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1.
对基于自我决定理论(SDT)的自我决定锻炼行为预测模型的结构在中国文化背景下进行了检验,目的是为了更好地促进中学生的锻炼参与。采用结构方程模型对371名高中生样本数据(年龄:16.5岁±2.5岁)进行了基于SDT理论的结构检验。研究的主要结果:自主支持的锻炼环境因素、锻炼自主定向的人格特征和内部锻炼目标的追求这3个因素由于满足了个体自主感、能力感和归属感三种锻炼基本心理需要,因此提升了个体的锻炼自主性动机并促进外部动机内化,进而促进了个体的锻炼行为的产生。结论:自我决定锻炼行为预测模型可以在一定程度上有效地解释中国文化背景下中学生的锻炼行为。促进个体规律地参与体育锻炼,需要强调自主支持的锻炼环境因素以及树立锻炼自主定向的人格特征和追求内部锻炼的目标。 相似文献
2.
大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查法,考察大学生的各种锻炼动机的性别差异以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系.结果表明:1)大学生的健康动机最强.其次为乐趣动机和能力动机,社交动机和外貌动机最弱;2)男大学生的乐趣动机和能力动机显著强于女大学生的乐趣动机和能力动机,其他动机两者没有显著差异;3)大学生的健康动机、乐趣动机和能力动机与他们的锻炼持续性显著相关,而社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关. 相似文献
3.
摘要：目的：为综合考察整体自尊、自我同情对大学生锻炼动机的综合影响。方法：采用Rosenberg自尊量表、Ryan身体活动动机量表和Neff自我同情量表对433名大学生进行调查。结果：整体自尊、自我同情、锻炼动机两两显著正相关；整体自尊对自我同情、锻炼动机的回归效应皆显著，并分别解释了变异的15%和8%；在整体自尊基础上，自我同情对锻炼动机的回归效应显著，在整体自尊解释锻炼动机时具备部分中介效应，该中介效应值占总效应的38.26%。结论：改善整体自尊、自我同情等心理特质是激发大学生锻炼动机的有效策略；自我同情是整体自尊影响大学生锻炼动机时的一个中介变量。 相似文献
4.
以自我决定理论(SDT)为基础,采用锻炼目标内容、运动行为调节(第二版本)和Godin的业余时间体育锻炼3个量表对664名青少年进行抽样调查,以考察青少年锻炼目标内容、自主型动机和不同强度体育锻炼之间的关系。结果表明:1)青少年锻炼内在目标可正向预测剧烈、适度和轻度运动,而锻炼外在目标仅可预测剧烈运动;2)青少年自主型期望可正向预测剧烈和适度运动;3)青少年自主型动机在锻炼内在目标与剧烈运动间起部分中介作用,在内在目标与适度运动间起完全中介作用。研究结果基本支持SDT相关观点,但青少年锻炼目标内容对体育锻炼的预测作用具有文化特异性,不同强度体育锻炼的自主型动机预测作用和中介机制不一。 相似文献
5.
黎力榕 《广州体育学院学报》2014,(5):50-53
为了探索自我同情对女大学生锻炼动机的影响,并且比较自我同情和自尊这两个心理结构对锻炼动机的预测作用。采用自我同情问卷量表、Rosenberg自尊量表,锻炼行为调节问卷对208名有规律性锻炼习惯的女大学生自我同情、自尊和锻炼动机进行问卷测量,采用相关性分析和层次回归分析评估数据。自我同情与自尊、内部动机成正相关,与外部动机、内摄动机成负相关。层次回归分析表明:自我同情对内摄动机独立方差的贡献率超过自尊对内摄动机的贡献率。在运动情境中自我同情与自我决定的锻炼动机之间存在相关性,自我同情得分较高的女大学生更有可能进行有规律的体育锻炼。 相似文献
6.
摘要：目的：探讨锻炼动机如何通过锻炼坚持来影响大学生的社会性发展,同时锻炼动机与锻炼坚持的关系又是否会受到社会支持的调节。方法：使用锻炼动机量表、锻炼坚持量表、社会支持量表和社会性发展量表,随机抽样调查582名大学生。使用AMOS20.0和SPSS20.0构建结构方程模型,并进行中介效应和调节效应的分析。结果：1) 锻炼动机能够正向预测锻炼坚持和自信、意志与合作,锻炼坚持能够正向预测自信和意志;2) 在社会性发展模型、自信模型和意志模型中,锻炼坚持的中介效应占总效应比依次为30.07%、36.18%和34.88%;3) 锻炼动机同父母支持、教师支持和朋友支持交互项的R2变化量均达显著水平。结论：锻炼坚持只在锻炼动机与自信和意志间起着显著的部分中介作用。社会支持在锻炼动机与锻炼坚持之间起显著的正向调节作用,其中父母支持的调节作用最强。 相似文献
7.
