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1.
刘忆冰 《吉林体育学院学报》2009,25(2):71-72,94
从人本位角度出发,突出科学与人文相融合、中国传统文化与现代西方文化相融合、东方哲学与现代科学相融合、传统养生方法与现代体育锻炼方法相融合的课程思想,构建养生运动课程体系。力求使课程教学更具个性化、人性化和社会化,使课程建设为和谐、幸福、健康的社会服务,为社会需求的高素质人才服务。 相似文献
2.
《湖北函授大学学报》2021,(20):171-172
传统体育养生课程,使基于多样运动养生理论逐渐形成的系统性学科,对学生健康保健意识的培养具有积极的影响。主要体现在以下四个方面,一是促使学生逐渐形成积极的养生和保健理念、二是学生健康保健有了完善的指导思想和理论体系、三是学生可将体育锻炼和健康饮食进行科学的融合、四是学生依托科学的传统养生课程可获得正确的保健养生方法。基于传统体育养生课程体现出的诸多育人功能,教师应将其贯穿到素质教育的全过程中。 相似文献
3.
刘志二 《吉林体育学院学报》2006,22(1):83-84
足球专项运动按摩通过自然的外力、生物场的作用力相应的心理学和社会学因子来调整足球运动员的身体机能状态，增强足球运动员的免疫力，优化内分泌系统和社会心理状态来达到提高运动能力和保健身心的目的。 相似文献
4.
运动使人拥有健康，但现实生活中，因为运动所造成的身体伤害，甚至致残、致死也屡屡发生，我们不得不对“生命在于运动”进行反思。本文从运动中的潜在危险和科学锻炼的方法方面，阐述了只有科学运动才能使体育锻炼真正达到健身的目的。 相似文献
5.
马万风 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(6):76-77
根据高校保健体育教学现状，参加保健课学生的特点，探索运用运动处方进行保健体育课的教学。对运动处方的制订，在课堂中实施办法及教学效果进行了阐述，结果表明：运用运动处方进行保健体育课的教学能提高学生参加体育锻炼积极性，更好地掌握科学的锻炼方法，加快健康的恢复和达到强身健体的目的。 相似文献
6.
王云 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(6):75-77
孔子是我国古代伟大的思想家和教育家。从培养全面人才的需要出发,孔子对于体育锻炼及养生保健有过许多论述。他主张习武之人应以义为先,养生保健应以仁为本。他还是体育锻炼的身体力行者。他的体育观和体育实践。对于后世产生了广泛而又深远的影响。 相似文献
7.
试论老年体质和运动养生的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
邹志春 《山西师大体育学院学报》2005,20(1):118-120
老年人体育锻炼过程中存在许多模糊的认识，甚至错误的观念，阻碍了运动改善体质，增进健康的目的。章一方面从现代体质理论入手，以促进健康为目的，理性探讨体质与运动的关系；另一方面立足于传统医学理论，剖析老年人体质的特点，阐明民族传统体育运动养生的机理，指出发展老年体育，应加强与运动医学和中医养生学的结合，倡导将民族传统体育方法应用于老年健身活动，引导老年人科学地参与锻炼。 相似文献
8.
宋乃成 《湖北函授大学学报》2012,(4):155-156
随着我国老龄化社会加剧和人民生活水平的提高,养生保健已成为人们的普遍要求和愿望。而养生长寿的楷模,一代药王孙思邈,以其博大精深的养生保健学说和实践,丰富了我国传统养生保健文化。陕西省铜川市作为他的家乡,必须加大宣传力度,使人们知道药王,了解其养生保健观的精髓,知道铜川、了解其是千年养生福地,从而促进陕西省铜川市的旅游开发,造福于铜川及全省、全国人民。 相似文献
9.
本文通过对身体练习分类、运用在体育实践中的作用进行分析,阐述了身体练习的分类、运用在体育教学、体育锻炼、运动训练、体育科学研究等许多体育实践工作中的意义,目的是使体育工作者充分认识到必须很好的掌握身体练习分类与运用,才能更好的完成自己的任务,实现自己的目标。 相似文献
10.
一、前言及文献概述疲劳是指由于身体活动而引起的机能暂时降低的现象。体育锻炼和运动训练只有达到一定程度的疲劳,才能给机体以足够的刺激量,使其获得超量补偿的效果,进而提高身体的运动能力。但疲劳若超过一定限度,反而会给机体带来损害。因此,研究疲劳产生的机制及其对机体发生的生理变化,掌握运动员训练中的疲劳程 相似文献
11.
大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查法,考察大学生的各种锻炼动机的性别差异以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系.结果表明:1)大学生的健康动机最强.其次为乐趣动机和能力动机,社交动机和外貌动机最弱;2)男大学生的乐趣动机和能力动机显著强于女大学生的乐趣动机和能力动机,其他动机两者没有显著差异;3)大学生的健康动机、乐趣动机和能力动机与他们的锻炼持续性显著相关,而社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关. 相似文献
12.
