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1.
全民健身系统健身模式探讨 总被引：12，自引：0，他引：12
运用系统论的观战和方法,分析全民健身系统的功能是要鼓励广大群众参加全民健身活动,提高体质,促进身体健康,适应我国社会主义现代化建设的需要,其目标是提高体质测定达标水平,减少患病率,提高预期寿命。组成要素为：参加健身的国民、身体状况评定、健身方法和运动处方、指导健身的体育指导员、运动场地器材及运动时间。外界影响因素为：生活方式、合理的膳食和经济条件。分析认为,对健身意义的认识,健身方法及运动处方,锻 相似文献
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程路明 《北京体育大学学报》2017,40(7):28-35
摘要：健美健身产业是体育产业的重要组成部分。在2014年国务院发布《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》和2015年国家统计局发布《国家体育产业统计分类》引领指导下，运用文献资料法和调查访谈法等方法，以健美健身组织、健美健身俱乐部、健美健身俱乐部从业者、以及健美健身相关行业为研究对象，对体育产业中的健美健身产业发展进行研究分析和梳理，如健美健身管理活动，健美健身竞赛表演活动，健美健身休闲活动，健美健身场地设施建设，健美健身场馆服务，迅速发展的健美健身会展业，互联网+健美健身，健美健身产业中的就业与创业，等。为健美健身产业的发展指明方向提出要求，以期更好地提升体育产业和促进健美健身产业的发展。 相似文献
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适宜健身负荷对女大学生身心健康综合影响的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
代毅 《成都体育学院学报》2004,30(2):61-63,75
采用实验法和问卷调查法对成都地区在校女大学生348人进行实验研究.将研究对象随机分为适宜健身负荷组、常规体育课组和对照组.实验结果显示:1.适宜健身负荷能有效提高女大学生的上肢力量、腹部力量、下肢力量和灵敏素质,促进体内脂肪代谢,使体脂百分比下降,瘦体重相对增加,体重指数正常;哈佛台阶指数增大,30秒30次蹲起心功能指数下降,心肌收缩力量增强,循环机能的耐力水平提高.2.适宜健身负荷锻炼后,女大学生的焦虑和精神病性因子分高于常模水平,体质与心理健康没有显著的相关关系,表明适宜健身负荷锻炼对女大学生的心理影响可能与年龄、性别和社会因素有关. 相似文献
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健美健身运动人群可分为非受众、准受众和受众几种类型。其中,健美健身受众又分为健身受众、健美受众和竞技选手受众几种水平。不同类型、不同水平的健美健身受众体现着不同的目标追求和动机水平。基于此,文章提出实现健美健身参与人群由较低目标向较高目标水平递进,或促使受众角色意识和角色定位正向性转型以提升运动目标层次与效果的策略和举措。 相似文献
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论健身健美操的动作原则 总被引：1，自引：1，他引：0
从健身健美操的基本动作、形式、动力、目的出发,研究健身健美操运动的本质.结论认为健身健美的动作原则是以自然方向用力为法则,适合健身健美操的特征形式的、安全有效地实现健康、力量、美丽的标准动作. 相似文献
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运用教学实验法和问卷调查法,对高校传统健美课与力量健身课进行了比较研究。结果表明,力量健身课对发展学生跑跳能力、灵敏和协调素质等方面具有优势,能较大程度地满足学生体育锻炼的不同目的和需要,使更多学生喜欢体育课和参加体育锻炼,有利于实现学生体育锻炼课内外一体化,对促进和保障学生体质与健康水平具有重要作用,进而提出了力量健身课的主要教学内容、教学任务和教学过程要求。 相似文献
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商业性体育健身场所男性消费者现状研究 总被引：11，自引：2，他引：9
采用问卷调查法、文献资料调研和数理统计等方法,对江苏省商业性体育健身场所的男性消费者现状进行调查.结果表明,江苏省南京、无锡和盐城3城市的男性体育消费者有相同和相异之处.江苏省男性体育消费者的年龄主要分布在18～30岁;男性体育消费者的消费动机的前三位主要是健身健美、兴趣爱好和消遣娱乐等. 相似文献
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于永慧 《北京体育大学学报》2019,42(2):25-35
摘要：为探讨“全民健身与健康中国”的理论体系，在国家、社会和市场的分析视角下，以“全民健身”与“健康中国”的理论关系为研究对象，运用比较法和文献法进行研究，认为：1）全民健身的理论框架是政府角色从管理者过渡到治理者，充分利用社会和市场的力量，在国家政策的约束下，充分调动体育社会组织构筑的社会网络的积极性，发挥体育产业网络的行业组织带头作用，满足不同社会阶层的差异化需求；2）全民健身工作的理论思路是支持体育设施的长效发展、减少社会阶层阻隔，整合现有的体育协会或社会组织，构建体育产业的创新体系，既要完成“传统体育产业+互联网”的转型，又要支持“互联网+体育”新兴产业的发展；3）全民健身工作纳入健康中国的总体目标是全民健身意识的提高，体育参与度的提高和参与权利的均等化、体育专业化社工的建设，人们身心健康水平的提高。 相似文献
9.
