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力量是身体素质的主要素质，是人体从事各项运动的基础，它对于增强体质，健美体态，掌握动作技术和提高运动能力具有重要作用。就普通人来说，如何利用肌肉的抗阻训练来提高人的肌力和增强体能，达到健身强体的目的加以分析与探讨，供人们的健美、健身、发展身体素质等练习时参考。 相似文献
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体育训练中可根据对投掷运动员脉搏、血压的监控,正确确定运动量及各种素质练习的不同效果,进行科学有效的训练。 相似文献
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为确保学校体育课堂中运动负荷的合理性,有效提高学生体质健康水平。在文献研究和实证研究的基础上,本文探寻到课例研修这种途径,可以有效评价体育课堂运动负荷的设计。课例研修通过教师共同体的形式来充分研讨一节课,提升了教师专业素养,提升了学生体质健康水平。同时,课例研修的原则是以学科为基础,以问题为中心,以案例为载体,该教研手段具有普适性,值得在多个学科研究推广。 相似文献
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解梅香 《荆门职业技术学院学报》2011,(5):42-43
目的：探讨运动平板试验中护理配合的方法及对检查的影响。方法：对468例运动平板试验前、中、后的护理干预措施进行分析总结。结果：468例病人,运动试验阳性165例,其中发生心律失常65例、心绞痛27例、晕厥3例,经护理干预后,无休克、猝死等不良事件发生。结论：通过对运动平板试验的正确护理,能及时发现患者病情变化,有效地防止不良事件发生。 相似文献
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王艳芳 《课程教材教学研究(小教研究)》2013,(Z3):27-28
<正>真正的体育课是从小学一年级开始的。正如我们开始学走路时所迈出的第一步那样。低段学生对体育课的一切都感到陌生、新奇,因此需要教师精心组织和正确引导,为培养学生正确锻炼身体的方法打下良好的基础。我在分析学生身、心特点的基础上对 相似文献
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