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1.
普通高校大学生根据自身兴趣爱好选取运动项目,参加以身体练习为主的各种形式的课外体育活动,采用《国家学生体质健康标准》测试评价方法,研究普通高校课外体育活动对学生体质健康的影响。结果表明：学生们在课外有组织地进行运动训练能有效增强体质,增强心肺功能,提高身体素质。 相似文献
2.
对体校学生与普通中学生有氧运动能力和下肢肌肉爆发力的对比研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对180名竞技体校（作为经常性参加体育锻炼人群的代表）及180名普通中学13～18岁青少年（作为自然状态体育活动人群的代表）的有氧运动能力和下肢肌肉爆发力的对比性测定和分析,认为目前普通中学生有限的体育课时间和逐渐被取消的课外体育活动己不能满足青少年身体发展的需求,建议通过搞好体育活动课、“体育大课间”、提高体育教学质量等多方面的有效手段尽可能有针对性地安排运动项目,以有重点地提高中学生身体素质。 相似文献
3.
陈兵 《陕西师范大学学报(哲学社会科学版)》2006,(Z2)
排球运动对运动者身体素质有肌肉力量、速度、耐力等八方面的要求。在大学排球教学中要加强学生身体素质训练,要通过加强学生身体力量训练,提高移动步伐的快速反应训练,增强耐久力的训练,不断提高学生身体素质,提高大学排球课教学水平。 相似文献
4.
大学生身体素质的发展趋势 总被引：11，自引：0，他引：11
通过分析研究2000年中国国民体质监测系统调研统计资料和西安交通大学13 055名大学生的体育合格标准数据,证实大学生的身体素质发展在身体成长期的20岁左右出现下降趋势,"20岁现象"是我国大学生身体素质发展的一种早衰现象;发现随时代推移,大学生的身高和身体机能逐年提高,但身体素质水平逐年降低,身体能力和身体条件的反向变化表明当前体育教育的效益正在下降.学校体育还需要在促进学生身体素质可持续发展方面深化改革. 相似文献
5.
运用文献资料法和逻辑分析法,对身体运动功能训练的发展历程与内涵进行了探讨。结果表明:在竞技体育职业化、市场化的大背景下,身体运动功能训练概念的提出对传统体能训练产生了巨大的冲击。其内涵主要包括4个方面:注重动作模式训练、注重躯干支柱力量训练、注重整体性训练、注重本体感觉训练;其内容主要包括3个方面:运动功能筛查(FMS)、运动功能训练、恢复与再生。笔者在理论分析的基础上,强调身体运动功能训练在竞技体育、全民健身、学校体育和青少年儿童训练领域的实践应用,进一步拓宽了身体运动功能训练在我国体育事业发展中的应用范围,为我国身体运动功能训练理论体系的构建提供参考。 相似文献
6.
体育学院是培养体育专门人材,培养学生专业课程设置包括专业理论和运动技术课程两大部分。学好运动技术是体育专业学生基本任务;提高身体机能和发展身体素质是取得高水平运动技术的基础。有关文献报导,台阶试验可以检查心肺功能的耐久力;最大吸氧量能反映人体运动负荷时心肺功能的水平,也是估计身体工作能力的依据。本文的目的是通过对体 相似文献
7.
刘卫东 《首都体育学院学报》2008,20(4)
按不同身高标准体重分组对普通高校学生体质健康测试成绩进行分析、研究,并依据运动训练原理,有针对性地对不同体重组学生设计出运动处方,探索针对不同身高标准体重学生有目的地实施体育运动干预后,学生身体形态、身体机能、身体素质等方面产生的影响.研究结果表明:本研究对不同体重组设计的干预手段,使正常体重男、女生的肺活量体重指数、台阶实验指数和立定跳远成绩三项指标显著提高;超重男、女生的体重、肺活量体重指数及台阶实验三项指标显著提高;较轻体重的男,女生的身体形态、机能和身体素质等指标有不同程度的提高.此研究显示,在学校体育中针对不同体重学生设计运动处方,能够有效地提高和改善学生的体质健康水平. 相似文献
8.
