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1.
研究表明,有氧能力是赛艇运动的主要供能方式,也是决定赛艇运动成绩好坏的关键因素。因此,对于赛艇运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练,安排训练计划十分重要。本研究采用2 000 m最大能力和三级递增负荷测试的方法结合血乳酸、心率和功率等指标对5名优秀女子赛艇运动员亚高原训练前后有氧能力特别是对无氧阈情况下运动员的功率、心率和血乳酸值进行评价。所用方法可以很好地评价女子赛艇运动员的有氧能力。研究结果表明,通过亚高原训练后运动员的有氧能力和无氧阈水平得到了提高,这为以后教练员安排训练计划提供了很好的依据。 相似文献
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对长春市中学优秀男子中长跑运动员进行递增负荷测试,得到其最大摄氧量和无氧阈及其对应的速度、心率。结果显示：经过一个训练周期,运动员的最大摄氧量相对值具有显著性提高,无氧阈速度具有非常显著性提高;无氧阈心率具有非常显著性降低。运动员的有氧能力得到了提高;客观的评价了长春市中学优秀男子中长跑运动员的有氧代谢能力以及本次训练周期的训练效果,能够为教练员合理制定和安排训练计划提供理论依据。 相似文献
3.
在2010年中国大学生排球联赛长春赛区集训和比赛期间,利用吉林体育学院实验室对25名不同位置优秀排球运动员进行有氧运动能力相关指标的测试、分析以及特征与规律的研究,为未来我国优秀排球运动员体能训练提供理论与实践依据。研究方法：对即将参加2010年全国大学生排球超级联赛的25名优秀运动员进行有氧能力有关指标进行测试,最大吸氧量（V02max）采用德国产Jaeger Oxycon Pro心肺功能仪以及LE6000跑台进行直接测试,功率采用瑞典产Monark839E无氧功率车进行测试。血乳酸采用YSI-1500便携式血乳酸自动分析仪进行测试,研究结果：通过递增负荷运动中最大摄氧量、最大心率、最大功率、运动后血乳酸等指标的动态变化规律,显示场上不同位置运动员有氧耐力指标存在较大的差异,表现为副攻〉二传〉主攻〉接应〉自由人;结论：排球运动员场上不同位置运动员对有氧能力的要求不同,但是现代排球运动对运动员的有氧能力要求越来越高。 相似文献
4.
研究目的:1)应用PALIER测试方法探索足球运动员个体最大有氧能力的可行性;2)观察PALIER测试中使用外源性磷酸肌酸前后对足球运动员运动能力和最大有氧能力的影响。研究方法:使用外源性磷酸肌酸之前首先进行第一次PALIER测试。20天用药周期结束两天后根据第1次测试成绩将受试者分为个三组进行与第1次完全相同的测试。研究结果:1)使用外源性磷酸肌酸后受试者在测试2中运动能力显著性提高;2)PALIER测试中受试者运动能力与最大摄氧量高度相关,说明PALIER测试能够较好评定足球运动员的最大有氧能力。结论:外源性磷酸肌酸作为外源性磷酸肌酸提高最大有氧能力是通过供给心肌及骨骼肌肉细胞代谢所需的能量和促进膜稳定作用及改善组织微循环等功效来实现的。 相似文献
5.
目的:探讨高原训练对轮椅竞速运动员有氧能力的影响效果。方法:选取8名国家队轮椅竞速运动员进行6周高原训练,采用红细胞系指标测试、最大摄氧量、血乳酸测试等方法对运动员进行有氧能力测试。结果:6周高原训练后,运动员最大摄氧量显著提高;运动员EPO水平上高原初期升高,6周后EPO水平又下降,高原训练结束1周后EPO大幅度提高。结论:高度高原训练显著提高竞速轮椅运动员最大摄氧量、乳酸阈值,提高运动员的有氧代谢能力。 相似文献
6.
