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1.
朱银华 《军事体育进修学院学报》2015,34(2)
在海拔3 700 m建立室内氧分压为165mbar的“高原健康房”,将20名受试战士随机分为2组,连续三天同一时间进行5km徒手跑测试,测试后,实验组夜间进入健康房休息,对照组每晚睡前低流量(2 L/min)吸氧30 min后进入普通房间休息.实验后两组的5km成绩、RPE、SaO2差异有统计学意义(P＜0.05).提示“高原健康房”对高原训练后采用常态化方法即可消除疲劳,促进体能恢复效果显著. 相似文献
2.
目的：比较24周太极拳运动、太极拳结合弹力带抗阻运动对2型糖尿病（T2DM）患者足背微循环功能的影响，并从血管内皮功能探讨运动改善T2DM患者足背微循环功能的机制。方法：将60名T2DM患者分为对照组、太极拳运动组、太极拳结合弹力带抗阻运动组。太极拳运动组受试者每周进行6次、每次1 h的24式简化太极拳锻炼。太极拳结合弹力带抗阻运动组受试者每周进行4次太极拳锻炼（太极拳锻炼方法同太极拳运动组），同时，每周进行2次、每次1 h的弹力带抗阻运动，2次弹力带抗阻运动训练间隔2～3天。对照组受试者保持正常的生活习惯不变。分别在运动干预前后对3组受试者的微血管反应性（MR）、经皮氧分压（TcPO2）、肌氧饱和度（SmO2）、空腹血糖（FBG）、糖化血红蛋白（HbA1c）、胰岛素抵抗指数（HOMA-IR）、一氧化氮（NO）、内源性一氧化氮合酶（eNOS）、内皮素-1(ET-1)、血管内皮细胞生长因子（VEGF）等指标进行测试。运用协方差分析探讨运动干预后不同组间各指标的差异，运用t检验探讨组内受试者运动干预前后各指标的差异。结果：1）在运动干预后，太极拳组和太极拳结合抗阻运动组的体脂率、腰臀比、F... 相似文献
3.
探讨八段锦锻炼对女大学生原发性痛经的疗效。方法：将50例受试者随机分为2组。A组进行八段锦锻炼,B组进行羽毛球锻炼。治疗实验为6个月,实验前后对受试者经期PGF2a含量,以及疼痛评分进行测定。组间、组内PGF2a含量和疼痛评分变化采用双侧t检验,各组疗效比较采用X2检验。结果：实验后A、B组PGF2a含量均有降低（降低率分别为17.4%、10.7%）,A组低于B组具有显著差异性（P〈0.05）;实验后A、B两组疼痛都有减轻,且A组比B组减轻更具显著性（P〈0.05）;组间疗效比较,A组（有效率84%）要好于B组（有效率56%）,差异具有显著性（P〈0.05）。结论：八段锦锻炼的效果相对羽毛球运动更好。 相似文献
4.
摘要：目的：研究不同体力活动水平对高血压患者心肺耐力及运动血压的影响。方法：选取原发无合并症中老年1、2级高血压患者206例，普通健康中老年人200例，年龄45~65岁。将全部受试者按血压及体力活动水平分为正常低体力活动组（NLP组）、正常中体力活动组（NMP组）、高血压低体力活动组（HLP组）和高血压中体力活动组（HMP组）。进行国际体力活动问卷（IPAQ）调查与运动负荷试验。结果：1）与HLP组比较，HMP组的VO2/kg@peak和METs具有显著性差异（p<0.05）； 2）与高血压低体力活动组（HLP）比较，高血压中体力活动组(HMP)的起始SBP、SBP变化幅度、安静DBP、起始DBP、恢复DBP以及DBP变化幅度具有显著性差异（p<0.05）。结论：1）中等体力活动高血压患者心肺耐力高于低体力活动者。2）与低体力活动的高血压患者相比，中等体力活动的高血压患者安静状态舒张压更低，运动结束后收缩压、舒张压下降更明显。 相似文献
5.
