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1.
目的:探讨健身气功·新功法对中老年人血脂代谢的影响.方法:以48人中老年人为研究对象,按性别、年龄分为四组,每组12人:中年男子组、老年男子组、中年女子组、老年女子组,经过8个月的健身气功·新功法练习,分别测定练功前后TC、TG、HDL-C和LDL-C的含量.结果:老年女子组的血清TC显著低于练功前(P＜0.05);老年男、女组的血清TG显著低于练功前(P＜ 0.05、P＜0.01),中年男子组的血清HDL-C、LDL-C显著高于练功前(P＜0.05),老年男、女组和中年女子组的血清HDL-C、LDL-C非常显著高于练功前(P＜0.01);结论:通过8周健身气功·新功法练习后,中老年人血清TC、TG和LDL-C水平显著降低、HDL-C水平显著升高,出现HDL-C与LDL-C含量趋于良性的双向转变,能有效预防或减缓高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的发生和发展. 相似文献
2.
实验目的：以正常饮食和药物干预为对照,观察8周有氧运动对高脂饮食大鼠血脂代谢的影响。实验材料与方法：SD大鼠40只,随机分为4组,每组10只,分别为：正常饮食组（N）、高脂饮食组（H）、高脂运动组（HE）和高脂药物组（HI）,运动方式为跑台运动,灌胃药物为吉非罗齐胶囊。实验持续8周。实验结束后测定大鼠血清甘油三酯（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白（HDL-C）。实验结果：H组、HE组大鼠血清TG、TC、LDL-C水平显著升高,HDL-C水平则显著下降;HE组较H组大鼠血清TG明显降低,HDL-C明显升高,但是TC、LDL-C水平相差不大;HI组大鼠对TG、TC、LDL-C和HDL-C水平都有明显作用。结论：运动可以改善高脂饮食大鼠的血脂水平,但与降脂药物作用相比,仍然有一定差距。 相似文献
3.
"健身气功·五禽戏"锻炼对中老年女性身心健康的影响 总被引：13，自引：2，他引：11
通过生理学和心理学两个视角对"健身气功·五禽戏"进行了科学研究.结果表明:3个月"健身气功·五禽戏"新功法锻炼后,中老年女性的血压、脉搏、WHR、握力、肺活量等生理指标都有显著性良好变化;同时,对心理状态及诸因素也有积极影响;新功法的难易程度、功效等方面也得到广大练功群众的认可;证明"健身气功·五禽戏"新功法编创合理,对提高中老年女性的身心健康具有积极作用,值得大力推广. 相似文献
4.
对"健身气功·五禽戏"锻炼者进行练功6个月前、后的注意力集中能力指标的测试、比较,结果显示:"健身气功·五禽戏"锻炼对提高中老年人的注意力集中能力具有良好的健心效果,也为本功法的进一步推广提供心理学理论支撑. 相似文献
5.
改良广播体操对男性大学生机体血脂代谢的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
观察改良广播体操对30名男性大学生机体血脂代谢的影响。选择无遗传病史,无经常锻炼史的30名男性大学生为受试对象,每天进行两次30 min多组数的改良广播体操锻炼,锻炼强度以心率来控制,要求锻炼后心率在125次/min左右。观察受试者实验前、锻炼后第15 d、30 d、45 d晨安静空腹状态下,TG、TC、HDL-C、LDL-C和瘦素等指标变化。结果表明:45 d每天两次30 min、多组数的有氧广播体操锻炼可显著降低机体血浆TG和TC,预防TG堆积;HDL-C和HDL-C/LDL比值显著升高。说明有氧广播体操锻炼可使血浆脂蛋白的分布得到有效改善,从而预防和有效抵抗AS发生。 相似文献
6.
两种不同健身方式对男性老年人智能生理年龄的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为了探讨新编健身气功.八段锦对男性老年人智能生理年龄的影响,通过实验论证法,以60名男性老年人为对象进行研究。结果表明:练功组男性老年人智能生理年龄下降显著(P<0.01),慢跑组经过同期锻炼,智能生理年龄指标无显著变化,横向比较两组锻炼前后各指标的变化,练功组在降低男性老年人智能生理年龄明显优于慢跑组(P<0.05)。提示:长期练习健身气功.八段锦可以推迟男性老年人智能生理年龄,与慢跑相比,健身气功.八段锦是一种更加适合老年人锻炼的健身手段。 相似文献
7.
