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1.
体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究 总被引：6，自引：1，他引：5
许永刚 《广州体育学院学报》1994,(4)
疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题，一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们，没有疲劳，就没有训练。同样，没有恢复就没有提高。然而，不同的项目，在不同的运动训练、比赛阶段或时期，其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳，两种疲劳产生的部位和原因不同，其采用的恢复手段与方法各异。因此，正确地诊断产生不同疲劳的类型，是选择合理恢复手段，提高运动训练水平的前提。 相似文献
2.
王媛 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z2):98-99
文章主要是以文献资料为基础,结合教学训练中的实际情况,分析了中长跑运动员训练后肌肉疲劳和神经系统疲劳两大主要因素,并对其恢复的手段及措施进行了探讨。 相似文献
3.
本文通过文献资料、逻辑分析等方法，分析了现行的运动训练过程中的隐性疲劳，并对其产生因素进行分析讨论，结合实际提出相应的建议，以期为运动训练实践提供一定的理论参考。 相似文献
4.
足球运动员的疲劳产生机理及其消除 总被引：2，自引：0，他引：2
由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛给足球运动的发展和运动员的身心健康带来了许多亟待解决的问题，对由于大负荷、高强度、高密度的训练和比赛之后运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理，“对症下药”，寻找最佳的方法，及时的消除疲劳促进机体的恢复，是当今世界各国足球界进行运动训练科学研究的热门课题。 相似文献
5.
韩波 《南京体育学院学报(社会科学版)》1998,(3)
优异的运动成绩是在高强度、长时间、大运动量训练下取得的。运动量过大极易引起过度疲劳,出现各器官、系统机能失调现象。在大运动量训练中合理应用补益药,能迅速消除疲劳,增强各器官、系统生理机能,就辨证施补、合理配伍、切忌滥补和宜通补而不守补这几方面进行了初步探讨,为今后教练员和运动员进行训练中补益药的使用提供参考意见。 相似文献
6.
运动性心理疲劳探析 总被引：6，自引：0，他引：6
高潮 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):87-89
以文献资料法、个人访谈法和现场观察法为基础，对运动训练中心理疲劳的致因、训练中的表现及判断方法和如何消除心理疲劳进行了探讨。旨在帮助教练员深入了解运动性心理疲劳的相关知识，从而更有效的预防和消除运动员的心理疲劳，提高运动成绩。 相似文献
7.
中长跑项目特点运动量大,持续时间长,能量消耗大,在训练及比赛中极易产生疲劳,所以营养及时合理补充就对体能的恢复变得极为重要,就疲劳的产生及营养的补充进行探讨,旨在提高高校长跑运动训练质量及运动水平。 相似文献
8.
本文从疲劳与运动训练、疲劳与恢复的关系,阐述了疲劳对运动训练具有指导意义及影响。目的是防止和避免运动训练过程中的过度疲劳,从而使训练水牛不断提高。 相似文献
9.
10.
针刺肾俞承山穴对举重运动员疲劳恢复的作用 总被引：3，自引：0，他引：3
为探讨针刺肾俞、承山穴对大强度训练后疲劳的恢复作用，通过大负荷训练后计刺肾俞、承山等穴位，并观察比较训练前后次晨尿蛋白、尿素氮及运动成绩的变化，结果表明：针刺肾俞、承山穴对促进举重运动员大负荷训练后恢复有显著的效果。 相似文献
11.
邓运龙 《吉林体育学院学报》2013,29(1):12-18
提出并研究了训练理论和训练实践的实质与体系。运动项目规律的实质是其项目本质,即项目特性;训练活动规律的实质是其训练个性。其中运动项目规律及其项目特性内在的规定着训练方向,训练活动规律及其训练个性内在的规定着训练方针。认识运动项目规律方法论的核心是“对立统一”原理指导下的矛盾分析法,其中抓项目本质主要是分析运动项目的竞技能力的主要矛盾及其主要矛盾方面;认识训练活动规律及其训练个性主要是分析训练对象的矛盾特殊性,以及在其发展的不同过程与阶段上的特殊性。运动训练的基本体系包括认识运动项目规律与训练活动规律,把握训练方向与训练方针,即以确立训练核心为方向、优化训练行为,从而确立科学的训练观念,进入训练实践。训练实践的实质是具体训练具体施行。在训练过程中,伴随着运动员的疲劳恢复与多学科的训练监控以实现运动员的应激适应生成竞技能力。 相似文献
12.
