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1.
程梅玲 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(4):63-64
太极拳在现代社会中具有其独特的实用价值，太析拳运动的开展也越来越显示出其在社区体育中的地位和价值，因此在太极拳的教法上应区别于传统教法。针对中老年人的特点进行教学，结果证明，可使中老年人更快，更好地掌握太极拳的动作，防止了因练习方法不当而造成的运动损伤。 相似文献
2.
太极拳锻炼对大学生身心保健作用的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
张一龙 《吉林体育学院学报》2005,21(4):144-144,146
通过对102名在校大学生有系统地进行一年太极拳锻炼。在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试，探讨了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心血管系统及自我感觉症状的影响。说明了太极拳运动不但适用于中老年人的健康，对促进青年人的身心健康、防病治病，也是一项很好的运动项目。 相似文献
3.
当今社会,人口老龄化已成为我们共同面临的严峻课题。如何提高老年人的生活质量,延长老年人在健康状态下生活的年限,即“健康老龄化”就成了迫切需要解决的问题。太极拳运动是一项深受我国广大群众喜爱的传统体育项目,练习者以中老年人数量最多。本文在查阅国内外大量最新资料的基础上,对太极拳运动与中老年人健康的关系进行了详细的阐述,指出太极拳运动对中老年人健康具有积极的影响作用。 相似文献
4.
太极拳运动对大学生身心保健作用的探讨 总被引：17，自引：0，他引：17
通过对５１名在校大学生有系统地进行一年太极拳锻炼,在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试,探讨了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心血管系统及自我感觉症状的影响。说明了太极拳运动不但适用于中老年人的健康,对促进青年人的身心健康、防病治病,也是一项很好的运动项目。 相似文献
5.
试述太极拳对老龄化群体身心健康的积极性影响 总被引：2，自引：0，他引：2
桑莉 《首都体育学院学报》2005,17(4):114-116
太极拳对老龄化群体的身心健康有着良好的积极影响。在新世纪“新健康”观念的影响下,对太板拳对老年人身心健康的整体性研究还是一个新的课题,尤其从心理和生理两方面对老年人的研究更有待于深入。因此本文论述太极拳对老龄化群体身心健康的积极作用与影响,目的是进一步促进太极类运动的普及,为太极拳的进一步在老年人群中推广提供一定的理论依据,确定太极拳在“健康老龄化”过程中所发挥的作用和地位。使健康老龄化成为全民健身计划的重要组成部分。 相似文献
6.
7.
马子理 《承德职业学院学报》2006,11(4):56-57
文章通过文献资料、专家咨询等方法,从“腰为轴”在太极拳中的具体表现及其作用,进行了分析及论述。从何谓“腰”?腰在太极运动中的重要性、以腰为轴的作用等方面论述了太极拳中腰运动的价值,阐述了如何做到以腰为轴、以腰为轴对“腰”的要求。旨在进一步增进太极拳练习者对“以腰为轴”的认识,为其提高太极拳演练水平提供理论指导及相关建议。 相似文献
8.
太极拳运动在中国乃至世界范围内广泛的开展起来,多彩多姿的表演和比赛活动层出不穷,形成了太极拳发展的良好环境。为使太极拳竞赛服装更好的服务于套路比赛,更加要求我们对它的款式、面料和它所体现出的服饰美学、体育美学,做更为细致的分析和研究,以推动武术的和谐发展。 相似文献
9.
研究借助Vicon三维运动捕捉系统,对陈式太极拳传承人王西安老师的“懒扎衣”动作进行数据采集,获得运动学参数,以太极拳、运动学、生物力学理论为分析依据,结合“懒扎衣”动作下肢关节活动特征进行研究,以期能帮助习练者更加直观认识并掌握不易察觉的技术细节,为规范习练者运动技术,更深层次理解和掌握太极拳运动技术提供参考。 相似文献
10.
"自我效能感"与运动技术学习 总被引：13，自引：0，他引：13
“自我效能感”是心理学研究中的一个重要概念。在学生的运动技术学习过程中，学生的“自我效能感”对其学习活动的成效有着积极的影响作用，只有充分认识“自我效能感”的含义、价值、影响因素，才能在体育教育中更好地保护和加强学生的“自我效能感”，更好地完成教学任务，促进学生的全面发展。 相似文献
11.
