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1.
刘超 《北京体育大学学报》2010,(12)
目的:通过针对性的四周有氧耐力训练,观察游泳运动员阶段训练前后个体乳酸阈和机能变化状况。方法:8名男子自由泳运动员作为受试通过7×200 m递增负荷试验测试个体乳酸阈,据此安排四周针对性的有氧耐力训练,阶段训练后测试个体乳酸阈。结果:1)个体乳酸阈值由(3.79±0.42)mmol/L上升至(3.92±0.61)mmol/L,个体乳酸阈对应的泳速由(1.48±0.08)m/s提高至(1.50±0.03)m/s,差异具显著性(p<0.05)。2)血乳酸—泳速曲线发生明显右移。结论:游泳运动员在四周有氧耐力训练后个体乳酸阈值升高,机体有氧代谢能力提高。 相似文献
2.
目的：：通过对田径1500m跑运动员的有氧能力、无氧能力、运动学参数的测定,分析运动员专项能力的影响因素,并探索建立田径1500m运动员专项能力评估方法体系。方法：14名二级男子运动员进行模拟1500m全程跑、起跑加途中跑测试、递增负荷测试、300m全力跑测试、恒定负荷测试,得到运动成绩、运动前后血乳酸值、运动中心率、步频、步长、最大摄氧量速度、等指标,根据个人成绩平均速度高低分为快慢两组,平均速度5m/s以上受试者设为快组,以下设为慢组,每组各7人。并对其他指标进行比较和相关性分析。结果：与慢组相比,快组恒定负荷后血乳酸显著较低(P<0.05)、快组的最大摄氧量速度、步频均显著高于慢组(P<0.05);通过相关性分析得到,最大摄氧量速度与运动成绩具有显著相关性(r=0.619,P<0.05);途中跑段落后血乳酸变化与终点跑后血乳酸变化具有明显负相关(r=-0.756,P<0.01)。结论：(1)最大摄氧量速度可评估1500m跑运动员的有氧耐力;(2)70秒亚极量恒定负荷后血乳酸可评估1500m跑运动员的无氧耐力;(3)步频是反映1500m跑运动员技术能力更重要的指标。 相似文献
3.
探讨使用外源性生长激素对运动大鼠代谢酶活性及心肌细胞结构的影响.通过对雄性SD大鼠注射重组人生长激素并进行耐力训练,发现心肌琥珀酸脱氢酶(SDH)活性增加,血清乳酸脱氢酶(LDH)活性增高,心肌线粒体超微结构有一定程度的损伤.提示有氧耐力运动能提高心肌细胞有氧代谢的能力,生长激素能进一步增强这种能力.8周有氧运动可能导致心肌细胞的损伤,生长激素能进一步促进过度运动所造成的心肌细胞损伤. 相似文献
4.
血乳酸测试在中长跑训练中的应用 总被引：1，自引：1，他引：0
通过对中长跑运动员血乳酸的测试,找出个体无氧代谢和有氧代谢训练的适宜强度,从而科学地安排训练,使运动能力得到较快发展;并利用阈值速度与有氧耐力的关系推导出运动成绩的预测公式。 相似文献
5.
运动员大运动量训练期间中药生血方剂及其效果的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
廖红 《北京体育大学学报》2006,29(3):355-357
通过中草药的研究发明一种生血制剂(生血宝胶囊).从处方、方解、胶囊使用进行了分析.在动物和人体运动试验中通过对血红蛋白含量的分析得出结论;大运动量训练可以引起运动员血红蛋白水平下降,影响运动员的运动训练状态和运动能力.采用中药生血宝胶囊对调理运动员内分泌机能,促进机体造血功能具有良好的效果.1)生血宝胶囊可以提高运动员的血红蛋白含量,增加运动员血液携氧能力.2)生血宝可以提高运动员有氧代谢能力,减少体内乳酸的生成和堆积.3)生血宝可以增强运动员的运动能力,提高耐力运动成绩. 相似文献
6.