摘要：目的：观察青年男性在湿热环境运动中心率（HR）、心率变异性（HRV）、核心温度（Tc）、额温（Tf）的变化,探讨并建立青年男性湿热环境运动中Tc的预测公式。方法：选取非体育专业大学生21名,在温度36.0 °C、相对湿度60.0%的环境下完成运动平板实验,初始以40%~50%VO2max的强度（≈6.4 km/h的速度）运动20 min,而后增加强度至60%VO2max左右的强度（≈9.6 km/h的速度）运动至力竭。在运动过程中实时监测受试者的HR、HRV、Tc、Tf,并在运动前后对受试者的体重进行测量。结果：受试者在运动29.7±3.8 min后达到力竭,力竭时刻HR达到201±10 beats/min; Tc达到39.1±0.3 °C;Tf到达39.6±0.7 °C;体重丢失达到590±512 g。运动过程中HR、Tc、Tf显著升高（P<0.05）,HRV的时域指标STD、RMSSD、RRindex显著下降（P<0.05）。经回归分析显示,HR为良好的Tc预测指标,预测公式为Tc =39.17-0.02HR-4HR2（r2=0.969;P=0.001）或Tc =0.02HR+34.66（r2=0.977;P=0.000 6）。此外,还发现HR是预测5 min后Tf值的良好指标（r2=0.974;P=0.006）。结论：青年男性在湿热环境下进行先低等强度后中等强度的运动时,可以运用HR对机体的Tc进行预测,以预防热疾病的发生。 相似文献
6.
目的：通过经颅脉冲电刺激（tPCS）对体力任务疲劳和认知参与下体力任务疲劳的运动员进行干预，探究tPCS对不同任务后的疲劳消除效果。方法：30名大学生运动员随机均分为A、B这2组，其中，A组在跑台上进行体力任务，B组在进行体力任务的同时加入认知任务，随后使用主观疲劳量表（RPE）筛选出RPE在8分以上的受试者并进行tPCS干预（刺激强度1.5 mA，刺激时间20 min），所有受试者在干预前后均进行心率变异性（HRV）、氧合血红蛋白（HbO2）浓度和RPE的数据收集。结果：1)tPCS干预后A、B这2组的RPE和低频率（LF）值显著下降（P<0.05），指标R-R间期均值标准差（SDNN）、高频率（HF）和HbO2浓度的值显著上升（P<0.05）。2)tPCS干预后B组各指标的变化差值均大于A组，其中HF的变化率差值最大，为18.20%。3)A、B这2组的RPE和HbO2的差值呈显著正相关（P<0.05）。结论：1）在运动后使用tPCS干预对运动性疲劳的消除效果作用显著。2）在数学计算的参与下，tPCS对运动性疲劳的消除效果更大。 相似文献
7.
目的：分析β2肾上腺素受体（ADRB2）基因位点＋46（A/G）单核苷酸多态性（SNP）与运动耐力相关性。方法：选取南方汉族人群,依据运动耐力素质的差异分成优秀运动耐力组（EEA）48人和普通组（SC）55人,采用片段长度差异等位基因特异性PCR的方法对受试者ADRB2基因多态性进行基因分型,通过χ2检验分析优秀运动耐力组和普通组之间的等位基因和基因型分布频率。结果：两组中ADRB2基因型的发生频率符合Hardy-Weinberg平衡;EEA组和SC组的SNP基因型和等位基因频率分布经χ2检验发现,两组该位点的基因型频率分布有显著差异（P〈0.05）,两组间等位基因频率分布也呈显著性差异（P〈0.05）。结论：数据表明在广东汉族人群中ADRB2基因A46G多态性与运动耐力相关。 相似文献
8.
