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1.
介绍普通高校田径代表队训练中所采用的恢复手段和方法，并对运动员在疲劳时期的运动成绩、平时的训练成绩、恢复后的运动成绩，及最好成绩作了对比分析。分析结果表明：采用恢复训练后的运动成绩比疲劳时期的成绩好，达到甚至超过以往最好水平。说明恢复训练能有效克服疲劳，加速恢复过程．有利于运动水平及成绩的提高。 相似文献
2.
运动疲劳及过度训练的生化诊断--运动生物化学动态之三 总被引：33，自引：0，他引：33
冯炜权 《北京体育大学学报》2000,23(4)
在当今的竞技体育中 ,训练负荷接近人体生理极限 ,必然产生运动疲劳 ,甚至导致过度训练 ,影响运动能力的提高 ,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文将国内外近年来的研究作一综合 ,根据运动疲劳的机理 ,把运动疲劳和过度训练的界限用当前较为成熟的生化指标 ,尝试作一划分 ,供参考和讨论 相似文献
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王文胜 《军事体育进修学院学报》2007,26(2):121-123
提高长跑运动员的运动成绩，提高运动员训练质量，把握训练规律，增强训练科学性和规律性，就长跑运动员训练而出现的疲劳特点及相对疲劳的体能恢复进行探讨。 相似文献
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体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究 总被引：6，自引：1，他引：5
许永刚 《广州体育学院学报》1994,(4)
疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题，一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们，没有疲劳，就没有训练。同样，没有恢复就没有提高。然而，不同的项目，在不同的运动训练、比赛阶段或时期，其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳，两种疲劳产生的部位和原因不同，其采用的恢复手段与方法各异。因此，正确地诊断产生不同疲劳的类型，是选择合理恢复手段，提高运动训练水平的前提。 相似文献
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汪鸿宾 《天水师范学院学报》2009,29(2):103-106
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的机体亚健康状态,中药利用自身独特的理论体系和资源优势成为消除运动性疲劳的主要手段,结合相关实验研究结果,探讨中药消除运动性疲劳、促进机体最佳机能状态恢复的理论依据和治疗机理．以期为抗运动性疲劳提供参考。 相似文献
7.
磁提针刺激内关穴对心功能影响的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过观察无创性的磁提针对运动时心肌泵血功能和血液供应的变化及心脏功能的恢复作用 ,探讨其对提高心功能的可行性及其作用机理。通过对 1 5名一级以上耐力运动员和 1 5名无系统训练普通大学生超声心动图的测试 ,结果表明 :利用磁提针刺激内关穴可以激发心脏心力储备的潜力 ,提高运动中心脏的舒张机能和泵血机能 ,有助于疲劳的恢复 ,提高运动能力 ,尤其对无系统训练者效果更为明显 相似文献
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一些生理生化指标与主观疲劳感相结合在游泳训练中的监控作用 总被引：7，自引：0，他引：7
把晨脉、尿蛋白、尿隐血、血色素、睾酮、体脂等生理、生化指标与游泳队员的主观疲劳感以及训练负荷相结合,历经１４个月去了解运动员的机能变化状态。并在运动员机体较重疲劳时辅以“三擎人参精胶囊”等营养药物,观察运动员机能恢复情况。发现主观疲劳感较大时,晨脉会超出正常值４左右,晨尿中易出现蛋白和隐血;血色素、体脂与睾酮值的升降有一定的趋同性;血色素与睾酮值的变化一般会与主观疲劳感和运动能力相一致,但有时候会发生相分离现象。“三擎人参精胶囊”在机体疲劳时服用对运动员机能恢复有较明显的作用。 相似文献
9.
支链氨基酸与运动的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
本文在广泛查阅相关文献的基础上,就支链氨基酸与能量代谢、蛋白质代谢,支链氨基酸与运动性中枢疲劳、外周疲劳以及支链氨基酸的毒性等方面加以综述并进行可行性分析论证。结果表明:支链氨基酸与人体运动能力关系密切,能够为长时间的耐力运动提供能量储备,促进肌肉蛋白质的合成,而且可以调节引发运动性疲劳的外周机制,推迟运动性疲劳的出现,运动后补充支链氨基酸还可以促进运动性疲劳的恢复。但至于支链氨基酸对蛋白质分解代谢的影响及其抗中枢疲劳效应,在长期训练中补充BCAA是否有减少和修复肌肉损伤的能力,是否存在性别差异以及服用大量BCAA是否对大脑和肌肉产生消极作用,导致肠胃功能的紊乱则还有待进一步的研究与探索。 相似文献
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本文从疲劳与运动训练、疲劳与恢复的关系,阐述了疲劳对运动训练具有指导意义及影响。目的是防止和避免运动训练过程中的过度疲劳,从而使训练水牛不断提高。 相似文献
11.