在2010年中国大学生排球联赛长春赛区集训和比赛期间,利用吉林体育学院实验室对25名不同位置优秀排球运动员进行有氧运动能力相关指标的测试、分析以及特征与规律的研究,为未来我国优秀排球运动员体能训练提供理论与实践依据。研究方法：对即将参加2010年全国大学生排球超级联赛的25名优秀运动员进行有氧能力有关指标进行测试,最大吸氧量（V02max）采用德国产Jaeger Oxycon Pro心肺功能仪以及LE6000跑台进行直接测试,功率采用瑞典产Monark839E无氧功率车进行测试。血乳酸采用YSI-1500便携式血乳酸自动分析仪进行测试,研究结果：通过递增负荷运动中最大摄氧量、最大心率、最大功率、运动后血乳酸等指标的动态变化规律,显示场上不同位置运动员有氧耐力指标存在较大的差异,表现为副攻〉二传〉主攻〉接应〉自由人;结论：排球运动员场上不同位置运动员对有氧能力的要求不同,但是现代排球运动对运动员的有氧能力要求越来越高。 相似文献
7.
模拟水球比赛参数研究不同负重条件下,不同游泳时间、不同训练次数对SD大鼠BHL、MHL、肌糖元、肝糖元变化的影响。结果与结论:(1)在SD大鼠12%负重游泳1-2分钟的运动训练中,递增负荷运动后A、B、C组血清BHL含量与前一组相比上升明显,具有非常显著性差异(P<0.01)。表明:该运动的能量代谢以乳酸增加为代表,并随着运动次数的不断增加,血乳酸与肌乳酸值不断增加。(2)在SD大鼠6%负重游泳16分钟的运动训练中,随着运动次数的增加,血乳酸逐步上升(p<0.05),肌糖原逐步减少(p<0.01),肝糖原没有明显变化,血糖呈下降趋势。表明该运动的能量代谢以糖有氧供能为主,并随着运动次数的不断增加,能量代谢逐步转化为以有氧为基础,糖酵解逐步增加的过程。 相似文献
8.
研究表明,有氧能力是赛艇运动的主要供能方式,也是决定赛艇运动成绩好坏的关键因素。因此,对于赛艇运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练,安排训练计划十分重要。本研究采用2 000 m最大能力和三级递增负荷测试的方法结合血乳酸、心率和功率等指标对5名优秀女子赛艇运动员亚高原训练前后有氧能力特别是对无氧阈情况下运动员的功率、心率和血乳酸值进行评价。所用方法可以很好地评价女子赛艇运动员的有氧能力。研究结果表明,通过亚高原训练后运动员的有氧能力和无氧阈水平得到了提高,这为以后教练员安排训练计划提供了很好的依据。 相似文献
9.
心肌乳酸代谢及乳酸对心脏功能的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
安静状态时，心肌代谢以有氧氧化为主。运动时，随血乳酸浓度升高，乳酸成为心肌的主要能源物质。耐力训练可以减少运动时心肌的乳酸摄入。血乳酸浓度的变化对心肌收缩力、心率、心功能指标都有不同程度的影响。在研究乳酸对心肌收缩力和细胞动作电位的影响中观察到乳酸对心肌的负性作用。 相似文献
10.
中长距离游泳运动员要想在比赛中取得好成绩,就必须具备良好的无氧耐力和有氧耐力。特别是有氧耐力素质,对于提高运动员的成绩是很重要的。了解运动员无氧阈值水平,采用血乳酸无氧阈值合理的安排有氧训练和无氧训练的比重,对于提高运动员的成绩具有重要意义。许多学者研究了成人运动员的无氧阈值,认为是36mg%。1985年石河等报导少年无氧阈值是34.56mg%。目前,对于无氧阈阶段的变化正引起人们的注意。如果能够结合运动现场,并对训练阶段无氧阈值变化,进行较长时间的跟踪观察,了解无氧阈值及训练阶段的变化。对于鉴定运动员有氧能力,合理安排有氧训练比重,提高运动成绩将是有益的。 相似文献
11.