太极拳对高脂血症患者血清过氧化脂质及红细胞内超氧化物歧化酶活性的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
对16名中老年高脂血症患者坚持太极拳有氧健身锻炼前、后血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、过氧化脂(LPO)浓度及红细胞内超氧化物歧化酶(SOD)活性的影响,进行了一年的追踪调查、研究与测定.结果表明:长期坚持太极拳锻炼可明显降低血清TC、TG及LPO浓度,提高SOD的活性.根据衰老的自由基学说和上述实验结果,认为长期太极拳有氧健身锻炼可阻止体内自由基水平的升高,减少自由基对组织细胞的损伤,从而起到延缓衰老的作用. 相似文献
12.
杨里平 《广州体育学院学报》1998,(3)
通过对退役老年运动员选择适宜运动项目及控制适宜运动量进行了实验 ,结论显示 :持续的散步、慢跑、太极拳和静气功锻炼可防止高血压、心脏病 ,尤其以静气功效果最为明显 ;健康退役老年运动员适宜运动量的最高心率年年龄的关系为R =1 85 -Y(次 /分 ) ,或R =( 1 85 -R0 )×定量常数 +R0 。 相似文献
13.
太极拳运动的国际化与人口老龄化 总被引：10，自引：0，他引：10
在老年人口增加迅速的今天,世界各国都在寻找解决与老年人有关的生理、心理和社会经济等各方面问题并行之有效的办法。而太极拳在解决人口老龄化、解决老年人的身心健康等方面所发挥出的作用,已引起了国外政府和学者的高度重视。太极拳运动作为我国的优秀文化遗产,在未来增进老年人身心健康、防病治病等方面将发挥出积极的作用。 相似文献
14.
体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究 总被引：25，自引：0，他引：25
通过采用大学生人格问卷UPI,将偶尔参加体育锻炼与经常参加体育锻炼的大学生分组进行调查,并对调查所得结果进行x2检验.经调查,偶尔参加体育锻炼的大学生与经常参加体育锻炼的大学生的心理健康状况存在较大程度的差异,偶尔参加体育锻炼的大学生在躯体类、情绪类、人际交往类以及神经症类等方面的心理问题远远多于经常参加体育锻炼的大学生.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生积极进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质. 相似文献
15.
太极拳运动对老年平衡能力的影响 总被引：10，自引：0，他引：10
采用太极拳运动作为干预因子,探讨太极拳运动对老年人平衡能力的影响.采用美国产EquiTestTM动态平衡仪、以及平衡能力简单测试方法,闭目原地踏步、平衡木上行走、起立-走的测试、闭眼单足站立、强化Romberg检查的测试、垂直X书写、改良Wolfson测试、前庭步测试.对常练太极拳(2年以上)的女55以上,男60 岁以上的老人、以及不进行太极拳锻炼的对照组同龄老年人男女,进行平衡功能测量.测试结果表明,太极拳运动对保持和延缓老年人平衡能力下降有明显的功效,可使老年人的前庭、躯体感觉、肌肉力量、抗外部干扰、行动的敏捷、协调能力等能力增强,从而延缓平衡能力的下降. 相似文献
16.
王楠 《吉林体育学院学报》2012,(1):140-142
通过文献资料法、问卷调查法以及专家访谈法,论述了太极拳运动对大学生身心健康的影响,分析了太极拳运动的特点,以及它在调节心理、健脑、改善心血管机能等方面的作用。最后,提出了大学生在练习太极拳的过程中应注意的事项,给出了相关建议和对策。 相似文献
17.
论太极拳理论的文化渊源 总被引：2，自引：1，他引：1
杨静 《北京体育大学学报》2008,31(5):706-707
太极拳是中华武术体系中优秀的拳种之一,她的一招一式表达了人与人在对抗技击中所蕴含的智慧和中国传统文化的辩证哲学。太极拳理论把技击、修炼、养生,人与人,人与自然的关系阐述得淋漓尽致,堪称武术理论中的精品。在以往对太极拳的研究中,太极拳的理论引用频率很高,并带有一定的神秘色彩,使人觉得有距离感。其实太极拳的理论所包含的都是传统文化中的生活之道、生存之道,是传统文化精神的体现和发扬,是了解传统文化的窗口和途径。 相似文献
18.
老年人与健身运动处方 总被引：1，自引：0，他引：1
刘光辉 《河北体育学院学报》2002,16(1):5-7
简述老年人生理、心理特点与健身运动的关系,分析健身运动处方在老年人群中的应用及发展前景,建议在老年人群中广泛推广、实施运动处方,以进一步促进我国健康老龄化目标的早日实现。 相似文献