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1.
刘仲华 《首都体育学院学报》2011,23(3):259-262
课余运动负荷合理性评价指标是课余训练科学化的关键,通过文献查阅、访谈、数学建模方法,得到5个精简的运动负荷评价指标集,对约简后形成的指标集进行专家选择,确定了以运动成绩、动作稳定性、面部表情、注意力、训练沉重感、最大心率、血乳酸含量、肌肉酸痛、睡眠、出汗量指标组成的指标体系,结果说明了目前对于控制运动负荷没有统一的模式,合理运动负荷的评定以教练员观察和运动员自述为主,以生理生化指标为辅。对该指标集进行有效性检验,表明该指标集对运动负荷合理控制可具有良好的指导作用。 相似文献
2.
以10名少年女子曲棍球队运动员为研究对象,应用POLAR表及Protrainer5分析软件对技战术训练课及体能训练课的心率变化进行测试及分析,得出不同训练课的心率分布情况,以监控运动员不同训练课的训练强度及对运动负荷的承受能力,为青少年训练负荷及训练计划的制定和调整提供依据,为预防过度疲劳和运动损伤的发生提供指导。 相似文献
3.
对运动负荷概念和篮球运动心率负荷控制的理论分析 总被引：3，自引：0，他引：3
对有关运动负荷的大量文献进行综述的基础上，分析了运动负荷研究中基本概念定义的混淆和模糊，从运动训练中引入运动负荷概念的意义和作用出发，提出运动负荷概念本质上是一个生理学概念，运动负荷的构成包括生理性构成与心理性构成，但对于运动训练来说，任何负荷构成的最终和客观的表现都是生理机能的改变，因此对运动负荷的研究和评价应当从客观的生理学指标和规律出发，而不能以外部行为或运动训练负荷控制手段甚至以运动者主观的心理感受来描述和评价。在此认识基础上，本文对篮球运动中心率负荷的控制的有关研究和问题进行了分析。 相似文献
4.
高校体育课学生心率的了解和掌握，对有效地监控课的运动负荷，达到体育技能学习和身体锻炼，完成课的教学任务有着十分重要作用。本文通过对篮球、足球专项选修课学生心率测试调查，研究如何合理掌握专项选修课学生的运动负荷，把专项选修课和普通体育课学生运动负荷量严格区分开，从而达到专项选修课的目的。 相似文献
5.
目的:探讨室内运动场馆O2和CO2的变化浓度对学生体质健康的影响,通过实时监测,确定适宜学生身心健康运动的O2和CO2浓度范围.方法:实时监测240名学生室内运动场馆活动时的温度、O2和CO2浓度;测试受试者递增负荷运动心率和血乳酸并记录分析.结果:受试者活动40min,室内运动场馆CO2达到0.113％,临近最低标准;15min后心率阈值达到155.46 ±6.3次/min;3min后受试者血乳酸阈值4.86mmol/L.结论:安静状态下,受试者在室内和室外运动场馆的心率无明显差异,进行递增运动负荷至力竭,室内运动场馆心率上升明显,受试者室内运动的心率阈值比室外运动提前3min.受试者进行递增运动负荷持续至力竭,室内受试者血乳酸浓度上升幅度明显高于室外,血乳酸阈值比室外提前5min. 相似文献
6.
汪春芳 《长春教育学院学报》2014,(19)
体育舞蹈近几年来深受大家的喜爱,成为体育界研究的热点,其在高校人才培养中的应用逐渐被高等教育工作者所重视。本文以体育舞蹈特征及价值为切入点,分析体育舞蹈对高校人才培养的作用;并在师资力量、课程设置、教学计划制定、教学方法运用等方面的具体应用提出了建议。 相似文献
7.