摘要：目的：分析不同剂量运动对静坐少动中年女性心血管健康的影响,进而更好地为中年女性静坐少动者参加体育活动提供指导。方法：在控制运动时间和运动强度双因素后,通过对240名静坐少动中年女性进行为期3个月不同剂量的运动干预实验,并随机分成不运动对照组、30 min中强度组、30 min大强度组、60 min中强度组共计4组。运动强度包括中强度（40%～55%HRR）和大强度（60%～80%HRR）2种,运动时间也包括30min/次和60min/次两种形式。同一组内实验前后的比较采用配对T检验(双尾),组间比较采用釆用单因素方差分析统计。结果：只有30 min大强度组和60 min中强度组受试者的BMI、体脂比、腰臀比出现了差异（P<0.05）。结论：每周进行90 min大强度运动或者每周进行180 min中强度运动,对于降低肥胖风险具有重要的意义。每周进行3次30 min大强度运动或每周进行3次60 min中强度运动在心血管健康风险方面的效益均比每周进行5次30 min中强度运动所获得的健康效益最多。 相似文献
9.
观察了男性成人安静时及一次性力量练习后24h尿羟脯氨酸（HPP）排泄规律。结果：安静状态及力量练习后24h的各段尿羟脯氨酸的排泄速率（mg／min）、羟脯氨酸／肌酐（Hyp／Cr）比值间均无明显差别（P＜0．05）；运动前后各段的对应值之间也无明显差异（P＜0．05）；运动前后各段尿羟脯氨酸总量，Hyp／Cr比值与24h总尿Hyp相关性较高的时间段是否20：00～23：00相关系数均在0．80以上（P＜0.05）。这些结果表明：安静时人体尿Hyp排泄量4h内比较均匀；一次性高负荷力量练习不能改变运动后24h尿Hyp总量和不同时期段的尿Hyp排泄速率。 相似文献
10.
目的：基于活动-平衡模型，探讨儿童少年24 h活动行为与体质状况及超重肥胖风险的关联。方法：采用Actigraph GT3X+加速度计结合问卷形式测得518名中小学生24 h各种强度身体活动、久坐行为与睡眠时间。按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》相关细则与仪器要求，分别测得中小学生相应的体质单项指标并进行体质综合评分评级，根据BMI进行超重肥胖的划分。运用成分数据分析方法进行描述性分析，并通过稳健多元线性回归与稳健logistic回归分别探讨24 h活动行为符合指南推荐量情况与体质综合评分、超重肥胖及体质分级的关联。结果：按照儿童少年身体活动指南及睡眠时间推荐，样本人群中高强度身体活动（moderate-to-vigorous physical activity,MVPA）时间的达标率为11.6%,MVPA与睡眠时间同时达标的比例为8.9%。与MVPA和睡眠均不达标组相比，两者均达标与体质综合评分的提高相关（β=4.141,P=0.014）；而MVPA、睡眠的独立或联合达标均与体质优良率无统计学关联；两者均达标（OR=2.451,95%CI=[1.249,4.81]）以及睡... 相似文献
11.
以大学生形体训练课程为例进行试验研究。目的：比较研究TBL+PBL+CBL融合教学模式和传统教学模式在大学生形体训练课程的应用，探讨适用于大学生形体训练课程的教学模式。方法：采用实验法和问卷调查法。结果（1）构建了TBL+PBL+CBL融合教学模式；（2）TBL+PBL+CBL融合教学模式下学生考勤成绩、个人展示成绩、团队合作成绩和期末总成绩都明显优于传统大学生形体训练课程授课模式，差异显著（P<0.05）；（3）TBL+PBL+CBL融合教学模式下学生的力量、速度、灵敏、柔韧和平衡等各项素质都明显高于传统教学模式，差异显著（P<0.05）；（4）TBL+PBL+CBL融合教学模式提高了学生对自我学习和课堂教学的满意度，与传统教学模式相比，差异显著（P<0.05）。结论： TBL+PBL+CBL融合教学模式是一套实用强又受学生欢迎的新型大学生形体训练课程模式。 相似文献
12.
