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1.
通过制定快速力量训练方案,对青少年下肢伸肌进行为期6周的快速力量训练,结果表明:肌肉生理横断面增加但不明显、纵跳摸高和30m加速跑运动成绩得到显著提高、下肢伸肌CM J主要动力学指标有显著性的提高,为快速力量训练提供了科学的依据。 相似文献
2.
摘要：选取上海市体育运动学校男子羽毛球运动队的14名基本资料和运动成绩相近的运动员为实验对象，对照组与实验组各7名，对照组按照常规的技术训练和下肢整体力量训练，实验组对下肢关节肌肉有针对性的力量训练（非优势侧的力量训练）。通过biodex仪器对下肢膝、踝主要关节周围的肌肉力量进行监测分析羽毛球运动员各关节屈伸肌群峰力矩的均值。结论：1）有针对性的训练可改变两侧下肢的差异水平，训练可以减小两侧下肢差距，使两侧下肢肌肉工作能力更加接近。2）青少年羽毛球运动员在两种角速度下优势侧和非优势侧的伸肌峰力矩都比屈肌峰力矩大，但都随角速度的增快而逐渐下降，说明青少年运动员的力量耐力很小，经过非优势侧力量训练能提高青少年羽毛球运动员的力量耐力。3）运动员经过训练后优势与非优势侧关节的屈伸肌群肌力矩的平衡有很大的改善。4）训练前后两侧膝关节等速收缩屈伸肌群峰力矩差异对比分析:对非优势侧的力量加强可减缓下肢肌肉持续的受力过程。5）通过与实验数据发现，青少年羽毛球运动员的爆发力很难通过短期的训练得到显著的效果，但运动员的最大力量和灵敏性训练在青少年时期是可以提高的，但训练中的负荷和频率要控制。 相似文献
3.
摘要：目的：探讨短道速度滑冰运动员下肢肌力特征以及与500米成绩的回归分析,增强训练的优化性和对项目规律的认识。方法：运用ISOMED 2000多关节等速测力系统对我国10名女子短道速度滑冰国家队队员膝、踝关节肌肉力量进行测试。结果：1）相对峰力矩和总功指标角随速度增加而下降,各速度间呈显著性差异;而膝、踝关节屈伸比指标低于国际和国内标准;运动员的膝关节爆发能力较好,踝关节在高速度下表现不足。2）左右腿同名肌群除膝关节屈伸比、踝关节平均功率两项指标,均呈显著性差异（p<0.05）,多个指标超过10%的推荐值膝关节差值在4.5%～12.9%之间,踝关节差值在5.5%～14.5%之间。3）膝伸肌群峰力矩角度（240°/s）、膝屈肌群相对峰力矩（240°/s）和膝伸肌群平均功率（180°/s）3组指标进入与500 m成绩的逐步回归方程,相关系数为0.94,决定系数为0.90,方差检验p<0.05,方程有效。结论：优秀女子短道运动员下肢膝、踝关节屈伸力量符合生物力学特征,对于短道速度滑冰项目高速度区比低速度区的力量能力更重要,膝关节肌群相对踝关节在500 m项目中起到更大作用,短道运动员的膝、踝屈伸肌群比例较低,或具有项目特点,与技术相关的力量指标与成绩的相关性更高,训练中应加强两腿同名肌群力量的平衡性,减少由于肌群不平衡所引起的伤病和技术缺陷。 相似文献
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髌骨软化症患者股内肌机能状况与髌骨位置对髌骨疼痛的影响──兼论点揉血海穴对缓解髌骨疼痛的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
