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1.
全民健身运动处方及软件的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
本课题研究的目的是要研制出具有针对性的全民健身运动处方，以满足不同体质和追求个性化健身运动人的需求。编制出的运动处方软件，可为指导广大群众进行科学健身运动提供一个便利的使用工具。软件用Visual FoxPro数据库系统编写。建立了包括102个项目2000多条处方内容的运动处方数据库，160多篇健身小知识的知识库，饮食热量和能量消耗的计算库。具有锻炼项目较多，适用范围较广，使用时操作方便的特点。对实验和小规模试用效果较好。在部分社区体育指导站使用，受到使用欢迎。 相似文献
2.
对体质弱势群体学生进行分阶段运动处方教学,观察身体素质和锻炼意识的变化,分析运动处方教学与正常体育教学对体质弱势群体学生心理方面的影响,运用症状自评量表（SCL-90）对郑州大学80名体质弱势大学生的心理健康进行研究,以期改善体质弱势大学生群体的心理健康。 相似文献
3.
关于国民体质监测运动处方系统的初步研究 总被引：3，自引：1，他引：2
谢凤玲 《河北体育学院学报》2004,18(3):95-97
通过对国民体质监测运动处方的需求分析，研究了该系统设计的理论基础，给出了运动处方的基本思想及运动处方的范畴。 相似文献
4.
通过对天津大学3个班160名男大学生进行的不同综合运动处方的实验研究,着重探讨和研究了增强男大学生体质的最优化模式.结果表明:不同运动处方都可在一定程度上改善男大学生的身体机能能力和身体素质,以耐力为主的运动处方在发展和提高男大学生身体机能,改善体质上效果最为明显. 相似文献
5.
姜卫芬 《河北体育学院学报》2018,32(1):49-54
评价与诊断是提高学生体质健康测试后续服务工作水平的必要环节。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法,对21所高校学生体质测试的评价与诊断环节的实施现状和效果进行调查、分析并提出改善建议。研究表明：学生、体育教师、体育部主任等不同主体对评价与诊断环节的认识存在偏差,现有《国家学生体质健康标准》有待完善,多数学校仍停留在关注学生测试的参与度和测试结果上而忽略了测试后的诊断与服务,学生对学校提供的个性化运动处方总体认可度不高。建议各高校高度重视学生体质测试的后续服务工作,并通过运动处方效果的预实验以及优化运动处方的分类标准等途径提高运动处方库的科学化水平。旨在推进我国高校学生体质健康测试管理工作的规范化和科学化。 相似文献
6.
应用运动处方指导老年人健身锻炼,具有减少锻炼者的盲目性、体现科学性和安全性的作用。为此,本文对运动处方的理解与锻炼中的应用以及存在的问题和解决方法作了初步的讨论。 相似文献
7.
弱智学生有氧锻炼运动处方的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
由于弱智学生的体质与运动能力均较正常学生差,因此,寻求一种适应弱智学生健身训练运动处方实属重要。以心率为指标制定运动处方,并以此处方对实验对象进行有氧锻炼６个月,同时作了生理监护实验,结果满意,该运动处方对弱智学生长期健身训练很适应并有益。 相似文献
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高校教师体质调查和健身运动处方的研究开发 总被引：3，自引：0，他引：3
韩忠培 《吉林体育学院学报》2006,22(3):101-103
高校教师的体质状况与浙江省国民体质测试数据相近，无明显差别。教师亚健康的主要原因为心理压力、工作压力和家庭压力过大。高校教师中大部分是经常和有时参加体育锻炼活动的，教师首先要进行体检、运动试验和体力测试等，以获得制订运动处方所需要的全面资料，再根据自己的体质，健康状况来确定运动的项目、强度、持续时间、频率及注意事项，制订一个适合于自己的运动处方。 相似文献
9.
对8～16岁共184名聋哑学生进行体质测试,针对存在问题制定运动处方并进行实验干预,旨在为聋哑学生的体质健康水平的增进提供量化指导方案。结果显示：聋哑学生肺活量与普通学生有显著性差异,而在身体形态和素质上并无统计学差异。在针对性运动处方的干预下,聋哑学生肺活量在运动干预后得到显著提高。 相似文献
10.
目的：旨在研制适用于中国不同年龄、性别和健康状况人群的精准化运动处方,并构建中国人群运动处方库。方法：1）采用文献计量分析、专家访谈与专家调查确定“制定与实施运动处方规范标准”。2）招募3 414名普通人群和988名肥胖、2型糖尿病、高血压、冠心病和癌症患者5类慢病人群为实证研究对象,运用随机/自身对照试验设计对各实验组进行为期8周至4个月不等的运动干预,并在干预前、中、后对体质与健康相应指标进行测量与数据分析。3）对于常见人群的常见运动目的的运动处方,采用系统综述或Meta分析进行有效运动处方的提炼与整理。结果：1）“制定与实施运动处方规范标准”包括制定运动处方的基本流程与基本原则、运动处方构成要素、运动前健康筛查与运动风险评估、体质水平与运动能力评估、运动处方实施中的监控与微调整、运动处方效果评价等内容。2）通过实证研究共获取116个普通人群精准运动处方和70个慢病患者精准运动处方,包括6～17岁儿童青少年24个、18～25岁大学生21个、18～59岁成年人33个60～79岁老年人38个、肥胖合并高脂血症患者18个、高血压患者12个、冠心病患者21个、恶性肿瘤患者8个及2型糖尿病患... 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计等方法,研究了实施个性化运动处方在羽毛球选项课教学前后,大学生在身体形态、身体机能、身体素质等各指标变化,表明在高校羽毛球选项课实施个性化运动处方对学生身体成分、肌肉适能、柔韧适能和心肺功能等方面有积极的改善和促进作用,由于个性化运动处方贯穿于整个学生学习期间,学生羽毛球选项课学习延伸到课外使课内外一体化,学生在学习期间不断加以反馈评价,对学生体质健康的评定、跟踪也更加科学化、常态化,个性化运动处方的实施提高了学生的体质健康水平,促进了学生的学习能力。 相似文献
12.
