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1.
浙南沿海地区成年人群体质与体育锻炼现状及对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
姜伯乐 《北京体育大学学报》2005,28(11):1524-1526
对浙江省南部沿海地区城市成年人群体质和体育锻炼现状进行分析,结果表明:浙南沿海地区城市成年人群体质总体水平高于全国平均水平,低于浙江省平均水平,女性好于男性.成年人群中高血压患病率为14.08%,男性患高血压病率高于女性、城市体力劳动者高于城市非体力劳动者(P＜0.01);城市老年人参与体育锻炼的比例较高,然而体质状况不理想,主要原因是缺乏科学的锻炼指导.通过调查分析,为浙江南部沿海经济发达地区全民健身计划的实施提供科学依据和发展对策. 相似文献
2.
段天龙 《吉林体育学院学报》2016,(4):66-69
采用文献资料法、实验法、数据统计法对肥胖大学生参加散打训练前后的心肺适能、身体成分及基础体力进行测试,散打训练10周后,实验组最大耗氧量(VO2max)及心率与收缩压乘积前后比较具有高度显著性差异(P＜0.01);安静心率、收缩压、舒张压以及心率与收缩压乘积前后比较具有显著性差异(P＜0.05).体重、身体质量指数(BMI)、体脂肪量以及体脂肪率前后比较具有高度显著性差异(P＜0.01).柔韧性、仰卧起坐、俯卧撑前后比较具有高度显著性差异(P＜0.001).握力虽然有所增加,但前后比较没有统计性差异(P＞0.05).表明参加散打训练可改善肥胖大学生的心肺各项生理机能、降低体重及体脂百分比,增强柔韧性和力量素质,研究结果可为散打训练改善人体生理机能提供参考依据. 相似文献
3.
为了揭示广州市男性青年人群体育锻炼次数与健康状况和生活方式之间的关系,采用了现场调查的方法,对809名参与篮球锻炼的年轻男性发放调查表。结果显示：有1/3的人每周活动3次以上,50.1%的人每周活动2次以下,64.9%的人每次锻炼1小时以上。参加体育锻炼的男性年轻人健康状况和生活方式有积极的结果,且与锻炼次数正相关。 相似文献
4.
健身跑对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
为观察健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响.对18例从事健身跑锻炼男性老年人(健身跑组)和18例未参加任何锻炼的男性老年人(不锻炼组)淋巴细胞转化率和血清免疫球蛋白水平进行测定和比较分析.结果发现:长期坚持健身跑锻炼的老年人CD4 百分比和CD4 /CD8 比值明显高于不锻炼组(P＜0.05、P＜0.01),CD8 百分比明显低于不锻炼组(P＜O.05);锻炼组血清IgG、IgA、IgM在正常值范围内得以提高,但无显著性差异,不锻炼组血清IgM显著低于正常值(P＜0.05).表明:长期健身跑锻炼对老年人免疫系统的增强、心理健康水平的提高,衰老过程的延缓具有重要作用. 相似文献
5.
为了解农村老年妇女进行太极拳锻炼对身体形态的影响,有效提高生活质量提供科学依据;把研究对象随机分成实验组和对照组,每组48人,对照组实施可行的运动处方锻炼,实验组实施太极拳锻炼,运动量、强度和频率高度相关,实验周期一年,分别测量实验前后反映身体形态的各个指标,进行统计学分析.结果显示:农村老年妇女实施太极拳锻炼后,实验组的体重、上臂脂肪厚度、肩胛脂肪厚度、体脂%、腰围和BMI指数优于实验前,形成显著性差异(P＜0.05或P＜0.01),与对照组比较,也形成良性的显著性差异(P＜0.05或P＜0.01);农村老年妇女进行体育锻炼必须具有针对性,才能收到预期效果,太极拳锻炼是一种比较有效的锻炼方法,建议采取合理措施大力推广. 相似文献
6.
