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1.
论竞技健美操运动的力量训练 总被引：12，自引：0，他引：12
李遵 《成都体育学院学报》2001,27(2):79-80
竞技健美操是在音乐伴奏下高频率、大幅度的完成以力量为核心的动力性和静力性力量动作.探讨竞技健美操运动员的力量训练,对提高健美操运动员的技术水平具有重要意义.根据<1997-2000年健美操竞赛规则>和运动训练实践,提出健美操运动员的力量训练要具有规范性、均衡性、多样性、全面性的特点.从力量素质的分类中,选择符合健美操运动员需要的力量训练内容,以分阶段训练的方法,进行针对性很强的训练.实践证明,效果很好. 相似文献
2.
通过对第十一届运动会女子摔跤比赛优秀运动员调查研究发现,我国优秀女子摔跤运动竞技水平发展呈上升态势,身体形态基本属于匀称人群,现阶段整体竞技水平处于不稳定状态,运动员比赛中竞技状态起伏较大,需要通过时间和针对性训练来磨练和提高。与此同时,也希望为教练员备战2012年伦敦奥运会的训练提供思路和建议,从而加速我国女子自由式摔跤运动员竞技水平的提高与发展。 相似文献
3.
论"竞技节律" 总被引：3，自引：0，他引：3
郑晓鸿 《北京体育大学学报》2004,27(1):142-143
任何事物在其运动过程中都有着自身的"节律".在竞技比赛中,运动员竞技能力的变化同样存在着"节律".依据"生物节律"的定义,我们可以将运动员在比赛过程中,竞技能力在时间结构上的变化规律称之为"竞技节律".竞技节律受多种因素的影响,通过研究认识它的变化规律,就能够使我们的训练更具有针对性,从而提高运动训练的质量和效率. 相似文献
4.
优秀女足队员跑动能力的理论与实践探索 总被引：1，自引：0，他引：1
跑动能力是足球运动员最基本的参赛能力,也是足球运动员专项体能的核心表现.足球运动员竞技表现实时环境的变化,对运动员竞技能力结构系统有着明显的影响.鉴于运动员的跑动能力具有明显的位置需求,教练员在进行体能训练时,必须从实战出发,科学合理地组织和实施有针对性的个性化训练、评价和诊断,才能提高运动员的体能水平. 相似文献
5.
崔德刚 《河北体育学院学报》2011,25(5):64-68
篮球运动员的快速力量训练不仅仅是指爆发力训练,篮球运动员的起动力、反应力等快速力量对篮球运动员的竞技能力也有着非常重要的影响。最大力量训练法、＂Olympic lifting＂训练法、＂Ballistic＂训练法、＂Plyometrics＂训练法对提高运动员不同形式的快速力量都有一定的作用,但侧重提高的具体快速力量不同,在训练中要根据运动员快速力量的实际情况,选择适宜的训练方法进行有针对性的训练。 相似文献
6.
采用问卷调查、访问调查等研究方法,并结合实践就直接影响普通高校投掷运动员竞技成绩的心理因素进行探讨,对普通高校投掷运动员的赛前不良心理状态及其成因进行社会学分析,并针对性地提出调适方略,为普通高校投掷运动员的赛前心理训练提供参考。 相似文献
7.
张向群 《广州体育学院学报》2006,26(5):121-123
采用问卷调查法对韶关市少年竞技运动员非智力因素发展现状进行调查研究,试图探索训练规律,旨在找出存在的问题,并提出建议,为一线教练员有针对性地培养少年运动员非智力因素提供参考。 相似文献
8.
在竞技运动训练中,教练员们常常抱怨自己选不到好的天才运动员而影响了自己训练水平的发挥。那么科学选材和系统训练乃至训练条件哪个更重要,且它们各自在运动员的竞技水平上发挥着怎样的作用呢?综述了近年来运动科学界对遗传、训练和环境对竞技运动水平影响的研究成果,旨在为竞技运动的理论研究及科学选材与系统训练实践提供参考。 相似文献
9.
