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1.
运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法,对水中健身的现状及发展对策进行研究和分析,得出结论：水中健身具有冲击力小、不易受伤、发展肌肉均衡、趣味性强的特点;经过十几年的发展水中健身正逐渐被人们了解和认识,成为一种时尚的健身方式;受场地、水温等因素的限制,水中健身在我国开展还不够普及,需要进一步培育市场,探索合适的市场运作模式。 相似文献
2.
析水中有氧健身操的编排 总被引：10，自引：0，他引：10
随着人民物质文化生活水平的不断提高,新的健身项目越来越多。水中有氧健身是我国近年来刚刚开展的健身项目之一,它的出现受到广大健身者的喜爱。对我国当前大众水中有氧健身操的创编,从编排步骤、音乐选择、注意事项等方面进行全面的论述,旨在使更多的人了解此运动,使此运动在我国广泛推广。 相似文献
3.
谭苗青 《军事体育进修学院学报》2012,31(2):41-43
对水中健身的项目和特点做了详尽阐述,对水中健身的发展现状和存在问题进行分析,并为水中健身的进一步发展提出了建议,为现代水中健身深入研究做了必要的补充。 相似文献
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高校有氧健身课程体系建设——以山东大学威海分校为例 总被引：1，自引：0，他引：1
张颖 《北京体育大学学报》2011,34(2):103-106
通过文献资料和案例研究对有氧健身课程和有氧健身课程体系的概念进行界定。对普通高校体育课程体系的建构进行理论与实践的研究,探索有氧健身系列课程在高校体育课教学中存在的问题,揭示有氧健身课程教学规律,建构有氧健身课程的课内外、校内外"一体化"的教学模式,为普通高校的体育课程改革和建设提供参考。 相似文献
5.
为了培养大学生终身健身思想、促进健身行为,湖南师范大学体育学院进行开设中医养生学课程的尝试.采用问卷调查反馈,资料统计及逻辑分析法研究表明:大学生健身意识强烈、观念正确,对安排养生学课程学习态度积极,对养生学的价值及其学习的必要性一致肯定;开设中医养生学课程后大学生的健身意识强化,养生健身需求和兴趣提高,思维方式优化,增加了健身的知识、手段和方法,从而形成良好行为生活习惯和促进养生健身行为;中医体质辨证养生方法使学习者能针对自己的体质高效健身,由中医特色理论方法的渗透,实现健身素质的提高,将使学习者终生受益. 相似文献
6.
肖伟 《河北体育学院学报》2015,29(5):1-5
采用文献资料法和逻辑分析法,从社会体育组织和基层健身站点管理、相关人员素质、服务供给方式与机制、服务评价与评估、法治化与信息化建设等方面,分析我国全民健身公共服务发展面临的困境。在此基础上提出,加强全民健身社会组织建设;规范健身站点监管;通过“体医结合”助推健身科学化发展;完善全民健身设施,多路径供给;加快全民健身网络系统建设,促进其信息化发展;从顶层设计等方面加强全民健身公共服务法律与制度建设等对策 相似文献
7.
运用调查访问法、文献资料法等研究方法对深圳市宝安区全民健身情况进行调查分析，总结其开展全民健身运动的基本经验：便利、充足的身边场地、健全的身边组织、丰富的身边活动、多渠道的宣传。对存在的一些问题进行分析探讨，并为其全民健身活动的开展提出了一些建议：加强社会体育指导员队伍建设、促进体育社团实体化、解决外来人员健身问题、建设好农村健身路径、提高人们的健身消费意识，旨在为当地和其他地区全民健身的开展提供借鉴和参考。 相似文献
8.
包蕾蕾 《首都体育学院学报》2009,21(2)
通过问卷调查法、文献法和数据分析法,以欧洲发达国家德国为例,对比中外健身业发展轨迹、俱乐部服务和构造、发达原因以及存在的各种负面隐患进行分析,并以促进中国健身业发展为前提,探讨出一些中国健身业可以借鉴的地方：1）俱乐部建立需通过充分的市场考察,不可盲目扩张;2）政府加强健身业规范管理和支持,加强公益性体育硬件设施的建设,乡镇健身设施的建设不可忽视;3）市民更新观念,增强健身意识;4）注重体育健身产业经营人才的培养;5）政府投资,兴建公益性的健身锻炼场所,充分利用资源,将已经不再流行的竞技运动场馆改造成现代的能满足群众需求的健身俱乐部;6）加强体育健身市场的法制建设。 相似文献
9.
苏州市中小型健身俱乐部健美操指导员现状调查与分析 总被引：6，自引：0，他引：6
陈瑞琴 《山西师大体育学院学报》2007,22(1):43-44
运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对苏州市中、小型健身俱乐部健美操指导员的年龄结构、性别结构、学历层次、所具备的从业素质等状况进行了调查与分析,对存在的问题提出了合理化建议,为促进苏州市健美操指导员队伍的建设和发展提供参考依据,以推动苏州市健身事业的发展。 相似文献
10.
