳感在观察上低于未分化者；而未分化者的心理困扰显著高于双性化者。②除疲劳感外，积极幸福感对锻炼坚持性正向影响、心理困扰对锻炼坚持性负向影响皆显著；锻炼承诺对锻炼坚持性的正向影响显著；在积极幸福感或心理困扰影响锻炼坚持性时，锻炼承诺具备部分中介效应；在积极幸福感或锻炼承诺影响锻炼坚持性时，以双性化、未分化为个案的性别角色类型具备调节效应。结论：转变传统性别角色观念，丰富正性的锻炼体验，激发认知决策能力，可能是促进大学生锻炼坚持性的一个有效策略。研究为培养大学生终身体育健康理念提供重要实践启示。 相似文献
20.
形成良好的课外锻炼习惯是缓解大学生心肺功能下降趋势的关键。本文以长沙理工大学1-2年级400名在校大学生为研究对象,运用综合的研究方法对大学生的课外心肺功能锻炼现状进行了研究。结果表明：大学生的锻炼频率与心肺功能强度要求相差甚远;学生锻炼项目主要集中于篮球、足球,排球、羽毛球,而对心肺功能最有效的锻炼项目长跑选择率不高;学生的心肺功能评价体系还处在初级阶段等。 相似文献