力量素质是青少年篮球运动员全面身体素质发展的基础，在进行力量训练时应充分考虑到其身体生长发育的特点及力量素质训练的规律，并结合篮球专项运动的特点，制定有效的训练评划，对发展提高篮球专项力量素质的能力和对青少年篮球运动员力量训练应注意的问题提出了要求，旨在为教练员在进行篮球专项力量训练时提供参考。 相似文献
9.
采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法就多球训练对提高体育专业学生的羽毛球技术掌握程度的影响和身体机能各指标的变化等进行实验对比研究,研究结果表明：在羽毛球教学过程中,采用多球训练的方法对于提高体育专业学生羽毛球技战术水平非常有效果,并且身体素质各指标也有非常明显的改善,是一种很好的训练手段。 相似文献
10.
浅谈篮球运动员不同年龄阶段身体训练的安排与要求 总被引：1，自引：0，他引：1
随着篮球运动水平的不断提高，对运动员的身体素质要求愈来愈高。然而不少教练急功近利，不顾身体发展的基本规律，拔苗助长，造成了不少青少年运动员过早地运动定型．限制了他们的发展，更有甚者则结束了运动寿命。因此，研究与掌握不同年龄阶段身体训练的安排与要求．在训练中实施有效地控制．具有重要意义。 相似文献
11.
我国青少年网球人才培养研究 总被引：2，自引：0，他引：2
青少年网球运动员的培养,是整个国家网球发展的基石。目前,我国青少年网球后备人才培养主要有体工队培养模式、网球学校和俱乐部培养模式、家庭式个人培养模式三种形式。网球项目的初级阶段选材主要是选拔身体形态和身体素质,中级阶段选材的重点就是技术水平和对技战术的学习能力,而高级阶段的选材则侧重于运动员的战术意识、心理素质等内容。根据青少年的身体心理特点合理地安排训练,对青少年以后的发展非常关键。多参加比赛,在实战中应用所学技术,并及时发现问题,是影响青少年网球运动员运动水平提高的重要方面。 相似文献
12.
现代青少年足球运动员的培养要尊重科学、讲求规律,要根据青少年身心发展的自然规律和竞技体育、足球运动的自身规律实施训练。然而,现阶段我国青少年足球运动员的训练存在许多问题,情况使人悲观。通过查阅资料、走访专家,设计了中国足协U-17年龄组运动员训练状况的问卷调查表,结合青少年足球项目发展的规律,对U-17年龄组运动员的训练理念和训练内容进行了细致的分析。在此基础上得出结论,中国足协U-17年龄组运动员的训练时数过长,而且总体训练一直重复着基础阶段(15岁年龄段之前)的训练内容,其技术、战术及身体训练缺乏明显的划分和渐进性,基本上处于滞后1个,甚至2个年龄层次的位置上。同时提出相关对策,中国足协U-17年龄组运动员的训练要从实战出发,要根据比赛中的情况拟定训练方法,摒弃一味追求训练时数的训练理念。应根据青少年身体发育特点和运动素质敏感期,科学、合理地安排技战术和身体素质训练,使其运动潜能得到充分的开发。 相似文献
13.
米靖 《成都体育学院学报》2016,(5):77-82
青少年训练问题长期困扰中国竞技体育发展，但目前欠缺系统和深入的研究。本文运用调查法、文献资料法等研究方法对我国青少年训练中存在的一些问题进行了深入分析和探讨，展示问题的表现，指出问题的危害，揭示问题的成因，并提出应对的措施，以期为中国竞技体育后备人才的培养提供借鉴和启示。研究认为：我国青少年训练存在训练目标单维化、训练内容过早专项化、训练方式成人化、重体能轻技术、忽视恢复和再生、缺乏有效监控等问题，严重制约和阻碍了青少年训练的科学化进程。未来，中国青少年的训练的出路应着力于重视青少年训练工作的基础作用、积极回归竞技体育的教育功能、严格控制青少年训练的负荷量度、真正树立“技术优先发展”的训练理念，提升青少年训练的科学化水平。 相似文献
14.