为了探讨优秀竞技健美操和啦啦操运动员人格特征,分析从事竞技健美操和啦啦操对运动员人格特质的影响,并将其应用到运动员的训练和选材中,运用16PF人格问卷对华东师范大学51名竞技健美操和啦啦操运动员进行测查并建立常模,结果表明:(1)女运动员的乐群性得分高于男运动员,男运动员的稳定性得分高于女运动员;(2)竞技健美操运动员有恒心、有毅力,有恒性得分高;(3)训练年限越长,独立性得分越低,幻想性得分也越低;(4)运动员运动成绩越好,独立性和怀疑性得分越低。 相似文献
10.
教练员与运动员关系的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
我国竞技体育,教练员与运动员关系好的不乏其人,他们努力训练,通力合作,为我国的竞技体育的腾飞作出了卓越的贡献,但也有些教练员与运动员关系不融洽,使运动员过早地离开运动场,失去了为国争光的机会。文章通过教练员和运动员关系的研究,旨在为提高竞技运动水平和教练员在选材、训练时提供参考。 相似文献
11.
采用"时间-运动"分析法对中国女子手球队不同场上位置运动员在模拟比赛、4打4训练、6打6训练、半场传射训练中的不同维度负荷进行比较,探讨使用不同训练方法的中国女子手球队运动员的加速、减速、左右变向、跳跃的负荷特征。结果:模拟比赛中运动员的累计负荷与4打4训练相近,而高于半场传射训练和6打6训练。模拟比赛中各场上位置运动员的加速负荷、减速负荷与4打4训练相近,而高于6打6训练和半场传射训练,其中加速负荷的差异主要体现在低强度加速上。4种训练方法中各位置运动员不同强度左右变向负荷呈现出模拟比赛高于4打4训练、半场传射训练及6打6训练的特征。半场传射训练的外围运动员跳跃负荷与模拟比赛相似,高于4打4训练、6打6训练;6打6训练中底线运动员和边锋运动员跳跃负荷低于4打4训练、半场传射训练、模拟比赛;半场传射训练边锋运动员跳跃负荷显著高于4打4训练和6打6训练,其中中强度跳跃负荷和高强度跳跃负荷差异非常显著;模拟比赛中底线运动员中强度跳跃负荷最高。各场上位置运动员专项训练时的变向负荷比例较高,但强度较低,高强度变向比重低。结论:参考各场上位置运动员不同强度跳跃、变向、加速、减速的负荷,更接近比赛的训练方法是4打4训练,半场传射训练的外围运动员、边锋运动员的跳跃负荷和底线运动员加速负荷训练上有一定优势,而6打6训练在各场上位置运动员的不同维度负荷的不同强度训练都较弱。建议:要加强高强度变向和加速能力的训练、不同训练方法的组合及精细化训练负荷的监测,明晰4种训练方法的负荷特征,优化中国女子手球队专项技战术训练的运动负荷,以提高中国女子手球队运动员专项训练的科学化水平。 相似文献
12.
采用文献资料法和数理统计法,客观描述1995至2004年8月1-25日北京的气象状况以及着重分析2004年雅典奥运会的高温比赛环境对运动员竞赛成绩的影响,旨在为2008年北京奥运会上中国运动员能够适应高温比赛环境提供有益参考.研究表明,2008年8月1-25日北京的气温将持续偏高,对运动员技战术水平的发挥会产生不良影响,有必要提前进行热适应性专门训练. 相似文献
13.
振动、核心及功能性力量训练的认识 总被引：4，自引：0，他引：4
为了能够对这三种力量训练有一个比较清晰的认识和客观的评价,避免训练中的片面化和教条化,本研究分别对以上三种力量进行了分析,并进一步就三种力量的关系进行了比较。结果表明,(1)功能性力量训练是一个更加趋于"一般性"的概念,振动力量和核心力量均属于功能性力量的范畴,是功能性力量训练的一种形式;(2)核心力量应与核心区力量应进行区分,当前所称的核心力量应称之为人体核心区域力量;(3)振动力量和核心力量在训练效应上各有侧重,但又有共同的训练指向,即不能完全隔离两者。 相似文献
14.
穴位注射疗法治疗运动员腰肌劳损39例 总被引：1，自引：0，他引：1
腰肌损伤在体育竞赛训练中极为常见，部分没有得到及时治疗造成劳损，影响训练和比赛，采用穴位注射参脉注射液等药物治疗，疗效显著。 相似文献
15.
