共查询到19条相似文献，搜索用时 468 毫秒
1.
体育锻炼的心理健康效应是迄今为止锻炼心理学研究最多的问题，运用文献资料法阐述了体育锻炼的心理健康效应研究进展，旨在发掘体育锻炼对促进心理健康的积极作用，为人们增进心理健康提供有效的途径。使人们进一步认识体育锻炼的多元价值，倡导人们积极参与体育锻炼。体育增强人的心理健康既有生理学机制，也有心理学理论依据。 相似文献
2.
体育锻炼的心理健康效应分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、综合分析法，阐述了体育锻炼的心理健康效应研究进展，并就体育锻炼对促进心理健康的积极作用进行分类研究。研究发现。体育锻炼的心理健康效应主要体现在以下五方面：1）体育锻炼对焦虑、抑郁的影响；2）体育锻炼对应激的影响；3）体育锻炼对认知能力的影响；4）体育锻炼对意志品质的影响；5）体育锻炼对人格的影响。 相似文献
3.
张梅 《南京体育学院学报(社会科学版)》2016,(5):88-94
采用体育锻炼方式,达到调节人际关系以及保持心理健康目的是各项心理学研究的重要课题.通过对464名高中生调查发现:青少年在压力承受能力方面存在性别异体和年级差异;青少年体育锻炼量、体育锻炼频率、体育锻炼时间相对稳定和合理;体育锻炼对于青少年的生活抗压能力、心理健康与人际关系的影响显著;体育锻炼时间与压力承受能力和心理健康正相关,与人际关系负相关.必须重视体育锻炼的重要作用以及对青少年影响、加强青少年的科学锻炼,积极开展健康指导课程;学校要重视课外实践活动开展,进一步青少年的人际交往能力;运用体育锻炼促进人际交往,增强青少年的整体身体素质,为青少年的全面发展打下坚实的基础. 相似文献
4.
使用元分析方法对我国大学生体育锻炼与心理健康关系的研究共15项进行定量化综述研究.结果表明,参加体育锻炼的大学生群体与不参加体育锻炼的大学生群体相比较,前者的心理健康综合指标得分值优于后者0.29个标准差.体育锻炼有利于促进大学生的心理健康. 相似文献
5.
陈喜珍 《广州体育学院学报》2011,31(6)
对辽宁省残疾人群体的结构特征、参与体育锻炼的态度、动机以及体育消费情况的调查与分析,以便全面了解辽宁省残疾人参与体育锻炼的现状,掌握参与过程中存在的问题,透析其实质,目的在于寻求切实有效的发展途径,为推进辽宁省残疾人体育运动的发展,提供必要的理论支撑。 相似文献
6.
体育锻炼与心理健康的关系(综述) 总被引：55，自引：0，他引：55
介绍了体育锻炼特别是长期体育锻炼对心理健康的促进作用以及对心身疾病的控制作用，讨论了体育锻炼促进心理健康的原因。特别指出，我国正在推行的全民健身计划，其意义不仅在于健身，也在于健心。 相似文献
7.
高校体育教学对大学生心理健康的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
薄惠敏 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2010,23(3):131-134
体育锻炼能够促进大学生的心理健康和预防心理疾病,增加学生承受挫折,适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的心理品质。本文立足于高校体育的教育功能,以大学生心理健康的标准为出发点,从五个方面论述高校体育教学对于大学生心理健康的影响和作用。 相似文献
8.
体育锻炼能够提高心理健康水平,我们建议高职学生在校期间应长期进行有规律的体育锻炼;学校应加强培养学生对体育锻炼的兴趣,使他们养成自觉、经常参加体育锻炼的良好习惯;学校领导和教师应该加大体育锻炼对心理健康影响的宣传力度。 相似文献
9.
张彦 《广州体育学院学报》2013,(6):69-72
为进一步探讨体育锻炼与城市社区居民心理健康之间的关系。以广州市云景花园社区的部分居民为
研究对象,采用自制问卷,从个体身心健康水平、锻炼场所的选择、锻炼时间安排、锻炼频次以及锻炼项
目选择等方面对他们的情况进行了调查。研究结果表明：身体健康状况的改善可以有效地促进心理健康的
水平;选择营业性健身场馆与相对固定的锻炼时间安排有助于提高运动锻炼的质量,促进身心健康水平;
体育锻炼的频次与心理健康有一定的正相关;首选球类运动和场馆健身运动的人群,心理健康状况优于平
均水平。 相似文献
10.
王绍芬;朱秀英;段云 《玉溪师范学院学报》2013,(9):61-64
对地方院校师范生体育锻炼知行与心理健康水平现状进行调查,结果表明:学生体育锻炼认知程度总体较高,其中男生好于女生,城镇生源好于农村生源,运动群体体育锻炼认知程度高于非运动群体,但有部分师范生因为各种原因不参加体育锻炼,有可能因此导致心理障碍。而且,师范生体育锻炼知行程度与心理健康水平呈正相关,既运动而且认知又高的师范生心理健康水平最高。因此,应引起关注,特别是关注女生和来自农村的师范生。 相似文献
11.