一、选题依据在可查阅的文献资料中,目前尚未见到在大运动量训练中使心率等生理指标接近或达到比赛水平的试验,也未见到从运动负荷方面具体分析如何安排才能达到比赛心率的报告。本文是通过调查找到大运动量训练心率达不到比赛水平的原因,探讨如何控制负荷才能达到比赛心率。大运动量训练课的心率达不到比赛水平的原因是多方面的。本文旨在从运动负荷方面分析训练心率达不到比赛心率的原因,并在缺少竞赛心理因素影响的大运动量训练中,尝试能否接近或达到比赛心率。 相似文献
8.
北京市高等院校体育舞蹈课程开展现状 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对北京市高等院校体育教学中体育舞蹈课程开设的目标、课程的教学时数、教学内容、教材的选择、教学形式、教学评价等方面的内容进行调查,研究表明:⑴体育舞蹈课程以其独特的特点,对广大青年学生产生了不可抗拒的诱惑力;⑵学校开设体育舞蹈课的学时少,很难满足学生学习和掌握体育舞蹈基本知识和技术的要求;⑶目前普通高校中从事体育舞蹈课程教学的教师有87.5%不是专门从事体育舞蹈专业的,大部分是从事体操、特别是艺术体操教学工作的;⑷目前尚没有统一标准的教材,高校目前的体育舞蹈教学大纲都是各校教师根据相关资料并结合本校的实际情况自己制定;⑸体育舞蹈课程完全符合北京市高等院校大学生的心理状态,适合青年心理发展特征。 相似文献
9.
论普通高校开展体育舞蹈课程的当代价值 总被引：1，自引：0，他引：1
体育舞蹈在我国属一项新兴的体育运动项目,开展时间不久但发展迅速。研究在分析体育舞蹈特征的基础上,进一步探讨了普通高校开展体育舞蹈对大学生身心发展可能产生的影响,及体育舞蹈对于校园文化建设的社会价值,旨在为体育舞蹈课程的进一步发展提供参考。 相似文献
10.
侯颖慧 《吉林省教育学院学报》2019,35(7):32-36
本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法对皖北8所高校公共体育体育舞蹈课程的教学状况进行调查分析。研究结果显示:皖北高校学生学习体育舞蹈的积极性较高;体育舞蹈教师的整体水平有待提高;存在教学内容不全面、教学时数偏少与场地设施不完善等问题。针对以上问题,本文提出了一些可行性建议。 相似文献
11.
龙斌 《广州体育学院学报》2002,22(4):53-55
训练负荷与竞赛负荷是运动训练中最重要的两个因素，它们是由训练手段直接产生的，而训练手段又决定着训练后所产生的发展方向。由于对训练负荷与竞赛负荷及其构成因子的认识偏差，导致运动训练成绩的下降。因此，存必要对其进行重新定位与辨析。 相似文献
12.
对周伟采用“递进负荷”训练法的效果研究 总被引：2，自引：0，他引：2
“递进负荷”训练法是指短跑专项训练过程中采用负荷量恒定、间歇时间固定、负荷强度逐渐增大的训练方法。“递进负荷”训练法的供能特点与短跑比赛的要求更加接近,有利于选手在比赛中发挥机体能力,并可以充分调动运动员训练的主动性。该研究从理论上进一步论证了“递进负荷”训练法的科学性。 相似文献
13.
通过对国家男女马拉松队、肯尼亚国家马拉松队2007年冬训负荷结构特点以及国家男女马拉松队2007年冬训成功经验和失败教训的研究,发现现代马拉松项目训练的负荷节奏和结构特点是：100％以上目标强度的训练占总负荷的5—10％;90—100％目标强度的训练占总负荷的15—20％;80—90％目标强度的训练占总负荷的50—60％;80％以下目标强度的训练占总负荷的15—20％。研究结果表明：现代马拉松项目的训练应紧密围绕马拉松专项强度展开,特点是负荷节奏感强,日平均负荷量小。 相似文献
14.
