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1.
当今各国体育、生理、心理学家从运动学、生理学、心理学的理论研究角度,对运动“耐力”内涵的认识、理解、概念的界定、本质特征都有了深层次和新的研究成果。改变以往认定的“耐力就是运动员有机体长时间工作抗疲劳的能力”的观点。而新的研究结果表明:“耐力”不仅是生理的反映,而且是受心理、动机及外部诸因素影响的。对“耐力”分类也从不同的范围和角度提出了新的观点:一般耐力和专项耐力;肌肉耐力的心血管系统耐力;有氧耐力和无氧耐力;心理耐力等。对上述观点做了系统地阐述。指出,由于“耐力”有了新的研究成果,因此在选材时应根据各类运动项目的自身特点考虑不同性质的耐力素质,以便对提高运动成绩方面更有效地发挥耐力素质的作用。 相似文献
2.
通过文献资料法、分析归纳法对专项耐力的概念、分类、机理、训练方法以及测量方法进行阐述,发现过于强调以专项供能特点进行耐力训练是我国专项耐力训练理论体系的不足之处。笔者认为这种偏差将会导致我国运动员耐力基础的发展受到忽视,同时理论结构失衡和理论指导思想的偏差是导致我国运动员专项耐力水平过低的原因之一。 相似文献
3.
张久利 《河北体育学院学报》2000,(3)
耐力素质是身体素质的一个重要组成部分 ,也是人们通常用来评定体质状况健康水平及运动能力的一个重要内容 ,特别是在体育教学和运动训练中 ,直接关系着学生的体质和运动能力。有效地发展耐力 ,是体育教学和训练中的一项重要任务。 相似文献
4.
刘娜 《吉林体育学院学报》2008,24(6):71-72
根据耐力运动对蛋白质需求的特殊性,综合国内外的研究进展,对耐力运动中蛋白质代谢特点、补充蛋白质对耐力运动的影响、耐力性运动员蛋白质的补充方式三个方面进行了阐述,并提出尚需进一S步探讨的问题。 相似文献
5.
运用文献资料法和逻辑分析法,从概念界定、负荷量化、能量消耗、底物氧化和营养补给等方面对超级耐力运动的生理生化特征展开研究。超级耐力运动为持续时间超过6 h的单日、多日、单站、多站赛运动,学界对其与一般耐力运动负荷特点对比分析后提出超耐阈概念,并采用ECOs方法对超级耐力运动负荷进行量化。超级耐力运动会产生巨大的能量消耗,能量不足成为该运动的限制性核心问题。在训练过程中,可通过低碳水高脂肪或生酮饮食结构实现“生酮适应”,或在比赛前期采用“脂肪负荷”方法以提高脂肪氧化率,使参与者在强度不变的前提下,让脂肪提供大量能量。建议根据超级耐力运动不同项目的特点,制定不同的运动强度监控和营养补充方案以提高运动成绩。 相似文献
6.
李汉涛 《首都体育学院学报》2007,19(4):107-109
长期以来,国内外众多的研究者对应采取什么样的方法来提高400m跑运动员的速度耐力作了诸多的研究。但还是有一些400m跑运动员进行了大量的速度耐力训练后,这方面仍是一个薄弱环节。根据多年的运动训练实践和大量的文献资料积累,本文就此进行了深入细致地分析研究,得出：400m跑速度耐力训练方法的不得当是造成上述问题的主要原因,而究其根源是训练界一部分人对400m跑在能量区和项目分类中的偏差与认识上的不足。作者对此提出了阐述和新的训练思路,并指出正确认识400m跑的能量来源、供能特点和项目特征对于400m跑速度耐力训练是至关重要的。 相似文献
7.
邓运龙 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(4):109-111
耐力及其速度耐力涉及的运动项目众多,而我国普遍落后,其根源在于对认识项目本质、确立训练指导思想和选择训练方法上还多有差距。本文较系统地提出了耐力性竞速项目,如中长跑项目,从深刻认识运动项目本质,重点发展主导及其核心竞技能力和选择间歇训练方法的途径为着力点,以期能对教练员和科研人员以启发与借鉴,推动这类项目的发展与突破。 相似文献
8.
