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1.
历届奥运会中长跑竞技水平的演进及动因考量 总被引：2，自引：0，他引：2
张玉泉 《山西师大体育学院学报》2010,25(1):105-108
目的：探究历届奥运会中长跑竞技水平发展特征及动力因素,为该项目训练和制定发展战略提供理论依据。方法：采用文献法、数理统计法及归纳法,对历届（1—29届）奥运会中长跑项目比赛前三名成绩进行了统计分析。结果：其发展速度男子表现为：3000m障碍〉800m〉1500m〉10000m〉5000m;女子为：800m〉5000m〉10000m〉1500m,且女子快于男子。其训练方法的演进顺序为：持续跑训练法-法特莱克训练法-间歇跑训练法-马拉松训练法-高原训练法-综合训练法。各单项竞技水平的演变与该时期训练方法、手段和理论的创新联系甚密,并受当时战争、经济、科学、文化诸多方面的影响。结论：奥运中长跑各单项间发展速度呈非衡态势,不同项目其发展空间及轨迹迥异。 相似文献
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中长跑运动训练发展特点与趋势的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
文章运用文献资料对世界中长跑训练的发展特点及方法进行分析,探讨和预测其发展趋势,回顾60年来中长跑训练法的发展,每逢一种新的训练方法的出现,中长跑的成绩就大幅度提高一步,并且都有代表性的运动员出现。中长跑训练没有尽善尽美的训练方法,而是在不断的创新,训练手段也总是在不断的改进。 相似文献
3.
试析世界中长跑训练法的演变及发展趋势 总被引：6，自引：0，他引：6
黄伟业 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(1):66-68
综合运用献、资料等方法，归纳分析世界中长跑的发展史中9种典型的训练方法，并就世界中长跑训练法的演变，在运动创伤的防治、高原训练的应用、超量恢复原理的运用及训练强度的控制与战术发展等趋势方面作深入的研究归纳。 相似文献
4.
念动训练法对提高普通高校乒乓球教学效果的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过普通高校运用“念动训练法”和“传统教学法”进行乒乓球教学实验对比。实验结果表明:“念动训练法”的教学效果,明显优于“传统教学法”。 相似文献
5.
对周伟采用“递进负荷”训练法的效果研究 总被引：2，自引：0，他引：2
“递进负荷”训练法是指短跑专项训练过程中采用负荷量恒定、间歇时间固定、负荷强度逐渐增大的训练方法。“递进负荷”训练法的供能特点与短跑比赛的要求更加接近,有利于选手在比赛中发挥机体能力,并可以充分调动运动员训练的主动性。该研究从理论上进一步论证了“递进负荷”训练法的科学性。 相似文献
6.
创意思维能力训练是整个广告设计教学的重要组成部分,通过思维导图训练法、“联想”训练法、灵感思维训练法、“头脑风暴”训练法等科学有效的训练方法,能有效地培养学生创造性的思维方法,综合提高学生的创意思维能力. 相似文献
7.
通过运动系专科田径课运用“身体训练法”教学实验，证明运动员大专田径课运用“身体训练法”教学优于“传统教法”。为完善和提高运动系专科田径教学质量，提供参考依据。 相似文献
8.
中长跑强度逼近训练模式研究 总被引：1，自引：1，他引：0
分析了中长跑运动训练的负荷特征，首次提出了中长跑运动训练中存在的“强度拐点”和“加量临界点”的客观现象并作了说明。对中长跑运动训练中有关负荷演进的若干概念——现实强度、中间强度、目标强度，强度细分、强度时序进行了界定，在此基础上设计了两种中长跑强度逼进训练模式。 相似文献
9.
周湘源 《首都体育学院学报》1995,(2)
通过多年来中长跑运动训练和比赛的实践证明,运用“模式”的中长跑速度节奏计划进行训练,能合理地分配运动员体力,更进一步地培养运动员的速度节奏感和自控速度的能力。 相似文献
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张丰庆 《河北体育学院学报》2000,(1)
结合大学生中长跑训练的实践 ,对训练指导思想进行了分析研究 ,提出适合大学生中长跑课余训练的指导思想——以专项速度耐力训练为核心 ,速度力量训练为重点 ,把身体素质训练和专项训练有机的结合起来 ,旨在拓宽大学生中长跑训练的思路 ,提高训练效果 相似文献
12.
