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1.
应用生活事件自评量表对多所普通高校的女大学生心理进行测查,对女大学生应激水平与体育锻炼、运动项目之间的关系进行研究。结果发现:体育舞蹈锻炼能有效降低心理应激水平。有较高比例的女大学生对于"就业压力","受人歧视","亲人亡故"等产生强烈应激反应。每周参加体育舞蹈锻炼的次数与心理健康调节有密切的关系。 相似文献
2.
体育舞蹈对大学生心理健康影响的调查分析 总被引：12，自引：0，他引：12
赵晓勤 《广州体育学院学报》1999,(1)
应用精神卫生自评量表 (SCL -90 )对广州地区四所大学 1 43名爱好体育舞蹈的大学生进行心理健康水平与特征的调查。调查结果表明 ,研究对象的心理健康总体水平显著地高于普通大学生及常人水平 ,其中在“强迫”、“人际”、“抑郁”、“敌对”等项因子上的健康水平亦显著地高于全国常模水平。调查验证了体育舞蹈活动的“健心”功效。认为普通高校应全面普及体育舞蹈教学 相似文献
3.
体育舞蹈是一门新型体育课程,融体育、音乐、舞蹈为一体,对陶冶大学生高尚的情操、锻炼坚毅的性格,增强大学生生理、心理健康,发展健全人格以及审美能力的提高都具有重要作用。在体育舞蹈教学中,运用适当的教学方法,充分发掘体育舞蹈的项目特色,针对大学生的综合素质的构成因素,全面提高大学生的综合素质。 相似文献
4.
体育舞蹈对大学生身心影响的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
李晓新 《军事体育进修学院学报》2004,23(3):99-101
采用问卷调查、统计、教学实验和文献分析等研究方法对普通大学生体育舞蹈教学后的身心变化进行研究。应用精神分析自评量表(SCL-90)调查分析学生心理特征的变化。通过教学实验与普通体育课教学效果进行对比，结果显示：体育舞蹈教学不论在身体素质、心理健康、文化修养和社会关系等诸方面的教学效果都优于普通体育课。 相似文献
5.
体育舞蹈对心理健康影响作用的调查 总被引：26，自引：1，他引：25
应用精神卫生自评量表（ＳＣＬ一９０）调查与分析了９８名广州市体育舞蹈爱好者的心理健康水平与特征，以论证体育舞蹈活动的“健心”功效。调查结果表明，积极参加体育舞蹈活动者的心理健康总体水平显著高于常人水平，其中在“躯体化”、“人际关系”、“抑郁”、“焦虑”、“敌对”等项因子上，研究对象的心理健康水平更加显著。认为体育舞蹈是一项十分有益于心理健康的体育活动；中等运动量的体育舞蹈活动的健心效应更加显著。 相似文献
6.
以井冈山大学2010级大三体育舞蹈班的28名学生(实验班)和健美操班的22名学生(对照班)为实验对象,运用问卷法、对比法、数理统计方法和实验班设计方案对他们心理健康标准指标数据得分值进行分析研究。结果表明:实验前大学生心理健康总体情况一般,实验后,心理健康标准指标值数据总体来说提升较快,效果显著,值得推广;实验后体育舞蹈班级的心理健康标准指标"能保持良好的人际关系"有非常显著性差异,"适当情绪控制能力和对自己能做出适当的评价"有显著性差异;且提升弧度较大的依次是能保持良好的人际关系、适当情绪控制能力、对自己能作出适当的评价和智力正常。 相似文献
7.
对参加体育舞蹈锻炼的中老年人锻炼效果的思考 总被引：7，自引：0，他引：7
彭延春 《吉林体育学院学报》2004,20(1):137-138
通过对35名长期参加体育舞蹈锻炼的老年人跟踪调查，从生理学、心理学的角度对体育舞蹈运动的健身效果进行了全面地研究，对持续参加体育舞蹈锻炼的老年人锻炼前后的各项身心方面的指标进行了测试，结果显示：长期的体育舞蹈锻炼可使体态发生明显地改变，身体素质、心肺功能得到明显地提高，精神状态明显地改善。 相似文献
8.
蔡志霞 《吉林体育学院学报》2012,(5):120-123
采用文献资料法、测量法与实验法等方法,探讨体育舞蹈练习对女大学生体质的影响。结果表明,通过20周、每周2次90—120 min的体育舞蹈锻炼,女大学生身高虽增长不明显,但体重下降,皮褶厚度减少,尤其是腰腹部变化较为明显,这对女大学生的身体形态的改善有极大促进作用,反应柔韧性的纵向劈腿距离、膝角、前伸距离、坐位体前屈均有较大提高,身体素质除握力外,50m跑、仰卧起坐、立定跳远均有明显提高,肺活量、安静心率、心血管指数的明显变化,促进了生理机能的提高。这些充分说明体育舞蹈锻炼对女大学生的体质有良好影响。 相似文献
9.
体育舞蹈与人体健康 总被引：1，自引：0，他引：1
刘莉 《吉林体育学院学报》2000,16(3):100-102
体育舞蹈作为强度适中的有氧代谢运动,在运动过程中没有超负荷强度,特别是在音乐的伴奏下,能始终保持轻松而最佳的运动状态。因此,它对降脂减肥、防病治病、强身健体具有重要作用。同时,体育舞蹈作为一项高雅文明、体育娱乐兼备的运动,可以调适现代人忙碌紧张的生活节奏,减轻人的心理压力和精神焦虑,调整心态,愉悦身心,促进人的心理健康。 相似文献
10.