两种不同健身方式对男性老年人智能生理年龄的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
为了探讨新编健身气功.八段锦对男性老年人智能生理年龄的影响,通过实验论证法,以60名男性老年人为对象进行研究。结果表明:练功组男性老年人智能生理年龄下降显著(P<0.01),慢跑组经过同期锻炼,智能生理年龄指标无显著变化,横向比较两组锻炼前后各指标的变化,练功组在降低男性老年人智能生理年龄明显优于慢跑组(P<0.05)。提示:长期练习健身气功.八段锦可以推迟男性老年人智能生理年龄,与慢跑相比,健身气功.八段锦是一种更加适合老年人锻炼的健身手段。 相似文献
8.
健身气功·八段锦对中老年人血脂的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
研究哈尔滨市健身气功·八段锦练习者75天锻炼前后血脂指标的影响,结果表明,习练健身气功·八段锦后,老年男、女的血清TC浓度显著低于锻炼前;老年男、女锻炼后的血清LDL浓度非常显著低于锻炼前;中年男、女锻炼后的血清吼浓度非常显著高于锻炼前.通过结果分析对健身气功·八段锦的健身效果进行客观评价,使"八段锦"这一养生锻炼的形式更科学、更合理,并进一步提高其健身效果,为改善人民的健康水平发挥更大作用,为全民健身服务,为社会的政治稳定服务. 相似文献
9.
目的:探讨单纯性高脂饮食及单纯性限食对大鼠脂联素及相关指标的影响。方法:21只4周龄雄性SD大鼠随机分为对照组(C组)、限食组(R组)和高脂组(H组)。喂养第16周末,测定大鼠体重、身长、肥胖评定指数(Lee’s指数)、肾周脂肪、附睾脂肪、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和血清脂联素(Adipo)。结果:H组大鼠体重、肾脏周围脂肪和附睾周围脂肪重量明显高于C组(P<0.01),而R组的大鼠体重、肾脏周围脂肪和附睾周围脂肪重量低于C组(P<0.05)。R组和H组大鼠的Lee’s指数与C组比较均有非常显著性差异(P<0.01);R组Adipo显著高于C组(P<0.01),且H组的Adipo显著低于C组(P<0.01);R组血清TG、TC、LDL-C均显著低于C组(P<0.01),H组TG、TC、LDL-C均显著高于C组(P<0.01);R组、H组血清HDL-C与C组相比没有显著性差异。结论:16周单纯高脂饮食,能有效地提升实验大鼠的体重,显著提高降低大鼠血清Adipo浓度;16周单纯限制20%能量摄入的膳食,能有效地提高大鼠血清Adipo浓度;16周单纯高脂饮食能显著提高大鼠血脂水平,16周单纯限制20%能量摄入的饮食能显著降低大鼠血脂水平。 相似文献
10.
摘要：目的：探讨2种方式的健步走对边缘性血脂升高中年男性脑力劳动者血脂及肺功能的影响。方法：选取西安市3所高校从事脑力劳动的科研工作者，筛选出符合（血脂水平分层标准）边缘性血脂升高标准的受试者48人，随机分成匀速组和变速组各24人，实施为期12周的健步走。2组采用的运动强度为，匀速组在第二和第三个10～15 min以60﹪～70﹪HRmax为主，变速组以60﹪～70﹪HRmax和70﹪～80﹪HRmax为主，每周4次，每次40～60 min。重点监测受试者运动前、运动4周、运动12周的血脂六项（TC、TG、HDL-C、LDL-C、Apoa1/Apob）和肺通气功能指标（VC、FVC、FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg）。结果：1）与运动前比较，运动6周，匀速组血脂及肺通气功能各指标无显著性变化（p>0.05）；变速组TC显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著升高（p＜0.05）。运动12周，匀速组TC、TG显著降低（p＜0.05），FEV1/FVC﹪、MVV、VC/Kg显著增高（p＜0.05）；变速组血脂各指标（除Apoa1/Apob外）和肺功能指标（除FVC外）均有显著差异（p＜0.01或p＜0.05）。2）组间比较：运动6周，两组血脂与肺功能各指标无显著性差异（p>0.05）。运动12周，具有显著性差异（p＜0.05）的指标为HDL-C、LDL-C、MVV。3)在不同的运动周期，血脂和肺功能指标的变化幅度均有显著性变化，运动12周明显优于运动6周，变速组变化幅度优于匀速组。结论：1)匀速健步走运动12周，具有明显的调脂效果和提高肺通气功能；变速健步走运动6周，对血脂异常和肺通气功能有显著的改善。运动12周，调脂效果非常显著基本回归正常范围，肺功能显著提高。2)2种方式的健步走，强度较高的变速运动对血脂异常的调脂效果和肺通气功能的提高显著优于匀速运动。 相似文献
11.