浅析中长跑运动员训练中疲劳的产生和消除 总被引：1，自引：0，他引：1
白志刚 《吉林体育学院学报》2004,20(4):49-50
中长跑运动员训练中的大运动量，不仅增加了身体负荷，而且加深了机体的疲劳。以文献资料为基础，结合教学训练中的实际情况，分析了中长跑训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素，并对其恢复的手段及措施进行了探讨。 相似文献
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优秀中长跑运动员的速度特点及其训练 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法、专家访问法和优秀中长跑运动员的数据统计，对当今中长速度特点及其训练进行研究得出：1）运动员的全程速度明显提高，呈现两头快，中间稍慢的速度特点；2）重视运动员的起始速度与最后冲刺速度的训练；3）通过增加无氧乳酸训练、混氧训练来提高运动员的途中跑速度和骨肉代谢能力；4）重视运动员的力量耐力训练；5）重视运动员的营养与恢复。 相似文献
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在中长跑训练中如何科学地进行"三从一大"训练 总被引：1，自引：0，他引：1
刘保国 《成都体育学院学报》2005,31(2):69-71
在中长跑训练中,对如何科学地进行"三从一大"训练,如何从难、从严提出了具体的要求;对如何从实战出发训练,制定出具体的内容;对大数量训练规定了具体的数量;对大强度训练提出了具体的强度标准;对数量和强度训练提出了具体的比例.为中长跑科学训练提供参考. 相似文献
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我国女子中长跑运动员月经周期训练的分析研究 总被引：1，自引：0，他引：1
刘占锋 《山西师大体育学院学报》2004,19(3):72-73
通过文献资料、问卷调查等方法，对我国女子中长跑运动员经期期间进行运动训练、比赛、运动等级、年龄、负荷强度等多方面进行了理论分析，得出我国女子中长跑运动队教练员的体育卫生健康意识及运动生理知识得到较大提高，女子中长跑运动员在经期能够取得优异成绩，不同运动等级的运动员在月经期进行训练、比赛存在较大差异。 相似文献
16.
徐志 《军事体育进修学院学报》2002,21(2):52-54
通过对长跑运动员力量训练计划的简要分析。并根据力量训练的生物学原理和长跑运动员的力量训练原则，探讨了长跑运动员力量训练计划的构成以及如何制定科学的训练计划。 相似文献
17.
孟庆袖 《山西师大体育学院学报》2002,17(2):67-68
跳远的起跳技术由打击型、制动型已经发展成速度型(跑步型)。为了适应这种技术,应该重新认识现代跳远运动员的速度训练,它包括发展运动员跑的速度(跑的能力、绝对速度、助跑速度),速度性力量和快速跳跃能力。 相似文献
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男子中跑运动员赛前强化训练阶段机能指标评定的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王维军 《军事体育进修学院学报》2006,25(1):97-100
科学地控制室内赛的赛前训练负荷，是中跑科学化训练中需要解决好的重要课题。目前国内在这方面的研究还很少。通过协助上海市中长跑队备战第十届全运会，利用生理、生化指标对运动员参加赛前训练进行了监控，揭示运动员赛前训练负荷引起的身体机能指标变化的控制因素及其评价标准和合理变化的规律。 相似文献
20.
王维军 《北京体育大学学报》2007,30(7):987-989
科学地控制室内赛赛前训练的负荷,是中跑科学化训练中需要解决好的重要课题,目前国内在此方面的研究还很少.利用生理、生化指标对上海市中长跑队备战第十届全运会运动员参加室内赛赛前训练进行了监控,以揭示运动员赛前训练负荷引起的身体机能指标变化的控制因素及其评价标准和合理变化的规律. 相似文献