本研究以中国国家女子足球队 U －12、U －15、U －19集训队伍的52名运动员为实验对象，分别进行了 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2、最大摄氧量、平均无氧功率测试，以分析 Yo － Yo 间歇恢复性测试与不同年龄段女子足球运动员有氧、无氧能力的关系。相关性分析表明：（1）U －12年龄组女子足球运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试与最大摄氧量测试结果之间低度相关，而与平均无氧功率结果间呈高度相关；（2）U －15年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2和平均无氧功率结果间中度相关，而2者和运动员的最大摄氧量没有明显的相关关系；（3）U －19年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试成绩和最大摄氧量结果间显著相关，而与平均无氧功率间关联程度很弱。结论：Yo － Yo间歇恢复性测试可较好地评价处于青春期女子足球运动员的无氧能力，以及成年女子足球运动员的有氧能力。 相似文献
7.
单纯性肥胖儿童有氧能力与智力发育研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本文对31例单纯性肥胖儿童和14例非肥胖儿童进行平板机极量运动试验测试,并根据Raven标准推理测验方案对45名儿童的智力发育水平予以评估。对比研究两组儿童最大耗氧量、最大耐受时间、最大心率、最大通气量、代谢当量、心脏变时性储备、心脏变力性储备和智力水平等项变量。结果表明,单纯性肥胖儿童最大耗氧量、最大耐受时间、心脏储备能力和智力发育水平较对照组明显降低。提示,单纯性肥胖儿童有氧活动能力、心脏功能及智力发育受到损害。 相似文献
8.
我国优秀女子手球运动员有氧、无氧供能水平的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用自动气体分析仪、血乳酸分析仪、遥测心率计和功率自行车研究了１８名中国女子手球运动员的有氧和无氧能力，并与国内外资料进行比较。结果表明，中国女子手球队员的最大摄氧量达３．５５±０．２７ｌ／ｍｉｎ（５２．４±４．１ｍｌ／ｋｇ．ｍｉｎ），为历年最高，与世界冠军韩国队（３．６６ｌ／ｍｉｎ和５５．３ｍｌ／ｋｈ．ｍｉｎ）相近；无氧阈摄氧量占最大摄氧量的８０．４６％，高于韩国队（６６．５％）。无氧功峰值为６３９．１±７２．３Ｗ，优于韩国队，但３０秒功率下降率较韩国队快，提示训练中应注意发展无氧耐力。分析表明，我国女子手球运动员机体有氧、无氧能力已达世界强队水平 相似文献
9.
王振靖 《吉林体育学院学报》2006,22(4):54-54,57
通过对影响运动员有氧能力的最大摄氧量的理论分析，充分说明了有氧能力对800m跑运动员的重要性。并从训练角度阐述了如何提高800m跑的有氧代谢能力。 相似文献
10.
目的：探讨低氧环境下进行4周循环抗阻训练（CRT）对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响，为科学化训练提供理论支持。方法：16名男子体操运动员随机分为低氧训练（hypoxia training，HT）组和常氧训练（normoxia training，NT）组，每组n＝8。NT组和HT组受试者分别于常氧和低氧（模拟3000 m高度）环境下进行4周CRT。实验前后利用递增负荷力竭实验（最大摄氧量、最大有氧功率等）测定有氧运动能力，利用运动场测试（300 m全力冲刺记时跑和300 m反复间歇跑测试）与实验室测试（股四头肌最大随意收缩、半蹲跳、下蹲跳和30 s Wingate实验）测定无氧运动能力，静脉取血测定血液学参数。结果：组内与实验前比较，实验后HT组300 m反复间歇跑完成次数、峰值LA含量（LApeak）、股四头肌最大随意收缩（MVC）、半蹲跳（SJ）、下蹲跳（CMJ）、峰值功率（PP）和平均功率（MP）显著性升高（P<0.05），NT组LApeak、MVC、SJ、CMJ、PP和MP升高（P<0.05）；组间与NT组比较，实验后HT组300 m反复间歇跑完成次数、LApeak、MVC、SJ、CMJ、PP和MP升高（P<0.05）。有氧运动能力参数和血液学参数在两组实验前后均无显著性变化（P>0.05）。CRT过程中的平均心率（HRmean）在HT组高于NT组（P<0.05）。结论：低氧环境下进行CRT能够显著改善男子体操运动员无氧运动能力，其机制可能与耐乳酸能力增强有关，但对有氧运动能力无显著影响。 相似文献
11.
