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1.
丁丽萍 《山西师大体育学院学报》2005,20(4):92-94
利用K islter测力台,运用对比实验的方法,将一种新的负重振动力量训练法与超等长跳深练习法进行实验研究,发现两种方法对影响篮球运动员下肢力量有着不同的特点,并运用运动生理和生物力学知识进行了相应的分析和判断。 相似文献
2.
提高游泳运动员水感的练习方法初探 总被引：1，自引：0，他引：1
洪俊雄 《首都体育学院学报》2005,17(4):81-83
近年来,专家、学者们已经提出了多种多样有利于提高水感的练习方法。在此基础上,本文把水感的各种练习方法归纳为技术练习法、阻力练习法和心理练习法三种并对其进行分析,旨在提高运动员和教练员对水感的再认识,更好地发挥水感的作用,更有利于对优秀游泳运动员的培养。 相似文献
3.
新授武术套路练习时间间隔的优化选择 总被引：1，自引：0，他引：1
李朝旭 《广州体育学院学报》1999,(4)
为了提高武术新授套路动作的教学效果。科学地掌握动作练习时间间隔至关重要。本文教学采用重复练习法 ,结果表明 :理想的新授套路动作练习时间间隔应为 2～ 3min。新授套路动作多 ,条件又不允许以优化时间间隔 2～ 3min进行练习时 ,辅以意念训练法教学 ,取得了良好的教学效果 相似文献
4.
合作学习法在高一女生仰卧起坐练习中的应用研究 总被引：12，自引：5，他引：7
采用合作练习法与一般常规练习法配组对比的教学实验设计，将合作学习的要素运用在高一女生的体育教学中，探讨其对学生之间互相合作、交往以及仰卧起坐练习的积极促进效果。研究结果显示，合作学习组在经过实验干预之后，仰卧起坐练习提高的幅度较对照组更大，两个组均数t检验达到了非常显著的差异水平。这表明按照合作学习方法要素安排的仰卧起坐练习效果好于一般常规的练习方法。 相似文献
5.
针对高校篮球课教学时数少，教学内容偏多，学生入学基础差的情况，在高校篮球普修课教学中采用专项化活动性游戏和组合技术作为主要教学内容和练习手段，把培养兴趣、掌握方法、锻炼身心、终身受益作为课程的总目标进行初步改革尝试，通过教学实验验证其效果及在教学实践中的可行性。 相似文献
6.
姚军波 《山西师大体育学院学报》1995,(2)
篮球教学与训练要使学生尽快地、合理地掌握新学的知识、技术与技能,必须处理好练习方法和技术动作;练习方法和篮球意识之间的关系。本文在合理选择设计练习方法的前提下,抓住了几个主要问题。 相似文献
7.
金胜真 《山西师大体育学院学报》2013,(4):103-106
以普通高校大学生为研究对象,篮球运动原地单手肩上投篮为测试技能,探讨练习变异性对不同篮球运动水平大学生学习该项技能的效果。将60名未接受过篮球运动的大一右利手男生作为初学组随机分成三个练习组:固定练习组、变换练习组、固定和变换练习组合练习组;将60名原地单手肩上投篮技术水平相当的大二篮球专选班右利手男生作为熟练组随机分到上述三个练习组。初学组和熟练组分别进行为期四周、每周三次、每次一小时的练习。练习方法为各组规定的练习方法。最后一次练习结束后10分钟,对各组的投篮成绩进行测试,并于48小时后进行保持测试。结果:(1)初学组三组间学习阶段和保持阶段成绩存在显著性差异,固定练习组后测成绩最好,多重比较显示固定练习与组合练习组组间成绩存在非常显著性差异;(2)熟练组三组间学习阶段和保持阶段成绩均存在显著性差异,固定练习组成绩最差,且与其他两组间成绩差异显著。 相似文献
8.
对田径项目推铅球技术、篮球传球技术教学内容进行优化“组合” ,并与相应的教法相结合进行实验研究。探讨了“组合诱导”教学法对提高教学效率和教学质量的实际意义 ,为改革、发展、创新和丰富体育教学法提供了实验及理论依据。 相似文献
9.
王玉国 《长春教育学院学报》2010,26(3)
篮球运动的进攻技术一般以运球、传球、接球和投篮四种基本技术为主。而投篮技术作为这项运动的最后一个环节尤为重要,是决定比赛胜负的关键。所以在训练与教学中总是把投篮命中率的提高作为重要目标。通过在普通高校篮球投篮教学中进行了"徒手练习"的实验研究,结果表明该方法能有效地提高学生的投篮命中率。 相似文献
10.
力量素质发展有利于提高运动员的弹跳、速度、爆发力及其对抗能力。篮球专项力量训练必须符合专项素质特点。通过专家咨询法和试验法，对篮球专项力量常用练习法进行了改进，经过科学的论证和统计学处理，综合力量训练法是一种值得推荐的专项力量的训练方法。 相似文献
11.