《湖北函授大学学报》2015,(23):87-88
大学体育教学具有双重作用,不仅可以培养学生竞技竞争的思维,还能培养学生的体育锻炼意识,增强学生体质。随着社会的发展和人们生活水平的提高,人们已经由对物质的追求改为对健康的追求,全民健身意识已经深入人心。在新媒体时代,可以利用新媒体的传播功能提高大学生体育教育,让大学生将运动知识普及到生活中,促进全民健身运动的开展。 相似文献
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目的：研究健身登山对中老年肥胖患者体质水平、血脂、胰岛素抵抗及C-反应蛋白水平的影响。方法：对肥胖中老年患者128名，进行健身登山训练，并于登山前后各测定一次体质水平、血脂、胰岛素、C反应蛋白。结果：健身登山后研究对象的体质水平、血脂、HDL-C水平、胰岛素、胰岛素抵抗指数、C-反应蛋白均较健身登山前有显著改善（P<0.05）。结论：健身登山能够作为中老年肥胖患者的运动疗法方案，对预防和减少中老年肥胖患者的心脑血管疾病发生发展具有重要作用。 相似文献
11.
运动负荷与生理负荷的定位与解析 总被引：12，自引：3，他引：9
运动负荷与生理负荷是两个有区别的不同概念。生理负荷是描述人体系统机能状况改变的内部参量，其性质是一种状态量。运动负荷是描述人体行为动态过程的外部参量，其性质是一种过程量。运动内容，运动强度，运动数量，运动密度是构成运动负荷的基本要素 相似文献
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大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查法,考察大学生的各种锻炼动机的性别差异以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系.结果表明:1)大学生的健康动机最强.其次为乐趣动机和能力动机,社交动机和外貌动机最弱;2)男大学生的乐趣动机和能力动机显著强于女大学生的乐趣动机和能力动机,其他动机两者没有显著差异;3)大学生的健康动机、乐趣动机和能力动机与他们的锻炼持续性显著相关,而社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关. 相似文献
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运动减肥一直被认为是最安全、有效的减肥方法之一。但是目前关于运动减肥的研究还存在一些不足,甚至是理论认识上的错误,如运动减肥中关于运动强度的认识,关于力量练习对于减肥的作用等。本文是在查阅大量文献的基础上,结合自己的理论思考,对运动减肥中若干容易被忽略的问题进行分析,以期能够起到抛砖引玉的作用,促进相关研究深入开展。 相似文献
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针对有抑郁倾向的女大学生这一群体初步探讨以中、小强度健美操和跑步锻炼为干预手段对缓解女大学生抑郁情绪和身体自尊水平的效果,实验结果显示:中、小强度的跑步与健美操锻炼对抑郁女大学生的抑郁情绪和身体自尊水平具有干预作用,对抑郁情绪状况的改善效果非常显著。 相似文献
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抽样具有地域、经济以及文化代表性的不同人群,调查其健身运动风险事件发生的现状及原因,是构建健身运动风险评价理论体系的基础性和必要性研究工作。研究发现:确定健身运动风险的人群特征、项目特征、风险事件类别特征,深入研究运动过量、运动不足等因素对机体健康风险的影响,加强运动环境固有风险危害的知识普及和宣传等问题是构建健身运动风险理论体系的基本切入点。 相似文献
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糖尿病量化运动处方运动强度的测定 总被引：2，自引：0，他引：2
薛桂月 《广州体育学院学报》2008,28(4)
目的:证明广西糖尿病量化运动处方研究组研发的糖尿病量化运动处方运动强度的阶梯递增性,探讨量化运动处方对不同病情程度、不同疾病阶段糖尿病患者的适用性.方法:22例健康学生采用跟随光碟完成量化运动处方的运动方式,使用Polar心率表、能量监测仪、计步器记录运动中心率的变化,能量消耗以及运动的步数和RPE(主观疲劳程度).结果:各级运动处方的运动强度一级<二级<三级<四级<五级.结论:五个等级的运动处方运动强度呈阶梯递增性.量化运动处方为不同病情程度,不同疾病阶段糖尿病患者的运动治疗提供了更大的选择空间. 相似文献
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为了落实一系列有关武术进学校的号召,促进亿万学生身心健康,传承民族文化,弘扬民族精神,推动武术事业发展,创编广大学生喜爱的真正武术操是一项利在千秋的大事。为此,我们采用文献资料法广泛梳理发掘以往武术操的经验,吸收众多操的优点,通过长期武术教学实践深度认识武术操核心内容与价值,反复实验多方征求专家学者意见,并在一定范围内进行教学实验,完成了《功夫青春》武术操的创编和初步实验工作,已经成为教育部和国家体育总局推广的主要武术操之一。本研究还有待大面积推广后,不断完善修订,需要从生理等多方面进行更深入研究,也期待在学校武术系统工程的支持下加强实施的教学、培训、评价等工作,真正让武术操服务亿万青少年。 相似文献
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肥胖症的营养原则和运动疗法 总被引：5，自引：1，他引：4
李文辉 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(1):53-54
物质生活的日益丰富，以及劳动强度的减轻，身体肥胖的人越来越多，急于减肥的人都是想尽快得到良方和秘诀。从科学的角度介绍了肥胖症的危害，减肥应遵循的饮食原则以及运动疗法的基本理论与方法希望给肥胖的人带去希望。 相似文献
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体育锻炼概念及其方法系统的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
席玉宝 《北京体育大学学报》2004,27(1):118-120
为正确指导体育锻炼的实践,保证体育锻炼活动的健康发展,丰富和完善体育锻炼的理论和方法体系.本文运用方法学和体育学的原理对体育锻炼的概念、属性、体育锻炼方法的构成要素、结构和方法体系进行探讨.指出:体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动.体育锻炼方法是指体育锻炼过程中采用的各种体育手段、途径和方式.它依据体育的目的和规律以一定的方式联系而构成的多要素、多层次、多类型的方法系统. 相似文献