水中健身操对中青年女性体质状况的影响 总被引：2，自引：1，他引：1
水中健身操在我国是一项新兴项目,因其新鲜有趣且锻炼效果明显,而深受广大健身者的认同与青睐,参与人群以中青年女性为主。但真正知道或了解此项运动的人还并不多,许多人对水中健身操的健身功能和独特优点还不清楚。水中健身操锻炼不需要严格的技术要求与速度,锻炼目的是集健身 相似文献
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长期锻炼对老年人红细胞变形能力及红细胞胆固醇的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
对长期健身运动对老年人RCD和E-CH的影响进行了实验研究.研究发现,适当的长期健身运动可以明显降低老年人的IF和E-CH,从而有助于改善老年人的血液微循环,有利于预防老年心脑血管疾病的急性发作和病后的康复治疗.长期适当的健身锻炼可以提高机体对一次性运动的耐受能力,减轻或消除其对RCD的负面影响. 相似文献
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近年来随着我国全民健身运动的开展，越来越多的老年人加入了健身运动的行列，为使老年人了解更多的健身运动知识，少走弯路，取得较好的效果，章从5个方面探讨了老年人应如何科学，合理，有效地进行健身运动。 相似文献
13.
哈尔滨市健身路径使用现状及设计对策研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用文献资料研究、问卷调查、个案研究、统计分析等研究方法对哈尔滨市健身路径使用现状进行了研究,结果显示:1)练习者以老年、女性和患有各种慢性疾病的练习者居多.2)练习者提高身体机能的目的性强.3)弱势群体是健身路径经常使用者和受益者.4)练习的人际环境呈多样化.5)在设计上应增加对关节疾病具有预防和康复作用的器械、提高全面力量及具有北方特色的器械产品. 相似文献
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健身气功·八段锦锻炼对中老年人身体形态和生理机能影响的研究 总被引：20，自引：2，他引：18
通过对中老年健身气功·八段锦练习者75天练习前后身体形态和生理机能各项指标变化的研究,结果表明:练习健身气功·八段锦能明显提高中老年人上肢和下肢力量素质、明显改善呼吸系统机能、提高中老年人关节灵活性、平衡能力和神经系统灵活性. 相似文献
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健身气功·八段锦对中老年人血脂的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
研究哈尔滨市健身气功·八段锦练习者75天锻炼前后血脂指标的影响,结果表明,习练健身气功·八段锦后,老年男、女的血清TC浓度显著低于锻炼前;老年男、女锻炼后的血清LDL浓度非常显著低于锻炼前;中年男、女锻炼后的血清吼浓度非常显著高于锻炼前.通过结果分析对健身气功·八段锦的健身效果进行客观评价,使"八段锦"这一养生锻炼的形式更科学、更合理,并进一步提高其健身效果,为改善人民的健康水平发挥更大作用,为全民健身服务,为社会的政治稳定服务. 相似文献
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按照《全国成年人体质监测实施办法》,对新疆1 500名锡伯族成年人体育锻炼的现状进行了问卷调查.结果表明,新疆锡伯族成年人有77.9%的男性和83.7%的女性不能坚持参加体育锻炼,跑步、球类、健身操、舞蹈等是成年人体育锻炼常选的项目,体育场馆、公路和街道、办公室或居室是成年人体育锻炼常去的场所.增强体质作为体育锻炼的主要目的,得到成年人的广泛认可. 相似文献
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武极是由阿迪达斯和李连杰共同推出的一个60分钟的预制套路的团体健身课程,通过有效的身心练习使练习者得到身、心、灵的锻炼,帮助现代人缓解精神压力,愉悦心灵,达到"心体谐一"的境界。运用文献资料和逻辑分析等方法,对武极的价值体现进行了研究。结果表明,武极内外合一,形神兼备的运动理念让练习者在得到身体锻炼的同时,起到调节心理、愉悦心情的作用,具有重要的休闲健身价值。武极练习要求人与自然建立一种和谐统一的关系,具有和谐价值。整套武极课程处处体现出美学艺术价值,并创造了具大的商业经济价值。 相似文献
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东北少数民族传统体育的现状与特点 总被引：8，自引：0，他引：8
栾桂芝 《北京体育大学学报》2004,27(11):1476-1477
东北少数民族传统体育作为民族文化的一个组成部分,既有竞技性较强的体育形式,又包含有娱乐性、趣味性和健身性较强的体育内容.它以独特的民族性渗透于中华民族体育之林,极大地丰富了中华文化. 相似文献
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运用教学实验法和问卷调查法,对高校传统健美课与力量健身课进行了比较研究。结果表明,力量健身课对发展学生跑跳能力、灵敏和协调素质等方面具有优势,能较大程度地满足学生体育锻炼的不同目的和需要,使更多学生喜欢体育课和参加体育锻炼,有利于实现学生体育锻炼课内外一体化,对促进和保障学生体质与健康水平具有重要作用,进而提出了力量健身课的主要教学内容、教学任务和教学过程要求。 相似文献