郑敏 《北京体育大学学报》2012,35(5):73-77
锻炼依恋是锻炼者与锻炼之间形成的稳定持久的心理联结强度。通过文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法,探讨了锻炼依恋与锻炼坚持性行为之间的关系。结果表明:锻炼依恋存在性别差异;锻炼信任度、自我关联、亲近感、中断不适和行为投入和锻炼依恋有显著正相关;锻炼依恋可以显著预测未来锻炼的坚持性。 相似文献
8.
身体锻炼心理某些领域的研究综述 总被引：17，自引：0，他引：17
李京诚 《首都体育学院学报》1999,(3)
通过查阅和分析文献资料, 对身体锻炼对心理健康的影响以及心理因素在身体锻炼中作用的研究进行了综述, 特别对身体锻炼心理中锻炼与情绪的关系、锻炼对身体自我的影响、身体锻炼动机、心理与锻炼表现、心理与锻炼中的生理代谢领域的研究进行了探讨, 提出了当前研究中存在的问题和今后应注意的事项 相似文献
9.
锻炼动机量表(MPAM-R)简化版的构建和信效度分析 总被引：1，自引：0，他引：1
为了更简便地测量锻炼动机,把MPAM-R中文版精简为15个题项的简化量表。采用2 072名大学生的调查数据,对锻炼动机简化量表进行了信度和效度检验。结果表明:1)锻炼动机量表中文简化版的信效度达到心理测量学标准。简化量表保持了原锻炼动机量表的理论结构,包含了对乐趣、能力、外貌、健康和社交5类锻炼动机的测量;简化量表能够用更少的题目全面测量锻炼动机全量表反映的测试内容和理论结构,是一个效率更高的测量工具。2)除外貌动机与锻炼频率的相关不具有显著性外,锻炼动机总分、其余4种锻炼动机与锻炼频率、锻炼时间、锻炼强度、锻炼承诺、锻炼坚持显著性正相关。3)内部动机对锻炼行为的激发和维持作用大于外部动机;锻炼动机对锻炼行为持续性的影响作用比对锻炼行为即时性特征的影响更明显。4)大学生锻炼动机由强到弱排序是:健康、乐趣、社交、外貌和能力。其中能力动机最弱,说明大学生内部锻炼动机不足,不利于锻炼行为的激发和坚持。5)男大学生的健康动机、社交动机、能力动机比女生强,外貌动机比女大学生弱。 相似文献
10.
目的：探讨拖延对大学生锻炼行为的影响，考察锻炼动机的中介效应。方法：在理论研究与文献回顾的基础上，采用Aitken大学生拖延行为量表，体育锻炼动机量表和体育活动等级量表对1090名大学生进行调查。结果：大学生具备中低度拖延倾向和中等水平的锻炼动机，其锻炼行为亟待改善；锻炼动机和锻炼行为在性别上存在差异，而拖延在性别上却具有同一性；拖延对锻炼行为的负向影响显著；在拖延的基础上，锻炼动机对锻炼行为的回归效应显著，在拖延解释锻炼行为时的中介效应显著，并且，不同自我决定程度的锻炼动机在此关联的中介效应具有特异性。结论：拖延对大学生锻炼行为具有阻滞影响，以及锻炼动机在加强大学生自我管理能力、培养大学生体育锻炼习惯上具有的重要作用。研究为制定大学生锻炼行为激励策略提供重要的实践启示。 相似文献
11.
12.
运动负荷与生理负荷的定位与解析 总被引：12，自引：3，他引：9
运动负荷与生理负荷是两个有区别的不同概念。生理负荷是描述人体系统机能状况改变的内部参量，其性质是一种状态量。运动负荷是描述人体行为动态过程的外部参量，其性质是一种过程量。运动内容，运动强度，运动数量，运动密度是构成运动负荷的基本要素 相似文献
13.
