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1.
《江西蓝天学院学报》2019,(2):40-44
下肢力量是运动员在高速运动下完成技术动作的基础,是竞技体育当中获得优胜的核心因素之一。散打运动的项目特征,决定了下肢力量是运动员在比赛中能否取得好成绩的主要因素。采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法以及实验法等方法,借鉴核心力量训练的训练方法,对散打运动员下肢反应力量的实践进行研究,实验结果证明:核心力量训练对提高散打运动员下肢反应力量有积极作用。因此,在训练中要将一般力量训练和核心力量训练结合起来;多参考项目运动规律及运动员损伤发生情况;关注躯干支柱准备、恢复和再生以及训练后的拉伸练习。 相似文献
2.
刘存忠 《广州体育学院学报》2012,32(6)
以14名散打运动员为实验对象,将核心稳定性训练理论引入散打项目力量训练实践中,结合散打项目专项技术特点对其进行为期12周的核心稳定性训练,对训练前后一次上步后手冲拳、一次上步后鞭腿、15s连续后手冲拳、15s连续后鞭腿、15s连续拳腿组合力量等核心力量指标进行对比研究.结果表明,实验组训练效果好于对照组,核心稳定性训练对实验组散打运动员的核心力量提高显著,核心稳定性训练优于传统力量训练,是今后散打项目力量训练的发展趋势. 相似文献
3.
田径核心力量训练研究 总被引：16，自引：1，他引：15
核心力量训练在欧美也叫做功能训练或核心稳定性训练。这种训练方式可以很好的提高竞技运动员核心区域肌肉的力量及稳定性。最初这种训练只用于少数项目像游泳,水上等项目。近年来随着运动链理论和神经肌肉系统训练以及本体感受性训练理论的提出,许多人发现核心力量训练几乎对所有运动项目都特别重要。田径是体能主导类的项目,不管是田赛项目还是径赛项目都要求运动员有着良好的身体控制能力,运用文献资料法、专家访谈法、实践法对田径核心力量的概念、分类以及田径核心力量应用等问题进行了深入的分析与研究。 相似文献
4.
赛艇运动是一项强调力量耐力素质、以有氧供能为主的体能主导类项目,核心力量训练是赛艇运动员重要的专项体能训练之一。主要阐述了核心力量的相关概念,以及在赛艇运动项目中进行核心力量训练的重要作用和意义。结合赛艇运动项目的特点,总结出赛艇运动员核心力量训练的具体方案和检测训练效果的评价体系,以期为当前该项目运动员的力量训练和体能训练提供参考性建议。 相似文献
5.
从核心力量训练的视角,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的特征和训练学价值。根据核心力量训练的基本原理和运动训练相关的理论知识,结合新规则的变化以及实践经验提出了核心力量训练的基本思路,为竞技健美操教练员和运动员实施核心力量训练提供切实可行的、科学的方法和建议。 相似文献
6.
李强 《广州体育学院学报》2008,28(1):108-111
应用KISTLER三维测力平台对散打一级运动员及健将级运动员优势与弱势侧踹腿动作力量和时间进行测试。结果表明：一级运动员优势侧踹腿和弱势侧踹腿在力量上存在显著差异,与健将级运动员相比,力量与时间都存在显著性差异,说明侧踹腿的动作力量对竞技水平提高有一定的影响,建议教练员加强运动员侧踹腿力量训练,特别针对弱势腿训练。为散打教练员提供侧踹腿技术教学和训练的科学化、规范化、系统化,提供定量的数据和理论参考。 相似文献
7.
核心力量地训练主要是针对整个躯干和骨盆部位的肌肉,特别是注重那些位于深层的小肌肉群的训练。人体的躯干部位在运动过程中起到一个承上启下、刚性连接的重要作用,它能有效地衔接身体各部位的力量,使其得到整合,为运动员的运动技能协调发展起到有力的杠杆作用,强有力的核心力量可以更加稳定且固定运动员的身体姿势,使身体各个环节有机地结合与发展,上下肢配合更加协调,有助于提高运动竞技水平。将通过国内外运动训练学专家对核心力量的理论研究以及竞走运动员核心力量的训练如何与竞走项目专项训练特征与竞走运动成绩提高的有机结合进行分析整理,讨论核心力量的运动解剖学意义以及在竞走运动训练过程中的实践意义。 相似文献
8.
对运动员核心力量训练的研究,是运动训练领域的新课题。对于排球项目来说,核心力量可以保持运动员的身体姿势,促使身体各个环节有力地结合与发展,提高运动员的身体素质和竞技水平。 相似文献
9.
根据竞技健美操队伍训练的实际情况,阐明了核心力量训练的基本原理,并在此基础上对竞技健美操相关主要特点、核心力量训练对竞技健美操运动员的主要作用、训练中所遵循的原则以及具体实施过程中的方法和建议进行了理论研究,进而帮助人们更好地认识核心力量训练与竞技健美操运动的关系。 相似文献
10.
竞技运动员的核心力量训练研究 总被引：69，自引：0，他引：69
近年来,核心力量训练在竞技体育训练中引起了很多人的关注,但是关于运动员核心力量训练的研究,在国内学术界却是个新的研究课题.通过论述其概念,并结合实践经验阐明核心训练在提高运动员成绩方面的作用及要义,并根据与运动训练相关的理论知识,提出了关于核心力量训练的方法和注意事项,归纳了基本的训练思路,为当前竞技运动员的训练和从事此方面研究的学者提供参考性建议. 相似文献
11.