散打运动中的耐力和有氧训练 总被引：2，自引：0，他引：2
在对７场市级以上比赛和近５００人次运动成绩的询问、调查、观察基础上，分析了耐力及有氧训练在散打运动中的作用和对运动成绩的影响，指出尽管散打运动以无氧供能为主，但有氧耐力和有氧训练的加强，不仅能提高散打运动水平，在比赛中取得好的成绩，而且还能有效防止运动伤害。因此应重视散打运动中的有氧耐力和有氧训练，并对此提出了具体的训练方法。 相似文献
9.
张龙 《六盘水师范高等专科学校学报》2004,16(3):35-37
高速度、强对抗、长时间、大运动量作为现代足球比赛的一大特点对足球运动员耐力素质提出了更高的要求就影响足球运动员耐力素质发展因素的中枢神经、最大摄氧量、有机体能量储备与供能、有氧机体机能的稳定性、有机体能量的合理运动和速度的储备能力等进行分析,为提高足球运动员耐力素质提供参考。 相似文献
10.
田径中长距离耐力项目营养补充探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
邸坤 《吉林体育学院学报》2009,25(5):85-86
体育科学研究表明,优异运动成绩的取得与合理的营养补充有密切关系。运动员的饮食营养合理化越来越受到教练员的重视。通过对中长距离耐力项目运动员补糖、补液、补铁、补维生素、补抗氧化剂等来讨论中长距离耐力项目训练和比赛中的合理营养问题,促进教练员、科研人员重视对运动员进行合理的营养补充,促进运动员运动成绩的提高。 相似文献
11.
曲兰君 《北京体育大学学报》1993,(2)
1 临床资料1990年2月-1991年7月作者通过体检及门诊发现马拉松长跑、短跑、武术等耐力及强烈性运动员左心室肥厚者10例,其中男性8例,女性2例,年龄21～25岁均经心电图确诊。无临床证状。心电图为左心室肥厚,窦性心动过缓。2 讨论经过长期耐力运动如马拉松长跑等及剧烈性运动如拳击、武术等运动员,可较未经受过此种运动训练者心率缓慢。当运动时,心收缩力增强,心脏频率上升较少;运动量继续加大时心输出量和心动周期 相似文献
12.
有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢(糖和脂肪等有氧氧化)供能为主的运动能力。有氧耐力有时也被称为有氧能力[1]。在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动运动达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点(乳酸拐点)称为“乳酸阈”,这一点所对应的运动强 相似文献
13.
杨刚 《首都体育学院学报》2015,27(4)
为了解国际上有关有氧耐力训练的研究现状和研究热点,对Web of Science(WOS)数据库收录的2005-2014年有关有氧耐力训练的1 319篇文献,采用文献资料法、文献计量学方法和专家访谈法探测现阶段国际有氧耐力训练研究现状与热点.结果显示:国际上有关有氧耐力训练的研究呈逐年递增的趋势,发文量最多的国家是美国、英国、澳大利亚和法国,占相关文献发文总量的48.44％;研究机构以各级各类大学为主,尤其是瑞士的苏黎世大学.有关耐力运动员心脏的论文是本领域的热点文献;运动成绩、骨骼肌、神经、力量、新陈代谢、运动员心脏、疲劳是研究热点,其中运动成绩是人们尤为关注的焦点. 相似文献
14.
长期以来，最大吸氧量被看作是评定耐力运动成绩的最好指标。但Hill没有证明作为最大吸氧量特征的吸氧量稳态。吸氧量稳态也没有得到后来研究者的证明。耐力运动的成绩不仅受肺系统摄取O2和心血管系统运输O2的限制，而且还受活动肌本身的一些因素的限制。最近一些研究还表明，最大吸氧量与耐力运动成绩无明显关系，而跑台跑的峰速度和无氧阈与耐力运动成绩密切相关，并可作估测耐力运动成绩的指标。 相似文献
15.