关于奥运大学生志愿者培训模式的构建 总被引：5，自引：0，他引：5
王洪秋 《首都体育学院学报》2007,19(3):12-17
奥运大学生志愿者的培训模式应包含培训的目标、指导原则与运作流
程、培训的内容、保障措施等基本范畴。培训的目标维度应该是多元的,包括提
高大学生志愿者的服务能力与水平,满足奥运会的需要;提高大学生的社会化程度
;普及奥林匹克知识,促进优秀校园文化的建设;为我国志愿服务事业培养人才等
。培训的过程要贯彻筛选与培训、理论学习与实践操作、技能训练与素质拓展相
结合的原则。对于培训步骤,文章认为应该分为成员遴选、初步培训、初步培训
的考核、服务项目培训、服务技能测试和服务项目强化训练等几个阶段;而培训
的内容则应该包括知识培训、技能培训和社会化的培训三大部分。同时,时培训
中可能出现的各种困境有关部门还应未雨绸缪,做好相应的对策,以备万一。 相似文献
13.
高校中长跑运动员心理技能训练的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
运用心理技能训练的一般原理与方法结合高校中长跑训练的实际情况 ,探讨了心理技能在高校中长跑项目训练过程中的应用。指出心理技能必须放在与身体训练、技战术训练同等重要的地位 ,而心理技能训练应该把认知训练放在首位。 相似文献
14.
根据多年教学训练实践经验,本文创造性的提出了军事训练中的保护性力量训练。保护性力量训练分为三个过程：准备性力量训练、增强性力量训练和保持性力量训练。文章分别阐述了这三种过程的训练理念和方法以及需要注意的事项。目的是通过保护性的力量训练最大限度的降低训练伤提高训练效率。 相似文献
15.
我国竞技游泳训练几个问题的调查研究 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面的问题进行调查研究.结果表明:技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节,这一情况实质上反映了我们认识落后;我国对训练平衡问题重视不够,导致训练结构欠合理,影响训练的整体效果;目前我国游泳训练监控比较薄弱,应着重改革训练体制和机制,提高训练监控的科学化程度;能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式,应从提高运动员体能水平,遵循运动员身体机能变化规律,科学地选择和运用两种模式,提高训练效果. 相似文献
16.
郭颂 《吉林体育学院学报》2008,24(3):96-98
随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展,运动员的心理训练作为一种新的训练手段和方法已应用于学校业余训练之中,它同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代体育运动训练的完整体系。赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态,通过对链球运动员进行心理训练,旨在探索更加科学合理的训练方法,来提高运动员运动成绩。 相似文献
17.
体育教师培训文化透视 总被引：1，自引：0，他引：1
基于近年来各级各类体育教师培训项目的实践经验,在分析体育教师培训文化建设重要性的基础上,从培训理念、培训模式、培训管理、培训产品、培训宣传方面入手构建富有特色的体育教师培训文化,并从专业化、可持续发展的视角思考促进体育教师培训文化建设问题.构建和加强体育教师培训文化,时于改革创新体育教师培训工作,全面提高培训质量,打造培训品牌,提升综合素质至关重要. 相似文献
18.
体育教师培训指标体系的建立能够客观、准确地评价教师培训的效果,为体育教师的培养和培训提供参考。采用问卷调查法、比较分析法、数理统计等研究方法,对高校体育教师培训指标进行筛选,构建高校体育教师培训评价指标体系,包括"培训目标""培训内容""培训形式""培训管理"及"培训考核与评价"5个一级指标;"近期目标""远期目标"等14个二级指标和"职业道德培训""知识培训""执教能力"等44个三级指标,依据其重要程度对各级指标进行均值计算,并对其指标体系的结构特征进行详细地分析。 相似文献
19.
郑建国 《南京体育学院学报(社会科学版)》2014,(4):123-128
目的:探讨低氧训练模式对运动员生理生化指标的影响。方法:实验为期4周,采用低住高练,常氧训练为主,低氧运动为辅的训练方式,每周测定血液生理生化指标。结果:低氧训练期间两组运动员的WBC均先降低后升高。RBC、Hb、Hct均明显升高,且女性增高幅度大于男性;训练结束后一周,男性较训练前无显著性差异,而女性则明显高于训练前。男性运动员在整个低氧训练期和结束训练后CK和T均未出现显著性变化,BUN仅在低氧训练第4周和训练结束后一周显著性增加。女性运动员CK值从低氧训练第3周开始显著性降低;BUN则在整个低氧训练期和结束训练后一周显著性增加;T值仅在训练结束后显著增加。 相似文献
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选取备战2010年冬奥会周期国家速滑队外教组为期3周的高原训练,通过观察与分析高原训练前后训练周期的安排与运动员的机能状态,探讨高原训练手段在速滑运动员陆冰能力转换方面的作用。研究结果表明:1)在高原训练阶段的训练内容中,有氧训练和陆上的专项训练占了最大比例;2)3周高原训练前后相比,运动员的血红蛋白水平出现明显增高,但高原训练结束后两周,则普遍出现下降;高原训练结束后两周,运动员睾酮水平与高原训练前相比明显降低。该现象提示:高原训练前及高原训练阶段的训练质量影响下山后的体能状态;训练内容转换时,相关的体能储备非常重要。 相似文献