胡永欣 《广州体育学院学报》2012,32(3):84-87
目的:观察模拟高住组和间歇性低氧组经过四周低氧暴露后,人红细胞硫氧还蛋白过氧化物酶Peroxiredoxin2的变化。方法:男性大学生20名随机分成对照组、模拟高住组和间歇性低氧组,三组从事相同的身体活动、学习和生活作息,模拟高住组每天8hr低氧环境睡眠,间歇性低氧组每天安静状态吸低氧(浓度14%-10%)50-60min,连续4周。三组均在实验开始前、结束后按Bruce方案进行力竭运动,并在安静和运动后取血测试Prx2、MDA。在低氧训练实验开始前一天、实验的最后一天取血测定红细胞数目、血红蛋白及红细胞压积。结果:(1)一次性力竭运动后,Prx2的变化不大,而经过四周低氧暴露后,在完成力竭运动前,模拟高住组Prx2有升高趋势,在间歇性低氧组则达到显著性;力竭运动后,Prx2的升高在低氧组都达到了显著性;(2)力竭运动后,三组MDA明显增多,低氧暴露前后低氧组无明显变化;(3)低氧组都未观察到红细胞计数和压积、血红蛋白浓度的明显变化。结论:长时间低氧暴露可诱导Prx2的生成增多。 相似文献
13.
研究探讨了常压模拟高位(海拔3000m)低练对大鼠合成解代谢的影响。随机选择40只雄性SD大鼠并分为低住安静组、低住低练组、常压高住安静组和常压高住低练组四组,高住大鼠每天在模拟3000m高度休息12h,运动大鼠每天常氧状态下进行跑台速度为25m／min的跑台运动训练,1h／d,5d／w,测定4w后的血清T及C、BUN的变化。结果常压高住安静组和常压高住低练组SD大鼠血清T／C比值均显著性地增加(P<0 05、P<0.01),血尿素氮没有显著性的变化(P>0.05) 表明常压模拟高住低练增强了机体的合成代谢能力,对运动能力的提高有着积极的作用 相似文献
14.
优秀竞走运动员高原训练期间身体机能监控的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对国家男子50 km竞走队12名运动员高原训练进行全程跟踪,测定相关生理生化指标和记录每天训练总量及训练强度.结果发现:上高原后,RBC、HCT、WBC、Hb、BU生化指标出现下降趋势,而T出现持续上升,且在上高原后第3、6周出现差异显著;高原训练期间,RBC、HCT、WBC、Hb、B指标变化不明显,高原训练第5周CK升高,T下降,且与高原第1、3、6周比较差异显著.提示高原训练期间各生化指标的变化与运动量、运动强度变化关系密切且变化一致. 相似文献
15.
高原训练逐渐成为提高耐力项目运动能方的主要训练手段之一。国内外许多实践及理论研究均证明平原耐力性项目运动员通过适宜的高原训练后，可以明显提高运动员的VO2max，ATV，Hb等。但在对世居高原耐力性运动员的高原训练的成功经验却较少，尤其对在高原训练期间的生理。生化指标系统观察鲜有报道。本文则主要对10名世居高原（海拔2260m）中长跑运动员进行2260—2630m交替训练期间的生理、生化测试。测试是以跟随训练追踪测试生理机能，系统现察世居高原人在高原训练期间的生理机能变化规律，以便为其高原训练的计划制定理论依据。 相似文献
16.
通过对冬泳人群的实际测试,观察冬泳锻炼对老年人的血脂、血清炎性因子的影响,为冬泳科学健身和预防心血管疾病提供理论依据。方法:取参加冬泳锻炼3 a以上健康老年男性35人(平均年龄64.71岁±4.1岁)为冬泳组,取沈阳市沈飞社区退休健康男职工15人(平均年龄65.39岁±4.3岁)为对照组。测试对象均身体检查正常,冬泳组保持5次锻炼以上/周,并且进行两年跟踪测试。结果表明:冬泳运动可以降低血浆LDL、TG、TC水平和提高HDL-C水平的作用,冬泳人群组血清TNF-α、IL-6水平显著低于对照组(P0.05),且血清APN水平显著高于对照组(P0.05)。 相似文献
17.