目的:探索不同锻炼承诺和日常锻炼行为水平对身体锻炼短期情绪效益的影响。方法:招募62名大学生和研究生在跑台上完成1次30 min变化负荷的走跑运动锻炼,锻炼前采集锻炼承诺和日常锻炼行为数据,并将日常锻炼行为划分为高、低两个水平,锻炼前、期间和锻炼后监测情绪状态并对组均频次进行卡方检验,同时兼顾实验末访谈核实。结果:锻炼承诺水平高,锻炼期间、之后的愉悦、活力、流畅体验更佳,前、后、期间焦虑感受更强;锻炼承诺水平低,锻炼之前活力体验更佳,期间疲劳感受更强;日常锻炼行为水平高,锻炼之前愉悦体验更佳,期间抑郁感受更为频繁、之后焦虑感受更强;日常锻炼行为水平低,锻炼期间活力、流畅体验更佳,之后愉悦、流畅体验更佳,之前焦虑、抑郁感受以及期间、之后疲劳感受更强。结论:不同锻炼承诺、日常锻炼行为水平对身体锻炼前后、期间的积极情绪体验和消极情绪感受均有一定程度的影响,且对各种情绪状态的影响也有所不同。 相似文献
12.
论"健美操"与"有氧操"的甄别使用 总被引：5，自引：0，他引：5
针对我国健身性健美操和竞技性健美操共用"健美操"一词,而给人们在使用时造成的混淆和误区,提出建议:除竞技性健美操使用健美操一词外,其它健身性健美操都应称"有氧操". 相似文献
13.
大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
采用问卷调查法,考察大学生的各种锻炼动机的性别差异以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系.结果表明:1)大学生的健康动机最强.其次为乐趣动机和能力动机,社交动机和外貌动机最弱;2)男大学生的乐趣动机和能力动机显著强于女大学生的乐趣动机和能力动机,其他动机两者没有显著差异;3)大学生的健康动机、乐趣动机和能力动机与他们的锻炼持续性显著相关,而社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关. 相似文献
14.
学生锻炼习惯的形成及原因分析 总被引：4，自引：0，他引：4
肖建忠 《广州体育学院学报》2003,23(5):50-51
通过各学段学生锻炼习惯的形成与原因分析，充分了解每个学段学生锻炼的原因，为体育教育与教学提供参考与帮助。从而使学生养成自觉锻炼习惯，提高学生的健康水平。 相似文献
15.
道寿冬 《六盘水师范高等专科学校学报》2005,17(6):51-52
"生命在于运动"揭示了深刻的道理,体育锻炼贵在坚持,只有持之以恒才能收到良好的效果.本文着重分析了冬季体育锻炼的意义以及冬季锻炼时应注意的问题. 相似文献
16.
郑敏 《北京体育大学学报》2012,35(5):73-77
锻炼依恋是锻炼者与锻炼之间形成的稳定持久的心理联结强度。通过文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法,探讨了锻炼依恋与锻炼坚持性行为之间的关系。结果表明:锻炼依恋存在性别差异;锻炼信任度、自我关联、亲近感、中断不适和行为投入和锻炼依恋有显著正相关;锻炼依恋可以显著预测未来锻炼的坚持性。 相似文献
17.
运动饮料对人体运动能力的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
陈敏雄 《山西师大体育学院学报》2002,17(4):64-65
运动会使糖大量消耗，脱水和电解质丢失，从而诱发疲劳，使运动能力下降。在运动前，运动中，运动后，以适宜的运动饮料对运动员进行补液，有助于运动能力的提高，推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复。 相似文献
18.
论养生保健与体育锻炼的效能差异及运动处方干预 总被引：2，自引：0，他引：2
谢东枚 《重庆工贸职业技术学院学报》2009,(3)
系统的保健养生锻炼可以使机体内气畅、神旺,从而达到强身健体的目的。体育锻炼则主要以身体的运动来带动呼吸系统功能的运动。然而不论是养生保健还是体育锻炼,它们都是通过身体运动的方式来达到健身的目的。作者对养生保健与体育锻炼进行效能资源整合,并制定相应的运动处方,使人们在现代社会中能有效地弥补现代社会给人类健康造成的负面影响。 相似文献
19.
以自我决定理论(SDT)为基础,采用锻炼目标内容、运动行为调节(第二版本)和Godin的业余时间体育锻炼3个量表对664名青少年进行抽样调查,以考察青少年锻炼目标内容、自主型动机和不同强度体育锻炼之间的关系。结果表明:1)青少年锻炼内在目标可正向预测剧烈、适度和轻度运动,而锻炼外在目标仅可预测剧烈运动;2)青少年自主型期望可正向预测剧烈和适度运动;3)青少年自主型动机在锻炼内在目标与剧烈运动间起部分中介作用,在内在目标与适度运动间起完全中介作用。研究结果基本支持SDT相关观点,但青少年锻炼目标内容对体育锻炼的预测作用具有文化特异性,不同强度体育锻炼的自主型动机预测作用和中介机制不一。 相似文献
20.
大学生体育锻炼意识特征分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法、问卷调查法,对大学生体育锻炼意识特征进行调查与分析,结果显示,大学生对体育锻炼重要性的认识水平和体育情感水平均处于良好状态,但经常参加体育锻炼的人数比例偏低,自我锻炼能力较差,体育锻炼意识尚待加强,在此基础上提出了培养大学生体育锻炼意识的对策。 相似文献