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1.
郭庆仙 《吉林体育学院学报》2016,(3):36-40
以14名标枪运动员(男子3名,女子11名)为研究对象,对比他们参加标枪专项训练前后的身体素质、专项能力和运动成绩的情况,结合教练员训练经验和体会,并参考国内外相关研究成果,分析少年标枪运动员训练计划安排对身体素质与成绩的影响,总结训练的关键原则.研究结果表明,经过4-14年的训练,运动员下肢爆发力平均提高20％左右,上肢力量提高接近200％,而投掷专项能力和成绩提高了1到3倍.因此,少年标枪运动员的训练要根据少年儿童的生长发育规律,做到身体素质训练、专项素质训练紧紧围绕专项技术进行,依据完整技术来设计训练手段,训练负荷安排一定要适宜,强度安排一定要合理,切忌拔苗助长.要认真抓好少年标枪运动员的技术训练,为今后大规模的突破专项能力做好准备. 相似文献
2.
采用国产春风牌高速摄影机对九运会标枪男子前6名运动员的投掷步弧型助跑方式进行摄影,并运用影片解析,SPSS软件分析系统对数据进行分析处理,研究结果表明:“弧型助跑速度损失并不大;弧型助跑有利于满弓动作的形成;弧型助跑增大了双脚支持面积,提高了支撑的稳定性。 相似文献
3.
魏成玉 《山西师大体育学院学报》2008,23(Z1)
运用文献资料综述法和逻辑分析法,对职业技术学院代表队标枪运动员的技术训练进行了分析,结果表明:把握标枪技术的训练内涵,掌握关键技术是成功的关键,以速度为核心,加强运动员出手时的纵轴用力,可以获得理想的训练效果。 相似文献
4.
郭元奇 《北京体育大学学报》1991,(3)
从控制训练的角度出发,为跳远运动员建立一种可随时调整的音响助跑节奏模式.经过8周训练实验,分别对实验前后实验组和对照组的助跑节奏、速度、水平速度利用率、准确性及运动成绩等进行了统计处理;并对助跑后两步及起跳技术的影片进行了解析,对组间、组内的差异进行了检验.结果表明:采用音响助跑节奏模式进行训练,能够明显地提高跳远运动员的训练效益. 相似文献
5.
对高水平跳远运动员专项速度训练模式的探讨 总被引：7，自引：0，他引：7
郭元奇 《北京体育大学学报》2003,26(5):694-696
跳远的助跑技术比一般跑的技术要复杂的多,要求运动员跑的即放松、快速又要准确。因此,应该对跳远运动员进行专门的速度训练。通过采用跳远运动员专项速度训练模式对高水平跳远运动员进行训练,对提高运动员跑的能力,绝对速度,助跑最后10m的速度以及助跑水平速度利用率均取得了较好的效果。 相似文献
6.
为了较科学地解决速度和力量的训练问题，尽快地提高标枪出手初速度，通过文献资料法、高速摄影法、实验法等科学研究方法，对20名女子标枪二级运动员的训练进行了初步的研究。研究结果表明，间隙时间为一分钟的轻、重负荷交替训练所组成的间隙训练方法，比一个重量多次重复的传统训练方法对迅速提高女子标枪二级运动员的出手初速度要好。间隙训练法也为爆发性用力项目的训练提供了理论和实践上的参考。 相似文献
7.
采用扫描拍摄和录像解析的方法,分析了女子撑竿跳高运动员持竿助跑与起跳的速度特征.测试结果表明:1)女子撑竿跳高的助跑速度还有很大的提高空间;2)女子撑竿跳高运动员最后两步助跑的速度是增加的,但有部分运动员从倒2步到倒1步的速度是减小的;3)女子撑竿跳高运动员起跳过程中水平方向速度损失过大,垂直方向速度增值过大. 相似文献
8.
跳远助跑技术与跳远成绩关系研究 总被引：2，自引：0，他引：2
吴环 《广州体育学院学报》2007,27(2):49-51,60
在跳远运动中,助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素。衡量跳远技术的好坏主要是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳。同时在实践中,人们也认识到短跑速度在助跑中的合理利用对提高和完善跳远助跑技术,并对取得优异成绩起着决定性作用。目前对初级水平的跳远运动员短跑与助跑速度之间的关系研究较少,观察探索了初级水平跳远运动员的短跑速度与助跑速度和成绩之间的相关关系,旨在为该项运动的训练提供借鉴与参考。 相似文献
9.
田峰 《广州体育学院学报》2015,(4):108-111
运用文献资料、数理统计、实验等方法,探讨传统教学法和掌握学习法对标枪技术教学的影响。研究结果表明：实验结束后即刻测试标枪的技术水平和达标成绩,其测试结果显示,掌握教学法在有限的学习时间内对提高原地投标枪、投掷步投标枪和全程助跑投标枪技术均有较好的学习效果。而传统教学法对提高原地投标枪、投掷步投标枪有较好的学习效果,但对提高全程助跑投标枪技术的学习效果相对较差。可见,掌握学习法运用在标枪技术教学中取得的学习效果明显优于传统教学法,它有利于激发和调动学生的学习积极性,有利于学生更好、更快的掌握标枪技术,同时有也利于优化和提高课堂教学质量和教学效果。 相似文献
10.
"跳远助跑速度绝对利用率"概念的提出以及由此引出的思考 总被引：8，自引：0，他引：8
"跳远助跑速度绝对利用率"是指:运动员踏板瞬间人体重心水平速度与运动员平跑中人体重心最高水平速度(绝对速度)的比值.它能更好地反映助跑速度对于起跳的贡献以及助跑最后一步过渡技术的发挥情况. 相似文献
11.