利用“脉搏转折点”测定无氧阈的评价 总被引：2，自引：0，他引：2
最大吸氧量早已被人们认为是评定中长跑运动员能力的一项重要指标.近来有人建议用有氧阈和无氧阈作为评定持续运动能力的指标,并作为开运动处方的依据.根据skinner的假定模式,在进行逐级增加运动强度的运动试验时,会出现三个不同的时相,时相Ⅰ为有氧阶段;时相Ⅱ为从有氧到无氧过渡阶段;时相Ⅲ为无氧阶段及两个阈值,即有氧阈和无氧阈.各时相的特点如下:有些调查研究者建议,以不伴随血乳酸浓度逐渐上升的最高运动强度来预测耐力运动员的训练水平,比用VO_2max要 相似文献
12.
已有文献表明,在优秀手球运动员全年训练中的某一阶段还缺乏足够证据来说明不同身体负荷之间的关系。为了探讨超级联赛中的手球队在全年训练周期中赛季前不同负荷之间的关系,研究对象为超级联赛的球队,运动员的平均年龄为(20.3±1.7)岁,参与测试选手的运动等级从一级到健将级。一般性和专门性运动能力水平通过教育学和生物医学的方法进行评估。运动能力通过负荷逐渐变化的方式来评估。研究结果揭示了手球运动员训练和比赛活动以及全年训练周期中赛季前负荷量之间的有效性关系。训练负荷适宜的分布应该如下:30%的有氧负荷,43%有氧和无氧负荷,12%无氧乳酸和大约15%的无氧酵解负荷。至于负荷的比率,要慎重考虑一般性和专门性运动能力的变化,这一点应归因于心血管系统和肌肉工作的能量供应系统对练习的适应性改变。 相似文献
13.
测定了体育系 (PED)、生物系 (BD)女生的 V O2 max、VT(% V O2 max)及亚极量恒负荷运动前后的心率(HR)、血乳酸 (Bla)、主观体力负荷评估表 (RPE)。结果认为 :1)体育系女生 V O2 max、VT(% V O2 max)较高 ,提示其体能水平即有氧工作能力明显高于一般女大学生。 2 )体育系女生静息及亚极量负荷运动时的 HR、运动后的 BL a及 RPE明显低于生物系女生。说明在相同的相对负荷应激下 ,有氧工作能力较高者生理反应较小 ,无氧供能比重较低 ,疲劳出现较迟 相似文献
14.
主要探讨递增强度运动过程中与恢复期摄氧量以及恢复期间血乳酸的变化特点,并将血乳酸的恢复速率(V)与最大摄氧量(VO2max)进行相关分析。结果显示摄氧量与血乳酸的变化呈现明显的变化趋势,且血乳酸的恢复速率与最大摄氧量存在明显的相关性。该项研究将为赛艇运动员有氧代能力的检测与评定提供科学的信息资料。 相似文献
15.
摘要：目的：对优秀男子曲棍球运动员为期2个月的跑动能力训练进行训练监控,分析训练的效果及机制,验证训练计划的合理性和有效性,为我国优秀男子曲棍球运动员的体能训练和训练监控提供实证参考。方法：在全国锦标赛前对19名男子曲棍球运动员,实施为期2个月的跑动能力训练,在训练前后进行有氧能力、无氧能力、专项体能的测试与评价。结果：1）训练后,绝对摄氧量水平不变,相对摄氧量水平前后有显著性差异（P<0.05）,递增负荷恢复期的血乳酸显著下降（P<0.01）;最大功率、平均功率等指标训练前后没有显著性差异,但运动后的血乳酸与跑动能力训练前相比显著下降（P<0.01）。2）与训练前相比,3000m跑成绩显著提高(P<0.001);立定跳远、30m跑有不同程度的提高,训练前后无显著差异,5×25m折返显著提高（P<0.01）。结论：1）训练前,运动员的有氧能力达到优秀运动员的水平,爆发力低于国家队队员水平,而速度耐力高于国家队队员的水平。2）研究所制定的有氧能力训练、无氧能力训练和混氧能力训练计划可有效提升运动员跑动能力,运动员的爆发力、速度耐力和有氧能力均明显提高。 相似文献
16.