健身运动处方对高脂血症患者治疗作用的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
健康检查后,选取高脂血症患者54人,分成安静组、对照组和处方组,每组18人.安静组患者属于没有体育锻炼习惯人群.对照组患者有体育锻炼的习惯,但随意性较强.处方组患者在控制饮食的同时严格按照健身运动处方进行体育锻炼.一年后,处方组患者实验前后的各项测试指标相比,以及与安静组和对照组患者相比,有显著差异(P＜0.05或P＜0.01),安静组和对照组在实验前后各项测试指标相比,没有显著差异(P＞0.05).实验结果表明,健身运动处方对高脂血症患者有显著疗效. 相似文献
7.
目的:探讨抗阻运动训练对衰老大鼠胰岛素抵抗及耱代谢的影响.方法:以雄性SD大鼠为研究对象,饲养至18月龄后通过8周抗阻运动训练干预,分别以0%、30%、50%、70%最大负重进行间歇跑台运动,坡度为35°,跑速15m/min,隔天一次.8周末检测血糖、糖化血清蛋白与胰岛素及肌糖原、肝糖原等相关糖代谢指标,并与衰老安静组比较.结果:抗阻运动训练均能促使衰老大鼠糖化血清蛋白、胰岛素水平和胰岛素指数下降,其中以30%、50%最大负重运动训练2组下降具有显著性或极显著性意义(P＜0.05,P＜0.01),同时,30%、50%最大负重运动训练2组大鼠胰岛素敏感指数极显著升高(P＜0.01);而肌糖原含量则以50%、70%最大负重训练2组出现显著或极显著性升高(P＜0.05,P＜0.01),但空腹血糖未见显著性变化(P＞0.05).结论:低、中等强度抗阻运动训练提高衰老进程中机体胰岛素敏感性,改善体内糖代谢调节,从而预防、延迟胰岛素抵抗的产生. 相似文献
8.
扬州市高中生体育锻炼情绪效应的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
探讨体育锻炼对高中学生情绪效应的影响,本研究采用Gauvin和Rejeski编制的锻炼诱导情绪问卷作为测量工具对200名学生进行问卷调查并分析。结果显示：体育锻炼后男女学生在情绪效应上存在显著差异（P〈0．01）,且男生优于女生;情绪效应四维度在不同年级的比较中无差异（P〉0．05）;情绪效应的活力激发、身心平静和生理疲劳三个维度在持续时间的比较中无差异（P〉0．05）,积极投入有显著性差异（P〈0．05）;积极投入在持续时间的比较中发现,高一和高三年级有差异（均差值为-2．586,P〈0．05）,且高三年级优于高一年级。因此结论是：体育锻炼对情绪效应有影响． 相似文献
9.
目的:通过对2型老年男性糖尿病患者进行长时间不同方式的运动干预,比较不同运动方式对2型老年男性糖尿病患者血糖、血脂等指标的影响,以期为2型老年男性糖尿病患者运动处方的制定提供参考;方法:根据实验要求共招募54名受试者,平均分成三组,分别为对照组、有氧运动组、抗阻训练组;对照组不进行任何形式的运动,有氧运动组和抗阻训练组按照各自制定的运动方案运动18周;三组在饮食安排等方面保持基本一致;分别在运动开始前一天及结束后的第一天对三组受试者进行血糖、糖化血红蛋白及血脂四项指标检测,检测状态为晨起空腹;结果:有氧运动组血糖、糖化血红蛋白、胆固醇、低密度脂蛋白与实验前相比具有显著性差异(P＜0.05);抗阻练习组血糖、糖化血红蛋白、胆固醇、高密度脂蛋白及低密度脂蛋白与实验前相比具有显著性差异(P＜0.05),对照组实验前后各指标均无显著性差异(P＞0.05);结论与建议:18周的有氧运动和抗阻训练均能有效的改善2型糖尿病患者的血糖、血脂水平,对改善患者的生命质量有着重要的作用;相比单纯的有氧运动,抗阻练习的治疗效果具有一定的优势,因此建议在确保安全的前提下糖尿病患者运动计划的制定应适当地融入一部分抗阻训练. 相似文献
10.