比较我校分别参加健美操、体育舞蹈选修课及不经常运动的非体育专业的女大学生心肺功能变化,结果显示：健美操、体育舞蹈对女大学生心肺功能均有不同的影响,从对心肺功能产生良好的生理效应来看,健美操优于体育舞蹈。 相似文献
12.
有氧健身操练习对女大学生体质、焦虑和心境的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
采用有氧健身操练习指导32位普通女大学生进行15周的练习，并测定比较了其练习前后的体重、体脂、脉搏、肺活量、坐位体前屈、台阶指数、特质焦虑和心境等8项指标、研究结果表明，除体重和脉搏外，受试练习后上述各指标值都出现了积极的变化。有氧健身操练习对增强女大学生的体质，提高其身心健康水平有着积极的作用有氧健身操练习可以减少女大学生的体脂，增大肺活量，增强心肺功能，提高其柔韧素质，降低焦虑水平，改善她们的心境状态。 相似文献
13.
不同强度运动肌氧含量变化特点 总被引：5，自引：0，他引：5
采用近红外光谱测定技术 (NIRS) ,通过监测不同强度运动 (10s、45s全力运动和 6min稳态亚极量运动 )下肌氧含量的变化 ,揭示无氧代谢和有氧代谢过程中肌氧供给和消耗的基本特征。结果表明不同负荷变化和不同运动能力都能影响肌氧含量的变化 ,并且基于NIRS技术的肌氧指标可作为一项无损测定的、敏感的指标 ,用于反映运动能力的差异 相似文献
14.
以60名健康产后女性为研究对象,随机分为45min有氧健身操锻炼组、90min有氧健身操锻炼组和无运动对照组,两个运动组分别进行12周不同运动负荷有氧健身操锻炼,无运动对照组保持原有生活习惯不参加有氧健身操锻炼,实验前后统一监测受试者心肺功能相关指标和心理健康状况,以此探讨不同负荷的有氧健身操锻炼对产后女性机体心肺功能和心理健康状况的影响。结果显示:12周有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心肺功能,提高其有氧能力,对预防心血管疾病具有重要作用;同时有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心境不良情绪状态,降低产后抑郁的发生,提高产后女性身心健康水平。 相似文献
15.
目的：探讨长时间递增负荷有氧运动对老龄雌性大鼠心肌抗氧化酶活性和心肌线粒体超微结构的影响。方法：健康雌性18月龄SD大鼠30只,随机分为两组：老龄运动组和老龄对照组,每组15只;另安排15只3月龄SD大鼠作为年青对照组。采用20周递增负荷跑台运动建立中老年大鼠有氧运动模型,运动方案结束后取心肌组织,检测心肌组织SOD、GSH-Px、CAT活性和MDA含量,并采用透射电镜观察大鼠心肌组织线粒体超微结构的变化。结果：（1）递增有氧运动能显著提高心肌SOD、GSH-Px活性,显著降低心肌MDA含量,但CAT活性未见显著提高;（2）递增有氧运动能改善心肌线粒体因衰老导致的形态改变,延缓心肌线粒体退行性变化。结论：（1）递增有氧运动能提高老龄大鼠心肌抗氧化酶活性,降低老龄运动组大鼠心肌MDA含量,保护心肌组织因衰老而导致的自由基的损害;（2）长期递增有氧运动能改善老龄大鼠心肌线粒体结构,保护线粒体膜和嵴的完整性,延缓心肌线粒体因衰老而导致的退行性变化。 相似文献
16.