高职院校开设体育舞蹈选修课的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
史文锋 《苏州市职业大学学报》2010,21(4):102-104
通过查阅文献资料和问卷调查发现,体育舞蹈正以其独特的风格和魅力深受广大青年学生的喜爱.体育舞蹈对场地器材要求条件不高,动作富有美感,在高职院校开设体育舞蹈选修课,不仅起到了增强高职学生体质的目的,同时对提高艺术修养、完善个性心理,培养他们终身体育锻炼的习惯和能力,提高他们的参与性和主体性等方面起到积极的作用. 相似文献
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健美操选项课学生个性化的教学探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
探讨健美操选项课发展学生个性的教学方法。通过开放式的健美操教学活动,创建一个促进学生的身心健康、提高技能和展现自我、体验乐趣为一体的教学模式。它有助于学生树立“健康第一”的健身观念．培养学生体育素养和创新能力,取得较好的教学效果. 相似文献
13.
对高等院校大学生体质与健康评价标准的研究 总被引：20，自引：0，他引：20
张宝鑫 《北京体育大学学报》2002,25(5):647-649
通过对男、女各240名大学生有关健康与体质指标进行测量,制定了健康状况自评量表(包括生活方式自评量表)、适合健康状况运动量的自评量表和体育锻炼动机强度自评量表,制定了新的指标体系,该指标体系测试指标简单,使用测试手段简便,非常容易普及,学生可在没有体育教学课时进行自我测试,可以准确敏感反映普通大学生的健康与体质状况,便于指导大学体育教学和课外体育锻炼. 相似文献
14.
高校健美操选项课课程体系的研究 总被引：13，自引：0，他引：13
张云华 《北京体育大学学报》2002,25(3):373-375
在查阅了有关健美操教学文献资料的基础上,以生理学、心理学、解剖学为依据,通过对大学生进行健美操选项课教学课程的实验研究,建立了高校健美操选项课完整的教学体系,并针对男女生的生理、心理、形态特征,整理创编了一套行之有效的练习方法,取得了显著的教学效果.提出了学校健美操选项课必须建立完整的教学体系,健美操教学应注重"本体感觉练习"和"心理激情练习",并把有氧练习、肌力练习和柔韧练习有机科学地结合起来的观点. 相似文献
15.
目的：：对运动、心理压力和健康信念三者关系进行实证研究，以期为预防和缓冲大学生心理压力提供实证及理论上的依据。方法：以180名大学生为实验对象，以不同运动项目为干预手段，采用实验组-对照组的组内、组间(前-后)测试对比设计自然实验法。结果：不同运动项目能有效的降低大学生的心理压力水平，改善效应强度为：足球和篮球锻炼效果好于排球，排球好于羽毛球和乒乓球，羽毛球和乒乓球好于武术和轮滑；不同运动项目能有效地提升大学生的健康信念水平，但不存在明显的项目效应差异；运动不仅可以直接缓冲大学生的心理压力，而且还可通过健康信念的合理性和控制性取向间接的缓冲心理压力。结论：健康信念在运动干预改善大学生心理压力过程中起着部分的中介效应。 相似文献
16.
邵金英 《广州体育学院学报》2005,25(5):34-35
运用心理训练和心理测量，对体育专业大学生进行心理健康训练。研究显示：实验组各因子均分别有所下降，在躯体化、人际关系、焦虑、敌对方面有显著性差异；而在心理健康、专业有成就、创造能力、在新环境中的成长能力等方面并无显著性差异。结果表明：心理训练对大学生的心理健康水平具有短期影响作用，而对人格的改变未能产生直接的影响。 相似文献
17.
健美操对大学女生体质和心理健康水平的影响研究 总被引：5，自引：0，他引：5
卓怡玲 《广州体育学院学报》2004,(5)
本文对 80名大学女生健美操锻炼进行了对照试验 ,探讨健美操锻炼时女大学生健身健美的锻炼价值 ,研究结果表明 :健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜 ,动作结构符合女生的生理、心理特点。长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强 ,各项身体素质显著提高 ,身体形态和身体素质明显改善。 相似文献
18.
采用实验研究法对1 453名中学生进行为期5个月的体育与健康运动处方的干预教育.研究目的旨在探讨在体育教育中融入运动处方教育的形式和方法,及其对改善中学生身心理健康的作用机制和影响维度.结果表明,在课内外体育锻炼中,应用体育与健康运动处方,不但能够有效提高学生参加运动的系统性和科学性,而且具有较好地锻炼效果,有利于学生学习和掌握健康身心的自我锻炼技能. 相似文献
19.
普通高校体育课程教学模式的实效性研究 总被引：11，自引：1，他引：10
魏勇 《北京体育大学学报》2004,27(9):1251-1252
高校体育课程开设健身课、单项课、训练课,大学生根据自己的兴趣爱好及自身的条件来选课、选项,平行班的学生通过轮转、重组和流动形成的单元教学模式不仅能充分发挥教师的主导作用,而且满足了大学生的心理需求,增强了体质,掌握了运动技能. 相似文献
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运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,研究超重肥胖初中生的体育锻炼意识和行为。结果显示：山西省超重肥胖初中生体育锻炼意识水平低,体育锻炼行为比较消极。建议：应重视对超重肥胖生体育锻炼意识及行为的培养;加强健康与保健知识教育;根据超重肥胖初中生的生理心理特点,制定科学的健身运动处方,培养其锻炼兴趣和自我锻炼能力。 相似文献