军体操专项身体素质训练是部队官兵身体训练的重要组成部分。由于身体训练又是进行技术、心理、智力、形体等各项训练的前提和基础,因此进行专项身体素质训练的效果如何,直接关系到军体操运动技术的掌握,进而影响运动成绩的提高。对专项身体训练效果进行诊断和监控,实施科学的训练手段和方法,是取得显效果,提高运动成绩的重要保证。 相似文献
15.
对2000年我国国民体质监测结果的反思 总被引：2，自引：0，他引：2
李淑娥 《山西师大体育学院学报》2002,17(2):26-27
2000年国民体质监测结果显示:我国国民40岁后身体机能呈下降趋势,青少年体质有所下降。主要原因是精神压力增加,身体活动时间减少,加上膳食结构不尽合理,休息睡眠不足,青少年学习负担过重等。倡导健康文明的生活方式,增强自我保健意识,重视并切实贯彻落实学校体育教育和健康教育的有关规定,抓好青少年儿童体格、体能、身体素质和心理等各发育敏感期的教育,从而有效增强青少年体质。中年人合理的膳食、适当的运动、戒烟限酒、保持心理平衡是增强体质、增进健康、延长健康寿命的重要保证。 相似文献
16.
随着当今排球技战术水平的发展以及运动员身体大型化、力量型打法的广泛流行,对排球运动员身体条件、身体素质的要求更为突出,运动员身体素质的基础直接关系排球运动的发展前景。现代排球运动的制胜因素是一个包括技术、战术、心理、体能、智能等诸多因素的汇总。其中运动员高度是当今高水平排球运动的最重要特点之一,高度主要反映在运动员的自然形态上。有些排球水平较高的国家非常注重对运动员的身体形态等方面的研究,并且把身体形态资料作为理论根据始终应用于训练、比赛之中。本文通过对天津市女子青少年排球运动员身体形态研究的测试来找出身体形态的特征,以便为以后选材以及运动训练提供依据和参考,进一步更好的培养优秀运动员。 相似文献
17.
张海峰 《湖北函授大学学报》2011,24(9):102-103,136
本文从终身体育教育思想出发,着重探讨我国学校体育工作在终身体育思想的指导下,如何进一步明确学校体育教育思想和观念,完善体育教育的功能,改进体育课程体系,从而提高学生的身体素质、体育理论知识水平及各种运动能力和心理素质,为我国学校体育工作提供理论参考。 相似文献
18.
董惠娟 《河北体育学院学报》2001,15(4):65-66
一般身体训练是指运用各种各样的非专项的身体练习 ,改造学习的身体形态 ,增进身体健康 ,提高各器官的机能水平 ,使身体各部位得到均衡发展 ,全面提高学生的力量、耐力、速度、柔韧等素质 ,为进行专项运动训练所需要的身体能力打下坚实的基础。武术运动是一项全身能力综合发展的体育项目 ,要求学生全面发展身体素质。所以 ,在一般身体训练中要遵循全面性原则 ,根据武术运动的特点及学生的性别、年龄、训练水平、年限和进程等具体情况 ,科学系统地制定训练计划 ,全面发展学生的力量、速度、耐力、柔韧、爆发力等素质 ,并有针对性地将一般身体… 相似文献
19.
孙志新 《河北体育学院学报》2015,29(4):62-65
随着现代竞技体育成绩的不断提高以及运动员技战术的不断发展,对训练方法的改进研究逐步受到各国教练员以及科研人员的重视。目前,我国在田径运动领域普遍存在运动员运动寿命短、进入成年后成绩提高困难等问题。为此,以青少年100米途中跑阶段的训练方法为例,分析我国青少年100米途中跑训练对于我国田径事业发展的重要性,以及目前我国青少年100米途中跑训练方法的弊端,指出应重新评估传统专门练习的实用性,并重视非传统训练手段的创新及应用 相似文献
20.
《吉林省教育学院学报》2015,(7):101-102
结合青少年篮球教学的实践,通过调查研究、数理统计等论证与分析方法,就功能性力量训练对青少年篮球运动员身体素质发展的影响开展实证研究。研究结果表明,15周左右的系统性、功能性力量训练可以有效提高青少年篮球运动员在力量、弹跳力、柔韧性等方面的身体素质,因此在青少年篮球教学与训练中值得进行全面推广。 相似文献