杨红 《北京体育大学学报》2011,34(7):117-120
目的:为促进全民健身运动的开展,创编出一套适合中老年低骨密度者进行练习的"健身健骨操",并对其健身效果进行评价。方法:设计编制适合骨质疏松人群的健身健骨操,通过实验对其健身效果进行评价。实验选取成都市40~65岁城市居民52名,随机分为干预组和对照组,干预组实施24周的健身健骨操练习,在运动干预前后,检测BUA、T值、Z值、体脂及闭眼单脚站立等指标,同时在进行健身操运动的过程中,采用遥测心率表对其心率进行实时监控。结果:BUA、T值、Z值、体脂实验前后都存在显著性差异(p<0.05);余指标实验前后无显著性差异。结论:低骨密度者通过健身健骨操练习,可以明显改善受试者的骨密度。提示,有规律的从事该操可以起到健骨的作用,同时对健康的其它指标也有改善作用。中老年人骨质疏松人群运动锻炼的心率应控制在(120±10)次/min、不超过140次/min为宜。 相似文献
18.
不同强度急性力竭运动恢复24 h大鼠白细胞计数的变化 总被引：1，自引：0，他引：1
陈才发 《北京体育大学学报》2008,31(11)
目的:探讨不同强度急性力竭运动对大鼠血液白细胞数量影响的差别。方法:24只健康雄性SD大鼠随机分为安静对照组、低强度力竭组、高强度力竭组,一次性跑台力竭运动后24 h采血,应用symexF-820半自动血液分析仪检测白细胞数。结果:急性力竭运动组的白细胞数(WBC)、淋巴细胞数(Lymph)、中性粒细胞数(Gran)和中间细胞数(Mid)显著低于安静对照组(P<0.05);高强度急性力竭运动组又比低强度急性力竭运动组明显降低(P<0.05)。结论:1)急性力竭运动导致白细胞数、淋巴细胞数、中性粒细胞数、中间细胞数减少,影响机体免疫功能,力竭运动后24 h机体免疫功能不能恢复到安静水平。2)力竭运动强度对机体的白细胞数影响有差异,强度越高影响越大。 相似文献
19.
为了探讨健康状况、体育锻炼对智齿冠周炎发病的影响.设计调查问卷,采用分层整群抽样的原则从淮北煤炭师范学院在读学生中随机抽取1900人进行下颌第三磨牙智齿阻生及冠周炎发病情况的口腔调查,检出有一个以上垂直高位阻生智齿的学生170人,其中男性智齿冠周炎患者50人,女性患者58人,男性未患病33人,女性未患病29人,对之进行问卷调查.结果发现:智齿冠周炎发病组在紧张、焦虑等精神因素及疲劳感、睡眠、饮食、口腔卫生等生理因素方面的得分明显高于未患病组,差异具显著性(分别为P＜0.001、P＜0.001、P＜0.01、P＜0.05和P＜0.05);参加体育锻炼学生的发病率低于不参加的学生(P＜0.01);男女之间、不同地区来源的学生智齿冠周炎发病率之间无显著性差异(P＞0.05).表明:精神压力、生理状况不佳对智齿冠周炎发病有一定影响;体育锻炼有助于降低智齿冠周炎发病率. 相似文献
20.
女子垒球运动员失眠症状及相关因素研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本以SCL-90中的第44条(难以入睡)、第64条(醒得太早)、第66条(睡得不稳不深)作为失眠症状的研究内容,以92名垒球运动员为研究对象(88名体院学生作为对照组),以心理量表为工具对运动员的睡眠状况进行了研究,结果发现,运动员的睡眠质量比体院学生差,他们在“难以入睡”、“醒得太早”、及“睡得不稳不深”三项失眠症状方面的表现都比体院学生严重;运动员失眠症状的发生率远高于学生;与无失眠症状的运动员相比,有失眠症状的运动员其心理健康水平较低、有较高程度的状态焦虑和特质焦虑、心理应激水平较高。 相似文献