张成龙 《广州体育学院学报》2015,(4):69-71
篮球技术不断突破、创新,经历了由简单到复杂、由无身体接触到强烈对抗的发展历程,篮球技术训练方法与手段也不断推陈出新,向着更科学、更系统的方向发展。结合现代篮球技术现状和发展趋势,深入分析和探讨篮球单个技术、组合技术、假动作技术、特长技术和对抗技术的特点、发展规律及相互间的联系,论述了篮球技术系统训练的方法,为提高篮球技术训练的质量及推动篮球技术向更高水平发展提供参考。 相似文献
16.
以2015年北京田径世锦赛女子20km竞走项目冠军刘虹的年度备战训练负荷为研究对象，采用文献资料法、数理统计法及跟踪观察法，对刘虹备战2015年北京田径世锦赛年度训练负荷结构特点进行分析。研究发现，达米拉诺教练以“M”型训练理念作为其备战世界大赛的中心指导思想，将世锦赛选拔赛以及世锦赛作为2015年的重点比赛并开展备战工作。其中基础准备阶段重点课的安排呈现以长距离有氧训练课为主，无氧阈训练课为辅的特点；专项准备阶段重点课的安排呈现以长距离有氧训练课为主，最大摄氧量训练课、无氧阈训练课与乳酸能训练课为辅的特点；赛前准备阶段重点课的安排呈现以无氧阈训练课为主，最大摄氧量训练课与乳酸能训练课为辅的特点。刘虹在备战世锦赛期间共安排两次高原训练：2014年11月高原训练是为了加强有氧代谢能力；2015年7月赛前高原强化训练是为了刺激机体产生更大的抗缺氧反应，为形成赛前最佳竞技状态做准备。刘虹通过备战期间的两场非重点比赛达到“以赛代练”、提高无氧代谢水平的目的。刘虹在2016年里约奥运会上获得20km 竞走金牌正验证了其后期备战奥运也符合本研究所提出的年度负荷结构特点。 相似文献
17.
熊和平 《吉林体育学院学报》2004,20(3):38-38,41
美学与体育运动自古以来，就是相互渗透，不可分割的。“体育美”无时不体现在各项体育运动中，如何培养大学生对“体育美”的鉴赏能力，进一步提高大学生的人文素质，促使他们热爱体育，积极参加各项体育锻炼，并养成“终身体育”的信念，是我们探讨和研究的课题。 相似文献
18.
陈永存 《北京体育大学学报》2009,(6)
通过对15名武术套路运动员进行相关生化指标的测试对运动员的训练负荷和机能状态进行监控。研究结果表明,运动员在赛前训练期间,机能状态随训练有所波动但均处于正常范围;运动员完成成套训练后血乳酸值(Bla)偏高,且在规定的测试时间内下降不明显;训练次日展的CK和BU值处于较高水平,但均处于正常范围。赛前训练负荷安排合理,运动员机能状态较好。 相似文献
19.
通过对2010-2011年度江苏同曦男篮冬训期间力量训练分析,针对江苏同曦男篮备战2011赛季NBL联赛的比赛任务、力量训练内容、训练方法和手段、训练安排、训练负荷、训练效果的检验、分析和探讨,总结高水平职业篮球队其力量训练的特征,为我国职业篮球队伍力量训练提供一定的参考依据。 相似文献
20.
董建平 《北京体育大学学报》2007,30(1):96-97,106
运用理论研究、问卷调查等方法.针对体育教学俱乐部实施方案及效果、体育教学俱乐部发展现状进行了研究.得出以下结论:体育教学俱乐部模式,符合当代大学生生理、心理和身心健康以及养成终身体育的习惯;经过实践检验,可以培养学生终身参与体育活动的兴趣、习惯和能力;体育教学俱乐部在教学组织与管理上形成了"三个自主、两个结合、一个打破"的体育教育新格局;体育教学俱乐部,实现了体育课、体育竞赛、课外体育锻炼的有机结合;体育教学俱乐部对教师提出了新的挑战;调查表明学生更喜欢这种教学模式;体育教学俱乐部能够达到预期的教学目标. 相似文献