[目的]基于肝脏瞬时弹性硬度检测(Fibroscan)技术,研究柴胡疏肝散对肝郁脾虚型非酒精性脂肪性肝病(non-alcoholic fatty liver disease,NAFLD)患者的临床疗效,并初步探讨柴胡疏肝散的治疗机制。[方法]选取符合标准的NAFLD患者40例,随机分为两组,实验组和对照组各20例。实验组20例,给予柴胡疏肝散+阿拓莫兰+维生素E治疗;对照组20例,给予阿拓莫兰+维生素E治疗。观察两组疗效并分析总结。[结果]实验组和对照组两组各项参数对比,两组谷丙转氨酶(ALT)、谷草转氨酶(AST)、甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、总胆汁酸(TBA)、空腹血糖(FPG)、空腹胰岛素(FINS)等指标均较治疗前显著下降,差异有统计学意义(p<0.01),其中实验组较对照组下降更显著,差异有统计学意义(p<0.01)。治疗后两组空腹C肽均无显著变化(p﹥0.05)。基于Fibroscan技术,对患者进行测量受控衰减参数(CAP)以评估两组疗效,其中实验组的总有效率(100%),高于对照组的总有效率(50%),两组间差距具有统计学意义(p<0.01)。[结论]基于Fibroscan技术检查发现,柴胡疏肝散治疗肝郁脾虚型NAFLD患者具有显著的临床效果。 相似文献
12.
万晶 《北京体育大学学报》2008,31(8)
目的:探讨水中健身操对强直性脊柱炎的疗效。方法:将50例强直性脊柱炎患者随机分为两组:对照组和水中健身操组,对照组进行药物治疗,健身操组进行健身操练习每周5次共训练12周,观察水中健身运动对schober实验、指地距、枕墙距、颌胸距等的影响。结论:水中健身操运动是一种适合于强直性脊柱炎患者的康复健身方式,对促进关节功能改善、维持脊柱生理弯曲、保持良好的胸扩活动度、防止或减轻肢体废用及肌肉萎缩、降低致残率起着重要的作用。 相似文献
13.
二十四式太极拳锻炼对腰椎间盘突出症影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
将68名腰椎间盘突出症患者随机分为对照组(31人)和太极拳组(37人),对照组进行常规物理治疗,太极拳组在常规疗法的基础上进行为期六个月的二十四式太极拳锻炼,并对两组对象实验前后的临床症状及下肢神经传导速度的变化进行分析,得出结论:二十四式太极拳有利腰部肌肉放松,缓解肌肉张力,增强肌肉力量,能够改善腰椎间盘突出症患者的临床症状和体征,使外周神经的传导功能得到改善。 相似文献
14.
绝经女性骨密度水平对力量锻炼与补钙的应答 总被引：1，自引：0，他引：1
为了探讨力量锻炼加钙剂补充综合法对绝经女性骨密度的影响,将44名绝经女性,按绝经年限随机分为4组:A组为对照组,不进行任何形式的锻炼与补钙;B组为单纯补钙组;C组为单纯力量锻炼组;D组为力量锻炼加钙剂补充组。经过1年的实验,前后采用双能X线全身骨密度测定仪对受试者腰椎L2-4和非优势前臂远端1/3处桡、尺骨进行骨密度(BMD)测定。结果表明:A组骨量丢失,骨密度下降,B、C、D组的骨密度均增加,且D组骨密度增加得更明显;经组间比较,D组优于C组(P<0.01)。结果表明:补钙、力量锻炼对绝经女性骨密度的影响是积极的,但是力量锻炼与钙剂补充综合疗效优于单纯力量锻炼和单纯补钙。最后得出结论:力量锻炼与钙剂补充对于预防绝经女性骨量丢失有协同作用。 相似文献
15.