通过观察髌骨软化症患者屈膝疼痛时股内肌和股外肌的肌电活动、膝关节Ｘ光轴位片以及伸膝等动力量测定，拟在探讨髌骨软化症患者髌骨疼痛、髌骨位置及股内肌机能状况的相互关系。结果表明：髌骨软化症患者股内肌张力相对较高，导致髌骨向内偏移、屈膝时疼痛。而点揉血海穴后股内肌张力下降，髌骨位置外移并恢复正常，屈膝疼痛缓解。因此认为髌骨软化患者屈膝疼痛与骸骨向内偏移有关。建议在运动训练中注意掌握正确的动作结构，屈膝旋转时应保持大小腿和足在同一平面的同步活动，使髌骨保持正常的活动位置 相似文献
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彭春政 《北京体育大学学报》2006,29(6):799-801
目的:采用自制振动台为干预手段对下肢肌肉进行力量交变负荷力量训练,研究交变负荷力量训练对肌肉力量增长效果的影响.方法:上海体育学院体育教育专业男子跳远运动员10名,随机分为1)"交变负荷训练组"(Ⅰ组,n=5),振动刺激的频率为20～25 Hz,加速度为15～20m/s2;2)"传统力量训练组"(Ⅰ组,n=5),两组共接受8周训练,实验前后一周内利用Biodex对原地纵跳能力和下肢三大关节屈伸肌肌群的一般、快速力量和功率等指标进行测定.结果:振动刺激训练能够有效地提高受试者的原地纵跳能力、肢三大关节屈伸肌肌群的一般和快速力量,组间比较具有显著性差异.结论:交变负荷力量训练法能有效地提高肌肉力量训练的效果. 相似文献
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做好选材工作,挑选具有天赋条件和运动才能的儿童少年进行早期科学训练,是当前亟需解决的一个重要课题.采用实验与调查等研究方法,对北京市跳高运动员选材现状进行了分析,发现北京市跳高运动员的后备力量不足,大部分运动员骨龄与生活年龄相差不大,但有部分骨龄超龄大于2岁;运动员的选材形态水平普遍较低;素质测试中的30 m跑成绩较好;专项成绩男、女14～15岁运动员成绩均不理想,与标准相差较大.为以后科学选材和科学的基础训练提供科学支持. 相似文献
7.
以生长发育过程中的速度素质为研究对象,以儿童青少年(8~21岁)为测试对象,以年龄为依据,采用数理统计、文献资料等方法,以探析基于生长发育的速度素质特征,以及界定儿童青少年速度素质的发展阶段为目的开展研究.结果表明:以50m跑反应儿童青少年速度素质符合国家学生体质健康指标体系,具有较高的指标有效性;儿少速度素质随年龄递增呈稳步提高趋势,但不同性别的增幅各具差异,呈一定的阶段性;另外,将儿少速度素质发展阶段划分为萌芽期、敏感期和稳定期能科学界定基于生长发育下速度素质自然发展规律的年龄区间,以期为儿少速度素质训练提供有效参考,以及促进不同阶段速度素质发展的有效衔接. 相似文献
8.
我国不同民族青少年儿童身体素质的"族间差异"及对运动员选材的启示 总被引：2，自引：0，他引：2
通过运用一般综合评价方法中的积分法,对1985、1991、1995、2000年全国汉族和28个少数民族的7～18岁男女生速度、力量、耐力、柔韧等身体素质指标的10560多个数据进行研究、综合分析.结果显示:壮族、黎族、朝鲜族男女在速度、下肢爆发力素质方面明显优于其它民族;在上肢力量上,男子壮族、黎族、维吾尔族等明显较好;在腹肌上,女子朝鲜族、壮族、汉族处于绝对优势;在耐力素质上,哈尼族、哈萨克族、柯尔克孜族、壮族等均表现出有较好成绩;在柔韧素质方面,朝鲜族、维吾尔族、土家族等优势明显.同时,还对一些民族在某项素质的弱势进行了分析.并对我国的运动员选材工作提出具体建议. 相似文献
9.