大学实施《学生体质健康标准》运动处方效果的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、问卷调查和数理统计等方法,对《学生体质健康标准》运动处方实施效果进行研究。结果表明:采用《标准》中的运动处方教学对于学生掌握科学的锻炼方法效果显著;对锻炼态度较差的学生提升锻炼态度有非常积极的意义,对锻炼态度一贯比较积极的学生能够起到促进作用。实验验证了《标准》中运动处方的个性化、可操作性等实用价值,建议对《标准》的运动处方系统进一步完善和推广。 相似文献
13.
张伟 《吉林体育学院学报》2011,27(3):116-119
阐述了运动处方与个性化运动处方教学的释义,在文献研究和教学研究的基础上提出建立个性化运动处方网络综合评价体系,评价系统的应用是高校体育教学学生身心素质评价的一个全新的评价模式。系统把大学生体质测试和心理测试过程中相关信息的综合管理方法和数据处理模型有机地结合起来,实现了大学生信息综合管理、个性化运动处方诊断和个性化运动处方反馈评价的计算机化,它为高校体育教育监控和综合信息管理提供了一个决策平台,可以在一定程度上推动高校体育工作的效能建设。 相似文献
14.
王宗智 《北京体育大学学报》1981,(3)
五十年代以来,国外应用运动处方来增强人们体质和防治疾病,收到了显着的效果.近年来,国内亦开始研究和应用.本文初步概述运动处方的应用及其效果,并提出几点浅见供作参考. 相似文献
15.
从安徽师范大学部分院系在2004年度实施《学生体质健康标准》检测中身体素质不及格的学生的学习态度、身体发育现状、运动技能及学校体育教学、师资等入手,着重研究影响大学生身体素质发展的诸多因素,寻找在实施《学生体质健康标准》过程中存在的问题并研究其解决问题的办法,大力提高学生身体素质,促进学生身心健康和谐发展,以真正实现实施《学生体质健康标准》的意义。 相似文献
16.
许登云 《山西师大体育学院学报》1994,(2)
随着体育社会化的发展和人们体育观念的进步,合理有效地锻炼身体,增强体质,已成为人们日常生活学习中一项必不可少的需求。由此,体育科学化发展的前沿课题——对运动处方的研究,近年来,在国内外都有很大的发展和进步。但从微观研究到宏观普及,则仍需各级体育工作者大胆探索,积极推广应用。以尽快适应人们运用运动处方,进行科学系统化身体锻炼的需求。本文将以正处在生长发育期的中学生为研究对象,立足体育教师的角度,针对青少年身体形态结构的发展,制定运动处方进行尝试,以期能对中学体育教师的工作有所启发和帮助。 相似文献
17.
乔柱 《北京体育大学学报》2005,28(6):784-785
通过对大学生男生1 000 m成绩的测试,选取了与1 000 m跑有关的十项指标,通过逐步回归筛选,建立数学模型,试图通过在逐步回归筛选指标的基础上,找出对大学生1 000 m跑影响显著的几个主要因素,并根据这些因素来选择三种不同体质状况的学生为样品,进行Q型聚类,将全部受试对象按体质强弱分成三类,按正交设计方法,开出运动处方,以探讨不同体质学生的分类以及不同的受试对象的不同运动处方. 相似文献
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全民健身系统健身模式探讨 总被引：12，自引：0，他引：12
运用系统论的观战和方法,分析全民健身系统的功能是要鼓励广大群众参加全民健身活动,提高体质,促进身体健康,适应我国社会主义现代化建设的需要,其目标是提高体质测定达标水平,减少患病率,提高预期寿命。组成要素为：参加健身的国民、身体状况评定、健身方法和运动处方、指导健身的体育指导员、运动场地器材及运动时间。外界影响因素为：生活方式、合理的膳食和经济条件。分析认为,对健身意义的认识,健身方法及运动处方,锻 相似文献
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根据大学生体质健康测试的结果,为肺活量体重指数不及格大学生设计有氧耐力素质运动处方两套,为跑跳走组合、篮球组合。结果表明,应用本研究所设计的有氧耐力素质运动处方进行锻炼,能有效改善肺活量体重指数不及格大学生的心肺功能、提高健康水平。应用健身运动处方组织大学生进行课外体育锻炼是深受学生欢迎的、科学的、行之有效的锻炼方法,易于推广应用。 相似文献
20.
老年人体育锻炼与运动处方研究 总被引：4，自引：0，他引：4
黄山 《河北体育学院学报》2004,18(4):8-10
从老年人的心理、生理特点入手，以运动处方的形式指导老年人如何科学地进行体育锻炼，以达到增进身心健康，预防和治疗疾病的目的。 相似文献