王丽娜 《军事体育进修学院学报》2012,31(1):113-116
目的:研究旨在观察人工模拟高温环境下力竭性游泳训练对肾小管损伤指数、血清肌酐、尿素含量及尿β2-MG含量的影响,从而了解人工模拟高温环境下肾脏功能的变化.结果:人工模拟高温环境下力竭性游泳训练可使ESP组大鼠血清Scr较ES组显著性上升(P＜0.05)、Urea显著性上升(P＜0.05),较C组非常显著性上升(P＜0.01);ESP组尿β2-MG含量较ES组显著性上升(P＜0.05),较C组非常显著性升高(P＜0.01).ESP组TI较ES组非常显著性上升(P＜0.01),较C组非常显著性升高(P＜o.o1).结论:人工模拟高温环境下力竭性游泳训练,可能会造成严重的肾小球、肾小管损伤,从而使肾小球滤过功能及肾小管重吸收功能下降. 相似文献
11.
健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究 总被引：6，自引：0，他引：6
陈丽霞 《北京体育大学学报》2006,29(1):85-86,109
为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用. 相似文献
12.
目的:探讨不同运动强度的健身跑对促进女性大学生骨骼健康的效果.方法:选取51名女性大学生,设计不同运动强度的健身跑干预方案,进行为期12个月的运动干预,其中实验1组(较大运动强度组)15人,运动时心率控制在140-160次/min,实验2组(中小运动强度组)16人,运动心率控制在100-120次/min,实验对照组20人,在实验前后分别测试研究对象的骨密度(BMD)、血清碱性磷酸酶(ALP)、血清骨钙素(BGP).结果:①实验1组的股骨BMD、血清ALP、血清BGP实验前后比较及实验后与对照组比较差异具有高度显著性(P<0.01),腰椎BMD差异具有显著性(P<0.05),尺桡骨BMD差异不具有显著性;②实验2组的股骨BMD、血清ALP、血清BGP实验前后比较及实验后与对照组比较差异具有显著性(P<0.05);腰椎BMD、尺桡骨BMD差异不具有显著性.结论:①较大运动强度的健身跑锻炼在促进青年女性骨健康方面效果显著,健骨效果优于中小强度的健身跑;②健身跑运动对人体BMD的影响存在部位特异性. 相似文献
13.
新编健身气功八段锦锻炼对中老年人生存质量的影响 总被引：8，自引：0，他引：8
通过SF-36量表评价长期八段锦锻炼对老年人生存质量的影响,验证新编健身气功八段锦的健身价值.选取无锻炼习惯的健康老年男女各100人(男61～65岁;女56～60岁),随机分为八段锦锻炼组和对照组.锻炼组习练新编健身气功八段锦6个月,每周7次,每次1 h.实验开始前、实验3个月和6个月,分别对受试者进行SF-36量表测试.测试结果发现:经过一段时间的"新编健身气功八段锦"锻炼后,老年人的躯体功能(PF)、躯体健康问题导致的角色受限(BP)、生命活力(VT)、社交能力(SF)、生理健康总评(PCS)和心理健康总评(MCS)的得分明显提高(P＜0.05),而情感问题所致的角色受限(RE)和精神健康(MH)在整个实验期间变化趋势不稳定.研究结果提示新编健身气功八段锦可以明显地提高老年人的生存质量.SF-36量表用于评价八段锦锻炼对老年人健康干预的效果时具有较高的敏感性. 相似文献
14.
递增负荷运动对大鼠肾上腺、甲状腺轴激素的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为研究递增运动负荷对大鼠下丘脑.垂体-肾上腺轴(HPA)与下丘脑一垂体一甲状腺轴(HPT)激素的影响,进一步探讨运动性月经失调(AMI)和HPA、HPT轴激素变化的关系.将成熟、健康的两月龄雌性S大鼠35只随机分为5组进行研究,结果发现:1)随着运动负荷递增,ACTH、PRL、TRH、TSH的水平逐渐升高,Ta大鼠阴道中底层细胞数量逐周增加,第七周最高;2)Ta组血ACIH、PRL与C组相比,存在显著性差异(P<0.05);Ta组血TSH和C组相比,存在显著性差异(P<0.01);,Tb组血TRH和C组相比,存在显著性差异(P<0.01).恢复一周后,ACTH、TRH的水平均有所下降.3)经过7周的递增负荷训练,Ta组大鼠肾上腺重量明显高于C组(P<0.01),休息一周后略有恢复,但仍高于C组(P<0.05);Ta组大鼠甲状腺重量明显低于C组(P<0.01).结论 :1)长期大强度运动导致HPA轴高度活化,肾上腺功能亢进,诱导AMI发生.2)长期大强度运动导致HPT轴功能紊乱,甲状腺功能减退,诱导AMI发生.3)提示:AMI是多器官多系统交互作用的结果,HPA轴高度活化、HPT轴功能紊乱及PRL水平升高均可导致AMI的发生. 相似文献
15.