不同力量训练方法对爆发力的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
蔡春华 《军事体育进修学院学报》2001,20(3):87-88
爆发力是多数田径项目取得优异成绩的素质基础。传统爆发力训练方法较多地运用小负荷快速训练法、实践证明这样的训练方法对提高爆发力极其有限,实验研究发现,大负荷快速力量训练更有利于爆发力的提高。 相似文献
15.
根据运动生理学原理,从不同方面就以强度为中心的训练对提高训练效果的作用进行了分析论证,为合理、充分地挖掘人体机能最大潜力,提高运动成绩提供科学的依据。 相似文献
16.
刘彩霞 《包头职业技术学院学报》2014,(1):24-27
介绍了数控机床伺服电机的选型与计算,运用计算负载惯量和负载力矩的方法总结出数控机床伺服电机的简单选择方法,此方法简单、准确、可操作性强,是数控机床设计中伺服电机选择的常用方法之一。 相似文献
17.
负载均衡是提高数据库集群系统整体性能的重要技术手段之一,其核心在于如何对实际到达的任务进行合理的动态分配.在对比分析现有数据库集群系统的负载均衡方法的基础上,提出一种新的多指标动态负载均衡方法.该方法对后端数据库节点的多个性能指标进行采样,使用多指标决策方法TOPSIS计算各个节点负载情况,用负载最轻的节点作为决策结果.实验结果表明:与传统负载均衡方法比较,该方法可显著提高集群数据库系统的整体性能. 相似文献
18.
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等方法,对田径速度力量项群运动负荷控制特征进行研究.研究揭示:多年训练过程中一般身体素质和基本技术训练所占比重,随着训练年限和竞技能力增长而趋于递减,但专项身体素质和专项技术训练所占比重则趋于递增.年度训练过程中的准备期训练重点集中在发展绝对力量、速度力量和专项技术训练等方面,负荷变化表现为负荷量和负荷强度几乎平行发展并呈现出渐进性递增特征,其中负荷强度一般控制在80%～90%最高成绩水平上.比赛期的负荷量约下降20%,但负荷强度上升10%.而过渡期则表现出负荷量和负荷强度同时下降的特征.小周期训练过程中的赛前小周期负荷变化表现为负荷量有所降低但负荷强度却有所增加的特征,而且负荷强度在赛前2周左右达到最高水平. 相似文献
19.
摘要：以12名专业男子举重运动员为受试者，全面分析了不同相对重量抓举练习的功率输出特点，以期为爆发力训练中抓举练习的重量选择提供科学的依据。方法：受试者在运动捕捉系统下站在测力台上以随机的顺序进行30%-90%1RM重量的抓举练习。然后，计算出人与杠铃所构成整体以及杠铃自身在各个相对重量上的功率、力等指标，再利用重复测量方差分析进行数据统计。结果：整体与杠铃的最大功率分别出现在70%1RM和90%1RM；整体与杠铃的最大速度分别出现40%1RM与30%1RM；两者的最大力值均出现在90%1RM；相对重量对整体力的生成速率无显著影响；杠铃力的生成速率的最大值出现在90%1RM。结论：相对重量对抓举时整体与杠铃的功率变化具有不同的影响。训练实践中应根据运动项目的特征来选择适宜的负重。注重对外界做功的运动员在爆发力训练中其抓举的适宜重量应为≥80%1RM。而注重对自身做功的运动员在爆发力训练中其抓举的适宜重量约为70%1RM，但从力的角度来考虑，其训练中还应包含更大负重的抓举练习。 相似文献
20.
王文 《河北体育学院学报》2008,22(3):42-44
为了探明学生掌握排球五项基本技术所需要的练习负荷、负荷的分配与其掌握技术效果的关系、基础差异对其掌握基本技术的影响程度和影响其基本技术提高的主要因素,采用实验、比较分析、问卷调查以及数理统计等方法。对高师体育教育专业排球普修课教学进行实验研究,结果表明：课余练习、学习动力、练习负荷为影响基本技术提高的三个主要因素。 相似文献