科技人员身体锻炼与防御方式、社会支持和心理健康的关系研究 总被引：5，自引：0，他引：5
为了了解科技人员身体锻炼与防御方式、社会支持和心理健康的关系,采用心理健康自评问卷(Scl-90)、社会支持评定量表(SSRS)和防御方式问卷(DSQ)对115名某科研所科技人员进行测查.结果发现:女性科技人员参加锻炼的比例低于男性科技人员科技人员,30岁组的科技人员参加锻炼的比例低于其它年龄组的科技人员.身体锻炼与成熟防御方式正相关,与中间防御方式、不成熟防御方式负相关,与社会支持、心理健康正相关,并且"经常锻炼组"和"偶尔锻炼组"在中间防御方式的隔离因子和心理健康的敌对因子上显著低于"从不锻炼组".表明:参加锻炼有助于科技人员改善防御方式,增加社会支持,增进心理健康. 相似文献
12.
刘宁 《吉林体育学院学报》2009,25(6):142-143
通过文献资料、问卷调查、数理统计、对比分析等研究方法,以长春市健身俱乐部参与瑜伽练习的职业女性为研究对象,对职业女性参与瑜伽练习前后的身体形态、素质、生理机能和心理状态进行调查和分析。结果显示：瑜伽练习使职业女性身体形态、身体素质、生理机能和心理状态都不同程度地向着良好积极的方向发展,对职业女性身体健康发展有一定的现实意义。 相似文献
13.
体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究 总被引：25，自引：0，他引：25
通过采用大学生人格问卷UPI,将偶尔参加体育锻炼与经常参加体育锻炼的大学生分组进行调查,并对调查所得结果进行x2检验.经调查,偶尔参加体育锻炼的大学生与经常参加体育锻炼的大学生的心理健康状况存在较大程度的差异,偶尔参加体育锻炼的大学生在躯体类、情绪类、人际交往类以及神经症类等方面的心理问题远远多于经常参加体育锻炼的大学生.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生积极进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质. 相似文献
14.
采用实验研究法对1 453名中学生进行为期5个月的体育与健康运动处方的干预教育.研究目的旨在探讨在体育教育中融入运动处方教育的形式和方法,及其对改善中学生身心理健康的作用机制和影响维度.结果表明,在课内外体育锻炼中,应用体育与健康运动处方,不但能够有效提高学生参加运动的系统性和科学性,而且具有较好地锻炼效果,有利于学生学习和掌握健康身心的自我锻炼技能. 相似文献
15.
随着社会经济的转型,压力因素已严重影响不同职业人群的心理健康。许多国内外学者针对工作压力对心理健康的影响做了研究,但对健身锻炼与不同职业多维压力因子与心理健康方面研究甚少。研究目的:1)探讨山东省不同职业人员的多维压力因素是否存在差异;2)分析多维压力因素是否预测心理健康;3)确立参加健身锻炼人员多维压力是否有显著不同;4)确立参加健身锻炼人员是否心理健康存在显著不同。运用问卷调查方法,针对8类职业人员发放问卷1 000份,返回709份(70.9%)。统计分析采用描述性统计、ANOVA、层次回归(HRA)、MANOVA、MANCONA方法。结果显示:工作、教育、医疗是不同职业人群的主要压力源,不同职业人员压力显著不同,多维压力因素能够预测心理健康。虽然参加健身锻炼对压力和心理健康产生较大影响,但是有规律参加健身锻炼人员比例较低。总之,工作、教育、医疗是山东省不同职业主要多维压力源,也是影响心理健康的关键要素,有规律健身锻炼是减少压力因子与提高心理健康的重要手段。 相似文献
16.
球类运动干预对大学生心理健康影响的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
针对我国高校大学生的心理健康现状,以球类选修课作为平台,在适宜运动量的基础上,实施"组合式"教学方法,对实验结果以身心症状自评量表(SCL-90)、运动量等级量表(PARS-3)进行量化和相关分析。结果证明:球类运动能够促进大学生的心理因子产生积极变化,其中躯体化、敌对和抑郁因子在干预前后有显著性差异,从而证明球类运动对大学生心理健康具有良好的促进作用。 相似文献
17.
不同体育锻炼方式对中老年居民心理健康影响的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
采用心理量表和问卷调查相结合的方法对西安市城区中老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,以期在前人的基础上深入了解不同锻炼方式与西安城区中老年人心理健康状况的关系.研究表明:中年人群身心状况不容乐观,身心负荷较重,主导心境、生活满意感和整体自尊意识模糊,他们既是家庭的主要经济和精神支柱,又是经济社会活动中的主力军,他们的身心健康问题对家庭幸福、社会安定、国家富强都有着重要的意义.坚持健身活动的中年组和老年组身心健康状况均呈现良好态势. 相似文献
18.
体育锻炼干预大学生抑郁情绪的功能探析 总被引：5，自引：0，他引：5
分析了体育锻炼对大学生抑郁情绪改善的功能,从而深化对体育锻炼的健心功能的完整认识,为更好地开展体育锻炼和运用体育锻炼为手段和途径来维护个体心理健康提供有效的理论支持。 相似文献
19.
乐晓卉 《南京体育学院学报(社会科学版)》2000,(4):72-73
通过对高校女生月经期生理、心理变化规律的研究,采用分组教学的方法,让学生正确认识月经期应适当参加体育活动,以使身心得到健康发展。 相似文献