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41.
李孟和 《体育成人教育学刊》2008,24(5)
对历届奥运会田径耐力性项群比赛前3名成绩进行整理、统计,对田径耐力性项群成绩演进历程及递进速度加以定量分析。结果表明:男女各单项成绩的进展速度与该时期训练方法、手段的创新密不可分,并受当时特定的政治经济文化历史背景影响;不同的训练理论和方法给予该项群各单项勾勒出特有的演进轨迹;男女各单项间速度发展是不平衡的,并有着各自的演进特征和发展空间。 相似文献
42.
<正>高三毕业生文化课的复习,分一轮、二轮、三轮、四模、五模、六模、七模,而我们体育教师对体育生的术科备考,采取"四步"训练法,同样会使他们走向成功。1全面的身体素质训练每年9月至11月术科考试报名,我们对全 相似文献
43.
国家现代五项队调控训练探讨 总被引:3,自引:1,他引:2
针对五项队在5个单项比赛中的权重关系,对5个单项训练的相互影响、体力分配、训练及恢复的调整进行可行性研究。通过各种指标测试、同世界优秀运动员的比较、专家分析,确定男队、女队的突破重点,并针对其薄弱环节进行了调控训练。促使男、女队的运动训练水平稳步提高,使男队超过了奥运会团体达标标准,女队团体由第10名提高到第8名,接力排到第4名。 相似文献
44.
我国400m跑训练应注意的10个新动向 总被引:5,自引:0,他引:5
龙斌 《武汉体育学院学报》2002,36(3):71-73
通过献资料法,统计对比法及本人多年的训练实践,在分析大量有关资料的基础上,根据400m跑训练发展的动向,针对我国目前400m跑训练中存在的问题,提出了以“速度”为中心,以“速度耐力”和“专项力量”为两翼,以短补长,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路。 相似文献
45.
乳酸阈训练对蹼泳运动员有氧耐力的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
应用个体乳酸阈对18名青少年蹼泳运动员的有氧耐力训练进行了8周实验研究,纵向观察有氧训练、无氧训练、有氧无氧混合训练三种方式对运动员有氧耐力生理指标的影响。结果表明,三种不同方式在个体乳酸阈强度训练下对运动员的心肺功能指标均具良好的生理效应,但从有氧耐力所获训练效果显示,有氧无氧混合训练方式最优。 相似文献
46.
研究证明本运动处方对大学生身体素质有较大提高,其主要集中在力量、速度、柔韧和耐力等素质上。可为今后利用运动处方来科学地指导大学生进行强身健体以及推行全民健身计划提供理论和实践指导方面的依据。 相似文献
47.
优秀运动员的训练是一个复杂的过程,其最终目的是使有机体达到某种状态,以保证取得高水平的运动成绩。实践证明,如果力量、速度、耐力等主要素质没有得到相应的发展,要掌握某项运动的合理技术是不可能的。 相似文献
48.
三种强度长期训练对大鼠心肌肌球蛋白ATP酶活性和线粒体计量学的影响 总被引:2,自引:0,他引:2
建立三种强度长期训练模型。通过对线粒体体视学指标和心肌肌球蛋白ATP酶海性的测定,研究不同训练负荷下长期训练对心肌收缩性能的影响。结果表明不同强度长期训练对心肌肌球蛋白ATP酶海性和线粒体的影响不同。长期耐力训练后心肌肌球蛋白和ATP酶海性和线粒体的适应性反应不一致。可能具有不同的生理学意义。长期高强度间歇训练后心肌肌球蛋白ATP酶活性和线粒体的适应性反应相似。可能具有相同的生理学意义。 相似文献
49.
高校女足运动员的体能训练 总被引:1,自引:0,他引:1
一、体能训练的意义足球运动员在比赛80分钟内要不停地跑动、跳跃,这对女足运动员的机体供能系统要求很高。就体能而言,高校女足运动员良好的速度、耐力、力量、柔韧等能力对她们在比赛中保持良好的竞技状态、完成教练员赛前制定的技、战术,赢得比赛是十分重要的。随着高校女足运动的发展,体能对运动员的要求也越来越高。高校女足运动员是一个特殊的运动群体。首先,她们是学生,主要是利用课余时间进行训练,一般每周训练3~4次,每次2小时左右。她们的体能训练不可能像专业队那样在体能教练的指导下进行,高校女足运动员的体能训练一般都在技、… 相似文献
50.
用螺旋藻水提液及维生素C-螺旋藻合剂做小白鼠食物添加剂,灌胃25天后做游泳耐受实验并测定肌肉中琥珀酸脱氢酶活性,血中血红蛋白含量,运动中血糖的下降值以及螺旋藻中氨基酸的含量。结果表明,灌胃螺旋藻和维生素C-螺旋藻合剂,可在长时运动中增强小白鼠的游泳耐受力。血红蛋白增加,提高SDH活性,阻抑血糖下降,螺施藻含门冬氨酸丰富,促进三羧酸循环,提高有氧代谢能力,可能是其提高运动耐力的机制。由于螺旋藻缺乏维生素C,在螺旋藻水提液中额外添加具有抗疲劳作用的维生素C,可加强螺旋藻的抗疲劳作用,收到增强运动耐力的叠加效果。 相似文献