耐力运动对高脂膳食雄性肥胖大鼠脂肪组织OR-RmRNA表达和性发育的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
常波 《北京体育大学学报》2008,31(11)
目的:幼年时期营养过剩,不仅会引起肥胖,还会影响青春期的启动、发育和以后的生殖机能。我们以8周的耐力游泳为运动模型,探讨耐力运动对高脂膳食雄性大鼠脂肪组织OB-RmRNA的基因表达和性发育的影响,诣在为揭示运动减肥机制以及与性发育的关系提供实验依据。方法:Wistar雄性大鼠40只,随机分三组:普通膳食组(C)、高脂膳食不运动对照组(NE)、高脂膳食运动组(E),NE和E组进行为期8周的高脂膳食和游泳训练。采用测量法测定其脂肪垫和体重,推测Lees指数,放免法检测血清瘦素、睾酮水平,分子生物学的方法测定脂肪中OB-RmRNA基因表达。结果:1)与C组相比:8周的高脂饮食使NE组体重、Lees指数、脂肪垫、血瘦素显著升高(P<0.001;P<0.01;P<0.01;P<0.01);血睾酮水平显著下降,P<0.05;NE组RNA相对含量下降59.2%;E组下降36.2%。2)与NE组相比:8周的游泳训练使E组体重、Lees指数、脂肪垫、血瘦素水平显著下降(P<0.001;P<0.01;P<0.01;P<0.05),血睾酮水平显著升高P<0.05;以NE组为对照:E组RNA相对含量上升56.2%。3)C组与E组各指标之间没有显著性差异。结论:1)高脂膳食雄性肥胖大鼠体内出现瘦素抵抗,其机制是由于瘦素受体的基因表达下调,导致其对瘦素的敏感性下降,并影响到其性发育。2)耐力训练可有效的降低体脂,上调瘦素受体的基因表达,改善瘦素抵抗,有效的缓解了肥胖引起的性发育不良。 相似文献
16.
运动疗法对糖尿病患者血糖、血脂的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
目的：探讨运动疗法对中老年糖尿病患者血糖、血脂的影响和作用。方法：依据省保健干部体检确诊病案,对实验组29名糖尿病患者实施为期一年的运动疗法锻炼,同对照组17名患者作对照。结果：实施运动疗法一年后血糖FBG显著降低,与对照组比较有显著差异（P〈0．01）;甘油三酯TG（P〈0．05）、总胆固醇Tch（P〈0．01）降低明显;高密度脂蛋白胆固醇HDL—ch虽有升高,但差异不显著。结论：（1）运动疗法干预能够有效降低糖尿病患者空腹血糖值,持之以恒其效果更好。（2）运动疗法干预能够消除糖尿病患者体内多余脂肪,降低甘油三酯TG和胆固醇Teh,有效降低心脑动脉粥样硬化的危险性。 相似文献
17.
为了探讨三宝胶囊对大运动量训练大鼠血清睾酮(T)、皮质酮(Cort)、黄体生成素(LH)含量及运动能力的影响.将雄性SD大鼠37只,随机分为:安静对照组(C);中药对照组(M);运动组(T);中药运动组(M T).中药组和中药运动组分别灌服三宝胶囊,运动组与中药运动组进行8周大运动量训练.于第7周末进行力竭性运动实验,第8周末次训练后18 h取样测定血清睾酮、皮质酮、黄体生成素含量.结果发现:1)服用三宝胶囊的中药运动组大鼠游泳至力竭的时间比单纯运动组延长了38.12%(P＜0.01).2)大运动量训练后18 h,T组大鼠血清睾酮仍处于较低水平(P＜0.01);M T组血清睾酮水平显著上升(P＜0.05).3)T组血清Cort水平显著增高(P＜0.05),M T组有降低趋势,但无统计学意义.4)T组T/Cort比值明显下降(P＜0.01),M T组T/Cort比值明显增高(P＜0.01).5)T组血清LH明显升高(P＜0.05),M T组LH基本维持在正常水平.表明:大运动量训练机体长时期服用三宝胶囊能促使血睾酮水平的提高,防止因大运动量训练导致的睾酮/皮质酮比值下降,有助于延缓大运动量训练疲劳的产生,促进恢复,提高运动能力. 相似文献
18.