Wingate测试对武术散打运动员无氧代谢能力评定的研究 总被引：13，自引：0，他引：13
对12名散打运动员进行Wingate测试，探讨了最大功率的时间特征，同时发现散打运动员最大功率／体重，平均功率／体重存在运动水平差异，负荷后血乳值也存在运动水平的差异，但负荷后心率没有出现运动水平的差异，说明了Wingate测试对评价散打运动员的运动水平具有重要的意义，30s负荷后血乳值达到较高的水平（优秀组：12．38mmol/L,一般组：10．18mmol/L)，提示散打运动项目是一项以无氧代谢供能为主的运动项目。 相似文献
12.
张娜 《吉林体育学院学报》2004,20(3):136-137
武术散打是竞技武术中颇具观赏性、对抗性和可操作性的一个重要的方面，区别于武术套路竞赛的特点就是两人之间直接采用攻防技术，斗智斗勇战胜对手。大学生的生理、心理符合散打竞技要求，而且散打技法容易习练，有利于培养大学生勇敢顽强的拼搏进取精神和爱国主义热情、民族自豪感，对大学生的素质教育和终身体育锻炼都会起到促进作用。 相似文献
13.
石华毕 《成都体育学院学报》2012,38(7):64-68
竞技武术散打脱胎于传统武术成为一项竞技体育运动仅三十多年。它的发展的过程实际上是一个标准化推广的过程,其技术标准的制定应符合奥林匹克精神,并充分体现对人的生命权的尊重与保护。现阶段竞技武术散打某些核心技术还存在潜在的"危险",因此与体育竞技的标准存在一定的差距,某些技术甚至不符合国际标准,不利于项目的良性发展。文章就典型的不规范技术进行了分析,并提出了初步规范的设想。 相似文献
14.
邓运龙 《吉林体育学院学报》2013,29(1):12-18
提出并研究了训练理论和训练实践的实质与体系。运动项目规律的实质是其项目本质,即项目特性;训练活动规律的实质是其训练个性。其中运动项目规律及其项目特性内在的规定着训练方向,训练活动规律及其训练个性内在的规定着训练方针。认识运动项目规律方法论的核心是“对立统一”原理指导下的矛盾分析法,其中抓项目本质主要是分析运动项目的竞技能力的主要矛盾及其主要矛盾方面;认识训练活动规律及其训练个性主要是分析训练对象的矛盾特殊性,以及在其发展的不同过程与阶段上的特殊性。运动训练的基本体系包括认识运动项目规律与训练活动规律,把握训练方向与训练方针,即以确立训练核心为方向、优化训练行为,从而确立科学的训练观念,进入训练实践。训练实践的实质是具体训练具体施行。在训练过程中,伴随着运动员的疲劳恢复与多学科的训练监控以实现运动员的应激适应生成竞技能力。 相似文献
15.
朱传耿 《南京体育学院学报(社会科学版)》2022,36(1)
我国高等体育院校历经借鉴与初创、探索与推进、改革与创新三个阶段，从教学、训练、科研“三结合”到多专业、多学科交叉拓展，再到多主体、多领域协同融合进行探索实践。新时代，高等体育院校在遵循融合发展基本逻辑的基础上，主动回应融合需求，多元拓展融合主体，不断充实融合要素，着力打造融合空间，并理顺激活融合机制。南京体育学院“三位一体”模式取得辉煌成绩，但仍需做大做强高等教育、做优做强竞技体育、做精做特科学研究，形成“双核双强”发展格局。高等体育院校要树立融合理念，深化政策引领，强化系统统筹，推进递进创新，完成“体育强国”“教育强国”“健康中国”国家战略所赋予的重要使命。 相似文献
16.
跆拳道运动赛事市场化运作模式的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对我国跆拳道运动赛事市场化进行可行性分析,阐述了跆拳道运动赛事的市场化发展现状、影响的因素和条件,借鉴中国散打王争霸赛成功地市场运作模式,运用体育产业学、市场营销学、赛事经营管理学等方法,构建了我国跆拳道赛事市场化运作模式：职业跆拳道联盟模式、建立有中国特色的职业跆拳道推广人、经纪人的商业运作模式,探讨其特点,为加快跆拳道运动产业化步伐,实现跆拳道运动持续、快速、健康发展提供理论依据,为我国跆拳道运动赛事市场化的发展提供相关理论借鉴和支持。 相似文献
17.
张春合 《吉林体育学院学报》2010,26(5):60-61,96
＂核心部位＂是人体中枢部位的骨盆和躯干部位,它为上下肢运动创造支点并协调上下肢运动,使力量的产生、传递和控制达到最优化。在借鉴国外研究的基础上,从生物力学、运动解剖学和运动生理学的角度,结合运动实践,对核心部位的界定、核心部位的功能和核心部位的训练等进行研究。研究认为：核心部位的稳定性训练、力量以及速度和柔韧性训练,是训练的重要内容。在训练中,所采用的训练方法和手段应该与专项密切结合,达到运动学特征和动力学特征的统一,并循序渐进地安排训练量,切忌过大强度和超负荷运动量的训练。 相似文献
18.
王路 《吉林体育学院学报》2011,(6):153-154
随着中国武术热的再度兴起,散打发展成为一项重要的比赛项目。然而如今,观众在观看散打比赛过程中所出现的问题趋于多样化和复杂化,观看比赛时需要注意的礼仪问题逐渐被发现。针对此问题通过系统理性的进行分析,有针对性的提出解决方法,从而推动散打比赛朝着文明、和谐的方向发展。 相似文献
19.
毛瑞秋 《河北体育学院学报》2010,24(4):68-70
采用运动生物力学的研究方法和手段,利用二维摄像平面定点解析方法,分析某优秀散打运动员的侧踹腿动作的运动学特征,发现其技术特点和不足,以期为散打技击教学、科学训练及技击实战提供理论参考。 相似文献