运动饮料对人体运动能力的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
陈敏雄 《山西师大体育学院学报》2002,17(4):64-65
运动会使糖大量消耗，脱水和电解质丢失，从而诱发疲劳，使运动能力下降。在运动前，运动中，运动后，以适宜的运动饮料对运动员进行补液，有助于运动能力的提高，推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复。 相似文献
12.
篮球运动员疲劳产生原因及其恢复手段初探 总被引：1，自引：1，他引：0
吴合斌 《山西师大体育学院学报》2002,17(3):71-72
篮球运动训练比赛后的恢复是决定训练成效的一个主要因素，没有恢复就不能继续训练。只有把疲劳和恢复过程作为一个整体，统一在一个过程中，采取多种方法和手段进行恢复，才能更好地完成训练任务，提高运动成绩。 相似文献
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王赛 《山西师大体育学院学报》2012,(Z2):189-191
运动性疲劳是指在运动训练中身体的机能水平不能满足运动需求,即不能达到预定的运动强度的现象。在运动训练中运动性疲劳的产生是一种极为常见的现象,只有正确对待运动性疲劳的产生,并配合积极有效的恢复措施,才能提高运动成绩,达到运动训练的效果。目前关于运动性疲劳的研究已成为运动生理学、运动训练学中重要的研究课题。通过查阅大量资料以及运用逻辑分析法对运动性疲劳的产生机制进行阐述,分析归纳了几种运动性疲劳的恢复措施,以期在运动训练中对运动成绩的提高、运动损伤的避免提供一些理论参考。 相似文献
14.
正随着训练所承受的身体负荷和心理负荷不断大,机体在训练后的疲劳程度也逐渐增强。疲劳训练后机体的正常反应,正所谓"没有疲劳就没训练"。疲劳给机体的重新适应创造了条件,而复为重新适应的实现和新的疲劳(训练)的实施供了保障,这就是通常所说的"没有恢复就没有练"。1恢复与超量恢复运动时,能源物质分解后再合成标志着恢复过程的开始。由于运动时的消耗大于同步恢复,因而使能源物质含量减少,人体机能下降。运动停止后 相似文献
15.
因备战全运会的需要,针对前男子柔道全运会冠军、31岁老将何××体重超标、机能和体能低下、不能正常随队训练的情况,对其进行了营养、体能训练、水疗康复等赛前综合干预。通过综合干预,何××运动能力大幅提高,身体的各项机能恢复效果比较理想。低氧训练方式安全有效地进行了体重控制;功能性体能训练作为专项体能训练的铺垫,对有氧运动能力、肌力、核心力量及平衡能力的提高帮助很大;水疗康复系统的应用对疲劳恢复起到了促进作用。随着体能和各项机能的逐步恢复,何××能正常随队训练,专项能力得到了提高。 相似文献
16.
排球运动时间特征与供能特点研究 总被引：2，自引：0，他引：2
于飞 《山西师大体育学院学报》2003,18(2):61-62
根据运动生物化学理论，针对排球运动项目的时间特征和供能特点进行研究。研究表明，排球运动具有以不同次数和连续动作为一组，多组数、短间歇的时间特征；排球比赛中的能量供应涉及到非乳酸供能系统、乳跋供能系统和有氧供能系统。为适应现代排球运动比赛强度大，持续时间长的需要，排球教学与训练工作，除采用大强度间歇训练为主的训练方法外，还应加强运动员非乳酸供能系统的训练，改善运动员有氧耐力，这对排球运动员抗疲劳能力的提高及赛后疲劳的恢复都有其重要意义。 相似文献
17.
曲扬 《包头职业技术学院学报》2008,9(1)
运动性疲劳没有得到及时的恢复而使疲劳累计导致疲劳过度,或者当发生运动疲劳时没有及时地进行调整,继续保持原有的运动,使疲劳程度加深,导致力竭,都会使运动疲劳变成一种病理现象,从而对健康造成不良影响.根据疲劳产生的原因、机理来分析,运用消除疲劳的方法,使机体快速有效地进行超量恢复,以便更好地投入训练和学习. 相似文献
18.
运动对下丘脑-垂体-肾上腺轴影响的研究进展 总被引：2，自引：1，他引：1
常波 《成都体育学院学报》2005,31(5):108-112
运动性疲劳时出现的机体变化较为复杂,涉及物质代谢、神经、内分泌、免疫等各个方面.其中,HPA轴与机体的物质代谢、运动能力及运动后的恢复密切相关.为此,从急性运动对HPA轴功能的影响、慢性运动对基础状态下HPA功能的影响、慢性运动对HPA轴功能的影响等方面探讨运动对下丘脑-垂体-肾上腺轴影响,为加快机体恢复,提高运动能力,为科学训练提供理论依据. 相似文献
19.
20.
陈文灿 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z2):95-97
根据手球运动的项目特点,对运动性疲劳的产生机理及判断方法进行分析,并提出了合理有效恢复疲劳的措施,为教练员指导运动训练,加速运动员疲劳后的恢复,提高运动成绩提供参考。 相似文献