我国优秀女子摔跤运动员赛前生理生化指标特征的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张霞 《北京体育大学学报》2008,31(4):477-482
以备战2008年奥运会的国家女子自由式摔跤队39名运动员为研究对象,通过对运动员赛前训练过程中血乳酸、血尿、血氨、睾酮及皮质醇等生理生化指标的测试和分析,全面把握和概括运动员赛前训练负荷内容及结构的特点。结果表明:赛前训练常用的实战和模拟实战训练强度是增强专项有氧耐力的有效强度;教学比赛的强度是有效的耐乳酸训练的有效强度;优秀女子摔跤运动员的一个完整赛前训练在4~6周之间;赛前训练负荷安排总体上呈现训练强度增加,训练量逐渐降低的趋势。 相似文献
17.
补充谷氨酰胺对间歇性运动中血液LA、LDH等指标的动态影响 总被引：6，自引：0，他引：6
通过两次用留置针对广东省田径队7名优秀男子短跑运动员连续采血7次,观察1)人体从事间歇性运动过程中血乳酸、乳酸脱氢酶、血气指标的动态变化规律;2)口服谷氨酰胺对人体从事间歇性运动过程中血乳酸、乳酸脱氢酶、血气指标的动态影响.结果发现:1)在三组间歇运动中每组血乳酸均较前一组有显著性增加.运动后6小时,乳酸就可恢复到运动前水平.LDH的变化趋势与血乳酸相似.血乳酸与血气指标的变化具有高度负相关(r＝-0.90).伴随着血乳酸的增加,血液缓冲能力下降;2)在间歇运动中伴随着血乳酸的增加,血液缓冲能力下降.外源性补充谷氨酰胺可以提高间歇运动中LDH活性,减少乳酸生成,增强血液缓冲能力,发挥缓解体内代谢性酸中毒的作用. 相似文献
18.
中药蒸汽浴消除运动性疲劳的几项实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
使用自行研制的中药蒸汽浴,对水上运动队运动员进行一个疗程(四个月)的消除运动性疲劳的治疗。疗程前后对比血乳酸(BLA)、血红蛋白(Hb)等几项指标有显著差异(P<0.01)。与对照组比较以上指标也呈显著性差异变化(P<0.01)。研究表明:中药蒸汽浴可有效地消除运动性疲劳,加速血乳酸清除能力或减少运动后血乳酸的形成,有利于有氧及无氧运动能力的提高,是一种新的恢复手段,对提高训练和比赛成绩具有独特的优势。 相似文献
19.
中跑是一项强度较大的径赛项目,不仅需要有良好的有氧代谢能力,而且更需要有一定的无氧代谢能力,即需要长跑的速度耐力。国内外有关文献均表明,发展中跑运动员的速度耐力素质,从体内物质的变化特点和规律来看,可通过提高骨骼肌中糖酵解过程酶的活性,增加身体的缓冲能力和增加运动员的耐乳酸能力等途径来实现,故提倡大强度的训练和乳酸耐受力训练。一般认为,在训练期中,运动员血乳酸应相对恒定在一定水平(108mg%)上为佳。针对我院体育系中跑队起点较低,训练时间较短,伙食标准不高,又有日常的学习任务等实际情况。在训练中我们有计划地进行了某些生化指标测试,如用血乳酸评定其运动强度,用血红蛋白,尿蛋白,尿肌酐标定其身体素质及身体机能等。 相似文献
20.
青少年乒乓球运动员有氧无氧能力代谢特点的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用Gould2900心肺功能仪，wingate方法及多球训练的血乳酸动态变化方法，对北京、广东乒乓球队及广州体院乒乓球队男女队员共30人进行有气能力和无氧能力的测试，以探讨乒乓球运动员能量代谢的状况与乒乓球专项特点是否相适应，并根据乒乓球运动员的能量供应系统特点及比赛中血乳酸的测定，提出在运动训练中应该注意的问题及探讨多球训练法对发展乒乓球运动员的能量代谢系统的促进作用及其影响。测试结果反映出受试者的ATP－CP系统及糖无氧供能系统供能较好，具有较好的速度和速度耐力素质，而有氧代谢能力较差。多球训练的摆速和步法训练的血乳酸水平明显超过比赛的血乳酸水平，能较好地发展运动员的有氧代谢能力。 相似文献