摘要：运用文献资料、调查问卷、比较分析等方法,对不同历史时期我国田径优势项目训练理念与实践进行研究,探讨了对田径项目特征、训练理念、训练周期、训练手段、训练负荷等认识上的变化。研究认为： 1）借鉴先进的训练理论与经验,在重新认识项目特征的基础上,突破传统束缚,形成科学的训练理念,围绕专项需要,创新、优化训练手段和负荷,形成独特的技术风格,是我国跳高、投掷、跨栏等项目获得阶段性优势的主要原因。2）我国跳高水平的下滑,主要是由于对快速助跑的训练理念在运动员多年训练中没有很好体现,运动员缺乏长远规划,对训练方法、技术细节、个人特点及负荷的过程控制不够重视,对高水平运动员的训练没有新的突破,限制了项目的发展。3）近来我国女子优秀投掷选手的出手速度与90年代鼎盛时期存在明显差距,失去了动作快、出手快的特点,下肢灵活性、爆发力不足,基本功不扎实,最大力量不能有效转化为专项速度,影响了选手的成绩高度。4）中长跑项目上巨大的反差并一蹶不振,说明我们在耐力项目上并没有形成稳定、先进的理论、理念,对训练的认识仍然停留在方法、手段、负荷的改变上,盲目的大负荷量和高强度,缺乏深刻的运动生物学理论支撑。同时显示出对高水平运动员、运动队的管理、培养体系还不够健全。5）改变对周期及训练负荷的看法,形成小运动量、高强度和以赛带练的训练理念;用神经系统和肌肉的协调用力观念指导训练,并深刻认识项目特点,以速度为核心强化专项训练,形成领先的技术优势,促进了我国男子跨栏项目的发展。刘翔的伤退及成绩断层,则说明对顶级运动员的训练负荷、比赛规律和过程控制的把握还有失精准,表明我国高水平运动员的科学训练监控和发展体系需要进一步加强。6)在实践中,对新的训练理论与理念认识不深,在训练中特别是青少年的训练中不能系统的体现,在很大程度上影响了我国优势项目的进一步发展。 相似文献
10.
为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑速较之前半程的跑速更加影响全程跑成绩。(3)下肢无氧抗疲劳能力越强的运动员在400m跑后段更能保持较高的跑速,而且越接近终点这种现象越明显。同时,也说明在全程跑的前半程有意识的适当控制速度将有利于后程保持较高的速度。(4)上肢快速有力的摆动,在疲劳状态下将起到一定的对下肢摆动不足的代偿作用。上肢良好的摆动还有利于保持步频。上肢良好的无氧工作能力有利于减小400m跑最后阶段的速度下降幅度。 相似文献
11.
贾志亮 《广州体育学院学报》2017,37(5):20-23
在广州市随机抽查10间1400名高等院校一年级的学生进行身体素质测试,并采用文献资料法、数理统计法(spss 16.0)等对测试结果进行研究分析,达到初步了解广州市高等院校学生身体素质,并为制定体育课程提供相关理论依据的目的.研究结果表明:1、广州市高校学生在总体上多项指标均处于较低水平,男女生的耐力素质、下肢爆发力和男生的上肢力量素质的最为不理想;2、不同层次教育学生多项身体素质指标存在着显著性差异或者非常显著性差异;3、与2014年全国19岁青少年身体素质均值相比较,男生的下肢爆发力、耐力以及女生的心肺功能、耐力两项素质呈下降趋势;4、广州市大部分高校学生每周参与体育锻炼的平均次数较低;5、锻炼意识薄弱、兴趣不浓、锻炼习惯的欠缺是影响广州市高校学生参与体育锻炼的主要因素. 相似文献
12.
排球、体操、短跑运动员在跳深动作中的生物力学特征比较 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对优秀排球、体操、短跑运动员在不同高度下跳深动作中的运动学与动力学特征的测试.结果表明踏跳总时间、着台瞬刻的膝角、重心缓冲距、缓冲时间、蹬伸的幅度、重心腾起高度及垂直冲击力曲线带有明显的专业特色;最大缓冲膝角、最大蹬伸膝角及T蹬/T缓具有普遍性.选择不同跳深高度所产生的踏跳效果与不同专项及运动员自身承载能力密切相关. 相似文献
13.
摩擦损耗最小化和能量输出最大化的原理与方法,对于提高速滑成绩具有重要的意义.通过影像测量方法,探讨了低姿势与高能量输出之间的关系,结果认为:功率与步频和滑行姿势密切相关;在滑跑同一距离项目中,输出功率总量参数决定水平相近的运动员之间成绩上的微小差异;绝对意义的低姿势只能是躯干保持水平位置,而相对意义的低姿势以发挥下肢蹬伸力量为前提;高的能量输出主要是通过大量的蹬伸做功而产生. 相似文献
14.