抽样具有地域、经济以及文化代表性的不同人群,调查其健身运动风险事件发生的现状及原因,是构建健身运动风险评价理论体系的基础性和必要性研究工作。研究发现:确定健身运动风险的人群特征、项目特征、风险事件类别特征,深入研究运动过量、运动不足等因素对机体健康风险的影响,加强运动环境固有风险危害的知识普及和宣传等问题是构建健身运动风险理论体系的基本切入点。 相似文献
14.
针对有抑郁倾向的女大学生这一群体初步探讨以中、小强度健美操和跑步锻炼为干预手段对缓解女大学生抑郁情绪和身体自尊水平的效果,实验结果显示:中、小强度的跑步与健美操锻炼对抑郁女大学生的抑郁情绪和身体自尊水平具有干预作用,对抑郁情绪状况的改善效果非常显著。 相似文献
15.
糖尿病量化运动处方运动强度的测定 总被引：2，自引：0，他引：2
薛桂月 《广州体育学院学报》2008,28(4)
目的:证明广西糖尿病量化运动处方研究组研发的糖尿病量化运动处方运动强度的阶梯递增性,探讨量化运动处方对不同病情程度、不同疾病阶段糖尿病患者的适用性.方法:22例健康学生采用跟随光碟完成量化运动处方的运动方式,使用Polar心率表、能量监测仪、计步器记录运动中心率的变化,能量消耗以及运动的步数和RPE(主观疲劳程度).结果:各级运动处方的运动强度一级<二级<三级<四级<五级.结论:五个等级的运动处方运动强度呈阶梯递增性.量化运动处方为不同病情程度,不同疾病阶段糖尿病患者的运动治疗提供了更大的选择空间. 相似文献
16.
易铭裕 《军事体育进修学院学报》2012,(4):115-118
主观体力感觉(Rating of Perceived Exertion,RPE)是目前被广泛应用的一种有效且可靠的评价身体运动时用力感觉程度的方法,其大小反映了机体对某一运动负荷的主观感觉程度。目前文献已证实,RPE与一些重要的生理指标(如心率、摄氧量、通气量、血乳酸等)有高度相关,可以作为健身运动中监控有氧运动强度和预测最大摄氧量的有效方法,而且可以克服只用生理指标评定的弊端。近几年,随着RPE研究的不断发展,RPE还可应用在健身锻炼的力量练习中,它不仅可以用于对一次最大重复力量进行精确预测,还可以调整力量练习的负荷强度,具有安全、省时等特点。 相似文献
17.
肥胖症的营养原则和运动疗法 总被引：5，自引：1，他引：4
李文辉 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(1):53-54
物质生活的日益丰富，以及劳动强度的减轻，身体肥胖的人越来越多，急于减肥的人都是想尽快得到良方和秘诀。从科学的角度介绍了肥胖症的危害，减肥应遵循的饮食原则以及运动疗法的基本理论与方法希望给肥胖的人带去希望。 相似文献
18.
为了落实一系列有关武术进学校的号召,促进亿万学生身心健康,传承民族文化,弘扬民族精神,推动武术事业发展,创编广大学生喜爱的真正武术操是一项利在千秋的大事。为此,我们采用文献资料法广泛梳理发掘以往武术操的经验,吸收众多操的优点,通过长期武术教学实践深度认识武术操核心内容与价值,反复实验多方征求专家学者意见,并在一定范围内进行教学实验,完成了《功夫青春》武术操的创编和初步实验工作,已经成为教育部和国家体育总局推广的主要武术操之一。本研究还有待大面积推广后,不断完善修订,需要从生理等多方面进行更深入研究,也期待在学校武术系统工程的支持下加强实施的教学、培训、评价等工作,真正让武术操服务亿万青少年。 相似文献
19.
体育锻炼概念及其方法系统的研究 总被引：12，自引：0，他引：12
席玉宝 《北京体育大学学报》2004,27(1):118-120
为正确指导体育锻炼的实践,保证体育锻炼活动的健康发展,丰富和完善体育锻炼的理论和方法体系.本文运用方法学和体育学的原理对体育锻炼的概念、属性、体育锻炼方法的构成要素、结构和方法体系进行探讨.指出:体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段,以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容,为增强体质、增进身心健康,提高和保持机体能力而进行的一类体育运动.体育锻炼方法是指体育锻炼过程中采用的各种体育手段、途径和方式.它依据体育的目的和规律以一定的方式联系而构成的多要素、多层次、多类型的方法系统. 相似文献