有氧游泳运动对老年高血脂大鼠脂代谢影响的研究 总被引：8，自引：1，他引：7
将老年Wistar大鼠随机分为普通饲料组(ND)、高脂饲料组(HFD)、普通饲料有氧运动组(NDE)及高脂饲料有氧运动组(HFDE).NDE和HFDE组大鼠进行5周游泳训练.研究发现,5周游泳训练后,大鼠的HDL、ApoAI水平明显提高,LDL、TC 、ApoB水平降低;运动组大鼠体重、体脂得到有效控制;经运动后,高脂血症大鼠脂肪肝症状减轻,达到预防高脂血症、冠心病的作用. 相似文献
16.
林雪峰 《军事体育进修学院学报》2011,30(3):125-128
目的：探讨早期运动对脑梗死偏瘫患者肢体功能及生活能力的影响。方法：选择脑梗死偏瘫患者167例,随机为观察组(85例)和对照组(82例),2组均常规进行神经内科药物治疗,观察组加以运动疗法,分别于治疗前及治疗后1个月和3个月测评患者肢体运动功能(FMA)和日常生活活动能力(MBI,采用Barthel指数)。结果：2组治疗... 相似文献
17.
循序渐进运动疗法治疗慢性疲劳综合征的相关研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:研究循序渐进运动疗法对慢性疲劳综合征的效果.方法:70名患者随机分为两组,运动组和对照组.运动组进行循序渐进锻炼,对照组进行休息.记录其治疗前后睡眠时间,生活质量问卷评分,心理躯体症状问卷评分.结果:循序渐进运动能够循序渐进锻炼疗法能够有效的改善慢性疲劳综合征患者的疲劳症状,延长其睡眠时间,眼和耳,肌肉骨骼系统,神经系统的症状明显好转,生活质量得到提高. 相似文献
18.
方法:将56例网球肘患者按发病性质分为原发组20例、继发组19例和原发并继发组17例,mills征检查阳性52人占92.86%。三组患者采用赛乐棒"泰勒式"扭转运动康复方案练习5周,分别在实验前后统计康复疗效。结果:56例网球肘运动康复方案结束时,痊愈39例占69.64%、显效9例占16.07%、有效8例占14.29%;3组间原发组康复效果略优于继发组与继发并原发组,继发组与继发并原发组间无明显差异。结论:赛乐棒"泰勒式"扭转运动对不同发病性质网球肘均具良好疗效。 相似文献
19.
负重有氧练习对女大学生身体成分影响初探 总被引：10，自引：0，他引：10
为了探讨女大学生减肥的有效方法,将随机取样的女大学生分为具有可比性的两组.实验组背负10%体重的外加负荷进行3～4周的有氧运动练习;对照组在常规情况下进行相同时间的非负重有氧练习.实验结果显示,负重组有氧运动锻炼后,学生的身体成分有更明显的改善. 相似文献
20.
以60名健康产后女性为研究对象,随机分为45min有氧健身操锻炼组、90min有氧健身操锻炼组和无运动对照组,两个运动组分别进行12周不同运动负荷有氧健身操锻炼,无运动对照组保持原有生活习惯不参加有氧健身操锻炼,实验前后统一监测受试者心肺功能相关指标和心理健康状况,以此探讨不同负荷的有氧健身操锻炼对产后女性机体心肺功能和心理健康状况的影响。结果显示:12周有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心肺功能,提高其有氧能力,对预防心血管疾病具有重要作用;同时有氧健身操锻炼可以有效改善产后女性心境不良情绪状态,降低产后抑郁的发生,提高产后女性身心健康水平。 相似文献