郭振新 《广州体育学院学报》2013,33(3):87-93
目的通过组织学、免疫组化方法和Calpain活性的测试,观察扇贝寡肽对运动大鼠停训致肌萎缩后肌肉湿重、肌细胞形态、肌纤维直径、横截面积、Calpain活性、肌球蛋白表达以及肌细胞凋亡过程的影响,研究扇贝寡肽对停训后骨骼肌萎缩的干预作用.方法40只SD雄性大鼠以15m/min的速度,持续性水平跑台训练30min,运动6d/week,休息1 d/week,其后以速度递增3m/min/week,运动时间递增30min/week,在为期3周的训练后即随机抽取10只大鼠为基础对照组(A,n=10),其余大鼠为B组用于制备骨骼肌萎缩模型,3周后随机分组为补充扇贝寡肽组(B1,n=10)、补充安慰剂组(B2,n=10)、补充牛乳组(B3,n=10).实验组所有动物每天分别进行灌胃15％扇贝寡肽饮料2ml、B3组大鼠灌胃等量的牛乳,B2组大鼠灌胃等量的安慰剂.结果固定大鼠左侧后肢3周后可导致骨骼肌废用性萎缩,废用性肌萎缩的发生、发展与Calpain活性升高、水解骨骼肌收缩蛋白有关,而且,骨骼肌细胞凋亡增加在废用性肌萎缩的发生发展过程中产生重要作用.而补充扇贝寡肽可显著减低骨骼肌细胞凋亡指数,明显抑制骨骼肌Bax蛋白的表达、促进Bcl-2蛋白的表达,抑制Calpain活性,减少收缩蛋白的降解,维持肌球蛋白结构的完整,从而干预肌萎缩的进程. 相似文献
15.
王军利 《吉林体育学院学报》2014,(6):47-54
研究招募在18~23岁的在校大学生115名(21±1.5岁),其中,66名男生与49名女生。利用逐步回归分析建立方程模型,优化并选取立定跳远(m)、性别(男性=1,女性=2)、肺活量体重分数、身高体重分数、年龄(岁)、锻炼指数等参数指标;R=0.865,R2=0.747,标准估计误差(SEE)=5.226ml/kg/min,并通过回代检验与交叉效度检验。结论:该模型具有较好的信效度水平,建议开展进一步的外推验证研究。 相似文献
16.
体育系与普通系女大学生无氧工作能力与身体素质相关性分析 总被引：2，自引：0，他引：2
陈品 《北京体育大学学报》2008,31(7)
为探讨无氧工作能力与身体素质相关性,随机选取体育系体育教育专业女大学生和普通系女大学生各40名进行30 s Wingate无氧测试,分析100 m、800 m、纵跳高度以及背力、握力等身体素质与无氧功率值的相关性。结果显示:800 m成绩、纵跳高度以及背力、握力与Wingate各项测试指标均不相关,100 m成绩与Wingate无氧功率值相关性最高,100 m成绩与无氧功率峰值(PK-AnP)呈正相关(|r|=0.48)。 相似文献
17.
为了对新疆贫困地区的维吾尔族、汉族中学生体质状况进行对比研究,随机抽取南疆贫困团场2 238名中学生进行身体形态、身体机能、运动能力等专门测试,结果发现:南疆贫困团场青少年汉族学生身高略高于维吾尔族,体重和胸围低于维吾尔族学生;汉族学生的肺活量普遍高于维吾尔族,且女生在16-18岁年龄段差异显著;汉族学生的下肢弹跳力、爆发力优于维吾尔族学生,维吾尔族男生耐力素质优于汉族,而维吾尔族女生的耐力素质低于汉族女生,且部分年龄段差异显著。 相似文献
18.
杨萍 《兵团职工大学学报》2000,(3)
据统计 ,我国 18岁以下的未成年人约有 4亿 ,占全国总人口的 以上 ;而相关数据表明 ,目前 18岁以下的未成年犯已占犯罪总人数的 14% ,其中 14至 15岁的少年犯罪占到 15 % ,16至 17岁的少年犯罪占到 85 %。警钟已被敲响…… 相似文献