耐力项目运动员高强度间歇训练生物学机制研究进展 总被引：1，自引：0，他引：1
张勇 《北京体育大学学报》2007,30(2):210-212
次最大强度训练对经过长期训练的耐力运动员的运动成绩提高作用甚少.研究发现通过高强度的间歇训练(HIT)可以提高他们的运动成绩,但是,关于耐力运动员HIT的相关生物学机制并不十分清楚.现就耐力运动员高强度间歇训练的相关生物学机制的研究进展加以总结和展望. 相似文献
16.
周红军 《南京体育学院学报(社会科学版)》2000,(3):44-46
针对目前中小学普遍存在着的学生对耐力性项目的厌学心理,提出以教育为本,通过内化耐力素质的教育,首先在理性上让学生明晰耐力锻炼对其本人的意义与价值;其次,在耐力锻炼的方式方法上求新求变,适当引进竞争机制,一改已往耐力练习的简单化的做法,使耐力锻炼同样做到寓教于乐,在一定程度上,将耐力练习由学生不可接受变为基本可接受的体育项目。 相似文献
17.
早餐营养干预对体育系学生血糖水平和运动耐力的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
采用实验、调查、检测、统计等方法，对早餐营养干预前后体育系学生的营养素摄入量、术科课中的血糖水平和运动耐力指标进行对比研究，结果显示：早餐营养干预可以使体育系学生上午术科课时血糖维持在较理想的水平，运动耐力也有明显的提高。 相似文献
18.
李欣 《北京体育大学学报》2014,37(8):77-82+86
摘要：目的：探讨中等强度耐力运动对心脏Akt/mTOR信号通路表达的影响及其作用机制。方法：健康雄性SD大鼠40只,随机分为耐力运动组（E组,n=20）和对照组（C组,n=20）。耐力运动组进行8周中等强度跑台训练,建立大鼠耐力运动型心肌肥大模型。使用实时荧光定量PCR技术,对两组大鼠心脏组织Akt、mTOR、eIF4E、p70S6K的mRNA表达进行测定;使用免疫组织化学方法,结合计算机图像处理技术,对心脏组织Akt、mTOR、eIF4E及p70S6K的分布和表达进行观察和测定。结果：8周中等强度耐力训练后,1）E组大鼠心脏组织未见病理性改变。2）E组大鼠心脏组织Akt的mRNA表达未见显著改变(P＞0.05),而mTOR、eIF4E、p70S6K的mRNA表达显著上调(P<0.05)。3）E组大鼠心脏组织Akt蛋白免疫反应阳性面积和光密度未发生显著变化(P＞0.05),而mTOR、eIF4E及p70S6K蛋白免疫反应阳性面积和光密度显著上调(P<0.05)。结论：1）在中等耐力运动这种特殊的刺激存在时,Akt是mTOR的上游正性调节因子的关系受到抑制,运动刺激直接激活或通过其它途径激活mTOR及其下游因子。2）中等耐力训练导致的耐力型运动心脏的肥大效是由mTOR/p70S6K/eIF4E信号通路直接完成的。3）中等强度耐力训练所致的心脏“生理性肥大”与正常生理发育所致的心脏“生理性肥大”在信号通路的特征上存在差异。 相似文献
19.
根据大学生体质健康测试的结果,为肺活量体重指数不及格大学生设计有氧耐力素质运动处方两套,为跑跳走组合、篮球组合。结果表明,应用本研究所设计的有氧耐力素质运动处方进行锻炼,能有效改善肺活量体重指数不及格大学生的心肺功能、提高健康水平。应用健身运动处方组织大学生进行课外体育锻炼是深受学生欢迎的、科学的、行之有效的锻炼方法,易于推广应用。 相似文献
20.
前庭耐力是我军官兵必备的身体素质之一。本文对前庭耐力训练的生理基础、训练原则以及训练方法等问题进行了探讨和分析，以期对我军现代军事体能训练提供一点参考。 相似文献