李志敢 《广州体育学院学报》2007,27(5):76-79
探讨在一般健身运动处方中强化力量练习后,对男性老年人身体形态的影响,为制定科学的运动处方提供依据;健康老年男性(60-69岁)120名,随机分为对照组、一般组、力量组,每组40人。对照组其原来的生活习惯不发生改变;一般组按照有氧和无氧交替进行的方式运动;力量组在一般组的基础上,加入力量练习。分别在试验前、试验1月后、7月后对所有试验对象进行形态指标测试,结果进行SPSS13.0进行重复测量资料的方差分析;三个组的身高、体重、肩胛皮下脂肪厚度实验前后、各组之间没有产生显著性差异;上臂皮下脂肪厚度试验后力量组显著下降(P<0.05);体脂含量%力量组显著下降(P<0.05);BMI指数力量组显著上升(P<0.05);强化力量练习使男性老年人上臂皮下脂肪厚度、身体脂肪%含量明显下降,有效降低机体的脂肪含量,增强体质,减少心血管系统疾病的发生;强化力量练习使BMI指数显著上升;有效改善老年人的身体形态结构,使身体粗壮,下肢力量加强,增强了抗跌倒能力,提高生活质量;老年人应该加强力量练习。 相似文献
19.
目的：探讨有氧运动联合核心稳定训练对脑瘫学生康复效果的影响。 方法：随机选取脑瘫学生30名分为3个组：实验组（EXG组）、对照组1（CON1）、对照组2（CON2）。实验组采用有氧运动联合核心稳定训练、对照组1采用单纯有氧运动训练、对照组2采用单纯核心稳定训练,通过12周康复锻炼,收集三组受试者体质状况、粗大运动功能、日常生活活动能力、平衡能力和运动成就动机数据。结果：EXG组和CON1的整体体质状况有积极变化,通过多因素方差分析F检验,变化呈显著性差异（P<0.05）,CON2在骨骼肌、基础代谢率两项指标呈显著性差异（P<0.05）。EXG组在粗大运动功能方面有积极变化,呈显著性差异( P＜0. 05),在日常生活活动能力呈极其显著性变化（P＜0.001）;CON1粗大运动功能和日常活动能力有一定改善,但变化不显著（P=0.062）;CON2粗大运动功能产生了显著性变化( P＜0. 05),对日常生活活动能力影响有限（P=0.065）。EXG和CON2组整体平衡能力有积极变化,呈显著性差异( P＜0. 05);CON1的平衡功能有一定改善,但效果不明显。运动成就动机方面。三组受试者整体运动成就机均发生明显变化,回避失败动机上EXG相似文献
20.
力竭运动对大鼠室旁核和视上核神经元一氧化氮合酶表达的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
目的:研究下丘脑室旁核(PVN)和视上核(SON)中神经元型一氧化氮合酶(nNOS)与运动性疲劳的关系.方法:雄性成年大鼠32只随机分为对照组、运动后即刻组、运动后0.5h组和运动后4h组.实验组强迫游泳致力竭制成运动性疲劳模型,用ABC免疫组织化学方法观测室旁核和视上核nNOS表达状况,并进行半定量分析和统计学处理.结果:运动后即刻,室旁核和视上核nNOS的表达均明显低于对照组(P<0.001;P<0.05);运动后0.5h,nNOS的表达均比对照组低(P<0.001);运动后4h,室旁核nNOS的表达与对照组无显著差异,而视上核nNOS的表达与对照组相比仍明显降低(P<0.05).结论:运动性疲劳使大鼠下丘脑室旁核和视上核nNOS的表达降低,提示室旁核和视上核nNOS与中枢运动性疲劳的形成密切相关,它们可能在机体对运动性疲劳的反应中起调节作用. 相似文献