足球运动员CONCONI测试中心率拐点的形成及与个体乳酸阈和最大有氧速度之间的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
在CONCONI递增强度运动中90%的受试者都出现了心率拐点,完成距离最短者心率拐点偏左、中长者居中、而最长者偏右,拐点心率与完成距离高度相关,但乳酸阈拐点出现在前,心率拐点出现在后可能证明血乳酸浓度改变可能是CONCONI心率拐点产生的重要机制。相对应的乳酸阈速度正好低于心率拐点速度一个等级,但该两种速度之间并未出现不规则变化差异,表明上述速度均可用于个体最大有氧速度,但哪一个阈值速度更为有效尚需作进一步研究。 相似文献
17.
目的：观察3个月有氧运动对哮喘儿童肺功能、运动能力和生活质量的影响，探讨运动康复在哮喘管理中的作用。方法：40名哮喘儿童随机分为运动（E）组（n=20）和对照（C）组（n=20），E组进行3个月中等强度有氧运动，C组保持日常生活习惯不变。实验前后分别测定受试者的肺功能、运动能力和生活质量，实验过程中记录运动情况和不良反应，实验后调查家长满意度。结果：E组运动时的不良反应率为2.6%，家长满意度为95.0%。实验后，组内与实验前比较，E组6 min步行实验（6MWT）后的步行距离，生活质量问卷总评分与各分项评分增加（P<0.05），6MWT后HR、SBP、MAP和RPE降低（P<0.05），C组生活质量问卷中症状评分增加（P<0.05）；组间比较，E组上述各指标与C组均存在统计学差异（P<0.05）；肺功能参数在两组组内与组间比较均无统计学意义（P>0.05）。结论：在适当管理和监控下，中等强度有氧运动具有良好的安全性和有效性，可改善哮喘儿童运动能力和生活质量。 相似文献
18.
增氧健身运动与身心健康生活方式探索 总被引：1，自引：0，他引：1
增氧健身运动是以增强心肺循环功能和运动时自身呼出的氧气与吸入的氧气基本平衡为重要特征的一种人类活动和社会现象.它作为一种生活方式和人文文化,以追求身心健康为根本目标.本文以增氧健身运动概念的必要性,增氧健身运动与有氧运动和无氧运动的关系及差异,健康生活方式的生理生化原理,促进身心健康效能和价值,改善和促进身心健康生活方式的有效手段和方法,探索增氧健身运动对全民身心健康和适应社会环境等健康生活方式的形成和保持策略.提出了掌握增氧健身的科学原理和方法,是养成良好的健身习惯和形成健康生活方式的基础与保证,揭示了该运动属于社会中每一个人,也是在人的一生中,与其生理、心理和社会需要最贴近的体育锻炼健身目标,说明了一个人的体育健身价值观和他本人的健身目的和生活方式有很大的关系. 相似文献
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目的:通过对肥胖女大学生实施12周有氧运动处方,检测受试者血浆瘦素水平及外周血单个核细胞瘦素受体mRNA的表达,探讨运动减肥的机理。方法:以60名肥胖女大学生作为受试者,实施有氧运动处方12周,分别在运动前、后对受试者的体重、体重指数、腰围和体脂含量进行测定;采用全自动生化分析仪测定血TG、TCH、HDL-C、LDL-C的含量及ELISA法检测血浆瘦素水平;应用RT-PCR法检测外周血单个核细胞瘦素长、短受体mRNA的表达。结果:运动后受试者体重、体重指数、腰围和体脂含量有明显减少,血TG、TCH、LDL-C含量降低,而HDL-C没有统计学意义的变化;血浆瘦素水平显著性降低;外周血单个核细胞瘦素长、短受体mRNA的表达均上调。结论:1)有氧运动导致血浆瘦素水平下降可能是机体为了维持自身体重稳定和能量代谢平衡的一种适应性反应,体内瘦素水平下降与体脂含量减少有密切关系。2)有氧运动促进体脂下降可能是通过长、短瘦素受体的表达上调来发挥生物学作用的。3)有氧大众健美操辅助力量练习可以作为一种有效的有氧运动处方,达到降低体脂的目的。 相似文献