通过对十运会男子跳远运动员起跳阶段相关参数的运动学分析,认为起跳时各时段的合理分配是保障起跳效果的关键所在;增加起跳时的垂直速度、增大腾起角度是我国优秀运动员取得优异成绩的重要途径;加强膝关节快速用力条件下的退让式收缩能力和克制性收缩力量是专项力量训练的重点;寻求有效手段提高我国运动员的缓冲能力是训练中亟待解决的问题。 相似文献
12.
张杰 《山西师大体育学院学报》2012,27(2):116-118
为探讨中长跑运动员速度训练方法与手段,采用综合分析法、逻辑分析法对中长跑运动进行研究。研究认为：决定中长跑专项运动成绩的主要因素有速度、速度耐力和力量水平,而速度耐力的基础是速度素质,速度储备直接决定着速度耐力。只有具备很高的速度储备,才能更好地发挥运动成绩。树立＂以速度为核心＂的训练思想,是未来中长跑训练的发展趋势。 相似文献
13.
影响我国男子跳远运动员起跳技术的因素分析 总被引：1，自引：0，他引：1
余丁友 《北京体育大学学报》2004,27(9):1279-1281
通过对我国部分男子跳远运动员的起跳技术与世界选手的比较分析.结果表明:我国选手准备起跳相对提前,步长变化大,导致速度下降早损失大,进而影响到踏板速度、腾起水平速度和垂直速度等.另外,起跳腿技术不合理,摆动腿的摆动速度和幅度均小.这一系列对获取大的腾起垂直速度极为不利,与平时教练员的训练方法不无关系,是影响我国运动员起跳技术的关键所在. 相似文献
14.
李广文 《首都体育学院学报》2005,17(2):67-69
通过对世界优秀运动员100米速度特征研究综述及其相关报道的结论与分析得出结论:1)加速跑距离长 是高水平运动员最大速度大的外在表现特征;2)运动员加速能力强的特征是加速度大而不是加速距离长;3)步态 特征之步长步频的变化是运动员高速跑中的自然协调,步长和步频应该作为一个整体来理解才有意义;4)建议100 米训练重点放在技术与最大速度训练上,尽可能的发展动作速度。 相似文献
15.
对少年短跑运动员速度训练的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段. 相似文献
16.
庞俊梅 《山西师大体育学院学报》2009,24(2):119-121
以第十届全运会男子铅球项目前6名运动员的滑步技术为研究对象,运用运动学方法对我国优秀男子铅球运动员的滑步技术进行分析研究。结果表明：右腿摆动最高速度基本上出现在右腿积极蹬伸阶段,但存在着右脚蹬地角较大、滑步时间较长、右髋角较大等问题,从而减小了身体重心的水平速度,增大了身体重心的垂直速度,使滑步阶段铅球速度和身体重心速度相应减少,从而影响最后成绩。 相似文献
17.
邓万先 《广州体育学院学报》2016,(6):85-88
采用文献资料、数理统计等方法对2015年兰州国际马拉松特邀运动员的配速特征进行研究,旨在为马拉松项目的普及和我国优秀马拉松运动员的训练及比赛配速提供参考。研究结果显示：特邀运动员的阶段速度曲线整体趋势为男子运动员前半程快于后半程,女子运动员全程速度变化幅度较大；特邀运动员的阶段配速呈现“非匀速跑”的特征,这一结果与以往的研究认为马拉松运动员阶段配速呈现“匀速跑”特征略有不同；男、女运动员在30km之前基本保持集团跑的形式,在35km处各集团开始分化,35km和40km成为高水平马拉松运动员排定最终名次的关键期。 相似文献
18.
背越式跳高"双动力"起跳技术理论与实践研究 总被引：4，自引：2，他引：2
运用运动生物力学研究法,训练实验法,分析了背越式跳高弧线助跑起跳过程中身体重心和垂直速度的变化规律,认为背越式跳高起跳身体重心由低向高不断加速上升,垂直速度是由小到大不断加速增大是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”中完成的,起跳垂直速度是摆动腿支撑和起跳腿支撑下的“双动力”起跳中获得。弧线助跑起跳最大的优越性是经济实效地降低和升高身体重心,为身体重心运动方向提早转变和垂直速度提早积累创造有利条件。背越式跳高“双动力”起跳训练的中心是围绕以速度为核心的“一个中心;两个基本点;三个结合;四个平衡;五个途径;六个转化”进行起跳训练。 相似文献
19.
优秀中长跑运动员的速度特点及其训练 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法、专家访问法和优秀中长跑运动员的数据统计，对当今中长速度特点及其训练进行研究得出：1）运动员的全程速度明显提高，呈现两头快，中间稍慢的速度特点；2）重视运动员的起始速度与最后冲刺速度的训练；3）通过增加无氧乳酸训练、混氧训练来提高运动员的途中跑速度和骨肉代谢能力；4）重视运动员的力量耐力训练；5）重视运动员的营养与恢复。 相似文献
20.
周凯岚 《北京体育大学学报》2007,30(1):140-142
阐述了快速伸髋在获得助跑速度中的作用;从摆动腿的快速伸髋在保持最后一步助跑速度、形成好的起跳用力结构和起跳的摆动中所起的重要作用等三方面详细论述摆动腿的快速伸髋在背越式跳高助跑速度转化成起跳速度中的作用.以期对背越式跳高的项目特征有更深入的认识. 相似文献