体育锻炼概念及其方法系统的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
席玉宝 《北京体育大学学报》2004,27(1):118-120
为正确指导体育锻炼的实践,保证体育锻炼活动的健康发展,丰富和完善体育锻炼的理论和方法体系.本文运用方法学和体育学的原理对体育锻炼的概念、属性、体育锻炼方法的构成要素、结构和方法体系进行探讨.指出:体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动.体育锻炼方法是指体育锻炼过程中采用的各种体育手段、途径和方式.它依据体育的目的和规律以一定的方式联系而构成的多要素、多层次、多类型的方法系统. 相似文献
13.
关于短时多次运动形式的研究在国内极少。本研究结果显示,短时多次与持续长时运动均能有效的促进大学生体质健康,两种运动形式差异不显著;对于力量素质指标的增长,短时多次运动形式优于持续长时运动形式。短时多次运动形式是一种简单易行,且利于健康的身体锻炼形式。 相似文献
14.
肥胖症的营养原则和运动疗法 总被引：5，自引：1，他引：4
李文辉 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(1):53-54
物质生活的日益丰富，以及劳动强度的减轻，身体肥胖的人越来越多，急于减肥的人都是想尽快得到良方和秘诀。从科学的角度介绍了肥胖症的危害，减肥应遵循的饮食原则以及运动疗法的基本理论与方法希望给肥胖的人带去希望。 相似文献
15.
康复运动处方在普通高校健康弱势群体中的教学应用与效果分析 总被引：9，自引：0，他引：9
在理论上剖析运动处方概念，重点分析康复性运动处方的内涵、适用对象及其操作程序，在此基础上，以高校康复课第一类人群为研究对象，设计并实施了为期1学年教学对比实验，验证康复运动处方对提高高校康复课第一类人群的健康状况的显著性效果。 相似文献
16.
自从2010年美国运动医学学会(ACSM)提出了"运动是良医"(exercise is medicine)这一概念以来,运动对健康的促进作用越来越受到重视。运动与健康之间是否存剂量-效应关系;是否存在着最小或最适宜的运动量;运动量、运动强度和运动持续时间等因素中哪个因素对健康效益起决定性作用等一系列问题引起了学者们的关注。以"运动强度与健康效益"为主题,综述2012年ACSM年会相关专题的研究进展。由于较大强度运动更有利于心肺耐力的提高,而中小强度更有利于降低代谢异常和心血管疾病所带来的风险,建议对于心血管、糖尿病等病人,在制定运动处方时,出于安全性考虑,应当慎重选择较大强度运动;对于健康人群应适当的鼓励进行较大强度运动。 相似文献
17.
太极拳作为健身运动处方的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳是中国传统的健身项目,在全世界范围内拥有众多的爱好者和习练人群。研究表明,能够作为一种行之有效的健身内容应用于健身运动处方之中。采用文献梳理的方法,从太极拳运动强度、对心肺机能的影响以及其抗衰老的健身效果三方面总结了太极拳的科学研究成果。 相似文献
18.
身体活动与身体锻炼的情绪效应及其机制 总被引：8，自引：0，他引：8
身体活动与身体锻炼的心理效应是锻炼心理学研究的重要内容。身体活动或身体锻炼伴随着各种情绪效应 ,且大量的研究表明二者之间存在相关关系 ,但是到目前为止 ,还没有足够的证据说明二者之间存在因果关系。文章从生物和心理两方面对身体活动与身体锻炼产生心理效应的机制作了阐述。目前还没有一个能让大多数人接受的假说。 相似文献
19.
黎健民 《山西师大体育学院学报》2010,25(4):71-73
从目前我国运动康复与健康专业本科教育的发展现状入手,调查体育院校运动康复与健康专业的培养目标、课程设置、师资、毕业生就业情况及市场需求等现实状况,提出了相关建议,为运动康复与健康专业稳定、持续发展提供参考依据。 相似文献
20.
杨寿强 《广州体育学院学报》2017,37(3):10-12
在"健康中国2030"战略理念引领下,人民群众将更加重视和积极参与健康运动,不断推进我国国民健康运动事业迅速发展.在健身热情渐渐提升和运动事业发展的过程中,很多健身风险事件也频频出现,比如运动性损伤、疾病,甚至猝死等,导致人民群众身心健康受到影响,生命安全也因此受到了严重威胁.通过文献资料、逻辑推理等方法,对国民健康运动的特点进行了归纳总结并根据其特点分析了国民健康运动过程中存在的风险,在此基础上从不同主体出发提出了治理国民健康运动风险的几点措施. 相似文献